宝宝怎么才能变得更聪明

宝宝怎么才能变得更聪明宝宝怎么才能变得更聪明?答案是依靠外界的刺激。当在外界刺激的作用下，神经细胞之间开始建立复杂的联系。也就是说受到越多的刺激，细胞之间的联系就越丰富，通路也越来越强大，宝宝也就会越来越聪明了。有人认为，宝宝聪明与否，取决于遗传基因的好坏。其实，宝宝是否聪明，先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。研究表明，宝宝在出生后的两年间，大脑发育得特别快，出生时大脑仅重350克左右，而到了2岁末，脑重量可达到出生时的3倍，相当于成人脑重量的70%左右。同时，宝宝的思维、反应方式迅速建立。特别是周岁之内，宝宝的智力发育至少会经历8次飞跃。大脑开发是一个不断刺激的过程。宝宝大脑的潜能巨大，所有孩子出生之前就都具备了基本的神经细胞，有1000亿个之多。但孩子出生时，严格意义上讲是没有智力的。这些众多的神经细胞没有任何分化，细胞与细胞之间的连接也十分简单。那么，“没有智力”的小宝宝是如何一点一点变得更聪明的呢?答案是依靠外界的刺激。当在外界刺激的作用下，神经细胞之间开始建立复杂的联系。受到越多的刺激，细胞之间的联系就越丰富，通路也越来越强大，宝宝也就会越来越聪明了。那么这些外界的刺激指的是什么呢?就是人的感觉和运动。宝宝依靠自己的手、嘴、舌头、身体等各个部位去触摸、品尝和发现，这样的实践越多，宝宝的大脑发育就会越完善。第5周左右：宝宝的第一次智力飞跃发育里程碑：宝宝身体的各个器官迅速成熟，所有感官都开始工作，开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行“观察”和“聆听”，对气味和动静作出明显的反应。聪明助推器Top5：1.目光交流：宝宝的眼神停留在某处已经能延长到10秒，甚至更长的时间。他会仔细地端详你了。看着宝宝，也让宝宝看着你。每次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了些积累。2.肌肤相亲：母乳喂养是最简单的肌肤相亲的办法，能让宝宝感受到妈妈皮肤的温暖，听到妈妈的声音。3.跟宝宝说话：也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃。在你希望得到回应的地方要稍作停顿，留给宝宝一些时间。不用多久，他就能掌握对话的节奏，用友好的“咿咿呀呀”和你交流了。4.用声音吸引宝宝：用摇铃等能出声的玩具在宝宝耳边轻轻摇动，他会转头寻找声音的来源。慢慢地宝宝就会对你和周围的事物有反应了，会更专注并有兴趣玩耍了。里程碑：婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以拿到的东西，会注视物体的活动过程。这时他对一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。聪明助推器Top5：1.镜子游戏。让你的宝宝从镜子里看自己。刚开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑，所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。2.骨碌骨碌，翻过来。宝宝仰面躺着的时候，拿一个小玩具到宝宝面前，吸引宝宝注意力后，把玩具移到一侧，促进宝宝练习翻身。3.自由地触摸。找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。4.妈妈在哪里。宝宝躺在小床里的时候，妈妈一边在床边走动，一边对宝宝说“宝宝看，妈妈在哪里”?宝宝的眼睛会追随着妈妈，锻炼宝宝的感知能力，促进视觉发展。5.买东西。你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去超市吧。那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。关于聪明的Q&A摇篮的摇晃对宝宝的大脑有伤害吗?这种担心是多余的。摇篮摇摆是极轻的，并且是左右的摇动，而不是旋转。人脑在颅腔内是处于相对固定的位置，它不是像一个不着边的球，放在水里，随摆动而左右晃荡。摇篮摇动时，宝宝全身，包括头部，都随摇篮有节奏地摇动，而不是左右冲撞。但有些剧烈的晃动确实会对宝宝大脑发育产生影响，比如妈妈整天把宝宝抱在怀里，还不断地抖动，宝宝才能入睡或不哭闹，这样的摇动强度可能要比摇篮大得多。或者用很大力气晃动宝宝的摇篮，严重的情况会让宝宝出现轻微脑震荡，这就是平时说的“摇篮综合征”。因此，使用摇篮时要有规律的轻轻摇动。聪明的大脑不可缺少的营养。大脑主要由水(78%)、脂肪(10%)和蛋白质(8%)组成，约占体重的2%，宝宝大脑消耗的能量竟占全身总能量的一半!因此，给宝宝的大脑提供充足的能量支持是极其重要的。爸爸妈妈可以经常给孩子吃一些健脑的食物，值得注意的是，各种食物不宜进食过多，要根据孩子的活动量和生长速度来安排。含糖类丰富的最佳健脑食物：未经精加工的大米、小米、玉米、高粱米、小麦、荞麦、燕麦、大麦等。这些糖在消化过程中缓慢地释放出葡萄糖，所以可以源源不断地为大脑细胞提供能量。含蛋白质丰富的健脑食物：肉类、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、芝麻、蚕豆等。蛋白质是维持脑细胞的兴奋与抑制过程、形成神经联系的主要物质。在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面有重要作用。含脂肪酸丰富的健脑食品：核桃仁、芝麻、金针菜、鱼类等。脂肪也是脑细胞的重要构成部分，神经细胞膜主要是由脂肪制造的。第26周左右：宝宝的第五次智力飞跃里程碑：婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系，如按一下按钮就能听到美妙的音乐。同时，他已懂得：某件东西可以放在另一件东西里面，也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处，也可以在远处。因此，他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去，把什么都弄得乱七八糟。聪明助推器Top5：1.藏猫猫。你藏起来，然后又出现。你滑稽的表情让孩子笑个不停。在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现的。2.换一个角度看风景。把宝宝的餐椅换个位置。这对他的记忆力可是个大挑战，他还能记得以前左边坐的是谁吗?3.面巾纸下的秘密。很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来，不要阻止他。只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具——看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。4.给一个线索暗示给宝宝。在开灯之前，你说：“我要开灯了。”然后按下开关。这样的小动作可以教给宝宝因果关系的概念。5.哪里不一样?将两幅画举到离宝宝20—30厘米的地方让他看。这两幅画应该大致一样，但稍有区别(比如一幅画中的树下有小兔子，而另一幅中没有)。宝宝虽然小，却已经能够反复地看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字及阅读打下良好基础。第37周左右：宝宝的第六次智力飞跃里程碑：婴儿懂得对各种事物进行分类，例如他懂得，狗总是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。这表明，他已经开始像成人那样运用逻辑思维了。聪明助推器Top5：1.和食物一起玩。在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物——比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。不要怕弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握能力，同时培养自己的感觉器官。2.谁把玩具拣起来?小家伙趾高气扬地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。你千万别嫌烦，多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。还可以给他几个卷筒纸或网球，再在他座位前摆只空盒子。好，宝贝可以练习瞄准了。3.我爬你也爬。你在前面爬，让宝宝跟着你一起爬着穿过房间。可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下。4.宝宝领导你。等宝宝稍微长大一些，他就会有自己的办法来检验自己的创造力——让你模仿他。他喜欢看你是否愿意模仿他的各种动作，比如发出可笑的声音、大笑、向后爬等等。5.读书。一遍又一遍地读。科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系——如果你能连续读两三遍的话。这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。关于聪明的Q&A多吃鱼眼能让宝宝聪明吗?鱼眼对宝宝来说没有什么营养价值。但鱼头上的鱼肉是一种营养丰富的美味,其中含有的鱼油富含多种不饱和脂肪酸，特别DHA。宝宝自身不能合成DHA，只能从食物中获取。DHA对神经细胞，特别是轴突生长、神经网络的形成极其有益，有利于大脑发育和脑细胞的活化;另外鱼头中含有的卵磷脂经代谢后可生成胆碱，胆碱经过进一步的反应，生成乙酰胆碱;乙酰胆碱是主要的神经递质之一，它可以增加人的记忆、思维、分析能力，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。所以说吃鱼头会更聪明是有一定道理的。但智力水平取决于诸多因素，仅仅靠吃鱼头来提高智力是不可取的。亲子游戏可以让宝宝越来越聪明。3岁以内的宝宝大脑发育的最好方式就是亲子间的交流。不停地和宝宝说话，对他进行爱抚、和他一起读书、讲故事，经常带孩子去看看外面的世界，亲子间的活动越多，宝宝的头脑就会越聪明。另外，平衡的饮食和充足的睡眠也是聪明的前提。白天让宝宝充分地游戏，晚上一定要让宝宝睡个好觉。给大脑足够的刺激，也给大脑足够的休息时间。第46周左右：宝宝的第七次智力飞跃里程碑：婴儿意识到，做任何事情都有先后顺序，所以，他最喜欢的游戏是“自己动手”，即按照先后顺序来完成某项工作。他正是通过这一游戏来学习“办事”，而且加深对顺序的印象。不过，他又以为这一顺序是固定不变的。聪明助推器Top5：1.旧玩具的再利用。不要着急把他婴儿时期的玩具扔掉。现在再给孩子那些摇铃或者小皮球，你会惊异地发现宝宝为它们找到了新的玩法。2.新新纸牌游戏。和大人玩的纸牌游戏有些类似。找几只装食物的塑料盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。3.经典故事。选择孩子最喜欢的故事，把主人公换成宝宝，这样就有趣多了。4.搭积木。色彩鲜艳的积木块，按照宝宝的意愿想怎么搭就怎么搭。5.做一本家庭相册。相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，增强记忆。你还要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。第55周左右：宝宝的第八次智力飞跃里程碑：婴儿终于发现，原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。这时，他能够按照自己的意愿来“制定计划”，明确表示自己想要什么。聪明助推器Top5：1.创作“动物园的故事”。下次去动物园的时候，记住带上相机。把宝宝喜欢的动物拍下来，装进一本专门的相册。以后可以和宝宝一起看这本相册，共同分辨不同动物的名称，还可以加上它们的叫声和与它们有关系的故事。2.让宝贝做主。如果可能，给孩子一些选择权可以增强他的自信。有些事是可以让宝贝做主的。比如晚饭时用什么颜色的碗。让孩子了解自己的想法也是有意义的，同时还增强了辨别颜色的能力(但只能偶尔为之)。3.猜猜谁会做主角?全家人一起观看记录孩子成长过程的录像，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次过生日，你可以在一旁充当讲解员。这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。4.穿越障碍物。沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。5.谁是谁。为那些孩子熟悉的人(亲戚、朋友)各拍一张清晰的照片，每张洗两份。这样你就有了一套可以玩对比游戏的“纸牌”。把这些照片都摊开在桌上或者地板上，帮宝宝一起找到哪张和哪张一样。关于聪明的Q&A哪些食物会影响大脑发育?过咸食物。过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。应少给宝宝吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。含味精多的食物。医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多