心理委员培训-心理健康课件

某某学校心理委员第一期培训CONTENTS目录01设立心理委员意义02角色定位与职责03心理健康的定义04心理委员的工作设立心理委员的意义01设立心理委员的意义优势同龄人曝光效应（时间长）收获收获心理健康知识个人成长双赢共同成长角色定位与职责02心理委员任职承诺书我是 年级 班心理委员 ，我在此向班级同学郑重承诺：1、认真履行班级心理委员的职责，关心每一位同学的情绪、心理状况，以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。2、关注同学“心晴札记”，发现问题及时报告心理老师，保证汇报真实可靠。3、遵守心理委员三原则：自愿原则、保密原则、无条件接纳原则。尊重每一位主动找我交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐私，坚决不随意泄漏同学秘密。4、积极宣传心理健康知识，传播心理健康理念。5、协助心理老师做好学生心理健康状况工作及其他力所能及的工作，探索提高本班学生心理素质的途径和方法。本人以个人的信用担保，履行以上承诺，我愿接受全班同学以及心理老师的监督，如违背承诺，愿自我检讨。同时，注重维护自身的心理健康，助人自助，快乐成长。心理老师：班主任：承诺人：年月日

我是

年级

班心理委员

，我在此向班级同学郑重承诺：1、认真履行班级心理委员的职责，关心每一位同学的情绪、心理状况，以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。2、关注同学“心晴札记”，发现问题及时报告心理老师，保证汇报真实可靠。3、遵守心理委员三原则：自愿原则、保密原则、无条件接纳原则。尊重每一位主动找我交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐私，坚决不随意泄漏同学秘密。4、积极宣传心理健康知识，传播心理健康理念。5、协助心理老师做好学生心理健康状况工作及其他力所能及的工作，探索提高本班学生心理素质的途径和方法。本人以个人的信用担保，履行以上承诺，我愿接受全班同学以及心理老师的监督，如违背承诺，愿自我检讨。同时，注重维护自身的心理健康，助人自助，快乐成长。心理老师：

班主任：承诺人：

年

月

日心理委员任职承诺书本周五16:05前将心理委员任职承诺书交至德育处，需要认真填写并找班主任、心理老师签名。角色定位与职责1学会爱自己注重维护自己的心理健康2积极参加培训树立终身学习的意识3协助开展活动主题班会学校活动心理活动月4填写晴雨表每周五下午第七节前将本周的晴雨表送至德育处。班级学生心理状态晴雨表（第____周）日期：____________班级：____________心理委员：____________1.班级学习氛围好A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合备注：2.班级人际关系和谐A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合备注：3.师生关系和谐A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合备注：4.同学们情绪积极、稳定A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合备注：班级大事记本周班级发生的重大事件（共同经历的）：个别特殊情况描述是否有需要特别关注的学生：是（）否（）关注原因（该生具体表现）：班主任批注班主任对班级整体情况的确认、补充和建议等：班主任签字：_____________

两位心理委员各自填写

上交晴雨表情况登记班级日期上交情况初一初一1班

初一2班

初一3班

初一4班

初一5班

初一6班

初二初二1班

初二2班

初二3班

初二4班

初二5班

初三初三1班

初三2班

初三3班

初三4班

初三5班

初三6班

工作原则保密原则适用范围：出现危害自身或他人时，必须将情况告知班主任或心理老师。开展助人自助工作的第一原则测试：当一位没有出现危害自身或他人情况的同学与你聊天，以下哪些行为是符合心理委员的工作守则的？A.我可以将聊天的内容发布在互联网上B.我可以将聊天的内容告诉七大姑八大姨C.我可以将聊天的内容告诉班主任或心理老师D.我可以将聊天的内容告诉其他同学或好朋友工作原则积极求助原则及时转告班主任、心理老师测试：如果你周一发现同学出现危害自身或他人的情况，你会（

）？A.我会等到周五上交晴雨表时，告诉班主任或心理老师。B.我会动态观察这位同学，暂时先不告诉班主任或心理老师。C.我会马上告诉班主任或心理老师。工作原则积极求助原则必要时建议同学接受心理辅导心理辅导室值班表工作原则保密原则开展助人自助工作的第一原则适用范围：出现危害自身或他人时，必须将情况告知班主任或心理老师。保持中立原则学会尊重其他同学的价值观尽量保持中立积极求助原则及时转告班主任、心理老师必要时建议同学接受心理辅导实事求是原则不加评判心理健康的定义031946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是一个状态心理健康的人群心理异常的人群心理健康是一种状态，不存在绝对的心理健康。我们的生命中不可能100%的时间内都保持良好的生活适应状态，这是不现实的。有85%的时间，我们能具有一种基本良好的生活适应状态，良好的情绪，那么我们就基本上是心理健康的。绝大多数的人群心理健康的标准善于合理地表达、控制和调节情绪

以正面情绪为主导

能够适度表达情绪

能够合理控制情绪能够善于调节情绪

具有良好的人际交往能力人际交往常识：如平等尊重、真诚礼貌人际交往技能：如同理心、观点采择、沟通正确认识自己，自我接纳和认同

客观地认识自己

悦纳自己具备一定的心理弹性经历挫折困难时的复原力、抗逆力、创伤后成长心理委员的工作04需要给予关怀的对象——学习方面学习010203学习态度成绩波动考试焦虑小惠的一天：小惠和往常一样，吃完早饭就开始做作业，复习功课。下午，同学打电话约她出去玩，妈妈也劝她出去走一走。可小惠就是不愿意，她害怕浪费时间，宁愿留在家里，多读一些书，多做些练习题。小惠的每个周末都是这样度过的。考试焦虑考试过程中考试准备期经常想上测试、肠胃不舒服、想到考试就头疼胸闷...如临大敌，心跳加快、直冒冷汗、反应迟钝、思路中断...考试焦虑考试动机和考试焦虑的强度与应试能力之间呈倒U型关系。需要给予关怀的对象——学习方面学习010203学习态度成绩波动考试焦虑需要给予关怀的对象——人际关系同学之间不受欢迎、受到刻意孤立。师生之间

发生重大变故，但适应困难的。亲友生病、父母婚姻、家庭暴力...需要给予关怀的对象——家庭环境父母教养方式不良父母期望过高、不管教孩子、过度满足孩子的需求...家庭环境对学生造成影响的。怎么给予关怀？树立正确观念关心同学遵守保密原则亲切询问不要随意贴标签保密原则怎么给予关怀？1.最近是否遇到什么困难呢？2.有什么我可以帮助你的呢？3.了解情况后，适当给意见。4.及时实事求是反映给班主任或心理老师。亲切询问怎么给予关怀？1.我跟需要关注的同学接触不多，难以主动去关注他。2.虽然他需要关心，但是他是我讨厌的人，不想关注。3.我已经努力关心ta，但感觉ta不需要或者我帮不了。关心同学纠正同学对心理委员的误解；与同学多交流；从当事人周边的同学了解；允许有情绪反应；了解ta的情况；向班主任或心理老师反映情况；向班主任或心理老师反映情况，确定是否需要关注；怎么给予关怀？树立正确观念关心同学遵守保密原则亲切询问不要随意贴标签保密原则基本能力测试05测试11.当一个同学向你倾诉内心的苦恼，说着说着，他情不自禁地哭了起来。这时，你会选择怎样的行动呢？A.阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”；B.批评他，告诉他哭是懦弱的表现；C.等待他，默默在旁边陪伴，需要时递上纸巾；D.告诉他，忍一忍就过去了；C.等待他，默默在旁边陪伴，需要时递上纸巾；测试22.关于保密，你的立场是：A.在任何情况下，泄露同学的秘密都是不道德的；B.若某同学的班主任或家长要求，则可以透露该同学的秘密；C.当你判断同学