仪态(一)站姿-课件

第一章个人基本礼仪第二节仪态1ppt课件第一章个人基本礼仪第二节仪态1ppt课件第一课时站姿1、掌握站姿的基本要求和操作标准；

2、区分男性与女性站姿的异同点；

3、增强学生审美意识，塑造良好的仪态，培养优雅的站姿。训练目标2ppt课件第一课时站姿1、掌握站姿的基本要求和操作标1、上课场地设在教室，教室里要有足够空间让全班学生展开分组训练；

2、一面穿衣镜；

3、每人一本薄书（或教材）和一张16K（或A4）空白纸。训练准备3ppt课件1、上课场地设在教室，教室里要有足够空间4ppt课件4ppt课件训练步骤及内容1、找茬、纠错：在学生模拟的面试场景中找出站姿上存在的不合礼仪之处，老师纠正，并示范正确站姿。两个学生分别扮演面试考官及面试者，面试者从走廊进入面试室进行面试,其他同学仔细观察并思考，老师提问：考官及面试者在礼仪方面存在哪些问题？（观察他们的站姿，请2-3个同学点评，他们的站姿存在什么问题？正确的站姿应该怎样？）由实例引入本节课的新知识点，教师边讲解知识要点内容，边示范各种站姿。5ppt课件训练步骤及内容1、找茬、纠错：在学生模拟的面试场景中找出站姿（1）头正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）躯挺。

（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。一、标准的站姿态6ppt课件（1）头正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）躯挺。

（5）腿站立时，双手可取下列之一手位：（1）双手置于身体两侧。（2）右手搭在左手上叠放于体前。（3）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。二、手位7ppt课件站立时，双手可取下列之一手位：二、手位7ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后8ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪双手置于身体两侧右手搭在左三、脚位站立时可采取以下几种脚位：（1）“V”型。（2）双脚平行分开不超过肩宽。（3）小“丁”字型。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪9ppt课件三、脚位第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪9ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型10ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪“V”型双脚平行分开不超过肩第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪1．男士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。四、几种基本站姿11ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪1．男士的基本站姿四、几种基第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）叉手站姿：身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。12ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）叉手站姿：身体立直，抬第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（3）背手站姿：体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。13ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（3）背手站姿：体立直，抬头第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（4）背垂手站姿：体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，一手背在身后贴在臀部，另一手自然下垂，中指对准裤缝，两脚既可并拢也可以分开，14ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（4）背垂手站姿：体立直，抬第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪2．女士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。15ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪2．女士的基本站姿15ppt第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。16ppt课件第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）身体立直，抬头挺胸，下（五）站立注意事项（1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在

墙上、桌子上。（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。（4）身体不要下意识地做小动作。（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交

叉抱在胸前，或是双手叉腰。（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过

大，不要挺腹翘臀。（7）不要两腿交叉站立。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪17ppt课件（五）站立注意事项第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪17ppt

（六）站姿训练学生分为三组，分别采用下列三种方法进行训练：

①靠墙训练：后脑勺、双肩、臀部、小腿及脚后跟都紧贴墙壁立。②背靠背训练：两人一组，背靠背站立。③顶书及夹纸训练：按动作的要点站好→坚持1分钟→头上顶书（薄书、教材）→坚持1分钟→双膝夹纸→坚持2分钟。学生分组展示站姿，并由其他组点评第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪18ppt课件（六）站姿训练第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪18pp19ppt课件19ppt课件20ppt课件20ppt课件评价学生填写评分表，教师点评，总结。站姿训练评价表说明：1、最后得分=自我评价（40%）+小组评价（60%）

2、评价满分为100分，60-74分为及格；75-8