孕前优生知识培训

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（一）健康训练的概念与方法

1、诞生缺陷

诞生缺陷指婴儿诞生前即已存在的身体结构、功能或代谢特别。

诞生缺陷“三级预防”策略

一级预防：孕前及孕早期(又称为围孕期)进行健康训练和询问指导，预防诞生缺陷的发生。是乐观、主动、有效、经济、无苦痛的预防措施。

二级预防：在孕期进行产前筛查和产前诊断，削减诞生缺陷儿的诞生。

三级预防：对新生儿先天性疾病进行筛查，对诞生缺陷儿进行治疗和康复，削减先天残疾的发生，提高患儿生活质量。

2、优生健康训练

优生健康训练是一级预防中成本效益较高、对全部育龄夫妇都适用的方法，是孕前优生健康检查的重要环节。

优生健康训练是通过多种方式，向方案怀孕夫妇宣扬优生科学学问，增加诞生缺陷预防意识，关心他们树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。

优生健康训练乐观引导夫妇接受学问、转变态度、转变行为，共同接受孕前优生健康检查，关心他们做好孕前预备，降低诞生缺陷的发生风险。

（二）方案妊娠

1、方案妊娠概念

方案妊娠是指基于当前人类对生育行为的科学熟悉，育龄夫妇有意识地主动对自己的妊娠行为做出支配。依据男女双方生殖生理

的规律，调整身心和健康状况，选择相宜的受孕时机，制造良好的受孕环境，以获得一个满足的妊娠结局，包括母亲平安和孩子健康。

2、方案妊娠的意义

有方案的妊娠可以将非意愿妊娠的发生率降至最低，进而大大削减人工流产的概率。

通过怀孕前后避开各种不利因素的影响，可以明显削减自然流产、早产、胎儿发育不良、死胎死产和诞生缺陷的发生概率。

有方案的妊娠可以关心预备怀孕夫妇提早发觉自身是否还有一些慢性病，以及妊娠可能诱发的一些疾病，进而显著降低妊娠合并症和并发症的发生，降低风险。

方案妊娠在削减上述风险的同时，有助于削减这些不良生育行为导致的个人、家庭和社会冲突。

3、方案妊娠是男女双方共同的责任

生育是夫妻双方共同的责任，传统观念中经常忽视了这一点。实际上在受孕环节，男方供应精子，与女方供应卵子一样，对生育质量有一半的打算性作用。

女方的孕前预备事项中许多需要男方的协作与支持，如避孕措施、饮食运动、居家环境调整等。

男方应乐观参加到孕前预备中，而不是让女方独自担当这项任务。否则，不仅孕前预备的效果减半，假如孕育消失问题，男方也难辞其咎。

4、方案妊娠的内容

男女双方在心理、生理、养分、环境、行为方式、经济等多个方面的预备和调整。

了解各种相关学问，接受孕前优生健康检查和针对性优生询问指导，调整避孕措施等。夫妇制定妊娠方案时综合考虑各种因素，对自己的妊娠行为做出支配，才是方案妊娠。

方案妊娠的重点要做好心理、生理等各方面预备，重视养分素的合理摄入，调整避孕措施，接受孕前优生健康检查，了解各种相关学问，调整不良行为方式和环境，选择最佳生育年龄和相宜的受孕时机。

依据自身状况打算是否接受遗传询问及专科医师的诊治等。如既往有不明缘由流产史、不育史、生育过诞生缺陷儿的对象，遗传询问很重要。

5、诞生缺陷与危害

我国每年约有20万～30万肉眼可见先天畸形儿诞生，加上诞生后数月和数年才显现出来的缺陷，每年新增诞生缺陷儿总数达80万一120万，约占当年诞生人口总数的4％～6％。

?诞生缺陷已成为我国婴儿死亡和残疾的主要缘由。严峻诞生缺陷患儿除30％经早期诊断和治疗可以获得较好的生活质量外，约30％诞生后死亡，40％左右成为终身残疾。

?每一例诞生缺陷的发生都给家庭带来巨大的精神苦痛和沉重的经济负担，不仅影响患儿终身生活质量和身心健康，也影响家庭和社会和谐。

?诞生缺陷发生率居高不下，直接影响我国综合国力和国家竞争力的提升，影响经济社会可持续进展，影响全面建设小康社会战略目标的实现。

6、孕前优生健康检查的意义

了解夫妇健康状况，发觉可能影响生育遗传、环境、心理和行为等风险因素，经针对性优生询问指导，实行相应的预防措施，指导预备怀孕的夫妇从身体、心理、养分、行为方式等多方面做好预备，在最佳状态和最相宜的时机受孕，避开和降低诞生缺陷和不良妊娠结局的发生风险，为生育健康宝宝打下坚实的基础。

生育一个健康的孩子是每个家庭的愿望，但是有许多夫妇往往从发觉自己怀孕后才开头留意对胎儿的爱护，目前的孕期保健也要从孕中期才开头。

预防诞生缺陷的关键期在孕前和孕早期，从预备怀孕开头，有

意识地为生育一个健康孩子做预备，可以避开因为在不适当的时间受孕而必需人工终止妊娠的风险。

（三）孕前心理预备和经济预备

1、孕前心理预备

怀孕前，夫妇要共同面对以下问题：

我们为什么想要有一个宝宝?是因为自己想拥有一个宝宝，还是因为我的爱人、父母、或别的家人和伴侣给了我压力?

孩子会影响我和爱人之间的关系吗?我们俩都预备好了做父母吗?

我很在意将来宝宝的性别么?是否男孩女孩我们都会一样爱他／她呢?

婴儿将如何影响我的训练或职业生涯规划?

我和我的爱人有宗教或种族差异吗?我们是否已经争论过如何处理这些分歧?这些差异会如何影响我们的孩子?

当孩子生病或有特别需要时，我是否情愿照看他／她?我们俩的私人空间会被压缩，我预备好了吗?

我是否喜爱和孩子相处?我对为人父母有信念吗?

我喜爱自己的童年么?我想给自己的孩子一个怎样的童年呢?

共同打算生育方案

生育孩子是影响全家人一生方案的大事，夫妇双方要特别慎重地考虑怀孕的问题,没有人情愿被逼着成为父母。

在怀孕之前需要确定男女双方都打算了要为人父母，并情愿担当相应的责任。若只有一方想要孩子时，夫妻之间的感情就会受到影响，这种冲突会连续到家庭生活的各个方面。

有的家庭并非夫妻想要孩子，而是双方父母想要，这种状况也常造成小家庭生活的不和谐。

假如夫妻双方在是否怀孕和怀孕时间上存在分歧，应当坐下来急躁而坦率的沟通这个问题。最好在家人达成共识以后，再开头尝

试怀孕，这样可以削减家庭冲突或不得已的人工流产。

调整学习和职业规划

孩子的到来会给夫妇的工作和学习带来不同程度的影响。怀孕前，应认真考虑怀孕、生产及以后的抚养会怎样影响夫妇双方的学习和职业规划，做出相应调整。

一些女性在怀孕后常需要放弃或中断目前的工作，有的女性因为怀孕会调动工作岗位，也有少量女性为了自己喜爱的事业会放弃生育。对许多女性而言，如何在职业进展和生育中找到一个平衡点是需要面对的现实问题。

生育对男性的工作或学习影响相对较小，但作为家庭的核心成员之一，丈夫在学习或工作之余也需要抽出时间照看家庭、陪伴妻子，保障妻子有一个良好的心理状态。

在打算生育之前，夫妻双方应当好好权衡生育与工作或学习可能存在的冲突，以免日后发生冲突。

在方案怀孕之前了解政府和工作单位为育龄夫妇供应何种优待是很重要的。假如母亲从事专职工作，在孩子诞生后方案重返工作岗位，就很需要了解一下单位的产假制度、劳动法等一系列法律，爱护自己的权利。

确定孩子的哺育方式

夫妻两人预备要孩子时，要仔细考虑是否有力量抚养好下一代，这里的力量不光指经济上的力量和实力，还包括心理和学问方面的预备，对相关生育学问的了解。

生育一个孩子涉及怀孕