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文档简介

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页好习惯伴我行资料

好习惯伴我行

用学问制造明天——养成喜爱学习的习惯

1、提前预习2、用心听讲3、爱提问题

4、准时改错5、查寻资料6、不磨蹭

7、认真审题8、勤于动笔9、仔细书写

卫生好习惯

1、饭前便后要洗手2、早晚刷牙3、每晚洗脚、洗袜子

4、手脏了准时洗5、不随便席地而坐6、常换衣服常洗澡

7、不随地吐痰8、不乱扔垃圾9、顺手整理好用具和衣物善待身边多有的人

——养成做人的习惯

1、心态乐观2、孝敬老人3、勤俭节省

4、持之以恒5、布满自信6、守时惜时

7、诚恳可信8、不给别人添麻烦9、善待他人

人无礼则不生——养成礼貌的习惯

1、进别人的房间要敲门2、使用礼貌用语

2、用双手接递长辈的东西4、坐有坐相站有站相

5、礼貌接客6、不乱翻别人的东西

7、不任凭打断别人的话8、在公共场所要宁静

9、见到熟人主动打招呼

自己的事情自己做——养成独立自主的习惯

1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做

3、别人的事情关心做4、按操作程序劳动

5、学会共同劳动6、劳动中留意自我爱护

7、找窍门探究巧干8、劳动结束后整理现场

9、爱惜和珍惜劳动成果

运动好习惯

1、每天运功一小时2、仔细完成每一次练习

3、全面熬炼身体4、常到大自然中去

5、循序渐进6、做好预备活动

7、常常漫步     8、乐观参与体育竞赛

9、不断尝试新项目

平安好习惯

1、遵守交通规章2、不玩火

2、不逞能4、遵守公共秩序

5、不急追猛跑6、右行礼让

7、有自护意识8、不做危急动作

9、离家离校要向家长或老师打招呼

饮食好习惯

1、定时定量2、戏嚼慢咽

3、吃饭时不说话、不出声

4、疼惜粮食5、不挑食、不偏食

6、少吃零食7、不边走边吃

8、少喝饮料多喝白开水

9、不吃不合格食品

爱护眼睛的方法

1、读写姿态要正确。

2、读写时间要相宜

3、光线要充分。

4、看电视时间不行过长。

5、坚持做眼睛保健操。做眼睛保健操是治疗近视行之有效

的方法，当每日坚持不懈。未曾学过，可轻轻按摩上、下眼睛，或闭目养神，以有利于眼肌疲惫的恢复。

6、加强身体熬炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新奇空

气。

7、生活要有规律，早起早睡，保持充分的睡眠及适当的休

息。留意养分，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

8、定期检查视力。要定期做视力检查，并依据视力状况对

学习、保养进行适当调整。

同学常见的七种不良饮食习惯

1、饮食无

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