职业生涯规划的自我认知

关于职业生涯规划的自我认知大学四年：英语趣味解读大一Freshman（新鲜人）大二Sophomore（半桶水）大三Junior（精了）大四Senior（神了）第2页,共59页，2024年2月25日，星期天大学四年：鲁迅作品解读大一开始《彷徨》大二想《呐喊》大三如同《坟》大四要《朝花夕拾》

第3页,共59页，2024年2月25日，星期天大学生有关职业生涯规划的困惑1.不知道自己能干什么；2.不知道自己想干什么；3.不知道自己适合干什么4.不知道社会需要什么样的人；5.不了解自己所学专业的发展状况；6.不了解到哪里找工作；7.不知道现在该做些什么；8.不知是否应该考研、择业、创业。如果你有3个“不知道”，建议做职业生涯规划了第4页,共59页，2024年2月25日，星期天他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人有长远而具体的目标，而另外一些人则不清楚或不很清楚。哈佛大学毕业生人生目标调查27％没有目标60％目标模糊10％清晰的短期目标生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个不肯给他们机会的世界安稳地生活与工作，没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层3％清晰而长远的目标朝一个方向不懈努力，几乎成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英25年后的结果哈佛大学毕业生人生目标调查第5页,共59页，2024年2月25日，星期天互动环节你属于哪一个群体？毕业时你在简历上想写些什么？毕业时你从事什么工作？请你设计一下40岁时的名片。你的座右铭是什么？第6页,共59页，2024年2月25日，星期天现在就要职业生涯规划，

职业规划从确定目标开始故事：两个兄弟爬楼梯80层60层40层20层1层第7页,共59页，2024年2月25日，星期天我的目标在哪里？我们在前行中丢掉了目标（key）在20岁，在大学时把目标丢了。高中“忙于”考大学，大学“茫然于”读大学，毕业时，“盲于”找工作。楼房犹如生涯第8页,共59页，2024年2月25日，星期天生涯是什么？生涯=长度×宽度×深度长度：生命的延续宽度：扮演的角色深度：投入（能力、兴趣、性格、价值观）第9页,共59页，2024年2月25日，星期天生涯是生命的经历和总的过程将“生涯”拆开来看，就是“生”和“涯”。“生”就是活着，是生命的长度；“涯”就是边界，这里指生命的宽度和深度。我们无法决定生命的长度，但是我们有没有办法来拓展生命的宽度和深度呢？大学时期我们对生涯的思考和规划，在很大程度上决定了我们未来生命的宽度和深度第10页,共59页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划内涵职业生涯规划是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。第11页,共59页，2024年2月25日，星期天人生需要规划人生应该规划人生可以规划一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一个命运。第12页,共59页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划的关键自信——我就是自省——我知道我是谁执行——心动不如行动第13页,共59页，2024年2月25日，星期天自信，我就是我填空题天生我___必有用A.才B.材C.财第14页,共59页，2024年2月25日，星期天自省：我是谁？一解差押一和尚去发配，半道解差酒醉了，和尚把他头发剃了，套上枷锁，然后跑了。等解差醒酒，发现自己光头被枷，笑道：“和尚还在，”四顾看只他一个，惶然道：“那我去哪了？”

这个故事，影射什么意思？第15页,共59页，2024年2月25日，星期天

失败者与圣人的故事失败：请指引一条成功之路。圣人：准备向什么方向努力？失败：什么方向都无所谓……圣人：那你走什么路都无所谓……第16页,共59页，2024年2月25日，星期天

恭喜你！你获得了一次免费旅游度假的机会。有机会到太平洋中六个岛屿中的一个度假，唯一的要求是你必须要在这个岛上待满至少半年的时间。请不要考虑其他的因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的一个岛屿。免费旅游机会（趣味测试）职业生涯规划之我喜欢做什么？第17页,共59页，2024年2月25日，星期天你看一看地图，上面有六个岛屿美丽浪漫的岛显赫富庶的岛深思冥想的岛温暖友善的岛自然原始的岛现代、井然的岛第18页,共59页，2024年2月25日，星期天你有15秒时间选择，哪个岛是你最想降落的？1514131211109876543210开始计时自然原始的岛屿美丽浪漫的岛屿温暖友善的岛屿深思冥想的岛屿显赫富庶的岛屿现代、井然的岛屿第19页,共59页，2024年2月25日，星期天你的兴趣你的职业美丽浪漫的岛屿现代、井然的岛屿自然原始的岛屿温暖友善的岛屿深思冥想的岛屿显赫富庶的岛屿第20页,共59页，2024年2月25日，星期天岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。R岛自然原始的岛屿第21页,共59页，2024年2月25日，星期天岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。I岛深思冥想的岛屿第22页,共59页，2024年2月25日，星期天A岛美丽浪漫的岛屿岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。第23页,共59页，2024年2月25日，星期天S岛温暖友善的岛屿岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。第24页,共59页，2024年2月25日，星期天E岛显赫富庶的岛屿岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。第25页,共59页，2024年2月25日，星期天C岛现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。第26页,共59页，2024年2月25日，星期天选择R岛的人喜欢的职业：制造业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、技术、林业、特种工程师和军事工作。现实型喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。第27页,共59页，2024年2月25日，星期天研究型喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。选择I岛的人第28页,共59页，2024年2月25日，星期天选择S岛的人社会型喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务行业人员。第29页,共59页，2024年2月25日，星期天选择C岛的人传统型喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、行政助理、秘书、档案文书、计算机操作员。第30页,共59页，2024年2月25日，星期天选择A岛的人艺术型喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员第31页,共59页，2024年2月25日，星期天选择E岛的人企业型喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理第32页,共59页，2024年2月25日，星期天六种类型的人如何思考？现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！企业型：苹果的价格时越稀少越昂贵，我如何控制市场？常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？第33页,共59页，2024年2月25日，星期天我想要得到什么？智慧幸福信心声望健康名誉诚实勇气爱权力朋友技能创意刺激美丽金钱职业生涯规划之我想要什么？第34页,共59页，2024年2月25日，星期天这里有十六种价值观，把这十六种价值观比喻为鱼的话，假设今天去钓鱼，可以钓五条鱼，你会选哪五条?____________________你钓完鱼后，就开始往家里走，但是遇到了以下几件事：1.真高兴钓到五条鱼，没想到渔网破了个小洞，有条鱼趁隙逃了出去---好，请你删掉一条鱼。第35页,共59页，2024年2月25日，星期天2.好朋友跑来找你，基于好友情谊，忍痛送他一条鱼，你再删掉一条鱼。3.收拾行囊，骑着自行车，边吹口哨边骑着车回家，未料路上一个大石头，一头撞上电线杆，一条鱼飞了出去，请再删掉一条鱼。4.好不容易回到家，正在煮菜的妈妈瞧到手上拿着鱼的你，高兴地说：你怎么知道妈妈正愁晚餐没鱼可吃，请你再删掉一条鱼。请问，最后剩下什么？第36页,共59页，2024年2月25日，星期天（一）能力的分类不同种类活动中表现出的能力，如观察力、记忆力、想象力等。某种专业活动表现出的能力，如画家的色彩鉴别力，音乐家的区分旋律的能力。

一般能力：

特殊能力：

模仿能力：

创造能力：通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。产生新思想和新产品的能力

流体智力：在信息加工和问题解决中表现的能力，如关系的认识、类比、演绎推理能力。与年龄有关系，与教育关系不大（30岁后降低）

晶体智力：获得语言、数学知识的能力，决定于后天，与社会文化关系密切。（一直发展，依赖流体）

认知能力：人脑加工、存储和提取信息的能力，即智力，如观察力、记忆力、想象力等。

操作能力：操作自己的肢体以完成各项活动的能力，如劳动能力、艺术表演能力等。

社交能力：在社会交往中表现出的能力，如组织管理能力、判断决策能力等。职业生涯规划之我能做什么？第37页,共59页，2024年2月25日，星期天（二）能力与职业选择职业生涯规划之我能做什么？第38页,共59页，2024年2月25日，星期天我们处在一个变革的时代

Change（变化）

Challenge（挑战）

Chance（机会）...第39页,共59页，2024年2月25日，星期天社会型艺术型企业型事务型技能型研究型职业生涯规划之认识我们的职业(C)(E)(S)(A)(I)(R)第40页,共59页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划之生涯定位

我是谁？

我将要往何处去？

我如何到哪里？

社会认知自我探索生涯抉择

生涯规划

我在哪里？第41页,共59页，2024年2月25日，星期天祝你生涯幸福事业顺溜职业顺意学业有成

第42页,共59页，2024年2月25日，星期天职业生涯规划之我生涯历程请安静地想一想，想想这辈子你最想要的是什么？你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇。只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔第43页,共59页，2024年2月25日，星期天大学生应如何给自己职业定位首先你应该搞清楚自己在社会分工的大舞台上能扮演什么样的角色：符合你本人。简单地说就是——做本色演员。做本色演员是职业定位的最高原则。第44页,共59页，2024年2月25日，星期天职业定位是自我定位和社会定位两者的统一自我定位：我是谁？我是什么性格类型的人？我天生擅长什么？不擅长什么？社会定位就是我在社会的角色定位。我在社会大分工中应该处于什么位置？扮演什么角色？我应该从事什么职业？第45页,共59页，2024年2月25日，星期天案例一我的路我选择

一个普通高校外贸英语专业的毕业生刘晓华，在毕业的时候想选择三种工作：一是去一家大公司做跨国业务，二是去一家企业做销售，三是留校做辅导员。怎样给自己定位呢？他给自己列了一个清单：第46页,共59页，2024年2月25日，星期天专业：国家贸易；经验：曾经在一家小公司打工；技能：善于沟通，但英语口语较弱；个性：喜欢和人打交道，喜欢看到实效；乐于冒险，追求新意和挑战；有时耐性不足；希望从事的工作：受人尊重、有自由度；能够和不同的人打交道；刚开始工资可以不高，但有发展空间，多劳多得；父母希望自己有份稳定的工作；同学认为自己有能力接受挑战。第47页,共59页，2024年2月25日，星期天通过这样的比较，他认为自己应该定位在第二个选择（去一家企业做销售）。但是他有遇到另外一个问题，那就是选择哪些行业，做哪种销售呢？这就是我们要谈的另一个问题：如果你发现你可以选择很多种职业，如何给自己定位呢？可以采用下面的办法：把自己放在各种位置上，然后问自己两个问题：一是问问自己能不能承受这个位置所面对的一切问题，二是愿意不愿意选择它指引的道路。第48页,共59页，2024年2月25日，星期天于是他又列了一个清单：大企业：管理规范，比较容易做，可以学到很多知识，但是自由度不大；小企业：管理不规范，工作富有挑战，拓展空间较大，提升较快，但是比较辛苦；第49页,共59页，2024年2月25日，星期天IT：工作富有新意，有风险，待遇较高，未来可以在这个领域变动，但是工作辛苦，未来不可预测，稳定感不足；医药业：工作刚开始很难，但未来发展的道路比较清晰，可是自己不是学医的，可能未来的发展会受阻。

第50页,共59页，2024年2月25日，星期天通过这个清单，刘晓华认为：在IT业的中小企业做销售是自己比较愿意接受的，因为对自己来讲，发展空间小比工作辛苦和工作稳定更难以接受。这位同学就是这样认识自己，给自己做出职业定位的。第51页,共59页，2024年2月25日，星期天通过列出清单，就能够帮助自己认识自己，如果只是在头脑里思维，常常不能理出头绪，写出来就能帮助你明确思维的内容。第52页,共59页，2024年2月25日，星期天案例二我的生涯我做主甲和乙差不多同时受雇于一家超级市场。不久甲受到总经理的青睐，一再被提升，从领班直到部门经理。乙却像被人遗忘了一般，还在最底层混。终于有一天乙忍无可忍，向总经理提出辞呈，并抱怨总经理用人不公平。总经理耐心地听着，他了解这个小伙子，工作肯吃苦，但似乎缺少了点什么，缺什么呢？……他忽然有了个主意。第53页,共59页，2024年2月25日，星期天总经理说：“请您马上到集市上去，看看今天有什么卖的。”乙很快从集市回来说，刚才集市上只有一个农民拉了车土豆卖。“一车大约