2020年8月自考00497运动训练学试题及答案含解析

运动训练学年月真题

0049720208

1、【单选题】运动训练的直接目的是

获取优异运动成绩

提高竞技能力

A:

获胜

B:

打破纪录

C:

答D:案：B

2、【单选题】竞技体育的本质特征是

观赏性

娱乐性

A:

公开性

B:

竞争性

C:

答D:案：D

3、【单选题】现阶段我国的优势项群是

体能类速度力量性和体能类耐力性项群

技能类同场对抗性和体能类速度性项群

A:

技能类表现难美性和技能类隔网对抗性项群

B:

技能类格斗对抗性和技能类同场对抗性项群

C:

答D:案：C

4、【单选题】下面哪个项目是目前(截止2019年)我国的落后项目?

跳水

羽毛球

A:

乒乓球

B:

男子足球

C:

答D:案：D

5、【单选题】按竞技能力的主导因素分类，属于技能类表现难美性项群的项目是

射击

跳水

A:

乒乓球

B:

C:

篮球

答D:案：B

6、【单选题】确定一个训练大周期中三个时期的具体时间的最主要依据是

重大比赛日程

运动员的文化学习安排

A:

运动项目特点

B:

季节气候的周期性变化

C:

答D:案：A

7、【单选题】一个训练小周期延续的时间一般为

4-15周

10-30周

A:

1-3次训练课

B:

4-10天

C:

答D:案：D

8、【单选题】竞技状态的发展过程一般分为

准备、基本、结束三个部分

开始、准备、基本三个部分

A:

形成、保持、消失三个阶段

B:

赛前、赛中、赛后三个阶段

C:

答D:案：C

9、【单选题】按战术的攻防性质分类，可将战术分为

阵形战术、进攻战术、相持战术

阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术

A:

阵形战术、小组战术、心理战术、相持战术

B:

进攻战术、防守战术、相持战术

C:

答D:案：D

10、【单选题】下列中评价负荷强度大小的指标是

练习的总重量

练习的速度

A:

练习的次数

B:

练习的距离

C:

D:

答案：B

11、【单选题】影响运动技术的主体因素是

运动素质的发展水平

竞赛规则

A:

技术环境

B:

器材设备

C:

答D:案：A

12、【单选题】当运动员用最短的时间和最大的力量去完成某一动作时，所表现出来的力量

即为

相对力量

绝对力量

A:

最大力量

B:

爆发力

C:

答D:案：D

13、【单选题】赛前训练周的主要任务是

学习和掌握多种技战术

进行一般训练

A:

强化体能训练

B:

提高专项竞技能力

C:

答D:案：D

14、【单选题】为了改进专项技术中的某一动作环节，训练实践中应采用

完整训练法

分解训练法

A:

间歇训练法

B:

循环训练法

C:

答D:案：B

15、【单选题】循环训练法主要是用于

体能训练

技术训练

A:

战术训练

B:

心理训练

C:

D:

答案：A

16、【判断题】表现运动成绩的主要形式有测量的结果、胜负、得分和比赛名次等，其中

“_得分_”是表现运动成绩的最主要形式。

正确

错误

A:

答B:案：B

解析：“得分”改为“比赛名次或名次"

17、【判断题】反应速度的提高在很大程度上_取决于运动员对信号刺激应答反应的动作熟

练程度上。_

正确

错误

A:

答B:案：A

18、【判断题】战术训练的中心环节是_培养运动员的战术意识。_

正确

错误

A:

答B:案：A

19、【判断题】竞技能力各子能力之间相互促进、相互制约，良好发展的优势子能力可在一

定程度内_对发展滞后的劣势子能力产生补偿作用。_

正确

错误

A:

答B:案：A

20、【判断题】_重复训练法_就是严格控制每组或每次练习之间的间歇时间，是在运动员

机体未完全恢复的情况下再进行下一次练习的方法。

正确

错误

A:

答B:案：B

解析：“重复训练法”改为“间歇训练法”

21、【问答题】简述现代运动训练的基本特点。

答案：①训练目标的专一性与实现途径的多元性;②竞技能力结构的整体性与各子能力

之间的互补性;③运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性;④不同训练负荷影响下

机体的适应性及劣变性;⑤训练调控的必要性及应变性;⑥现代科技支持的全面性及导

向性。

22、【问答题】简述运动成绩的决定因素。

答案：运动成绩主要由三方面因素所决定:①运动员在比赛中的表现;②对手在比赛中的表

现;③比赛结果的评定行为。

23、【问答题】简述运动技术的基本特征。

答案：①运动技术与体育动作的不可分割性;②运动技术不断发展的必然性;③运动技

术相对稳定与即时应变的统一性;④运动技术的个体差异性。

24、【问答题】简述单周期和双周期的含义。

答案：单周期:全年训练按一个完整的大周期组织实施，或一年中只有一个大周期的训练

安排。双周期:全年训练按两个完整的大周期组织实施，或一年中有两个大周期的训练

安排称为双周期。

25、【问答题】一个训练大周期中应包括哪三个时期?各时期的主要任务是什么?

答案：①准备期、竞赛期、恢复(休整)期②准备期的任务:发展一般和专项竞技能力，

促进竞技状态的形成③竞赛期的任务:提高专项竞技能力，发展并保持稳定的竞技状

态，创造新的成绩④恢复期的任务:积极恢复，消除心理、生理疲劳

26、【问答题】根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。

答案：①良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础;②良好的体能是运动员

承受大负荷训练和高强度比赛的基础;③良好的体能是运动员在训练和比赛中保持稳

定、良好的心理状态的基础;④良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命;上述

①-④点只是参考答案的要点，如答案中能联系实际对某一点进行深层次的探讨,均可给

分。

27、【问答题】在场地、器材等条件满足的情况下，根据循环训练法的内涵、特点以及设计

的基本步骤、要求，并以某一项目为例，设计一套全面发展运动员专项素质的循环训练法。

要求:①标明训练项目和训练对象的人数、性别、年龄;②标明循环训练法的类型和组织形

式;③设练习站5个或5个以上,并标明每站练习的内容和负荷数量;④标明循环遍数;

⑤写出设计这一套方法的主要目的。

答案：①按题中5个要求设计，缺一个扣1分;②设计的循环训练方案能在实践中具体实

施、应用，即可操作性强;若不能实施，要酌情扣分。

28、【填空题】按参加战术行动的人数分类，可将战术分为()、()和()。

答案：个人战术、小组战术、集体(全队)战术

29、【填空题】一堂训练课的准备活动可分为()和()两个部分。

答案：一般性准备活动、专门性准备活动

30、【填空题】运动员体