人淡淡水蒙蒙吹入芦花短笛中课件八年级上学期心理健康教育

心理健康教育九年级人淡淡，水蒙蒙，吹入芦花短笛中教学背景教学目标教学准备过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《人淡淡，水蒙蒙，吹入芦花短笛中》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享学习之余话休闲印度诗人泰戈尔曾经说过:“休息之隶属于工作，正如眼脸之隶属于眼晴。”确实，在瞬息万变、竞争激烈的信息时代，掌控学习和休息之间的脉动,是让我们拥有无穷动力的宝贵智慧。我们不仅要学会掌控时间、奋发进取，更要学会休闲放松，才能在学习生活中保持充沛的精力，才能磨刀不误砍柴工，更好地实现自我。汇报分享我诉我心初二(6)班的数学课上，老师刚刚公布了期中考试的答案，同学们立即喧闹起来，“张亮又得了满分!”“快给我们介绍介绍经验吧!”张亮坐在那里谦虚地笑着险上写满了自信。张亮是校学生会主席，也是班级的体育委员。他体格健壮，精力充沛，思维活跃，学习成绩很稳定，这次期中考试，张亮的数学又拿到了满分，让同学们羡慕不已。有同学问他，要处理好学习和当干部那么多的事情，他会不会连跑步都在思考问题呢?汇报分享张亮说自己是“玩”出来的满分。他每天都要“玩”一两个钟头，包括每天早上的半小时晨跑，每天下午的大课间休息是他和同学们打篮球的固定时间。此外，每个周末他都坚持游泳。正是充分的休息和锻炼，让他始终保持活跃的思维和清晰的头脑。他上课从不犯困，精神高度集中。老师讲的每一个问题他都不放过，而且积极独立地思考，因此他能够经常和老师交流自己的看法，得到更多的启发。在长期坚持锻炼的过程中，张亮养成了做事持之以恒、乐观积极的态度，尽管学习上也存在因难，但是他总能以一颗轻松愉悦的心去对待。总之，要学习能全神贯注，要玩就彻底放松自己，只有学和玩都做到100分的投入，才会双赢。汇报分享汇报分享第一，安静休闲。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息方式。充足有规律的睡眠是天然的休息。除了睡眠，同学们还可以根据个人爱好，做喜欢又能让自己放松的事，如尽情地读一本小说，听亮欢的音乐等。第二，活动休闲。运动不仅使人具有健康的体魄，还可以塑造人的心智，锻炼人的毅力，活跃人的头脑，文中的张亮就是最好的例子。同学们可以积极参加户外活动。如散步、打球、外出踏青等，或探访亲友，与好友一起聊天、讲笑话，分享快乐的事;或参加社会公益活动、参观博物馆等集体文化娱乐活动。汇报分享第三，交替学习。交替学习不同性质的科目（如语文和物理)也可以起到休闲的效果，大脑皮质的神经细胞不仅不会疲劳，而且还有相互促进的效果。从而提高学习效率。总之，健康有益的休闲活动不仅可以促进生理上的新陈代谢，缓解身心压力，还有利于培养健康的情趣，促进人际交往。学习不应该成为生活的全部，学习只是为了以后更好地生活。我们应该是学习的主人。而绝不能是学习的奴隶。适度地休闲并直正地享受其中不仅可以提高学习的效率，还能使自己保持身心愉悦，体会到真正的幸福感。好的休闲是种休整、一种积蓄!汇报分享活动1相互按摩[活动时间]15分钟[活动材料]舒缓的音乐[活动程序]1.4-5名同学一组，每人将手搭在前一同学肩上。2..后面的同学给前面的同学按摩，按照“太阳穴一耳朵一肩膀一胳膊一手臂一腰一腿”的顺序依次进行。3.一轮结束后，由前面的同学给后面的同学按摩。讨论与分享1.后面的同学给你按摩时你有何感受?你给他按摩时呢?2你有什么收获?汇报分享活动2休闲之最[活动时间]15分钟[活动材料]轻松的背景音乐[活动程序]1.4-5名同学一组。讨论最有趣的、最有利于身体健康的以及最有教育意义的休闲方式分别是什么。2.每个同学在小组中说出自已认为的休闲之最。并给出自己的理由。3.小组代表分享本相内选出的休闲之最。全班计论出班级休闲之最。讨论与分享1.你的休闲之最是什么?2.听了大家的观点后，你得到了哪些启发或收获?汇报分享活动3经验交流[活动时间]15分钟[活动材料]轻松的背景音乐[活动程序]1.4-5名同学一组，分享自己的旅行经历，如短程的一日旅行或者长途旅行等。2.讲述自己在旅行中最难忘的事和从中得到的收获。3.小组代表分享本组内选出的最住经验，在全班分享。讨论与分享1.你最难忘的旅行是什么样的?2.听了大家的经验后，你期待怎群的旅行?课堂小测体验课堂我们即将步入学业繁重的初三阶段，学习虽然是首要任务，但是也要注意休闲与学习的合理搭配。懂得劳逸结合，才真正是对自己负责。通过刚才的活动。你认为自已以往的休闲方式是否合理呢?评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。小结方法指南我们不仅要学会安排自己的休闲活动，还可以根据自已的兴趣、爱好组织休闲活动。让大