从心以“复”学而时“习”初中期末考试动员班会

从心以“复”学而时“习”——初中期末考试动员班会【活动背景】进入期末复习阶段，学生大多会学习疲惫和缺乏动力。如何才能更好的激发学生的学习热情，我们尝试从“心”出发，激发潜能、科学备考、从容应对考试。【活动对象】中学生【活动过程】引导语：相信“相信”的力量。广告中的心理暗示、色彩中的心理暗示和考试中的心理暗示，无不说明心理暗示的力量。心理暗示能激发出人的潜能，但暗示语要简单明了；用积极正向的词语代替消极否定的词语；暗示语的选择要符合自己的实际情况，目标要可操作。一、科学认识考试1、瓦伦达效应心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败;而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。“越在意的，就越容易失去”如果你对成功与否太过于患得患失，可能结果末必会如你所愿。过分关注事件的结果，往往会使心理压力增强，从而导致最后的失败。​2、目标决定结果对于一个没有目标的人来说，就像一艘在大海中没有方向的航船，不管来自哪个方向的风都是逆风。国家发展需要目标，一个人的学习同样需要目标，在学习上没有目标的人，整天浑浑噩噩，不仅效率低下，更如同行尸走肉。从现在起，找一个班级成绩比自己好的同学，作为自己的目标，奋力追赶和超越。要学会把大目标分解为一个个小目标，在实现一个个小目标的基础上，完成大目标。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念!我想，我们的目标就是一个：考出优异成绩，打下坚实基础！​3、态度决定结果记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获；二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的；三是进取的态度，大家知道，学习如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能；四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!”​二、全力把握状态，及时调整心态同学们，教室是学习的主阵地，在紧张的最后阶段的备课中，我们要全力做到“入室即静，入室即学”。为此，我们要减少学习中的“三闲”，闲化，闲事，闲思。它们偷走了我们的备考时间，转移了我们的注意力，扰乱了我们的复习计划。控制“三闲”的办法有许多种，最有效的方法之一便是明确每天学习与复习目标，尽可能多地做实事，明确做什么事，做几件，用多长时间做一件。在紧张的复习中，同学们更要严格遵守学校纪律，特别是课堂纪律，自修纪律，从现在开始所有班级都要比习惯，看常规；比学风，看班风；比精神，看效果；用一种昂扬的斗志投入到期末复习迎考中去。​三、科学备考，激情似火1、复习阶段，重在抓牢基础。基础不牢，地动山摇，基础不稳，做题不准。从课本上的例题入手，习题入手，抓住几根主线，梳理成条，对知识点和基础题目要进行重点过关，基础题要做到，会的题目，考必得分，得必满分，原来基础欠缺的同学，应充分利用期末复习的机会，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。​2、复习阶段，改错纠错很重要善于学习的同学会把所有的作业和单元测试卷拿出来，将易错题重心整理一遍，再做一些同类的题目进行巩固，这是一个聪明的方法。每位同学都要充分利用练习和试卷上的错题，狠抓易错点，易混点不放松，反复练，练反复，直到练会，练准为止。原来比较优秀的同学也要常常提问自己还有什么不懂，主动请教老师，将问题消灭在考试之前。3、复习阶段，答题习惯很重要要注意培养良好的审题习惯和规范答题习惯，因为这将最大限度地避免你考试中的主观失分，而正确审题、理解题意是有效答题的前提条件。4、复习阶段，争取时间很重要有人说一个用分计算时间的人，比一个用时计算时间的人，时间要多出59倍。关键时刻，我们要见时间之缝，插学习之针，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点，唯有如此，锲而不舍，才可能聚沙成塔，将有限的时间变成无限的力量。​5、复习阶段，主动专注学习更重要主动是我要学，而不是父母老师要我学；专注首先要保持心静，心静则慧生，慧生则事成。海伦·凯勒说，当一个人感到有一种力量推动他去翱翔时，他是绝不应该去爬行的。期末复习迎考没有局外人，更没有旁观者。四、班主任寄语综上所述，面对即将到来的考试需要牢固的基础、有张有弛的学习生活、良好的心态、科学的计划，让我们一起用最好的状态迎接考试，以考作结，做一份完美的期末答卷。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。持续付出的努力才能一步一步向前迈进，逐渐达到理想的目标；从容不迫、脚踏实地迈出勤奋的脚步才能到达更美的地方。既然选择了面对，就无怨无悔；既然迈向了远方，就脚踏实地。用智慧培育理想，用汗水浇灌希望。藐万里层云，我们志冲霄汉；望千山暮雪，我们决议登顶。同学们，没有春天的播种，就没有秋天的收获；没有平时的厚积薄发，就没有期末考场的游刃有余；没有水滴石穿、绳锯木断，就没有完美冲刺、笑到最后的资本。抛开那些不劳而获的骗人故事，抛开那些粉红诱惑的虚无缥缈，绝不要辜负你的青春，绝不要辜负你贲张的血脉，绝不要辜负亲人