黄金级健美操教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版_第1页
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文档简介

课时计划第_3周第_2次课授课时间__100min____课型_新授__教师陈雪课的内容任务复习黄金级动作的第一节学习黄金级动作的第二节熟悉乐感，发展学生的协调性重点难点重点：步伐和手臂的配合难点：方向的变化课的部分时间教学内容练习分量教学过程和学练组织设计时间次数准备部分25min上课在规定地点集合整队报告人数宣布课的内容和任务检查服装，安排见习生准备活动热身操（健美操基本步伐及组合）35min2022min组织四列横队▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼★要求：集合时要快静齐精神饱满，注意力集中组织四列横队站成满天星队形（后排插前排的空）教法教师示范讲解教师领做要求.教师领做时，步伐跟不上的可用踏步调整基本部分53min复习黄金级动作的第一节（左侧开始）第一个八拍：2easywalk斜45度第二个八拍：2steptouch第三个八拍：Vstep左转180度＋Vstep左转180度第四个八拍：legcurl(ssd)第五至八个八拍同一至四个八拍，但方向向反，均从右侧开始。学习黄金级动作的第二节（左侧开始）第一个八拍：交叉步左转90度+steptouch右转90度第二个八拍：迈步吸腿两次5、6回到原位7、8上右脚后屈左腿第三个八拍：口字形的steptouch第四个八拍：两次侧点地（两拍一动）第五至八个八拍同一至四个八拍，但方向向反，均从右侧开始。15min38min5一.组织集体练习（教师领做一次，改变方向学生练习3次，教师进行指导）分组练习（可分为四组来练习，采用小比赛的形式，先分别让其他观看的同学点评，最后教师总结）二.组织四列横队成满天星队形站好，教师在中间（1）▼▼▼▼▼▼▼▼4▼▼▼▼▼▼▼▼3▼▼▼▼▼▼▼▼2▼▼▼▼▼▼▼▼1★（2）↓↑★▲▲▲▲▲▲▲▲4▲▲▲▲▲▲▲▲3▲▲▲▲▲▲▲▲2▲▲▲▲▲▲▲▲12.教法a教师先将要学的动作整体示范一遍b分步讲解、示范，学生模仿c教师领做d学生练习时，教师巡回指导e找同学示范，并及时纠正错误3.要求a、课时注意力要集中b、认真看清楚教师的示范c、练习时，有不明之处及时向教师提出问题d、同学之间要相互帮，改正错误动作结束部分12min一.放松放松操(街舞+瑜伽冥想放松法)二.集合小结三.布置作业，收回器械四.下课10min2mine、注意身体姿态的控制，各关节弹性，动作的协调、力度、幅度、美感等一1..组织两列横队围成一个圆，教师在中间2.教法在音乐的伴奏下，同学跟着教师一起完成放松动作3..要求调整呼吸，全身放松在音乐的伴奏下完

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