本科院校-基础医学-医学心理学-第七章 健康行为-第五节 锻炼和防止意外

本科院校-基础医学-医学心理学-第七章健康行为-第五节锻炼和防止意外

单选题A11.各种药物成瘾的共同的特征，以及成瘾难以戒除的原因是：答案：(C)A:戒断综合征B:人格改变C:心理依赖D:生理依赖

单选题A12.感染艾滋病的情况有：答案：(D)A:与艾滋病病人握手B:流有艾滋病病人血的游泳池C:打喷嚏D:无保护性交

单选题A13.以下哪种情况不会感染艾滋病：答案：(D)A:在未采取保护措施的情况下与艾滋病病人性交B:与艾滋病病人共用注射器静脉吸毒C:输入被艾滋病病毒污染的血液D:与艾滋病病人握手、拥抱

单选题A14.有机体在各种内外部刺激影响下产生的活动属于：答案：(D)A:认知B:情绪C:意志D:行为

单选题A15.具有不可抗拒的力量驱使个体使用，个体为获取而不择手段，使用剂量逐渐加大，易产生心理和身体依赖，危害个人和社会，属于：答案：(B)A:戒断综合征B:药物成瘾C:心理依赖D:生理依赖

单选题A16.自我效能的最重要来源是：答案：(D)A:替代性经验B:言语劝导C:心理状态D:成功的经验

单选题A17.有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为属于：答案：(C)A:疾病行为B:损害健康行为C:健康行为D:疾病角色行为

单选题A18.研究行为与健康关系的领域属于：答案：(B)A:心理卫生学B:健康心理学C:运动心理学D:行为医学

单选题A19.l促进健康的膳食习惯、戒烟生活方式、经常运动和建立支持性心理社会环境来自：答案：(A)A:心脏健康的维多利亚宣言B:Blloc和Breslow的健康行为C:红丝带运动D:烟草控制框架公约

单选题A110.治疗成瘾行为的最重要措施是：答案：(A)A:预防B:药物治疗C:行为治疗D:认知疗法

单选题A111.矫正酗酒行为的药物治疗原理源自：答案：(B)A:药理作用B:厌恶治疗C:化学治疗D:激励疗法

单选题A112.下列属于预防肥胖的方法的是：答案：(B)A:暴饮暴食B:合理锻炼C:经常吃ldquo;洋快餐rdquo;D:偏食

名词解释题13.药物成瘾《br/》nbsp;答案：(药物成瘾是指由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态。)

名词解释题14.健康行为《br/》nbsp;答案：(健康行为是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良妊状态的行为，包括健康的饮食习惯、不吸烟、规律运动、维持合理体重等。)

名词解释题15.损害健康行为《br/》nbsp;答案：(损害健康行为是指偏离个人、团体乃至社会健康所期望的方向，是一组相对明显、相对确定的对健康有不良影响的行为，或称行为病因，诸如吸烟、高脂饮食、酗酒等。)

名词解释题16.酗酒《br/》nbsp;答案：(酗酒是指过度饮酒造成躯体或精神损害，以及带来的不良社会后果，或称为问题饮酒或酒精滥用。)

名词解释题17.网络成瘾综合征《br/》nbsp;答案：(网络成瘾综合征是指慢性或周期性的对网络的着迷状态，不可抗拒的再度使用的渴望与冲动，上网后欣快，下网后出现戒断反应，出现生理或心理的依赖现象。)

名词解释题18.锻炼《br/》nbsp;答案：(锻炼是一种通过有效的身体运动方式达到促进健康目的的活动。)

简答题19.简述艾滋病的流行与心理社会因素的关系。《br/》nbsp;答案：(行为因素在艾滋病病毒感染的发生中起着决定性作用。个人改变自己的危险行为能够防止感染，群体改变危险行为则可以预防和控制艾滋病病毒感染在人群中的传播流行。社会因素是艾滋病流行的温床，家庭和社会支持间接影响艾滋病病毒感染／艾滋病的发展速度。(1)心理因素：情绪、人格、社会支持和应对策略也影响着艾滋病病毒感染／艾滋病的发展变化。(2)个人生活方式：共用注射器静脉吸毒行为是我国目前艾滋病病毒感染的主要传播途径。卖淫嫖娼、无金钱交易的非婚性行为、无保护性夫妻性行为等不安全性行为则是目前全球艾滋病病毒感染的主要传播途径。(3)社会因素：性别歧视和偏见、贫困、家属态度、社会公众和媒体、医护人员态度。)

简答题20.简述药物成瘾的心理社会原因和危害。《br/》nbsp;答案：((1)心理原因：药物滥用和药物依赖患者大都是在好奇心驱使下，接受了社会暗示，并同顺从、模仿和逆反心理有关，也是为了应付体内外的种种心理紧张性刺激，缓解身心紧张，回避现实而采取的一种方法。(2)社会文化因素：成瘾药物的易获得性是重要原因。(3)家庭因素：家庭矛盾、离婚家庭、家庭成员缺乏交流和支持以及父母过分保护、放纵或虐待等，是滥用药物的危险因素。(4)同伴影响：凡接近和结识有反社会行为者，接近少年犯罪行为或烟、酒、毒品滥用者，极易形成药物滥用。)

简答题21.影响健康行为的因素有哪些?《br/》nbsp;答案：(行为受观念约束，健康行为也因健康和疾病观念而形成。(1)民间医学：影响人们的健康和疾病观念。(2)文化环境和文化适应：文化环境是社会环境的重要方面。(3)教育、职业、收入、社会地位和城乡差异：教育、职业和收入影响人对世界的认识、接受新观念和改变观念的程度。(4)落后习俗：文化因素也会改变女性身体，造成畸形。(5)工业化和媒体宣传：现代工业社会出现一种新的年轻人文化，它鼓吹对成人权威的反叛和蔑视，造成一些年轻人吸烟、吸食毒品，将他们自己置于危险之中，形成不健康习惯。)

简答题22.自我效能理论和健康信念理论的主要内容是什么?答案：(自我效能(selfefficacy)是个体对自己的行为能力及行为能否产生预期结果所抱有的信念。自我效能来源于成功的经验、替代性经验、言语劝导和生理状态。(1)成功的经验：是获得自我效能的最重要、最基本的途径。反复失败会削弱自我效能。(2)替代性经验：是指通过观察其他人的行为而产生的自我效能。在榜样成功的情况下，具有相似性的榜样则具有积极意义。(3)言语劝导：切合实际的劝导能培养人对自己能力的信念，鼓励他们努力达到成功，而消极、不切实际的赞扬降低自我效能。(4)生理状态：焦虑、紧张、疲劳和情绪状态能影响自我效能。在面临压力事件时，人们往往根据自己的心率、血压、呼吸等生理唤醒水平来判断自我效能。)

简答题23.锻炼对健康有哪些积极意义?《br/》nbsp;答案：((1)缓