“我是谁”之我的气质类型

海宁市高级中学陆小峰我是谁——我的气质类型高中生职业生涯规划之气质与职业陈会昌气质量表气质类型调查计分胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分黏液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分气质类型调查计分标准1.如果某类气质得清楚显高出其他三种〔均>4分〕，那么可确定为该类气质。假设得分超过20分，为典型；假设得分在10～20分，那么为一般型。2.两种气质得分接近〔＜3分〕，而且又明显高于其他两种〔>4分〕，那么可定为这两种气质的混合型。3.三种气质得分接近〔＜3分〕，而且均高于第四种〔>4分〕，那么为三种气质的混合型。4.如四项分数皆不高且相近，那么为四种气质的混合型。气质类型调查计分标准在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。气质气质是心理活动的动力性特征，主要表现为心理和行为发生的强度、速度、灵活性、稳定性等方面的特征。比方一个人知觉或思维的快慢，情绪的强弱，意志力的大小，注意力集中时间的长短，转移的难易等都是具体表达。传统的气质学说来源于公元前4世纪古希腊的医学家希波克拉底，他认为人体内有四种体液，分别是黄胆汁、血液、黏液和黑胆汁，而机体的状态取决于四种体液混合的比例。气质的体液学说流传很久，直到二十世纪初，前苏联的科学家巴甫洛夫创立了高级神经活动学说，发现两者有着异曲同工之妙。高级神经活动学说前苏联生理学家巴甫洛夫认为人的气质是由人的高级神经活动类型决定的。大脑皮层的根本神经过程有强度、均衡性和灵活性三种根本特性。根据这三种特性可以将个体的神经活动分为不同的神经活动类型。神经过程的强度是指神经系统兴奋与抑制的能力，兴奋与抑制能力强，其神经活动就是强型；兴奋与抑制能力弱，其神经活动就是弱型。均衡性是指兴奋与抑制能力的相对强弱。根据神经活动的均衡性，可以将强型又分为两类：如果兴奋与抑制的能力根本接近，就是平衡型；兴奋能力明显高于抑制能力，就是不平衡型。灵活性是指兴奋与抑制之间相互转换的速度。高级神经活动类型与气质类型对应神经活动类型强度平衡性灵活性气质类型不可遏制型强不平衡胆汁质活泼型强平衡灵活多血质安静型强平衡不灵活黏液质弱型弱抑郁质对气质的直观印象前苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种根本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。1.甲人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

2.乙明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

3.丙看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。4.丁对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。气质类型与相应职业胆汁质

胆汁质的人反响速度快，具有较高的反响性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。气质类型与相应职业适合胆汁质类型的人的职业

胆汁质的人喜欢不断有新活动、新刺激出现，喜欢热闹。适合的工作如导游员、推销员、综艺节目主持人、演讲员、外事接待人员、监督员等等。但对长期安坐、细心检查的工作很难胜任。气质类型与相应职业多血质

多血质的人行动具有很高的反响性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

气质类型与相应职业适合多血质类型的人的职业

多血质的人适合外交工作、管理工作、驾驶员、效劳员、医生、律师、运发动、冒险家、新闻记者、演员、侦察员、干警等等。不适宜做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。气质类型与相应职业黏液质

黏液质的人反响性低。情感和行为动作进行得缓慢、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

气质类型与相应职业适合黏液质类型的人的职业

粘液质的人容易养成自制、镇静、安静、不急躁的品质。外科医生、法官、管理人员、出纳员、保育员、话务员、会计、播音员、调节员等是他们适宜的工作。他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医生等内向职业，而且可以活泼在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。在实际工作岗位上，黏液质人多数精明强干，如出色的公务员、有才气的作家、头脑精明的银行家。其缺乏之处是过于拘谨，不善于随机应变，常常墨守成规，故步自封。气质类型与相应职业抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

气质类型与相应职业适合抑郁质类型的人的职业

抑郁质的人可以很好地胜任胆汁质者难以胜任的工作。比方校对、打字、排版、检查员、登录员、化验员、雕刻、刺绣工作者、保管员、机关秘书等等都是他们理想的工作。气质类型应用原那么气质无所谓好坏，也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。每一种职业领域都可以找出各种不同气质类型的代表，同一气质类型的人在不同的工作岗位都能作出突出的奉献。气质不能决定一个人活动的社会价值和成就的上下。据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质的特征，克雷洛夫属于黏液质，而果戈里属于抑郁质。类型各不相同，却并不影响他们同样在文学上取得杰出的成就。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，它使人的心理活动染上某些独特的色彩，却并不决定一个人性格的倾向性和能力的开展水平。气质类型应用原那么气质虽然在人的实践活动中不起决定作用，但是有一定的影响。气质不仅影响活动进行，而且可能影响活动的效率。例如，要求作出迅速灵活反响的工作对于多血质和胆汁质的人较为适宜，而黏液质和抑郁质的人那么较难适应。反之，要求持久、细致的工作对黏液质、抑郁质的人较为适宜，而多血质、胆汁质的人又较难适应。

气质类型应用原那么在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。但是，在一些特殊职业中〔例如飞机驾驶员、宇航员、大型动力系统调度员或运发动等〕，要经受高度的身心紧张，要求人们有极其灵敏的反响，要求人敢于冒险和临危不惧，对人的气质特性提出特定的要求。在这种情况下，气质的特性影响着一个人是否适合于从事该种职业。因此在培训这类职业的工作人员时应当测定人的气质特性。这是职业选择和淘汰的根据之一。气质类型应用原那么在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。但是，在一些特殊职业中〔例如飞机驾驶员、宇航