立夏中国传统节日 课件

晴日暖风生麦气绿阴幽草胜花时立夏主题班会/夏至未至目录壹立夏起源贰立夏习俗叁立夏三候肆立夏养生伍立夏诗词壹立夏起源立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏起源立夏节气立夏，夏季的第一个节气，此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏节气立夏，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，是说春天的植物到这时已经长大了。立夏是农耕文化对于节令的反映。立夏起源“立”即开始的意思，立春、立夏、立秋、立冬，分别代表春季、夏季、秋季、冬季的开始和到来。“夏”，在《尔雅》中被称呼为“长赢”；赢，取其“盈满”“盈余”的意思。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。万物至此皆长大，故名立夏也。为了更准确地表述时序特点，古人又根据天气和物候，将节气分为“分”、“至”、“启”、“闭”四组。“闭”则是立秋和立冬，立春、立夏、立秋、立冬，合称“四立”。贰立夏习俗立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏习俗迎夏古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。斗蛋立夏这天，家家户户煮好囫囵蛋。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。立夏习俗秤人古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。早年，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称人。负责称人的那位，还要看人讲不同的吉利话，很有意思。称老人要说“秤花八十七，活到九十一”；称姑娘要说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”；称小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。立夏习俗立夏饭立夏饭和大家平时吃的大米饭有所不同。立夏饭里面添加了许多食材，例如：绿豆、黄豆、青豆、糯米，或者是一些其他食材，做出来的立夏饭颜色各异，味道也不同。喝粥根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等风俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。叁立夏三候立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏三候一候·蝼蝈鸣立夏之日“蝼蝈鸣”。立夏时节，首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声，又有人说是蛙声。二候·蚯蚓出立夏后五日“蚯蚓生”。接着大地上便可看到蚯蚓掘土。蚯蚓又名曲蟮，蟮长吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸见。三候·王瓜生再五日“王瓜生”。随后，王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。此王瓜又名”土瓜”，“瓜似雹子，熟则色赤，鸦喜食之，故称‘老鸦瓜’”，非黄瓜。肆立夏养生立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏养生中医认为“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃些油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。“立夏”以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。立夏养生起居晚睡早起，避免贪凉气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现荫晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛荫虚的变化。睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。伍立夏诗词立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏诗词立夏宋·陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。赏析：火神祝融，又号赤帝，是传说中的夏神。东君，指太阳，是司春之神。立夏之日，红旗插满城内的窗扉迎接赤帝，太阳神准备驾车携着青帝归去。泥巴还是新的，燕子巢中欢闹；百花已经开尽，蜜蜂越加稀少。绿荫浓密，暑气轻微。太阳西斜，洗个畅快惬意的澡后，熟练地试穿起夏天的衣裳。立夏诗词立夏日忆京师诸弟唐·韦应物改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公门昼恒静。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人，还当惜徂景。赏析立夏时节，思念随暑风而至。夏天的树木成荫，衙门白天里都一派宁静。大风已经吹进楼阁，层叠的云朵才露山岭。坐在这里思念昔日相伴如今远在京城的各位弟弟，感叹珍惜流逝的光景。我们一起度过的快乐时光，你还记得吗？久雨喜晴明日立夏明·胡俨一月厌雨声，忽逢今日晴。春从花上去，风过竹间清。睡美新茶熟，身