南瓜汤的做法步骤

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页南瓜汤的做法步骤

南瓜粥的做法步骤

1.南瓜去皮切块蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥。

2.淘净米后再泡30分钟，让米粒充分汲取水分，才能熬煮出又软又稠的粥。

3.将米及南瓜泥置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

4.先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。浓香黑芝麻糊的做法步骤

1.取适量黑芝麻，捡去微小杂质。

2.自带小量杯内盛满一量杯小米。

3.把小米倒入锅中，清洗两次，把水倒掉。

4.黑芝麻放入较细的滤网中，冲水2—3次去除表面杂质。假如黑芝麻较多，可分次冲洗。

5.洗好的黑芝麻倒入锅中，与小米混合，加入清水至水位线即可。

6.盖上锅盖，加热20分钟左右

小贴士

1.黑芝麻不易清洗，装入滤网中，直接冲水清洗较为便利且不铺张。

2.上述的方法为豆浆机版制作方法，食材无需提前研磨成粉，非常快捷。

3.假如没有豆浆机，可用料理机把食材打磨成粉再煮粥，效果相同。

4.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等养分成分。香气浓郁，具有补血明目、生津养发、可延缓年轻的作用，是女性不行缺少的美容食品。

5.小米气味香甜、易于消化，具有促进食欲、健脾和胃、滋养肾气的功效。

土豆煎饼早餐的做法步骤

1.用个大碗，将土豆丝、鸡蛋、洋葱、面粉、盐和胡椒混合在一起。

2.用个大锅，将油用中高火烧热。用一大勺的量舀到锅里，然后略微按扁些，每边煎大约4分钟直到变金黄。趁热食用即可。

馒头培根汉堡包的做法步骤

1.馒头剖开

2.黄瓜去刺，稍稍去皮留部分绿皮、洋葱切小块、番茄（没用）

3.锅中放少许油，培根下锅煎至微微焦盛出

4.洋葱入锅拌炒至断生有点微微焦也

5.盛出，锅子洗下

6.放少许油，煎蛋

7.煎至自己喜爱的熟的程度

8.锅中的油正好将馒头入锅略煎，表面微焦即可

9.馒头底下那部分

10.再放黄瓜片

11.用保鲜袋装少许沙拉酱，在袋子角上剪个小洞，哈哈，我都是这么干滴！

12.挤点沙拉酱撒点黑胡椒

13.盖上另一半馒头要装高雅的话用牙签固定下好了

14.配上黑咖！！啃吧

小贴士

1、原来是要准备放番茄的，后来还是没放，觉得口感会不好，切好的番茄下一顿煮番茄蛋汤吃了，哈哈

2、配料自己喜爱就好，不喜爱洋葱可以不放，生菜也行，酱的话，番茄酱也可以，任凭哈

3、馒头怕煎了热量太大，可以不煎，直接蒸热也可以哈，煎下香点看着更有食欲捏养分早餐玉米鸡蛋饼的做法步骤

1.预备好全部的食材。

2.面粉和玉米粉混合加入鸡蛋和葱花。

3.再加入盐和胡椒粉轻轻搅拌匀称上劲。

4.平底锅倒油烧热倒入面糊摊成薄饼。

5.中小火煎至一面定型后再翻面。

6.煎至两面金黄饼熟即好，食用时切块。

小贴士

玉米粉和面粉比例3：1，这样饼的口感最好。

我用的鸡蛋量比较多，所以没有加水，饼特别的香嫩。

煎至的时候要用中火，一面定型后再翻面，这样饼才不易碎

黄豆芽4两、黑木耳丝1/3杯(约1两)、白米2杯、高汤2杯，盐2小匙、酒1/2大匙、香油2小匙、色拉油1/2大匙、胡椒粉1小匙。

≮美食做法≯

1、将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。

2、黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

≮美食原料≯

蘑菇10个、洋葱丁1/4杯、火腿1/4杯、巴西里粉1/2大匙、五榖米1杯、白米1杯、水2杯，盐2小匙、胡椒粉1小匙、糖1/3大匙、橄榄油1大匙。

≮美食做法≯

1、将蘑菇洗净沥干，切片备用；

2、将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最终将两种米(连水)混在一起备用；

3、将平底锅预热，加入