跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

跆拳道高级理论及专业技术知识试

题库（附含答案）

目录简介

一、单选题：共155题

二、多选题：共46题

三、判断题：共38题

一、单选题

1、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？

A.跳起幅度要大

B.快起快落

C.向前送股

正确答案：C

2、跆拳道每局比赛时间为O

A.一分钟

B.二分钟

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C.三分钟

正确答案：C

3、上步常用于（）

A.引诱对方进攻

B.逼迫对方后退

C.A+B

正确答案：C

4、韧带拉练中，对O的拉练来的重要些。O

A.横叉

B.竖叉

C.同样重要

正确答案：C

5、教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手

段以达到（）效果。

A.掌握技术动作，建立正确的动力定型

B.初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概

念

C.掌握组合技术，提高实践动力

正确答案：A

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6、拳法的进攻技术只限于O进攻

A.摆拳

B.直拳

C.勾拳

正确答案：B

7、黑带的段位在所系带子上是以O来区分的？

A.带子的长短

B.颜色的差别

C.带子上的特殊标记

正确答案：C

8、比赛专用垫子是（）平方米。

A.8x8

B.IOxlO

C.Hxll

D.12x12

正确答案：B

9、跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时,

应判（）。

A.得分多者胜

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B.扣分少者胜

C.失误少者胜

正确答案：A

10、体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由

简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

A.循序渐进，科学锻炼

B.适宜负荷，因人而异

C.全面锻炼，注重实效

正确答案：A

11、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是

O

A.以柔克刚

B.以刚制刚

C.刚柔并济

正确答案：B

12、韧带拉练中，对O的拉练来的重要些。O

A.横叉

B.竖叉

C.同样重要

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正确答案：C

13、规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为

奇数，最后一次应（）。

A.不计

B.要计

C.可以商量

正确答案：A

14、跆拳道由品势（拳套）、（）组成。

A.搏击

B.功力检验

C.以上都是

正确答案：C

15、进行韧带拉伸训练时应该（）o

A.猛拉猛练

B.找人强行拉伸

C.循序渐进

正确答案：C

16、素质训练中的两头起是为了训练修习者O的力量

A.腰部

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B.腿部

C.臂部

正确答案：B

17、若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）o

A.以处罚较重的犯规为准

B.以处罚较轻的犯规为准

C.累加处罚

正确答案：A

18、跆拳道是一门独特武术，是在引进并吸收中国的传

统武术及（）的基础上，创新与发展起来的。

A.日本空手道

B.柔道

C.合气道

正确答案：A

19、在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需

注意安全

A.后踢

B.前踢

C.横踢

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正确答案：A

20、O年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙

为主席。

A.1973

B.1975

C.1980

正确答案：A

21、教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、

配对练习等形式，被称之为（）。

A.课的组织练习法

B.课的教学原则

C.课的教学法

正确答案：A

22、跆拳道进入中国已有10个年头，我国选手在奥运

会上共夺得（）枚金牌。

A.1

B.2

C.3

正确答案：C

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23、《中华人民共和国劳动法》规定，休息日安排劳动

者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之（）的

工资报酬。

A.50

B.100

C.150

D.200

正确答案：D

24、当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态,

情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为0。

A.心理障碍

B.神经症

C.精神病

正确答案：A

25、比赛中，（）为主要进攻腿法

A.横踢

B.后旋踢

C.推踢

正确答案：A

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26、初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的

动作概念。被称之为O之一。

A.教学步骤

B.教学方法

C.教学原则

正确答案：A

27、右腿腾空侧踢起腿时，应该O先离开地面，转胯

蹬出

A.左脚

B.右脚

C.左、右脚同时

正确答案：B

28、跆拳道起源于（）

A.朝鲜半岛

B.日本

C.美国

正确答案：A

29、黄带考核中，需要考核的腿法中包括O

A.前踢

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B.后旋踢

C.旋风踢

正确答案：A

30、使用电子护具时，须设1名主裁判和（）名副裁

判。

A.1

B.2

C.3

正确答案：B

31、跆拳道比赛时，参加当日比赛的运动员在首场比赛

开始前（）必须称完体重。

A.1小时

B.1天

C.半个小时

正确答案：A

32、跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的O

A.护身

B.拳套

C.护腿

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正确答案：B

33、经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为

（）次。

A.6-8

B.8-12

C.10-13

正确答案：B

34、体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如,

手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行O。

A.保健课

B.停止运动

C.走路

正确答案：A

35、制定犯规行为的目的是（）o

A.保护运动员，保证公平竞赛

B.鼓励适当或完美的技术

C.以上都是

正确答案：C

36、在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习

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第11页，共65页5/7

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的腿法，其意义在于O

A.前踢是最常用的腿法

B.易学

C.是以后腿法的基础

正确答案：C

37、超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆

拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

A.实用

D<⅛⅛

D・兀口

C.无极

D.意

正确答案：B

38、拳法的进攻技术只限于（）进攻

A.摆拳

B.直拳

C.勾拳

正确答案：B

39、跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅

地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了O个基本特

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尔（PATTERN）o

A.20

B.22

C.24

正确答案：C

40、1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆

拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，

这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

A.王朔

B.陈中

C.陈诗欣

正确答案：A

41、下述情况都可以认为是击倒的是（）。

A.除脚以外的身体任何部位着地

B.身体重心晃动，丧失继续比赛的能力或意识

C.以上都是

正确答案：C

42、跆拳道训练的目的是为了O

A.打倒对手

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B.提高自身水平

C.吸引别人的目光

正确答案：B

43、侧踢是以脚的O部位来攻击对手

A.脚底

B.脚面

C.脚外沿

正确答案：C

44、韧带拉练中，对O的拉练来的重要些。（）

A.横叉

B.竖叉

C,同样重要

正确答案：C

45、修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆

发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我

化的修炼境界。被称之为（）。

A.完善

B.自我流

C.实用

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D.型

正确答案：B

46、当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态,

情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为0。

A.心理障碍

B.神经症

C.精神病

正确答案：A

47、如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该O

A.先向教练立正行礼

B.站在队伍的最后排加入训练

C.大声喊报告，得到允许后进场

正确答案：A

48、红色腰带表示跆拳道修习者的等级为O

A.三级至一级

B.六级至四级

C.十级至一级

正确答案：A

49、比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

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A.判罚扣分记1次

B.计得分

C.不计分

正确答案：A

50、跆拳道科学地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起

来，按照历史的哲学理念完成了（）个基本特尔（PATTERN）。

A.22

B.23

C.24

正确答案：C

51、下列哪个选项是跆拳道动作练习中正确的发声方法

之一？

A.a-cai

B.a-ha

C.hei-ya

正确答案：A

52、跆拳道WTF比赛中，下列哪种护具可以不必佩带？

A.护身

B.拳套

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C.护腿

正确答案：B

53、跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在

奥运会上一共夺得（）枚金牌

A.1

B.2

C.3

正确答案：C

54、如果两个运动员的双脚都越出边界线，裁判应（）o

A.处罚先出界的一方运动员

B.一并处罚

C.双方都不处罚

正确答案：A

55、跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在

奥运会上一共夺得（）枚金牌

A.1

B.2

C.3

正确答案：C

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第17页，共65页5/7

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56、犯规累计扣三分者，主裁判应判其（）。

A.警告

B.扣分

C.“犯规败”

正确答案：C

57、人体靠着（）维持外界的物质和能量交换，保持正

常的生命活动

A.六大系统

B.七大系统

C.八大系统

D.九大系统

正确答案：D

58、黑带以下跆拳道等级是由所系带子的O来区分？

A.带子的长短

B.颜色的差别

C.带子上的特殊标记

正确答案：B

59、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

A.既要有职业美，也要有声音美

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B.既要有职业美，也要有风度美

C.既要有声音美，也要有形体美

D.既要有语言美，也要有行为美

正确答案：B

60、前跃步的错误动作是（）。

A.两脚依次向前跃进一步

B.两脚稍离地即可

C.身体重心平稳前移

正确答案：A

61、1966年，第一个国际组织一一国际跆拳道联盟成立,

由（）担任第一任主席。

A.金云龙

B.崔泓熙

C.朴齐家

正确答案：B

62、跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部

分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

A.5

B.10

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C.15

正确答案：A

63、至今，（）已成为世界最普及的武道）

A.跆拳道

B.柔道

C.空手道

正确答案：A

64、拳法进攻时不可以击打对手的（）o

A.肋骨

B.脸部

C.胸

正确答案：B

65、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

A.既要有职业美，也要有声音美

B.既要有职业美，也要有风度美

C.既要有声音美，也要有形体美

D.既要有语言美，也要有行为美

正确答案：B

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第20页，共65页5/7

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66、O是世界跆拳道总部。

A.汉城

B.平壤

C.多伦多

正确答案：A

67、跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的O

A.护身

B.拳套

C.护腿

正确答案：B

68、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位？

A.两肋部

B.头面部

C.胸腹部

正确答案：B

69、冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握

拳收于腰间，拳心O

A.朝上

B.朝下

第21页共65页

第21页，共65页5/7

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C.朝身体内侧

正确答案：A

70、竞赛规则规定，犯规累计达扣O分，判其“犯规

败”。

A.3

B.4

C.5

正确答案：A

71、跆拳道比赛时，参加当日比赛的运动员在首场比赛

开始前（）必须称完体重。

A.1小时

B.1天

C.半个小时

正确答案：A

72、跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后

至二段要经过O时间。

A.1年半

B.1年

C.2年

第22页共65页

第22页，共65页5/7

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正确答案：A

73、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐（）,

跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐（）o

A.升高；升高

B.升高；降低

C.降低；升高

正确答案：C

74、头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛。

A.10

B.30

C.60

正确答案：B

75、在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森

林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

A.日光浴

B.空气浴

C.户外运动

正确答案：B

76、比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

第23页共65页

第23页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A.判罚扣分记1次

B.计得分

C.不计分

正确答案：A

77、教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手

段以达到（）效果。

A.掌握技术动作，建立正确的动力定型

B.初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概

念

C.掌握组合技术，提高实践动力

正确答案：A

78、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合？

A.前横踢

B.前劈腿

C.前摆踢

正确答案：A

79、低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立

O

A.与肩同宽

第24页共65页

第24页，共65页5/7

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B.比肩宽稍窄

C.大于肩宽

正确答案：C

80、打木板属跆拳道哪个部分组成内容？

A.品势修炼

B.搏击格斗

C.功力检验

正确答案：C

81、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法重视的是

什么？

A.以柔克刚

B.以刚制刚

C.刚柔并济

正确答案：B

82、以下哪种情况不判击倒？

A.被攻击后身体任一部分着地，丧失比赛意识能力

B.后撤时绊倒

C.主裁判定受强烈击打不能继续比赛

正确答案：B

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第25页，共65页5/7

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83、经常参与体育运动的人其呼吸差可达到O厘米。

A.7-8

B.7-11

C.10-15

正确答案：B

84、1966年，第一个国际组织一一国际跆拳道联盟成立,

（）任第一任主席。

A.金云龙

B.崔泓熙

C.朴齐家

正确答案：B

85、跆拳道已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟

各国分部。

A.70

B.90

C.130

正确答案：C

86、跆拳道中后旋踢没有打上对手最合适应该怎样做？

A.快速转身快速起腿

第26页共65页

第26页，共65页5/7

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B.快速向前跃出

C.另一条腿后踢

正确答案：B

87、跆拳道训练的目的是什么？

A.打倒对手

B.提高自身水平

C.吸引别人的目光

正确答案：B

88、跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功,

都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

A.力量

B.速度

C.耐力

正确答案：B

89、双人练习给靶时要注意什么？

A.给靶难度适中

B.高难度给靶

C.低难度给靶

正确答案：A

第27页共65页

第27页，共65页5/7

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90、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

A.150-160次/分

B.170-180次/分

C.160-170次/分

D.180-190次/分

正确答案：D

91、竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有

力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的

非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

A.犯规

B.不得分

C.得分

D.累计

正确答案：C

92、若在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该怎么

做？

A.先向教练立正行礼

B.站在队伍的最后排加入训练

C.大声喊报告，得到允许后进场

第28页共65页

第28页，共65页5/7

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正确答案：A

93、手刀主要用于（）攻击

A.掌

B.掌外沿

C.掌内沿

正确答案：B

94、跆拳道由品势（拳套）、（）组成。

A.搏击

B.功力检验

C.以上都是

正确答案：C

95、跆拳道敬礼姿势错误的是怎样？

A.面向对方并步直体站立

B.上体前屈30度

C.头部前屈45度

正确答案：B

96、跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为O

A.下劈

第29页共65页

第29页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B.横踢

C.膝击

正确答案：C

97、手刀主要用于（）攻击

A.掌

B.掌外沿

C.掌内沿

正确答案：B

98、不是比赛得分要素是？

A.使用允许技术

B.接触到目标

C.击中有效得分部位

正确答案：B

99、三七步：后脚相距一步，后脚尖外展九十度，后腿

屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）o

A.前腿

B.后腿

C,两腿之间

正确答案：B

第30页共65页

第30页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

100、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键

是？

A.重点要放在后腿

B.后腿转股大于90度

C.后腿转微小于90度

正确答案：C

IOk警告几次扣一分？

A.2次

B.1次

C.3次

正确答案：A

102、跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么？

A.动作隐蔽

B.前移重心

C,展麒侧向鞭打

正确答案：C

103、尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击

的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

A.速度

第31页共65页

第31页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B.力量

C,速度与力量

正确答案：A

104、在跆拳道比赛中冠军、亚军、第三名、第五名各

有（）个。

A.1、1、2、4

B.1、2、1、4

C.1、2、2、3

D.1、1、2、3

正确答案：A

105、合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力

度。

A.腰部

B.腿部

C.手部

正确答案：A

106、为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。

在教学步骤中被称之（）阶段。

A.初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作

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第32页，共65页5/7

跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

的概念

B.掌握技术动作，建立正确的动力定型

C.提高实践效果

正确答案：A

107、假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按

照比赛的要求进行实战都属于（）。

A.跆拳道战术训练的方法

B.跆拳道战术的种类

C.跆拳道的训练方法

D.跆拳道的技术练习

正确答案：A

108、右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚

O

A.右脚

B.双脚同时起跳

C.左脚

正确答案：C

109、拳法的进攻技术仅仅限于（）进攻。

A.摆拳

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第33页，共65页5/7

跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B.直拳

C.勾拳

正确答案：B

110、横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

HK参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟

必须称完体重。

A.60

B.30

C.90

正确答案：A

112、身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

A.六级

B.七级

C.八级

正确答案：B

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跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

113、下列不是防守技术的是？

A.利用手臂的格挡阻截对方进攻

B.用进攻化解对方进攻

C.通过脚步移动使对方进攻落空

正确答案：B

114、在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的

确切部位为O

A.掌外延

B.掌根

C.掌面

正确答案：B

115、国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

A.ITF

C.JKD

正确答案：A

116、WTF全称是（）

A、中国跆拳道协会

B、国际跆拳道联盟

C、世界跆拳道联盟

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、世界跆拳道协会

正确答案：C

117、ITF全称是（）

A、中国跆拳道协会

B、国际跆拳道联盟

C、世界跆拳道联合会

D、世界跆拳道协会

正确答案：B

118、跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道中的O是跆拳道基本精神的具体体现

A.技术

B.礼仪

C.毅力

正确答案：B

119、跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）。

A、国旗、馆长、长辈、教练

B、馆长、长辈、国旗、教练

C、国旗、馆长、教练、长辈

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第36页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

正确答案：C

120、拳法的进攻只限于（）进攻。

A、摆拳

B、直拳

C、勾拳

正确答案：B

121、在比赛中拳的技术,是指使用（）技术攻击。

A、摆拳

B、勾拳

C、直拳

D、以上都不是

正确答案：C

122、前踢在做脚靶训练时，（）接触靶面

A、脚跟

B、脚背

C、脚趾

D、以上答案都是

正确答案：B

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

123、前踢是向身体（）方攻击的腿法

A、后

B、前

C、右

D、侧

正确答案：B

124、前踢腿又称（）

A、直踢

B、推踢

C、勾踢

D、摆踢

正确答案：B

125、比赛中，（）为主要进攻腿法。

A.横踢

B.后旋踢

C.推踢

正确答案：A

126、下劈踢击时是经支撑腿（）侧向前上（）膝提起,随

即（）将脚摆至头部上方，紧接着大腿带动小腿，向前下方踢

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击。攻击路线呈（）

A、内、直、伸直、直线

B、内、直、伸直、弧线

C、内、屈、伸直、弧线

D、外、直、伸直、直线

正确答案：C

127、下劈腿是用脚（）或脚（）接触目标。

A、掌、趾头

B、掌、跟

C、背、跟

D、背、趾头

正确答案：B

128、旋风踢使用脚（）接触目标。

A、掌

B、跟

C、趾头

D、背

正确答案：D

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129、旋风踢即转身（）度（）踢，在身体旋转腾空的状

态下完成（）踢。

A、180、横、前

B、360、前、前

C^360、横、横

D、360、前、横

正确答案：C

130、侧踢是身体侧向，腿由屈伸（）线向前打击。

A、斜

B、弧

C、直

D、曲

正确答案：C

131、侧踢在进行踢靶练习时，用脚（）击打靶面。

A、掌

B、跟

C、背

D、趾头

正确答案：A

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第40页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

132、后踢是背向对手（）线攻击的腿法。

A、弧

B、斜

C、直

D、曲

正确答案：C

133、后踢是背对对手直线攻击的腿法，使用脚（）接

触目标。

A、跟

B、背

C、尖

D、掌

正确答案：D

134、勾踢是从（）面攻击目标的腿法。

A、正

B、背

C、侧

D、以上都不是

正确答案：C

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

135、后旋踢属于后转身攻击目标侧面的腿法，攻击路

线成（）线。

A、直

B、弧

C、斜

D、曲

正确答案：B

136、在实战中横踢腿技术可以与以下（）腿法或步法

组合运用。

A、后滑步+垫步

B、旋风踢

C、勾踢

D、以上答案都是

正确答案：D

137、下劈踢击时，大小腿折叠后踢击一瞬间，迅速向

前向下成（）踢出。

A、弧线

B、直线

C、斜线

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第42页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、以上都不是

正确答案：A

138、下劈腿过程需要哪些过程（）o

A、提膝

B、蹬腿

C、大腿下压

D、以上都是

正确答案：D

139、拳法的进攻只限于（）进攻。

A、摆拳

B、直拳

C、勾拳

D、以上答案都是

正确答案：B

140、初学跆拳道的形态，呼吸，喊声，视线，动作的

正确是修炼目标，称之为

A.意B.实用

C.型D,完善

答案C

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第43页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

141、发展腿部肌肉力量的形式有

A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐

C.负重转腰D.体前屈压腿

正确答案：A

142、跆拳道运动员的心理训练可分为和赛前训练两大

类

A.长期心理B.自我暗示C.想象训练

正确答案：A

143、跆拳道的比赛区域应为，平方米

A.88

B.1212

C.1010

正确答案：A

144、运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩

会造成

A肌肉痉李B肌肉拉伤

C肌肉收缩失调

正确答案：A

145、跆拳道是一项利用进行博击的对抗性运动

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第44页，共65页5/7

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A拳和脚B手法C步法

正确答案：A

146、正式成立了中国跆拳道协会魏纪中当选为第一位

协会主席

A1995年8月

B1996年5月

C1997年3月

正确答案：A

147、侧踢的动作要领强调

A提膝向内脚勾脚展股直线平蹬出腿用脚掌外侧攻

击对方

B用脚跟部位击打对方胸腹部

C直接提膝送能用前脚掌攻击对方

D提膝开股转腰支撑脚掌为轴直线用脚面击打对方

胸腹部

正确答案：A

148、跆拳道给人们留下的较深印象是跆拳道练习者始

终是在不同场合

A握手B行礼鞠躬C问好

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正确答案：B

149、两脚前后开立在纵轴线的两则两膝微屈稳定身体

重心身体放松头部正直目视前方被称为跆拳道的

A标准实战姿势

B低位实战姿势

C侧向实战姿势

正确答案：A

150、跆拳道实战中红方右架站位蓝方右架站位被

称为站位

A闭式B开式C全开式

正确答案：A

151、直接式进攻战术压迫式强攻战术引诱式进攻战

术防守式躲闪和反击战术克制对方长处的战术体力战术

等属于

A跆拳道战术训练的方法

B跆拳道战术的种类

C跆拳道的训练方法

D跆拳道的技术练习

正确答案：B

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

152、在进行跆拳道比赛中运动员使用的技术多是以

直接接触为主方法比较硬朗简练

A以刚制刚

B以柔制刚

C以刚制柔

正确答案：A

153、跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自

觉积极性及从实际出发等被称之为

A教学原则

B教学手法

C预期原则

正确答案：A

154、比赛中教练员离开规定位置教练员或运动员有不

文明语言或不得体行为按规则被视为判罚警告中的

A不当行为B攻击行为

C消极行为D接触行为

正确答案：A

155、女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一

是

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A柔韧性好B协调性好C灵敏性好

正确答案：A

二、多选题

1、公认的段品势包括等

A高丽B金刚

C太白D太级八章

正确答案：ABC

2、跆拳道品势的定义概括为

A融合跆拳道精神

B技术的精髓

C直接或间接体现身心修养

D攻防原理的行为样式

正确答案：ABCD

3、跆拳道品势所使用的拳法有

A正拳B勾拳

C锤拳D冲拳

正确答案：ABC

4、在跆拳道品势的修炼境界上被称之为意修炼者应

具备

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跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A掌握品势的构成原理

B攻防动作的强弱缓急

C掌握品势的整体意义

D攻防动作能自由运用

正确答案：ABC

5、跆拳道运动员的心理训练是采用各种手段有意识

有目的的对其心理施加影响的过程例

A长期心理训练B赛前心理训练

C赛后心理训练D赛中心理训练

正确答案：AB

6、跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有

A手臂格挡B脚步移动

C身体躲闪D前踢

正确答案：AB

7、我国传统养生保健的特点有

A顺应自然B保持生机

C顺四时D适温寒

正确答案：ABCD

8、跆拳道品势中马步动作的要领是

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A两脚之间保持两脚长的横向距离

B两脚须保持左右平衡

C膝关节屈90度膝与脚尖垂直对齐

D身体重心落在两腿之间上体保持直立

正确答案：ABD

9、跆拳道品势中的步型有

A虚步B交叉步C格斗势

正确答案：AB

10、双飞踢练习步骤

A熟习左架横踢和右架横踢

B利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作

C利用护具练习双飞踢配合者原地快速换位

D熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

正确答案：ABCD

11、在腿法练习中用脚跟攻击的方法

A后踢B推踢C前踢

正确答案：AB

12、受伤在24、48小时后其处理方法有

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A热疗B按摩

C药物治疗D康复功能锻炼

E拔罐

正确答案：ABCDE

13、跆拳道通过和等运动形式使练习者增强体质掌

握技战术并培养坚韧不拔的意志品质

A竞赛B品势C功力检验

正确答案：ABC

14、用脚面攻击对方的部位有

A股关节以上

B锁骨以下被护具包围的部位

C头部的侧前剖面

正确答案：ABC

15＞虚步是指右脚在前称右虚步

A与后弓步相似

B前脚掌点地脚跟提起

C身体重心落在后脚

D左脚在前称左虚步

正确答案：ABCD

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16、品势中的手刀是指

A四指伸直

B拇指弯曲靠近食指

C用小指侧的掌外沿

正确答案：ABC

17、跆拳道中常用的心理训练法有

A放松训练B模拟训练

C意志训练D力量训练

正确答案：ABC

18、跆拳道的六级为绿带解释为

A大地春绿B成长的草木

C处于技术进步阶段D可以1抵2

答案BC

19、养身是通过各种途径养生命增强体质从而达到延

年益寿的一种保健方法古称

A道生B摄生

C养性D健生

正确答案：ABC

20、受伤后2448小时内软组织出血局部急性炎症

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跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

时其处理方法有

A冷敷B加压包扎

C抬高肢体D内服七厘散等

正确答案：ABCD

21、跆拳道实践教学课一般由四部分组成

A开始部分B准备部分

C基本部分D结束部分

E整理部分

正确答案：ABCD

22、跆拳道教学的原则一般由构成

A教学的直观性

B学生的自觉积极性

C循序渐进的不间断性

D从实际出发

E理论与实践相结合

F巩固与提高

正确答案：ABCDEF

23、竞技跆拳道中人体的要害部位有

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基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A头部B颈部

C胸部D裆等

正确答案：ABCD

24、跆拳道运动员的心理训练是采用各种手段有意识

有目的的对其心理施加影响的过程例

A长期心理训练B赛前心理训练

C赛后心理训练D赛中心理训练

正确答案：AB

25、侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在

A身体完全侧向B两脚在一纵轴线上

C其他相同D双拳紧握

正确答案：ABC

26、体育锻炼的原则通常包括方面

A循序渐进科学锻炼

B全面锻炼注重实效

C明确目的自觉锻炼

D适宜负荷因人而异

E坚持经常持之以恒

F注意营养讲究卫生

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跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

正确答案：ABCDEF

27、双飞踢练习步骤

A熟习左架横踢和右架横踢

B利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作

C利用护具练习双飞踢配合者原地快速换位

D熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

正确答案：ABCD

28、竞赛跆拳道的主要步法有

A上步B后撤步

C前跃步D后跃步

正确答案：ABCD

29、品势的臂部动作有

A腕部B肘部C前臂和上臂

正确答案：ABC

30、跆拳道练习中急性软组织损伤的治疗可分为

A早期B中期

C后期D恢复期

正确答案：ABC

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跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（含答案）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

31、受伤在2448小时后其处理方法有

A热疗B按摩

C药物治疗D康复功能锻炼

E拔罐

正确答案：ABCDE

32、横踢时易犯的错误

A击打时脚面没有绷直

B小腿弹出后在弹直的一刹那没有制动的过程

C先转麟再提膝造成膝盖过早偏向右侧

D左脚没有积极配合髓部转达动左脚太死或