云程万里可期+鲲鹏九霄有望 -全力冲刺,共赢未来 家长会课件

——全力冲刺，共赢未来

九年级（15）班家长会

欢迎各位家长参加家长会云程万里可期

鲲鹏九霄有望“学校、家长、学生是命运共同体。”40%学生的努力30%教师的助力30%家长的推动中考成功！第一部分开学前的准备2月25日（正月十六）下午14：00到校！18：00左右放学，无晚间研修！2月26日，一切照常！时

间1、寒假全科作业；2、红色学生综合手册（填写完整）；3、背双肩背包，必要的课本及文具；4、全身校服，妆容得体。必

要

物

品1、严禁奇装异服，不烫发染发，男生不留长发，女生不戴首饰不化妆；2、严禁带手机等电子产品进校园，家长要配合学校约束自己的孩子；3、禁止带火机和烟花爆竹等一切违禁品、危险品入校园；学校大门、级部、班级将逐层检查！严禁事项

天气状况不佳，地面湿滑，请各位家长和学生上、放学路上一定注意安全！

请各位家长再三叮嘱我们的学生，切勿在校内校外楼梯、雪地等处嬉戏打闹！注意安全第二部分中考冲刺准备01认清形势，勇于竞争CHAPTERONE中考一分一段中考成绩一分一段特别是处于中上游的同学分数容易集中扎堆平均1分有200人也就是说『相差一分，便是相差200名』要珍惜试卷上的每一分，不要因为相差一分或者半分，错过的，不仅仅是一个重点中学或者重点班；而是一次人生最重要的抉择，这次抉择，深刻地影响，高中三年及高考升学，大学录取层次，同学校友层次，就业创业层次，成功财富层次；人生幸福层次。初升高，是最重要的选择之一！你的中考1分，重要吗？

接下来的日子里，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，勇于竞争，抓住每一分，敢于提高，直面挑战。02初三冲刺，家长课堂

一、自控力

二、调控力三、感染力

四、指导力五、掌控力（一）自控力1.警惕“中考家长综合征”

孩子的中考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。随着中考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“中高考家长综合征”。情绪会传染，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。2.孩子的心理问题多来自父母

九年级的心理问题，情绪方面居多，其诱因有近三分之一来自于父母。情况基本都是孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的亲子冲突。3.控制负面情绪，心平气和家长要做到尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。不要把工作上的情绪带回家；不要轻易流露出对生活的不满；夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子前面避讳；不要让家庭中的重大事情影响孩子。家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。放轻松（二）调控力1.适当施加压力

避免盲目减压现象和无意识加压现象。心理学研究表明，压力较小，缺乏挑战而处于松懈状态，无效；压力逐渐增大，激励人们努力学习或工作，效率将逐步提高；当压力达到人的最大承受能力时，人的效率会达到最大值；压力超过最大承受力后，压力成阻力，效率也随之降低。

这个也可以说明家长的期望与孩子动力的关系。过高的期望不仅造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力，特别是对于成绩较弱的孩子来讲，要求过高容易导致孩子望尘莫及的悲观无助感。2.找到孩子最佳承受能力区间

家长要保持对孩子适度的压力和期望，才能起到激励作用。这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到一个孩子最佳的承受能力区间。找空间

传递积极情感，提高自己的感染力，使外在要求成为孩子的内在需求。家是温馨的港湾，焦虑会传染，当然积极的情绪也会传递。积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。

当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他们的潜能和责任感，家长要经常向孩子表达这样的信息：我们相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你！一、传递积极情感和情绪

许多刚进入九年级，孩子从内心深处来讲是想要奋力拼一把。而当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有起色，于是有些家长失去了耐心和信心，认为孩子不努力，没有九年级的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账，而这种做法会阻碍孩子的转变。

想让孩子取得更大进步，必须将过去的老账放下，不断发现孩子的点滴进步，并给予孩子充分的肯定。学者认为，在孩子改变和成长的背后是家长认识的改变。二、把老账放下（三）感染力积极感染（四）指导力1.科学指导

“孩子不和父母沟通，嫌自己烦、说自己不懂。”解决这些问题的关键是要处理好亲子关系，懂点知识和技能，树立自己的权威感，不让孩子认为家长瞎指挥。

做九年级的家长非常不容易，家长要做孩子心理、学习的指导者、孩子的保健医生、营养师。孩子的学习和心理方面需要密切指导，是取胜的关键；身体是保障，越到后期越体现重要性。2.提升指导力

家长可以通过阅读来提升做家长的能力，比如心理学、教育学、保健类的文章，也可通过按摩增进亲子关系。家长对营养、饮食方面也可以进行些关注。

家长可以寻找在现实中或网络群上的“家有考生”同盟，和其他家长学习交流，分析孩子的各种问题，并分享自己在教育孩子过程中的得失，借鉴一些其他家长的好做法。用心和耳朵陪伴（五）掌控力1.不忘规则和约束

有家长认为，孩子蛮累的，要对孩子宽松点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。这一定要引起警惕，只能偶尔为之，倘若长此以往，孩子的学习习惯和意志力肯定会受影响。规则和约束很重要，刚柔并济才会发挥更大作用。家长在孩子的学习生活中一定不能放松对他们的习惯上的要求。2.督促孩子完成学校规定的学习任务

成功没有捷径，学习规律无非就是预习、上课、作业、复习，完成任务是对学习的巩固；家长权威感的树立，没有经常的规定动作，孩子慢慢会不把家长的劝导放在眼里；让孩子从紧张感走出。

心理学研究表明，人处于任务中都会显现出一种紧张状态，未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作困扰，心理上的紧张压力难以消失。

完成任务最重要的好处就是让孩子提高做事的执行力，学会坚持到最后。适度约束03心中有数，中考“考什么”仅仅是书本知识吗？中考“考什么”

包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。1、考学习素质2、考身体素质

好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态。

所以，重视体育、重视每一餐、重视睡眠。3、考心理素质

考察心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。

平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。

只要不是中考，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。04陪伴接纳，迎战中考高质量陪伴之一：陪伴接纳觉察

爸爸妈妈要让孩子知道，父母是无条件爱你的，父母给你的是完整的、安全的爱。

因为爱，所以接纳；因为相信，所以信任。陪伴就是：你需要，我都和你在一起高质量陪伴之二：陪伴接纳觉察陪伴就是：少说话，多做饭。初三家长给孩子的每日食谱

期待和展望

做智慧家长，为孩子赋能，育优秀子女。

家长成长为“学习型家长”、