小学体育教学基本内容

小学体育教学基本内容与要求（一年级）时段教学内容素养练习教学目标一年级第一学期1．体质健康标准测试内容2．队列队形：成2—4路纵队排列、立正、稍息、向前看齐。3．基础常识：①坐立行走身体姿态②身要运动③课堂常规4．走和跑：自然走、前脚掌走、加大步幅的走5．动物仿照操6．嬉戏一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（500克）、原地单脚跳、单脚交换向前跳、连续下蹲、兔跳、扶墙臂屈伸、互拉、互推、原地双脚跳、拉过线、推出圈发展耐力素养练习：跑跑走走（跑20米～30米，走20米～30米，5～7次）、慢跑2分钟（1～2次）、跳短绳发展速度素养练习：各种姿态起跑、抓手指、看谁移动快、看谁起跑快4、发展灵敏素养练习：鸭子步、踢毽子、踩蛇尾（小嬉戏）、后退走、并脚左右跳嬉戏1、室内嬉戏：分左右、指部位、动物仿照操、开火车、传口令、传球竞赛2、室外嬉戏：快快集合、老鹰抓小鸡、换物赛跑、单脚跳接力、看谁投得远、迎面接力跑、绕物接力跑、看谁投得准、顶上胯下传球、大鱼网、搬运接力、比谁跳绳多参与体育运动看法：1、对体育课表现出学习爱好2、达到该水平目标时，学生将能够：乐于参与各种嬉戏活动；3、仔细上好体育课。运动技能：1、说出所做简洁运动动作的术语2、说出所做身体各部位简洁动作的术语，如转头、平举、体侧屈、踢腿等；说出所做简洁的全身动作的术语,如蹲起、踏步、跳动等。身体健康：1、留意正确的身体姿态2、指出坐、立、行时正确和不正确身体姿态的区分；说出处于正确和不正确身体姿态时的感受；努力改正不正确的身体姿态。3、发展柔韧、反应、灵敏和协调实力4、学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳等动作；伴同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等；心理健康：1、体验体育活动中的心理感受2、体验参与不同项目运动时的心理感受，如惊慌、兴奋等；体验体育活动中身体疲惫时的心理感受。一年级第二学期1．跑：①原地摆臂练习②原地高抬腿跑③50m跑2.各种方式抛接轻物3.跳动：①单脚跳②跳单、双圈4．基础常识：①爱护视力②爱护牙齿③睡眠足够5.滚动：前后左右滚动小学体育教学基本内容与要求（二年级）时段教学内容素养练习教学目标二年级第一学期1．体质健康标准测试内容2．队列队形：①成2—4路纵队—集合②踏步走—立定③齐步走—立定3．基础常识：①怎样搬运体育器材②饮食卫生4．跑：①自然站立式起跑②沿直线跑30—50m5．投掷：①持轻物掷远②持轻物掷准6．跳短绳7．踢毽子一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（500克）、连续下蹲、扶墙臂屈伸、原地双脚跳、推小车、原地单脚跳、原地高抬腿跑发展耐力素养练习：1分钟耐力跳绳、慢跑2分钟（2～3次）、跳短绳发展速度素养练习：各种姿态起跑、抓手指、看或听信号移动4、发展灵敏素养练习：并脚跳前进、踩蛇尾（小嬉戏）、对脚（小嬉戏）、摸膝（小嬉戏）5、发展柔韧素养练习：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、压腿、肩关节耸肩练习、立位体前屈、向后拉臂二、嬉戏1、室内嬉戏：分左右、指部位、动物仿照操、数青蛙、开火车、传口令、传球竞赛2、室外嬉戏：快快集合、老鹰抓小鸡、换物赛跑、单脚跳接力、看谁投得远、钻山洞、拍球比多、迎面接力跑、绕物接力跑、看谁投得准、顶上胯下传球、大鱼网、搬运接力、穿过小树林、比谁跳绳多。参与体育运动看法：1、对体育课表现出学习爱好2、乐于参与各种嬉戏活动；3、仔细上好体育课。运动技能：1、说出所做简洁运动动作的术语2、说出所做身体各部位简洁动作的术语，如转头、平举、体侧屈、踢腿等；说出所做简洁的全身动作的术语,如蹲起、踏步、跳动等。身体健康：1、留意正确的身体姿态2、指出坐、立、行时正确和不正确身体姿态的区分；说出处于正确和不正确身体姿态时的感受；努力改正不正确的身体姿态。3、发展柔韧、反应、灵敏和协调实力4、学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳等动作；伴同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等；心理健康：1、体验体育活动中的心理感受2、体验参与不同项目运动时的心理感受，如惊慌、兴奋等；体验体育活动中身体疲惫时的心理感受。二年级第二学期1．基础常识：养成良好的卫生习惯2．跑：50m跑3．跳动：①单、双脚连续跳②蛙跳、免跳③单脚起跳双脚落4．投沙包5．体操：前滚翻6．仰卧起坐7．小篮球：原地传接球2—3m小学体育教学基本内容与要求（三年级）时段教学内容素养练习教学目标三年级第一学期1．小学生广播体操2．体质健康标准测试内容3．队列队形：①成2—4列横队排队②向右（左、中）看齐③1至×报数5．跑：①站立式起跑②高抬腿跑6．小篮球：原地传接球3—5m7．仰卧起坐8．跳绳9．踢毽子一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（750克）、仰卧起坐、立定跳远、连续下蹲、原地高抬腿跑。2、发展耐力素养练习：圆形跑（慢跑5分钟）、定时跑（2分钟）、跳短绳、跑走交替（600米～800米）发展速度素养练习：各种姿态起跑、看或听信号移动、单脚交换向前跳（短距离）、单脚向前跳、原地单脚交换跳发展灵敏素养练习：摸膝（小嬉戏）、包、剪、捶（小嬉戏）、并脚左右跳行进、退着慢跑、踢毽子发展柔韧素养练习：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩二、嬉戏1、室内嬉戏：手指操、击鼓传花、数青蛙、反口令、心有灵犀2、室外嬉戏：跳短绳接力赛、黄河长江、传递实心球、打龙尾、拉绳角力、棒赶球接力、立定跳远接力、角力、冲过火力网、“8”字接力赛跑、看谁先跑到、三人四足跑参与体育运动看法：1、乐于学习和展示简洁的运动动作2、向同伴展示学会的简洁运动动作；向家人展示学会的运动动作。运动技能：1、知道所练习运动项目的术语2、知道球类运动技术术语，如投篮等；知道武术动作术语，如马步冲拳等；知道田径动作术语，如起跑等；身体健康：1、基本保持正确的身体姿态2、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿态；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿态。心理健康：1、体验身体健康状况改变时的心理感受2、体验身体健康改变时留意力、记忆力的不同表现；体验身体健康改变时心情的不同表现；体验身体健康改变时意志的不同表现。三年级第二学期1．基本常识：①为什么饭后或空腹运动不好②怎样预防中暑2．跑：①25m×2来回跑②返面接力跑3．跳动：立定跳远4．投掷：①掷实心球②持轻物掷过5—6m远，2—3m高的横绳5．武术：①手型：拳、掌、勾②步型：弓步、马步小学体育教学基本内容与要求（四年级）时段教学内容素养练习教学目标四年级第一学期1．体质健康标准测试内容2．队列队形：①走成蛇形队②跑步—立定3基础常识：①田径运动②防止触电．4．跑：①加速跑②障碍跑5．掷实心球6．仰卧起坐7．跳绳8．400m跑9．武术：①步型：仆步、虚步、歇步②推掌弹踢类组合动作一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（750克）、立卧撑、连续下蹲、仰卧起坐、仰卧挺身、俯卧一头翘、高抬腿跑、单脚交换、向前跳、立定跳远、纵跳2、发展耐力素养练习：定时跑（4分钟）轮番领先跑（4分钟）3、发展速度素养练习：各种姿态起跑、看或听信号移动、单脚向前跳（短距离）、并脚跳过肯定高度的橡皮筋行进4、发展灵敏素养练习：摸膝（小嬉戏）、对脚（小嬉戏）、后退慢跑、包剪捶（小嬉戏）、双脚左右移动跳5、发展柔韧素养练习：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、立位体前屈、压腿（正、侧）二、嬉戏1、室内嬉戏：手指操、击鼓传花、数青蛙、反口令、心有灵犀2、室外嬉戏：跳短绳接力赛、黄河长江、传递实心球、打龙尾、拉绳角力、棒赶球接力、立定跳远接力、角力、冲过火力网、“8”字接力赛跑、看谁先跑到、三人四足跑参与体育运动看法：1、乐于学习和展示简洁的运动动作2、向同伴展示学会的简洁运动动作；向家人展示学会的运动动作。运动技能：1、知道所练习运动项目的术语2、知道球类运动技术术语，如投篮等；知道武术动作术语，如马步冲拳等；知道田径动作术语，如起跑等；身体健康：1、基本保持正确的身体姿态2、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿态；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿态。心理健康：1、体验身体健康状况改变时的心理感受2、体验身体健康改变时留意力、记忆力的不同表现；体验身体健康改变时心情的不同表现；体验身体健康改变时意志的不同表现四年级第二学期1．基础常识：①打算活动和整理活动的作用②小伤简易处理方法③同伴溺水怎么办2．跑：25m×2来回跑3.立定跳远4．跳动：①双脚连续跳上跳下②跨越式跳高5．台阶试验小学体育教学基本内容与要求（五年级）时段教学内容素养练习教学目标五年级第一学期1．体质健康标准测试内容2．基础常识：①篮球②心理健康③科学熬炼身体的方法3．队列队形：①走成螺旋队形②错肩行进③原地一（二）路纵队变成二（四）路纵队④原地一（二）列横队变成二（四）列横队4．跑：①蹲踞式起跑②弯道跑③400m跑5．跳绳7．仰卧起坐8．握力一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（1000克）、俯卧撑、仰卧起坐、行进间高抬腿跑、推小车、仰卧“两头起”、蛙跳、深蹲跳、跳起摸脚、立定跳远发展耐力素养练习：定时匀速跑（4～5分钟）、跳短绳（1分钟以上）3、发展速度素养练习：各种姿态起跑、看或听信号移动、15秒（以内）原地高抬腿跑、单脚向前跳（短距离）、并脚左右跳肯定高度皮筋行进4、发展灵敏素养练习：转圈、退着慢跑、后退（5米以内）、斗鸡5、发展柔韧素养练习：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、压腿、踢腿二、嬉戏1、室内嬉戏：换位接力、掰手腕、猜拳写字2、室外嬉戏：互挤出圈、合力、十字接力、通过障碍、迎面传球、端线篮球参与体育运动看法：1、主动参与运动动作的学习2、主动视察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作。运动技能：1、了解所学项目的简洁技战术学问和竞赛规则2、了解基本技术的学问；了解简洁战术的学问；了解所学运动项目的竞赛规则。身体健康：1、能够用正确的身体姿态进行学习、运动和生活2、在日常学习和生活中保持正确的身体姿态；在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿态心理健康：1、了解心理健康对身体健康的作用2、了解身心之间的关系；了解心理状态对身体健康的影响；了解运动开心感的获得对人们坚持体育熬炼的影响。五年级第二学期1．基础常识：①为什么课间要进行适量的活动②自测脉搏的方法③亚运会2．跑：50m跑、25m×2来回跑3．跳动：①蹲踞式跳远②跨越式跳高4．投掷：①掷实心球②单手向前推实心球③双手向前、向后抛实心球小学体育教学基本内容与要求（六年级）时段教学内容素养练习教学目标六年级第一学期1．体质健康标准测试内容2．基础常识：①青春期的养分、熬炼与卫生②排球③骑自行车的平安④怎样才算身体好⑤烟、酒对人体的危害3．队列队形：①跑步、齐步互换(2)变换队形5．跑：①接力跑②400m跑③（男）1000m（女）800m跑6．跳绳7．仰卧起坐8．①投掷实心球②助跑向前掷小沙包、垒球9．握力10．台阶试验一、素养：1、发展力气素养练习：举重物（750克）、连续下蹲、仰卧起坐、仰卧挺身、俯卧一头翘、高抬腿跑、单脚交换、向前跳、立定跳远、纵跳2、发展耐力素养练习：定时跑（4分钟）轮番领先跑（4分钟）3、发展速度素养练习：10秒～15秒原地高抬腿跑、单脚交换向前跳（短距离）、并脚跳台阶10秒～15秒、听信号快速起动4、发展灵敏素养练习：花样跳短绳、后退着慢跑、斗鸡5、发展柔韧素养练习：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、立位体前屈、压腿（正、侧）二、嬉戏1、室内嬉戏：换位接力、掰手腕、猜拳写字2、室外嬉戏：互挤出圈、合力、十字接力、通过障碍、迎面传球、端线篮球参与体育运动看法：1、主动参与运动动作的学习2、主动视察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作。运动技能：1、了解所学项目的简