实战化训练心得体会

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胜利心理素养训练

—心得体会

单位：轧钢检修车间

姓名：马龙

胜利心理素养训练心得体会

胜利心理素养训练

是一门并不古老但很神奇的学科，很多人都对它布满了幻想。认为它可以使人聪慧,了解别人

的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。

在接触胜利心理素

质训练这门学科的以前，它总给我一种太神奇的感觉，总以为它很浅显也很虚幻，但是通过

这两天的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同

时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。胜利心

理素养训练不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但

不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。胜利心理素养训练来

源于生活，又指导生活。

心理健康，一个既

熟识又生疏的词语。在我没有学习胜利心理素养训练的时候，我始终对这个概念似懂非懂，

自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但唯恐还说不出个所以然来；时至今日，对其熟悉不

知不觉中已是不同往日。对一般人而言，一件事物最值得关怀的莫过于其价值。

经过这两天对胜利

心理素养训练课程的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的

现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，无论你是一棵

参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在生气

时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是悲伤时，要

心疼一下自己，找一些自己可以信任的伴侣，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要

心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病

时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力气还是在自己顽强的意志。

通过对小组成员的

的性格分析，使我们对同事的了解更进一步，使我们了解到我们对身边的人真正关注的有多

少，我们究竟对他们的了解有多少。着同样可以和同事的关系更加融洽，明白了自己身边到

底存在哪些与自己性格类似的知心伴侣。通过小组成员对我的分析，也可以使我反省一下自

己，自己究竟有哪些不足之处，该改的毛病就需要改。

在慢慢了解自己之

后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现

在我发觉所学习的胜利心理素养训练的学问在

我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学

会了忍耐，学会了宽容。

我的性格，为人处

事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考

虑的周到了些。渐渐开头观看、理解伴侣的心理，心情上的变化，并力所能及的赐予一些心

理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不

值得一提，但从小的行为的转变，可以看到胜利心理素养训练课对我大的影响。可以毫不夸

张的说胜利心理素养训练的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，

在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同事，是他们让我懂

得了很多很多??

虽然这两天胜利心

理素养训练的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，

去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到

世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的

路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁

也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的

事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。胜利心理素养训练的价值就

是让世界布满欢乐！

总体而言，心理健

康训练是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、共性、气质等非智能结

构进展的需要，是促进同学身心健康全面进展的需要，是适应将来社会竞争的素养训练的需

要。

篇二：心理拓展训练心得体会

心理

拓展训练心得体会

对于心理拓展我之

前是没有什么概念的，通过参加了这个课程后我对它有了肯定的了解，并在参加过程中更加

深刻地体会到心理拓展的详细内涵，同时获得了许多的心得和体会，也对事物有了新的想法

和熟悉。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力

量是多么宏大，懂得了自己的工作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，

其实每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要

有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。

还记得在第一个游

戏时，同学们都相互不大熟悉，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，画队

旗，想口号和队歌，时间是35分钟。一开头大家都很害羞，就连选队名都花了很长时间，

慢慢大家觉得不能再拖延了，不然时间很快就过去了，于是有人开头主动起来，并顺当分组

支配了任务，接着我们也完成了后面的任务。时间过得很快，35分钟不知不觉就过完了。其

实，假如你跟一个没有参与过心理拓展的人说这个活动需要大约四五非常钟，或许他会认为

时间很充分，但当你真正参加了才会体会到，在生疏的团队中是有许多东西需要克服的，陌

生感、羞怯感、不适应感等等。另外，队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头

的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不行或缺

的，而确立领导者的威信是很艰难的工程，需要有肯定的才智并懂得说话的技巧，以取得其

他队员的信任。

团队精神。是一股

无形的动力，它激励着每一位队员悄悄地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个

嬉戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开头的惊讶道突破自我，这一变化

让我体会到一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，

才能最终完成团队的目标，同时，要熟悉自身潜能，增加自信念，提高自我掌握力量，从容

应对压力与挑战。我们信任暖和的团队，合作的力气，创新的魅力，

开放的思维，全部的这些都将陪伴我们的每一个队员获得胜利，在以后的生活工作中对我们

打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

团队领导。任何一

个团队中的领导都是不行或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需

要一个艰辛的过程。一个领导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和

沟通的技巧，当然语言表达力量也是必要的。我想起一个故事，a与b是某企业2位职业经

理人，代表着两种不同的风格。a是和气平易近人型，不仅业务力量特别强，他和团队每个

同事关系都处理得非超好，任何意见都会征询大家的意见，敬重每个人的想法，得到全体上

下全都好评。b是典型的独裁者，专制武断，轻易批判人，不怎么理睬下属的感受，只顾自

己的想法，且特别缺乏行业素养，各种对竞争企业进行恶性行为。若结果是a企业业绩更好，

b企业倒闭，当然是众所期盼，完善结局。但现实有可能是a企业方向错误导致倒闭，b企业

最终胜利，若是这样，a全部“好老板”的素养都变得没用了，b企业的代表就是甲骨文创始

人埃里森，还特地派卧底去翻微软的垃圾箱~~~另外，乔帮主也是管理偏专制，但最终他们都

是胜利的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断

通过各种活动加强自身修养、培育良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的方案并能

够将方案内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。团队协作。纵观我们这次拓展训练所

完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气

大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团

队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还

有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

团队方案。一个胜利的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的方案，并且每

个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行方案。只有每个个体都能够严格遵守计

划，才能够让事情的进展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。

团队沟通。团队有

了领导、协作精神、周密方案，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟

通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认

为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不抱负。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了

太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中肯定

要打破常规思维，主动思考任务主旨，并采纳合理的方式达到沟通目的。时间过得很快，转

眼心理拓展课程已经要结束了。最终一次的活动是传乒乓球，这次的影响是最深刻的，在游

戏快结束时我们两个队都没能胜利。但是过程中不断转变方法不断吸取阅历教训不断改进我

们的合作方式。这个嬉戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数状况下都是生

活在惯性思维和阅历主义中，这样虽然能够让我们少走很多弯路，但是也有许多状况是需要

突破原有的思维圈，去探究新的路线和方法的。这就更加提示我们，在现实生活中只有强化

探究精神与创新意识，培育进取心，才能在竞争中成为赢家。

训练虽然结束了，

但它给人带来的影响和思索却是深远和延长的，通过参加该课程使我增加了自信念，磨练了

战胜逆境的毅力，提高了解决问题的力量，增进了对集体的参加意识和责任心。参加中每个

人也都感受到了团队的力气，活动加强了相互的沟通和沟通，增加了团队的分散力，让我体

会到：没有完善的个人，但是可以有完善的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。

我想这次经受肯定会在今后的生活工作中给我带来很大的关心和启迪。在过程中查找到欢乐，

在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当

过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，

是那么具有分散力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议

论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓

展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，通过这次拓

展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中给我带来

很大的关心。

20225621019杨

幸

篇三：2022乐观心态培训心得体会

2022

乐观心态培训心得体会

心得一：乐观心态

培训心得体会

乐观的心态是知足、

感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态度，态度可以转变人生。这次课程中王老

师应用到了他现实工作和生活中的大量案例，并且共享了有关阳光心态的主要思想。就说说

（过公路开车红绿灯）这虽然是个很简洁的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不

多一些乐观的人，而结果往往相差许多。这次培训使我感受很深，因为我是做业务的，在工

作中常常会消失许多问题，与客户之间的关系和工作中的市场管理，以前有时候感觉自己做

了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但是这次培训使我的心态焕然一新；

无论何时都要向乐观靠拢，向健康看齐，具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁，编

织内心的和谐，做到身心平衡。总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的

心态。与企业一起成长，塑造自己美妙的明天。

心得二：拥有乐观

的心态培训学习心得

4月16日公司对服

务处管理人员进行了一次培训。培训的主要内容是拥有乐观的心态和礼仪两方面。在这里，

我谈一下对前者的熟悉。

对我们物业服务行

业的每一个工来说，拥有一个乐观的心态是非常必要的。因为我们在工作中总能遇到难

以解决的问题，或永久对你的工作持否定态度的业主，这时就需要一个良好乐观的心态，以

饱满的工作热忱、乐观的心态来面对，运用换位思索的方式来理解业主的想法和做法。当业

主埋怨时，你应当庆幸业主对我们埋怨而不是对其他人埋怨，因为业主埋怨我们，说明对我

们抱有期望，所以我们应当感谢业主给我们提出不足，让我们能准时对症下药、解决问题。

抱有这样的想法，你就会觉得业主的埋怨没那么刺耳，在以后的工作中也会变得更加自信，

假如能把业主的每一次埋怨和投诉都当成成进步步的机会，就会不断取得进步，因为我们已

经学会在失败、挫折中享受欢乐并不断取得进步。

心得三：物业公司

员工培训心得：乐观的心态

一个人能胜利取决

于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态度是最重要的。依据abc心情理论，

事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。

拿破仑·希尔说：

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所

具备的心态是乐观的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。所谓心态是心理态度的简称，

包括诸种心理品质的修养和力量。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、爱好等心理

状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论是

熟悉性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导

向和支配作用。因此，人生的成败，人生的欢乐和幸福源于很多因素的影响，但起打算作用

的却是心态。

人的心态是随着环

境的变化，自然地形成乐观的和消极的两种。乐观的心态与消极的心态一样，它们都能对人

产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。乐观的

心态，能够激发我们自身的全部聪慧才智；而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。

心态就像磁铁，不

论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一

个特定的方向前进。虽然我们无法转变人生，但我们可以转变人生观；虽然我们无法转变环

境，但是我们可以转变心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕获灵感，捕获生活中的美。

输掉什么也别输掉自己乐观向上的心态。为了猎取人生中最有价值的东西，为了获得生活的

幸福和事业的胜利，我们必需最大限度地发挥积

极心态的力气，抵制消极心态的反作用力。

乐观的人生态度是

胜利的催化剂，乐观能使一个