吸烟危害主题班会省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件

无烟花季更美好主题班会：1/482/483/484/485/486/487/488/48一亿少年“烟民”中国20%以上初中生（男生32.5%，女生13%）尝试过吸烟“烟民”们开始吸烟平均年纪仅为10.7岁。近92%被调查学生认为，吸烟必定会损害健康，但仍有22%男生和4%女生表示，可能或必定会在今后吸烟。9/48最近一项调查显示，中国20岁以下青少年吸烟人数已经超出1亿。这个数字带来了“香烟成为校园杀手”惊呼。寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、游戏厅或在放学路上某一些角落里，他们或独处或聚成一群，烟雾弥漫处他们并不欢迎与他们毫不相干成人们关注目光。与他们嘴里香烟一样引人注意，是他们脸上叛逆神情。他们在向成年世界证实什么？10/48一个真实故事15岁叶晓峰（化名）是一名初中三年级学生，他已经有一年“烟龄”。他说自己只在“不高兴时候”才吸烟，不过不高兴时候太多了，于是香烟就成了他“朋友”。叶晓峰并不在意自己是否因吸烟而给他人“不良少年”印象，只是父母老师干涉令他“烦恼”。他知道吸烟对身体危害，但他不感兴趣—“报纸上都说滥了”他说：“我家隔壁赵大爷吸烟都几十年了，现在76岁了，活得好好；潘叔叔不吸烟，41岁就没了，得癌死”。而自己父亲，除了有时会发出一阵阵干咳之外，也看不出吸烟给他带来了什么“严重后果”……问：你为何要吸烟？反问：你又为何吸烟？11/48怒问：你多大，我多大？反问：你大就许抽烟？我小就不许抽烟？语气稍缓：我这是为你好。你知道吸烟坏处吗？答：知道。问：知道还吸？反问：你也知道为何还吸？忍无可忍暴怒……一顿“暴打”结束了这一次父子对话。看着咬着牙挨打儿子，父亲有些心疼，但挥出巴掌依然停不住，嘴里嚷着：让你吸烟，让你以后还敢吸烟……这一次因吸烟而造成“家庭教育”详情是从这位做建材生意父亲口中说出。面对15岁儿子，父亲感到从未有过无奈。无奈父亲对记者说，“小小年纪不学好，拿他怎么办？”12/48教授分析寻找成熟感觉？追求帅气形象？表示叛逆伎俩……这些都是吸烟理由？除了这些，教授提醒说，心理压力也会让他们向烟草“靠近”。一项调查说：孩子们开始吸烟原因，以模仿、好奇心等回答百分比最高。在青少年心理辅导教授张丽珊看来，“一些孩子会经过吸烟来寻找成熟感觉。他们急迫地期望长大，所以，他们经常会有意识地模仿一些成人习惯，即使是坏习惯。吸烟不幸成为其中一个。”因为一些误导，少年中一些可能会把吸烟看作“帅气”，这是审美教育应该处理问题。另外，也有少年会因为频频因吸烟招致父母老师责备，而因为成人教育方法失当，反而使这些极轻易产生逆反情绪少年们把吸烟当做表示叛逆伎俩。将少年“烟民”形成原因简单地归于成人“榜样”，似乎有失公允。张丽珊认为，“青少年吸烟另一个不可忽略原因，就是他们所承受心理压力13/48拒绝为何这么难？学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系……造成少年们心理压力原因是多方面。教授指出“问题在于可供他们排解机会却极少。父母工作忙或者疏忽，有些话又不敢对老师讲，同学又不敢相信……心理压力就这么一直积累。不良情绪不停积累，而能够让他们发泄渠道又是那样少。于是，这些郁闷少年中一些‘找’到了香烟。”尽管一些少年第一次吸烟经历看上去事出偶然：郁闷却倾诉无门，偶然“发觉”香烟。不过，在这个充满着香烟世界里，这种“偶然”发生又是多么轻易！让少年拒绝香烟，或让香烟拒绝少年，为何这么难？14/48正确认识吸烟吸烟是一个消费行为，中学生不应有之。培养良好心理素质，正确对待生活烦恼和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力。培养正确审美观念，不以叛逆为荣，不以吸烟作为吸引他人注意伎俩正确认识吸烟有害健康、祸国殃民，我们应该以吸烟为耻！！！15/48当前全世界共有烟民11亿，估算我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟相关疾病人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟相关疾病。假如不加控制，到2030年，每年死于吸烟相关疾病人数将到达1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布一份研究汇报显示：1997年至美国平都有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据预计吸烟使美国成年人寿命平均降低。在因吸烟而死亡成年人中39.8%人死于癌症，34.7%人死于血管性疾病，25.5%人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年资料分析，吸烟造成致命性疾病约有40各种，其中仅癌症一类疾病就有各种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们生活质量、缩短人类寿命紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪瘟疫。

16/48劝阻青少年吸烟活动1999年颁布《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》中第十五条要求：“任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。”在成人世界中，这个为预防青少年吸烟而采取做法受到了普遍欢迎。4月，为深入预防青少年吸烟，一项意在劝阻青少年吸烟系列活动正在全国范围内展开。其中，对各烟草零售点要求是，将“禁止中小学生吸烟、不向未成年人售烟”警世牌摆放在显著位置。17/48在卫生部公布中国“吸烟与健康”汇报中，我们看到这么数据：我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此预计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民三分之一。另外，我国吸烟人群有年轻化趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟平均年纪由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国烟草产量相当于其它7个最大烟草生产国总和。我国每年销售香烟高达1.6万亿支，国人消费香烟约占世界三分之一。假如将与吸烟相关各种疾病所致死亡均统计在内，当前每年约有100万人所以死亡。

18/4819/48戒烟方法

1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立起戒烟决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟问题，他人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大人，屡次戒烟都未成功，以后得了不宜抽烟疾病，下定决心后还是戒掉了。2、厌恶疗法。对嗜烟者抽烟行为可选取一些负性刺激方法使之对其产生一个厌恶感。比如采取快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口速度深吸地将烟吸入肺部，因为这种速度远远超出正常吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，二者形成鲜明对比。随即又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒适为止。这种疗法只要连续进行2-3次，普通都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病人。

20/483、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难，尤其是对烟瘾大人说更不现实。所以，应该采取逐步戒烟方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟，所以在戒烟前，要制订一个戒烟计划，计算好天天吸烟支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识抽烟。在戒烟过程中，要逐步降低天天吸烟支数，逐步延长吸烟间隔时间，如两天降低一支烟，一天降低一支烟，半天降低一支烟，这么不停递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不停递增，最终到达戒烟目标。21/484、控制环境。许多人吸烟往往同一定生活、环境、情绪状态联络在一起，所以应设法防止这些原因影响。比如，你在写作或思索问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类点心来替换香烟。曾经美国总统——里根就是用口香糖成功地将烟戒掉。对于外来抽烟刺激，也应尽可能防止。当他人敬烟时，对首次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒适或直言已戒烟了。只要态度诚恳果断，他人普通不会强行敬烟。5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来天天吸烟钱积攒下来，买件有意义物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定处罚。6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。一支烟上瘾原因第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成原因。加拿大西安大略大学拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上试验。他们发觉大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺特殊感受器决定白鼠对尼古丁反应。注射药品抑制两种类型多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁刺激反应主动愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。22/4823/48吸烟对健康影响一支香烟内包含了超出4000种不一样化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。以以下出

了香烟成份及对健康、仪容和形象影响：

种类香烟成份身体影响

24/481）尼古丁

1.造成上瘾成份。

2.每支烟含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。

3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞机会。

4.血压上升，心跳加速。

5.胃酸分泌增加，吸烟者轻易患上胃溃疡。

6.妨碍氧气输送。

25/482）一氧化碳

1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病机会。

2.长久吸入一氧化碳，会令血液中氧份下降，使人轻易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可造成心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

26/48吸烟致癌作用

中国“吸烟与健康”汇报指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已经有大量流行病学研究证实，吸烟是造成肺癌首要危险原因，因肺癌死亡患者中，87%是由吸烟(包含被动吸烟)引发。男性吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者8～20倍。另外，吸烟与肺癌发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。

27/48美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一个多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会使抑制肿瘤P53基因突变而发生肺癌。而1月25日发表在BrjCancer上研究汇报(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人)，对英国34439名男性医师50年(1951年11月至11月)观察研究显示：11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)肺癌死亡率是不吸烟医师25倍(分别为415。2对16。9人/10万男性/年)。与许多其它癌症一样，肺癌死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。

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吸烟对心、脑血管危害

许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病主要危险原因之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病发病率均显著升高。统计资料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3。5倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍，病了解剖也发觉，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9-12倍。心血管疾病死亡人数30%-40%由吸烟引发，死亡率增加与吸烟量成正比。另外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，造成凝血系统功效紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸代谢，使PGI2生成降低，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩、血小板聚集性深入增加。以上这些都可促使高血压、冠心病发生和发展。因为心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以冠心病吸烟者更轻易发生心律失常，发生猝死危险性增高。

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吸烟易引发猝死

学者弗莱明翰经过研究发觉，吸烟者由冠心病引发猝死要比非吸烟者高四倍以上，猝死发生率还与天天吸烟数成比率。追踪研究发觉，戒烟组猝死复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差异。戒烟可使猝死复发率下降。

教授指出，吸烟所以易引发猝死是因为烟雾中一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，而致使心肌电生活活动不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤阀值降低而更易引发心室纤颤。另外也可促使血小板凝聚功效亢进而易形成动脉内血栓。这些原因均促使猝死发生。所以能够认为吸烟是心脏性猝死主要危险因子，戒烟是预防猝死主要办法之一。

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吸烟造成视力衰退

依据美国圣路易大学医学中心对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变造成视力突然下降一个显著危险原因。这是因为吸烟有增加纤维蛋白源倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血降低所致。这种缺血性视神经病变常见症状包含视物质发暗、含糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。值得庆幸是只要人们马上戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者该病发生率无什差异。

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吸烟对女性影响

吸烟对妇女危害更甚于男性，吸烟妇女可引发月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。伴随围产医学发展，发觉大量不良围产事件发生与孕妇孕期吸烟相关。烟雾中一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，降低了胎儿血供及营养供给，影响胎儿正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。

32/48吸烟致使意外损伤增加

研究发觉，在军营里基础训练中，同不抽烟者相比，抽烟新兵出现扭伤和骨折比前者高50%。马里兰州某军校保健学博士JohnW。Gardner指出，抽烟含有长久危险性，能造成癌症、心脏病，这已是众所周知。新试验证实抽烟对健康含有更直接影响。他希望该发觉能够对一些青少年烟民戒烟有所帮助。

总体来说，吸烟者受伤率比普通人要高1.5倍。最常见有扭伤，擦伤和类似肌腱炎损伤。作者称造成受伤有害原因在戒烟后仍连续一定时间，因为这次研究8个月后就结束了，研究人员不能预测这种副作用能连续多久。Gardner注意到吸烟能造成损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。

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被动吸烟危害

被动吸烟比主动吸烟吸入有害物质多得多，吸烟者吐出冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入热烟雾中多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。室内吸2支烟污染比室外高20倍，同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1。4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2。3倍。流行病学调查表明，丈夫吸烟女性肺癌患病率为丈夫不吸烟者1。6-3。4倍。据国际性抽样调查证实，吸烟致癌患者中50%是被动吸烟者。必须大力提倡在公共场所禁烟。

烟草给社会带来了沉重负担，一个显著证据是医疗费用增加。烟草行业税收所带来经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。34/48

烟毒7秒抵达大脑香烟燃烧可释放4000各种化学物质，主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等刺激性烟雾。吸烟时，这些有害物质在7－10秒钟内就可抵达脑，引发大脑兴奋。

35/48七大系统七宗罪

呼吸道人体呼吸道表面有一层纤毛，正常情况下，从下到上运动，起到排掸异物、尘埃作用。长时间吸烟，焦油会把这种纤毛表面粘住，影响摆动。纤毛摆动不顺畅后，排除有害物质和异物功效就会减弱。加上长久供氧不足，口腔、咽喉、气管、支气管、肺部受影响后就会得慢性咽炎、慢性支气管炎，再有其它原因，最终就会发展成慢阻肺。

血液烟草中化学物质进入血液循环后，经肾脏过滤，然后经过膀胱从尿液中排出体外。在膀胱内它们能够破坏细胞，从而增加癌症发病危险。

心脏氧气缺乏给心脏造成了负担，心脏不得不玩命地工作。烟草中尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜损伤，从而形成冠心病；还会造成血管内环境异常，增加血小板聚集，使血黏稠度增加，从而易于形成血栓。另外，尼古丁还会使高密度胆固醇密度水平降低，减小心肌氧供量同时增加心肌耗氧量，造成心脏传导系统异常。36/48

胃

烟草中尼古丁会引发胃溃疡并延期溃疡愈合，同时，还会破坏胃肠正常活动，造成胃病发生。

肺焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质抵达肺时，与煤气中毒相同。一氧化碳进入血液后，会快速“掠夺”，“依仗”比氧强大几倍优势，挤掉氧气，“强行”与血红蛋白结合，造成全身血液循环供氧不足。

肾吸烟还可使肾上腺分泌增加，其分泌物可促成血小板聚集，也是血液黏稠度增加原因。血液黏稠度增加使血流迟缓，其中红细胞及血小板等轻易聚集成块，阻塞血流，造成缺血性脑血管疾病。

皮肤据美国皮肤病教授杰弗里·史密斯研究表明，同阳光暴晒一样，烟还会造成弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。氧气供给量降低也会影响皮肤主要组成部分胶原形成，并造成皮肤干燥，从而加剧皱纹出现。

37/48一句真言吸烟者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症几率比不吸烟者高50%。吸烟者冠心病发病率是不吸烟者4倍。肺癌发病率是不吸烟者8－12倍，烟量越大，患肺癌危险性越高。中国肺癌死亡率增加为世界第一，且以每年4.5%速度上升。中国每年约有100万人死于吸烟引发各种疾病，居世界首位。1支烟中尼古丁可毒死一只老鼠。25支烟中尼古丁可毒死一头牛。40—60毫克尼古丁可毒死一个人（1支烟尼古丁含量是20毫克，但因为烟草类型不一样也会有些差异，而且并不是1支烟中尼古丁会被全部吸收38/4839/48吸烟习惯形成：

主要是外界环境影响：

1、好奇。对于大多数吸烟青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说："饭后一支烟，高兴像神仙"，便想亲自去体检其中滋味。

2、模仿。香烟含有各种象征作用，历史上许多伟人都是烟鬼，比如丘吉尔雪茄，斯大林大烟斗，毛泽东烟癖，这些伟人形象许多青少年去模仿。另外，成人或同伴影响，吸烟者那种潇洒自如、悠然自得神态对青少年含有很大诱或力，吸引着年轻人去模仿。

3、交际需要。在中国，吸烟已成为一个交际伎俩。敬烟往往是社交序曲，能缩短人与人之间心理距离。相互敬烟能沟通感情，产生心理上靠近，有利于问题处理。许多人开始纯粹是因为社交上应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随即再为自己点上一支；他人给你敬烟，不接收又显得不礼貌。伴随这种"礼尚往来"增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒适到半天不抽烟就不舒适，终于加入到吸烟者行列。

4、消愁。有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己担心情绪，消除一切烦恼。

5、提神。吸烟上瘾之后，人们发觉烟含有一定有兴奋作用，而生理上烟瘾使得抽烟成为一个习惯和享受，许多吸烟成瘾人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思绪大开。

6、显示自己成熟。在许多青少年眼里，抽烟是一个男子汉标志，是成熟标志。为了证实自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。40/48嗜烟者特点：1、吸烟数量不停增加。由一天几支到一包、两包、两包以上有甚者坐在那里抽烟，能够不熄火，一支接一支不间断地抽。2、一旦不吸烟就会产生消极反应。如打磕睡、打呵欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安等。3、外向而冲动。含有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特征。4、癖好多。调查显示，有71%人同时还伴有其它癖好，如饮浓茶、喝酒、喝咖啡等。41/48吸烟危害：吸烟有一定社会性，在社交中含有一定社会功效，但同时又可能诱发各种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达国家中有四分之一癌症者，吸烟占90%；死于支气管炎，吸烟占75%；死于心肌梗塞者，吸烟占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及儿女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发觉其丈夫天天吸烟数量与胎儿产前死亡率和先天畸形儿出生率成正比。父亲不吸烟，儿女先天畸形比率为0.8%；父亲天天吸烟1～10支其比率为1.4%；天天吸烟10支以上比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量多少，也直接影响到婴儿出生前后死亡率。比如，天天吸烟不足一包，婴儿死亡危险率为20%；天天吸烟一包以上，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一个成瘾性行为，也有一定精神卫生问题。42/4843/48愈早开始抽烟人，其患病机率愈大，调查结果显示，十几岁便学会抽烟人，比二十几岁才开始抽烟人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病百分比也高了许多。另外，产生疾病机率和抽香烟也有亲密关系。依据美国研究汇报指出，在心肌梗塞和冠状动脉硬化死亡率上，抽烟人要比不抽烟人高。44/48戒烟方法

1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立起戒烟决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟问题，他人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大人，屡次戒烟都未成功，以后得了不宜抽烟疾病，下定决心后还是戒掉了。