社区教育读本(社区居民版)

PAGE2PAGE5毕家岗街道社区教育读本市民读本八公山区毕家岗街道社区教育中心编写生活百宝箱第一节

礼仪常识一、个人礼仪正装的色彩非正式场合所穿的便装，色彩上要求不高，往往可以听任自便。而正式场合穿著的正装，其色彩却有规可循。（1）三色原则三色原则，是选择正装色彩的基本原则。它的含义，是要求正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内。这样作，有助于保持正装庄重、保守的总体风格，并使正装在色彩上显得规范、简洁、和谐。正装的色彩若超出三种色彩，一般都会给人以繁杂、低俗之感。（2）基本色彩

正装的色彩，一般应为单色、深色，并且应当无图案。最标准的套装色彩是蓝色、灰色、棕色、黑色。衬衫的色彩最佳为白色；皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，并以黑色为常见。正装的色彩若为多色、丰色，且有花哨的图案，则会使之发生“质变”，令人侧目。此点对男士尤为重要。拜访礼仪

1、拜访前的相邀礼仪：不论因公还是因私而访，都要事前与被访者电话联系。联系的内容主要有四点：

(1)自报家门(姓名、单位、职务)。

(2)询问被访者是否在单位(家)，是否有时间或何时有时间。

(3)提出访问的内容(有事相访或礼节性拜访)使对方有所准备。

(4)在对方同意的情况下定下具体拜访的时间、地点。注意要避开吃饭和休息、特别是午睡的时间。最后，对对方表示感谢。

2、拜访中的举止礼仪：

(1)要守时守约站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈"V"字型。女子两脚可并拢，肌肉略有收缩感。如果站立过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，但上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换也不能过于频繁。站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈对象。腰背稍靠椅背，在正式场合，或有位尊者在座，不能坐满座位，一般只占座位的2/3。两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一拳或二拳为宜，女子则不松开为好。非正式场合，允许坐定后双腿叠放或斜放，交叉叠放时，力求做到膝部以上并拢。无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。在社交场合，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面；身体不可前俯后仰，或歪向一侧；双手不应有多余的动作。双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或反复不断的抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。文明吸烟礼仪

科学吸烟，尽可能减少吸烟对人体的危害，文明吸烟，营造一个良好的社会公共大环境，是每个烟民应当具备的素质和义不容辞的责任。在生活中，烟民都应遵循社会公德，尊重别人和自己，注重吸烟的礼仪，做一个文明的烟民。青年人在长者、长辈面前，如果长者、长辈不吸烟，自己最好不吸烟；如果长者、长辈吸烟，自己又处于客人的地位，可以先敬烟，待为长辈点燃后自己再吸烟。向长辈敬烟要用双手捧上，对长辈递过来的烟要双手接过。在公共场所，凡标有“禁烟”标志的地方不能吸烟；没有禁烟标志的地方，也应到人少的地方吸烟。当身边的人咳嗽不止的时候，应把烟熄灭或到别处去吸烟。在众人面前吸烟还应注意自己的姿势，不可远吐喷人，不要高吐烟圈，不要把夹烟的手伸近别人。在可以吸烟的场所，旁边若有女士，吸烟时应说：“对不起，我可以吸烟吗？”在征得对方同意后再吸。在自己的女友面前，应以尊重的态度少吸为宜。如果对方不吸烟，而向你让烟，你最好也不要吸烟。自己如果不吸烟，当别人吸烟时，千万不可露出厌恶的神色。有空调的房间不要吸烟；没有烟灰缸的房间不要吸烟；洗手间不要吸烟。学者访问、商业恰谈、老师辅导学生时，即便会客室、会议室、办公室里面有香烟和烟灰缸，但如果对方不吸烟，自已最好也不吸烟。对宗教界人士如信奉基督教、伊斯兰教的少数民族不要敬烟。

不要随地乱抛烟头。

在婚礼上，对新郎或新娘敬的烟不能不接，即使自己不会吸烟，也要吸上几口，待人家应酬他人时再熄掉。拒不接烟，会使人扫兴，特别是长者、领导者，会使人感到态度生硬，同喜庆的气氛不协调。打招呼不必大声喊

打招呼是熟人相遇的一种简单见面礼节。在餐厅、剧场等公共场所遇到熟人，应当主动向对方示意、打个招呼，这也是一种有礼的表示，显示出友好和善意，也是对别人的尊重。

但是在公共场合打招呼应该注意的是，如果两人近距离相遇，可以微笑地寒暄一下，问候一声“最近好吗”。如果离得很远，双方又都看到彼此时，打招呼就不要老远就喊着别人名字了，这样其实挺不礼貌的，既影响其他人，也会弄得对方也挺尴尬，反而是失礼了。这种情况下，不如就隔着人群以微笑点头向对方示意，相信对方也一样可以感受到自己的善意和礼貌，并同样回报以微笑。乘坐公交车心里要有“他人”

我们平时乘坐公交车，经常能看到一些不文明行为，例如上车不排队，争抢座位，在车上吃东西、吸烟、随地吐痰、乱吐口香糖或乱扔果皮纸屑杂物等。其实，这些不文明乘客的一个共同特点是心里没有他人，在公交车这样一个公共环境中过度放松，不约束自己的行为。虽然上下班高峰的时候乘客较多是客观情况，但是守秩序可以让每个人顺利出行，而挤作一团只会耽误大家的时间，给大家心里添堵。

上车时要心里有他人，你着急，可能别人也有急事，所以要自觉地以先来后到为顺序，排队候车，排队下车。不要蜂拥而上，也不要去加塞儿。上车后应将随身所带的物品放到适当位置，不要把它放在座位上或挡在过道上。下车要提前准备，准备下车时，如需他人让路，应有礼貌地先打一声招呼，或说“借光”、“劳驾”，不要默不作声地猛冲，更不要发脾气，或出言不逊。上车后不要与他人争抢座位，遇上老人、病人、残疾人、孕妇、抱孩子的人，应主动让出自己的座位，当他人为自己让座时，要立即道谢。为了乘车安全，不要随便乱坐，比如窗沿、地板、扶手、发动机盖等处。尽量别在车上吃东西。如果万一车辆摇晃或自己不小心碰撞、踩踏了别人，应立即道歉，反过来，他人因此向你道歉，就应大度地表示“没关系”。三、礼仪时尚中国礼文化

中国，素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。在其五千年的历史演变过程中，礼强烈地影响和制约着中国人的思想言论和行动。重礼仪、守礼法、行礼教、讲礼信、遵礼义已内化为一种民众的自觉意识而穿于其心理与行为活动之中，成为中华民族的文化特征及基本表征。孔子的“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”、著名思想家颜元的“国尚礼则国昌、家尚礼则家大、身尚礼则身亡”等都充分反映了礼与中国历史、中国文化的相伴而生、相伴而长。

礼之产生，可以溯到远古时代。首先它是人类协调主客观矛盾的需要。自然的人伦秩序是礼产生的最原始动力，人们为生存和发展相互依赖，逐步积累和自然约定出一系列“人伦秩序”，这是最初的礼，后又有“圣贤之人”如黄帝、尧、舜、禹等为“止欲制乱”而制礼，身体力行为民众做榜样，从而使礼在“维稳制乱”中发挥了作用，也正因如此，人们更加遵礼尚礼。其次，礼起源于原始的宗教祀活动。远古时代社会生产力水平低下，人们认识自然的能力低下，无法解释和征服自然现象与自然力，于是人们把关于人的灵魂观念扩大到他们所接触的自然界万物，从而产生了“万物有灵”的观念，开始用原始宗教仪式等手段来影响神灵，如祭祀、崇拜、祈祷等，期望以虔诚感化和影响自然神灵，以使其多赐福少降灾，原始的“礼”便产生了。

结合文化和礼之起源，礼可以从以下几个方面概括：

（一）礼之本意为敬神，后引申为表示敬意所应具有的态度，即礼首先是一种发自内心的对人对己的尊重和敬意时的态度。

（二）礼是一系列动作，是使内在敬意的态度外在表现化的动作。即通过一定的动作表达自己内心对人对己的尊重和敬意。

（三）礼是一种程式或仪式。通过多样性的仪式，表现出行礼人对人对己的敬意、爱戴和重视。

（四）礼还是用来表示庆贺或敬意的物品。走出情绪的低谷

情绪是一种能够在数小时、数日、甚至数周内控制和影响人的心境和感受。因此，当人的情绪低落时，就会变得慵懒、丧失主动性，智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以，当人误入情绪的低谷时，应努力尽早走出。

运动在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最有效的一种。因为运动可以促进人体内生物化学反应变化，能提高心跳频率、促进血液循环。常见的运动方式有：散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行三四次，每次20分钟可以见效。

颜色纽约心理门诊一位医师认为："颜色对于心理卫生健康，犹如维生素作用于肌体一样。"他提出：远离红色能缓解烦躁和激怒的情绪，情绪沮丧时，就避免穿戴黑色或深蓝色服饰，也不要处在这种使人情绪消沉的色调环境中，而淡蓝色能给人明快、安全、静谧的感觉，所以这种颜色常被医院采用。

音乐工作一天后，常常感到神经紧张、心情烦躁，如听听音乐会使人感到轻松、心情愉悦。但是，听音乐也应加以选择，应选择一些适合自己心境需要的曲子。

饮食饮食的主要成份是碳水化合物，它可使人心境平和，因碳水化合物能促进大脑生产一种使情绪平静的和松弛的物质。饮食中的蛋白质能使人亢奋、精力充沛。但咖啡因如摄入过量则会加剧人的烦躁、恐惧和不安。脂肪摄入过多时对情绪的稳定有不良影响。

光照许多人在冬季会感到情绪低沉，这在临床上称这之为季节性情绪失调，原因是光照时间少。振作精神的方法是多晒太阳，或每天在光线较强的环境中多呆上两三个小时。

观念一个人总抱着否定或主观臆断的态度去思考问题，必然会陷入困境。世上没有完完全全如意的事。人总可以从许多事情上找出不满意之处而自寻烦恼的，所以，改变这一生活态度也很重要。

人的情绪往往受自我感觉的影响，对周围的人应抱以热情和感兴趣的态度。这会使人精神愉快，情绪高亢。

第二节

健康常识一、饮食8类人群食用冷饮要注意随着天气变热，冷饮市场销售越来越火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。1、老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。2、糖尿病患者。冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。3、十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者。这些病人的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激胃肠粘膜，加重病情。4、龋齿、牙质过敏患者。这类病人吃冷饮会诱发牙痛。5、高血压、冠心病和动脉硬化患者。这类病人如果大量食用冷饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。6、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。在冷饮的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。7、肾病患者。这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮，因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重。8、肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。吃苹果皮有助防癌

美国康奈尔大学研究人员不久前发现，吃苹果皮有助于预防癌症。

研究人员对一些红苹果皮进行分析研究，从中发现了１２种混合性三萜系化合物，其中有３种是新发现的。他们把每种三萜系化合物分离出来，然后分别用它们对付癌细胞。结果发现，每种三萜系化合物都能起到抑制癌细胞生长或杀死癌细胞的作用，但对不同癌细胞所起的抑制作用不一样。

研究人员称，从实验鼠研究中可以发现，苹果皮含有的多种物质能抑制癌细胞生长，其中包括肝癌细胞、结肠癌细胞以及乳腺癌细胞。吃苹果有助于预防疾病，其实真正起作用的是苹果皮，特别是苹果皮中富含的三萜系化合物。

但研究人员称，三萜系化合物的抗癌功效还有待进一步细化研究。这项研究成果刊登在最新一期美国《农业与食品化学杂志》上。全球公认最佳健康食品榜最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。最佳健脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等坚果类食物以及糙米饭、猪肝等。最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。夏日食物如何保鲜夏天真是令人欢喜令人忧的季节，随着气温急升使得食物新鲜度下降。因此，给食物保鲜是夏季必修的课程。大蒜、葱等买回来，用小绳捆起来，根朝下，放在水盆内，两三天内不发干、不腐烂。在鲜蛋的壳面均匀涂抹一层食用油，可防止蛋壳内的碳酸气和水分蒸发，阻止外部细菌侵入蛋内。夏季，豆腐容易发馊，可按500克豆腐50克盐的比例，把盐放入凉开水（开水的多少以能淹没豆腐为宜），再放入豆腐，这样可保持一至两天不坏。买来活鱼后，往鱼嘴里灌上几滴白酒，再放进清水盆里，盖上能透气的盖子，并把盆子放在阴凉黑暗的地方，即使在夏天，鱼也能活上好几天。把鲜肉包在沾过醋的干净餐巾里，过一昼夜仍能保持新鲜，不会霉变。因为醋能抑制细菌繁殖。把芥末调好放在小碟里，与鲜鱼或鲜肉放在一个密闭的容器里。在一般室温下，肉类可以保持两三天不坏。在装有面包的食品塑料袋里放一棵洗净的新鲜芹菜，然后放入冰箱，便可既保持面包的松软新鲜，而且又不会被冰箱里的异味污染。二、健身睡前最好要做的六个动作睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。1、活动脖颈：头向前倾，直到感到肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前后左右各做1次。2、刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，如此重复10次。3、扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸，持续10秒。4、压手掌：双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力，重复10次。5、舒展背脊：双手抓椅子的同一边，慢慢扭转上半身，持续10秒钟，反方向再做一次。6、弯曲脚趾、刺激脑部：双脚往前伸直，向上抬，脚趾向脚心方向弯曲，然后突然放松，重复10次。晨起给肌肤一杯水

经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300－500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。造成皮肤缺水的原因

阳光——阳光的照射使周围环境的温度升高，为了排泄体内的热量，机体就会以出汗的方式来散热，汗液的蒸发，虽然带走了热量，但这是以丢失皮肤内大量水分为代价的。

自然风——尤其秋冬季寒冷干燥的北风，如同抽水机一样，会毫不留情地吹走皮肤内的水分。人造风——室内的暖气、空调、火炉等供暖设备所输送的暖风，这也是最容易被我们忽视的一个因素。

保湿这个季节里最不易护理的该是干性敏感性皮肤，因为这些皮肤更经不起秋风的肆虐，更易脱水。在美容院的护理中，清洁后一定要选择最适合的去角质方法，去除多余角质，但绝不可造成角质层的损坏。然后，再通过冷雾蒸汽把大量的水分补充给肌肤。绝不能热蒸，那只会使皮肤越来越干，越来越敏感。然后使用可增厚表皮层的产品，不仅具有给皮肤建立水网保湿的功效，还含有活性因子，刺激末端神经分裂，使肌肤拥有再生功能。渐渐地使表皮层厚起来，面对外界的冷、热变化及风吹、日晒等刺激时不再敏感。成都各大小美容院目前都不失时机地推出了秋日护肤项目，保湿更成了当务之急，诸如补水敷面、精油导入、面部按摩等都是一个“水”字当先，水汪汪的皮肤虽并非人人可得，但保住我们皮肤的水分不流失却是秋季护肤的关键。在家里的保养要与美容院的相配合，效果才会更快、更好。关注保湿化妆品

凝露、爽肤水能起到很好的保湿效果，且不油腻，非常适合油性肤质的人使用；而羊毛脂等油性很强，一般适于干性皮肤使用。再如一种植物脂，常被用于护唇及唇膏类产品，可锁住水分，润泽双唇。油性皮肤的人应选择一些植物油脂类产品，而中干性皮肤的人则应选择一些动物油脂类产品。这一类产品主要适于秋、冬季节使用，若在夏季使用，对于油性皮肤的人，可能会引起面疮粉刺等皮肤问题。一些化妆品公司把天然泉水、矿物水制成爽肤水，直接喷或擦在脸上，起到补水的作用，但这一类产品需要结合含脂类的乳液、营养霜一起使用。皮肤一旦感到干燥，就表明皮肤已经老化，因此单一性的保湿是不够的，还要用一些含有VE、VC、动物蛋白质等营养物质的化妆品以修复皮肤真皮层的胶原纤维，使老化皮肤得到滋润。五类人不适合用电热毯1、呼吸道疾病患者：

秋冬是呼吸道疾病的高发期，当你患有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病时，请你停用或少用电热毯，否则长期使用可能加重你的病情，因为当你睡熟时，你对温度就不是太敏感，温度过高就会导致你的咽喉更加干痛，甚至会加重咳嗽与呼吸困难。2、出血性疾病患者：

患有出血性疾病（肺结核咯血、胃出血、消化道溃疡、脑血管疾病等）的患者不适宜用电热毯，因为当温度升高时，血管会扩张，这样会导致出血加重，或脑血管出血的危险。3、婴幼儿：

婴幼儿不适宜用电热毯，因为他们没有发育成熟，机体调节温度的能力也没有完善。当温度升高到不适宜的程度，婴幼儿机体下调体温的反应比较慢时，较高的温度就会让他们稚嫩的肌肤受到伤害，甚至出现脱水症状。4、育龄男性：

想要孩子的育龄男性不适合用电热毯，因为精子对环境的要求比较高，温度过高不适合精子的形成。使用电热毯时，会阴部的温度也会迅速增高，当温度超过了阴囊的调温能力时，精子就无法产生或发育不良。5、孕妇：

电热毯在使用的过程中会产生电磁辐射，孕妇使用电热毯容易导致流产或影响胎儿的正常发育。如果一定要使用，最好是先预热半个小时左右，当要上床睡觉时就应该关掉电源。

三、心理心理保健的四个原则保持自我意识良好，自我意识就是对自己、对“我”的认识。自我意识良好的核心，就是做到自知和自爱。自知就是通过自我观察、自我评价，来了解自己能力的真是水平，对各种行为都要“量力而行”。自爱就是爱惜自己，保护自己，重视自己。真正做到自知和自爱，在实际中应注意下面几点。1、通过和别人比较来培养自知力，但决不应把这种比较作为衡量自己的唯一尺度。

2、扩大自己的生活领域，多多接触人和事，认真积累生活经验，从而体现现实中自己的品质与才能。

3、认真对待自己的功和过。4、对理想与现实之间的差距，应该随时调整，否则易产生挫折感或自悲心理，这是对身心健康不利的。保持社会功能良好。所谓社会功能良好，即对社会适应自如。

保持良好的人际关系。在与人交往时应注意：真诚的鼓励和赞美，而不是阿谀奉承；从团结的愿望出发，善意的指正；尊重别人人格，不把意见强加于人。

要积极参与劳动实践。劳动促进个体的发展包括躯体和心理两方面。通过劳动实践从而保持和现实的紧密联系，通过劳动实现理想，纠正不切合实际的空想，并在劳动中增进人们的友谊。劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意，使生活内容丰富而充实。劳动的成功与成果，使人们认识到自己生存的价值，因而对生活充满信心。心灵减压十二招1、开怀大笑，进行发泄2、保持沉默有助于降压3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作5、在无人处大声喊叫或大哭6、与人为善，不要怀恨在心7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”9、对小事不去计较，装糊涂最好10、给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。12、车到山前必有路，今天很快就会过去。第三节

安全常识一、交通交通安全四字歌交通法规

社会秩序

儿童上路

家长维护遵章守法

人人明白

借道通行

礼让三先行车运载

安全为上

横过公路

切莫抢道三超一越

如入虎穴

摆摊设档

影响路况无牌无证

儿戏生命

乱停乱放

行为不当酒后驾驶

当心命毁

骑车走路

各行其道路中栏栅

切莫乱攀

维护安全

致富源泉事故报警

救死扶伤

文明之村

处处通途

三种交通事故不能“私了”按照新的《道路交通安全法》和《道路交通安全法实施条例》，在北京市道路范围内发生的交通事故，三种情况允许当事人自行协商解决：仅造成车物损失或者人体轻微伤，可由一名交警按照简易程序处理；仅造成车辆损失且车辆尚能行驶；仅造成轻微财产损失，且基本事实清楚，当事人应先撤离现场再协商处理。但是，无证驾驶、酒后驾车、单方事故-三类事故当事人不能“私了”，必须由交管部门处理。据报道，自6月1日起，机动车与非机动车、行人之间发生交通事故，将由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿。超过限额部分，由机动车一方承担损害赔偿责任；但如有证据证明非机动车、行人一方有道路交通安全违法行为，且机动车一方已经采取必要处置措施，则减轻机动车一方的赔偿责任。

中小学生出行交通安全提示：

1、中小学生在道路上行走时，要在人行道内行走或靠路边行走。不要在道路两侧嬉戏、追逐或长时间逗留。不要突然横过道路。

2、中小学生在道路上行走时，应注意观察道路上车辆的行驶动态，当听到后方来车鸣喇叭时，要尽量靠边行走，同时转头观察车辆行驶情况，随时防范意外。

3、在道路两边居住的中小学生不要在道路两侧玩耍，不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，更不得在车行道内坐卧、停留、嬉闹。

4、中小学生横过道路时，必须从人行横道、天桥、地下通道及其他行人过街设施通过；在通过人行横道时，也要注意观察来往车辆，加强自身安全防范。

5、中小学生通过设有交通信号灯和人行横道的路口时，应当注意观察人行横道指示灯，在绿灯亮时通行。通过没有交通信号灯或人行横道的路口，应注意避让通行的车辆，在没有车辆通行的前提下安全通行。

6、中小学生横过道路要做到：左看、右看、再左看，三次确认保安全，即；左看，确认近处无驶来车辆；再右看，确认远处无车辆通过；再次左看确认安全，才能迅速安全通过。

7、中小学生必须年满12周岁才能依法在道路上骑自行车。在道路上骑车时，应在非机动车道或靠路边平稳行驶。不得在道路上相互追逐、扶身并行、曲折竞驶或脱把骑车；更不得在路中心或机动车道上骑车。

8、中小学生在道路上骑车时，听到机动车喇叭声，不要采取猛转车把的躲避动作；应及时控制好方向，适当减速或下车后，再转头观察来车情况，以免误入机动车道或摔倒。

9、中小学生骑自行车转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐。超越前车时，应保持足够的横向安全距离，不得妨碍被超车的正常行驶。

10、校车运送中小学生，责任重大。驾驶人要杜绝超员、超速，谨慎驾驶。常见交通标志

禁令标志

禁止通行禁止进入禁止拖拉机通行禁止鸣喇叭禁止向左转弯禁止向右转弯禁止掉头限制宽度限制高度禁止超车解除禁止超车禁止停车限制质量限制重量限制速度禁止载货汽车

通行会车让行停车让行减速让行解除限制速度禁止机动车

通行禁止后三轮摩

托车通行禁止某两种车

通行禁止大客车

通行禁止汽车拖挂

车通行禁止手扶拖拉

机通行禁止摩托车

通行

警告标志

十字交叉路口T型交叉路口T型交叉路口T型交叉路口Y型交叉路口环型交叉路口向左急转弯向右急转弯反向弯路连续弯路右侧变窄左侧变窄两侧变窄双向交通注意危险上坡路下坡路注意行人注意儿童注意横风易滑路面傍山险路堤坝路隧道渡口驼峰桥过水路面注意落石村庄铁路道口施工叉型符号

二、急救

烫伤后如何紧急护理日常生活中，皮肤烫伤屡见不鲜，尤其夏天，如热水瓶的爆破或被打翻，冲开水时彼此相撞，孩子在厨房里玩耍导致沸水烫伤，或孩子在洗澡时误入未竞温的热水浴盆；最厉害的是在高压锅烧煮米粥或绿豆汤时因汽阀失灵而造成严重的面部蒸汽烫伤。万一发生这些烫伤，首先不要惊慌，也不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服，应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去，以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水，以免冻伤。如果烫伤在手指，也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干，然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物，再适当包扎1~2天，以防止起水泡。但面部只能暴露，不必包扎。如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可；如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法——浸入酱油内，即用一小杯酱油将手指侵入，约半小时即可止痛，且不起水泡。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合，则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素，如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧，则有感染之嫌，可在医生指导下进行治疗，以免增加不必要的痛苦。手部外伤家庭急救在日常生活和家务劳动中，手的外伤几乎是难以避免的，尽快的紧急处理，将会减轻痛苦和缩短治疗时间。手的外伤可分为钝器伤和锐器伤两大类。钝器伤常见有被重物压伤和被硬物打伤，皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右，能防止血肿增大，减轻疼痛。若手指甲下出现血肿，可用烧红的回形针垂直在指甲血肿上穿刺小洞，积血从洞中流出，再贴上护伤胶布，可止痛及保护指甲不脱落。锐器伤常见有刺伤和刀伤。当手被刺时，首先应该看有否刺入物，若有刺入物时就要设法挑出，方法是双手捏紧伤处，用火烧过或酒精消毒过的针拨开皮肤，挑出刺入物。当刀伤时，会引起出血甚至手部完全断裂，要按外伤紧急处理，出血多时先用力压迫手腕两侧的桡动脉和尺动脉以减少出血，然后进行包扎。包扎时要稍用力以达到止血目的，即加压包扎。为了预防感染，伤口处最好涂以红汞，包扎的纱布应该是消毒的，可使用餐前擦手用的消毒卫生巾。

一般情况下，手部小伤四五天会愈合，若肿胀不退或化脓，应到医院诊治。老年突发病的紧急处理

老年人常见的突发病是心脑血管疾病和骨折。一旦发生，患者及其家属及时采取入院前的应急措施至关重要。1、心绞痛：这是冠心病患者易发生的急症，发病时胸前区呈阵发性疼痛，历时1-5分钟。一旦发作立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含服硝酸甘油1片，待症状缓解后就医。2、急性心肌梗塞：主要症状是突然在心前区发生持续性剧烈疼痛，面色苍白，出冷汗，烦躁不安、乏力、甚至昏厥。症状和后果比心绞痛严重得多。此时必须让病人安静躺卧，不要惊慌失措；可先服安定片、止痛药，同时呼叫急救车急救。切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院。3、心力衰竭：原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，应让病人安静休息，半坐位，两足下垂。如以往曾发生过，对治疗方法比较熟悉，可先按碑方法服药，否则不可随意给药。应尽快送医院救治4、中见：原有心脏病、高血压病的老人突然发生语言不清、口角歪斜、肢体瘫痪、大小便失禁等，很可能是中风。应让患者立即卧床，不要随便移动病人，并且在送医院的过程中避免震动。5、骨折：老年人由于骨质疏松，很容易因跌倒或被物体冲撞而发生骨折。一旦骨折，千万不要活动已骨折的肢体，可用木板、棍杖等将骨折肢体固定好。固定物要长出骨折部上下两个关节，之后再送医院。游泳中抽筋怎么办

游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩．往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体．如果在深水处或腿部抽筋剧烈．无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息．抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止．手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直．大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直．腹直肌抽筋：腹直肌抽筋即腹部(胃部)处抽筋，弯曲下肢靠近腹部，用手抱膝，随即向前伸直．三、生产农村安全用电常识(1)自觉遵守安全用电规章制度，用电要申请，安装、修理找电工，不准私拉乱接用电设备。(2)不能私设电网防盗、捕鱼、狩猎、捉鼠。(3)不能使用挂钩线、破股线、地爬线和绝缘不合格的导线接电。(4)电灯线不能过长，要将灯头固定，不要将灯头拉来拉去，当手电筒用。(5)不能攀登、跨越电力设施的保护围墙、遮栏。(6)不能往电力线、变压器上扔东西，不能在电力线附近放炮、采石、修房屋、立井架、砍伐树木。(7)不能在电力线下盖房子、打机井、堆放柴草、栽种树木。(8)不能在电线杆附近挖坑取土。(9)不要在电杆上拴牲口，或用强力撞震电杆。(10)晒衣服的铁丝要远离电线，更不能在电线上挂、晒衣物。所种藤蔓植物不能缠绕电线。(11)教育孩子，不要攀登变压器，不爬电杆，不晃拉线，不在电线下放风筝。(12)不要在灯泡开关、闸刀盒附近放置易燃物品。若发现异味时，应立即拉开家用闸刀，查清原因。火灾时，应立即断电，失火来不及断开电源的，不要泼水救火，要用盖土、盖沙的办法救火。(13)不要将电话线、广播线与电力线混装在一起，同孔入室。(14)架设电视天线时，要使天线杆与电力线的距离保持在3m以上。(15)跨越房顶的电线，要与房顶保持2.5m以上的距离。(16)选择高质量的剩余电流动作保护器。(17)更换灯泡，要站在干燥木凳等绝缘物上，擦试灯泡或其它电器时，应断开电源。(18)家用电器异常时，要断开电源，再做修理。(19)新购或长时间停用的用电设备，使用前要检查绝缘情况。(20)临时用电，要经电管所同意，由电工安装，禁止私拉乱接临时电线，用后要及时拆除。(21)发现电线落地，人要离开10m以外，更不要用手去拾，并要看守现场，及时通知电工，立即处理。(22)发现有人触电，不能用手去拉，应尽快切断电源，再进行抢救。(23)雷雨时不要靠近电杆和铁塔、避雷针等高电压设备。第三篇

德法导航第一节

道德行为规范公民基本道德规范爱国守法

明礼诚信

团结友善

勤俭自强

敬业奉献社会公德文明礼貌

助人为乐

爱护公物

保护环境

遵纪守法职业道德爱岗敬业

诚实守信

办事公道

服务群众

奉献社会家庭美德尊老爱幼

男女平等

夫妻和睦

勤俭持家

邻里团结南京市民精神开明开放

诚朴诚信

博爱博雅

创业创新社会主义荣辱观以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人们为荣，以背离人们为耻；以崇善科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣；以损人利己为耻；以诚实守信为荣；以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣；以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣；以骄奢淫逸为耻。道德实践内容社会公德建设

职业道德建设

家庭美德建设

个人品德建设社会主义核心价值体系基本内容马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观。“四进社区”内容科教、文体、卫生、法律进社区。建设社会主义新农村要求生产发展

生活宽裕

乡风文明

村容整洁

管理民主文明城区标准廉洁高效的政务环境

公平公正的法治环境

健康向上的人文环境

安居乐业的生活环境

节能环保的生态环境

扎实有效的创建活动市民最欣赏的十大文明行为礼貌待人用语文明

交通法规严格遵守秉承美德尊老爱幼

爱护公物利人利己挺身而出见义勇为

讲求诚信一诺千金文明乘车主动让座

非己不取拾金不昧助人为乐扶贫济困

珍爱花木保护自然市民最讨厌的十大不文明行为街头市骂讲脏话

饲养宠物扰他人随地吐痰大小便

破坏设施损公物乘车抢座不礼让

占道经营乱搭建虐待老人欺弱人

酒后驾车闯红灯狗皮膏药到处贴

果皮纸屑随地丢市民“七不规范”不随地吐痰不说粗话

脏话不在公共场所抽烟不乱扔垃圾不损坏花草树木不损坏公共设施不闯红灯南京市道德模范典型人物农民的好支书——李元龙平民英雄——周光裕廉洁奉公的好干部——张璟张思德式的好职工——刘宏林恪守诚信的彩票销售员——戴玉银第二节

法律常识问答一、保险常识1、保险合同生效，意味着保险责任的开始吗？答：依据《保险法》第十二条规定：“投保人提出保险要求，经保险人同意承保，并就合同的条款达成协议，保险合同成立。”在一般情况之下，如果当事人对合同没有特别约定，合同自成立时生效。但是，如果当事人对合同生效约定了附属条款，则保险合同从符合附属条款约定的生效情形开始生效。保险合同的有效期间是指保险合同自生效到终止的期间。在签订保险合同过程中，如果没有特别约定，保险合同生效的时间与保险责任开始的时间是致的，但二者以下情况是不一致的。（1）追溯保险，即保险责任期间追溯到保险期间开始前的某一个时点。也就是保险人对于合同成立前所发生的保险事故也要承担保险责任，通常适用于海上保险合同。（2）观察期间的规定，一般是合同生效若干日后，保险人才开始承担保险责任。即保险责任的开始时间在保险合同生效之后，比如健康保险合同。保险责任开始的时间是保险人开始承担保险责任的期间，从保险人承担责任开始到终止的期间为保险责任期间。在此期间内发生保险事故，保险人应承担保险责任，反之，保险人不承担保险责任。保险责任开始的时间才是被保险人真正享受保险合同保障的期间。依据《保险法》第十三条规定：“保险合同成立后，投保人按照约定交付保险费，保险人按照约定的时间开始承担保险责任。”因此，保险合同的当事人可以在合同中约定保险责任开始的时间，该时间可以约定在合同生效前某一时间点，也可以约定在合同生效后某一时间点。2、什么是过渡性养老金?主要作用是什么?答：计算“中人”临界点之前的养老金叫过渡性养老金。过渡性养老金是统一制度后“中人”基本养老金的一个组成部分。对统一制度（或“统帐结合”）之前参加工作、之后退休的人员来说，由于其在之前的工作年限没有实行个人帐户，则其退休时的个人帐户全部储存额中没有体现这段年限的劳动贡献情况，因而其退休时的基本养老不能简单用基础养老金加个人帐户养老金计算，而应再加上没有个人帐户年限的养老金。过渡性养老金就是解决这一没有个人帐户年限的养老金问题。

3、缴费个人缴纳各项社会保险费的比例是多少?答：缴费个人缴纳各项社会保险费的比例由国务院规定，各地区应严格执行国务院规定的个人缴费制度。缴费个人缴纳基本养老保险个人缴费比例1999年应不低于本人工资的5％；失业保险个人缴费比例为1％；各地基本医疗保险制度改革方案实施后，个人缴纳基本医疗保险费的比例一般为2％。各地应要按照《征缴条例》的规定，做好缴费单位和职工个人缴费情况的记录，确保记录的安全完整。养老保险和医疗保险要全面建立个人帐户制度，并定期发放个人帐户通知单，增强职工的社会保险意识，督促用人单位依法参保并按时足额缴费。4、基本医疗保险的缴费基数是什么？答：基本医疗保险的缴费基数是用人单位以国家规定的职工工资总额为缴费基数，职工以本人上年工资收入为缴费基数。职工工资收入高于当地职工平均工资300%的，以当地职工平均工资的300%为缴费基数。按国家统计局的有关规定，职工工资总额是指各单位在一定时期内直接支付给本单位全部职工的劳动报酬总额。职工工资总额的计算应以直接支付给职工的全部劳动报酬为根据，它包括6个部分：计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴、加班加点工资、特殊情况下支付的工资。5、什么是多层次的养老保险制度?答：多层次的养老保险制度是指我国在经济不发达的情况下，为了使养老保险既能发挥保障生活和安定社会的作用，又能适应不同经济条件的需求，以利于劳动生产率的提高，而建立的国家基本养老保险与企业补充养老保险和职工个人储蓄性养老保险相结合的制度。基本养老保险是第一层次，也是最高层次，它是按国家统一政策规定强制实施的、原则上适用于城镇各类企业的、为保障广大离退休人员基本生活需要的一种养老保险制度。第二层次是由国家宏观调控、企业内部决策执行的企业补充养老保险，它是指由企业根据自身经济承受能力，在国家规定的实施政策和实施条件下自愿为本企业职工所建立的一种辅助性的养老保险。第三层次是个人储蓄性养老保险，指在国家宏观调控下，劳动者个人基于自身经济能力和为了满足更高的生活需求，自愿参加、自愿选择经办机构的一种养老保险方式。实行多层次的养老保险制度的意义在于：它可以在不降低职工退休后基本生活水平的同时，适当控制国家法定基本养老保险待遇水平的增长，从而维系一个能健康运行、长远发展的养老保险制度6、社会养老保险的含义及特点答：所谓社会养老保险是国家和社会根据一定的法律和法规，为保证劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限或因年老丧失劳动能力，退出劳动岗位后的基本生活需要而建立的一种社会保险制度。社会养老保险是世界各国较为普遍实行的一种社会保险制度，一般具有以下几个特点：（1）由国家立法，强制实施，企业单位和个人都必须参加，符合养老条件的人，可向社会保险部门领取养老金；（2）社会养老保险基金的来源，一般由国家、单位和个人三方或单位和个人双方共同负担，并实现广泛的社会互济；（3）由于其具有社会性，影响很大，享受的人多且时间较长，费用支出庞大，所以必设立专门机构，实行现代化、专业化、社会化的统一规划和管理。7、保险险种有哪些？答：保险的基本险种包括：（1）财产保险A、财产损失保险：企业财产保险、家庭财产保险、机器损坏保险、利润损失保险、运输工具保险（机动车辆保险、船舶保险、飞机保险）、货物运输保险、工程保险、特殊风险保险、农业保险B、责任保险：公众责任保险、产品责任保险、雇主责任保险、职业责任保险C、信用保险：出口信用保险、合同保证保险、产品保证保险、雇员忠诚保证保险（2）人身保险A、人寿保险：定期、终身、两全、年金、投资连结保险、分红、万能B、健康保险：医疗、疾病、收入补偿C、意外伤害保险：普通、特定

（3）、社会保险A、养老保险B、医疗保险C、失业保险D、工伤保险8、职工达到什么条件，可以享受养老保险待遇？答：国务院《关于深化企业职工养老保险制度改革的通知》的附件一《企业职工养老保险社会统筹与个人账户相结合实施办法之一》规定：职工到达法定离退休年龄，凡个人缴费累计满15年，或本办法实施前参加工作连续工龄（包括缴费年限）满10年的人员，均可享受基本养老保险待遇，按月领取养老金。三、房产常识16、什么是商品房？答：商品房原是指房地产开发经营企业，经批准用于市场出售而建造的房屋称为商品房。商品房按销售对象可分为内销商品房和外销商品房。内销商品房是指房地产开发企业通过实行土地使用权出让形式，经过政府计划主管部门审批，建成后用于在境内范围（目前不包括香港、澳门特别行政区和台湾）出售的住宅、商业用房以及其他建筑物。外销商品房是指房地产开发企业按政府外资工作主管部门的规定，通过实行土地批租形式，报政府计划主管部门列入正式项目计划，建成后用于向境内、外出租的住宅，商业用房及其他建筑物。在市场经济条件下，任何推向市场的，并可以自由买卖交易的房屋都应该是一种商品。但目前的中国房地产市场，商品房只是特指经政府有关部门批准，由房地产开发经营公司开发的，建成后用于市场出售出租的房屋，包括住宅、商业用房以及其他建筑物。商品房可分为内资内销商品房、外资内销商品房、高标准内销商品房、外销商品房和经济适用房。凡是自建、参建、委托建造，又是自用的住宅或其他建筑物不属于商品房范围17、什么是期房？

答：期房是指开发商从取得商品房预售许可证开始至取得房地产权证大产证止，在这一期间的商品房称为期房，消费者在这一阶段购买商品房时应签预售合同。期房在港澳地区称做为买"楼花"，这是当前房地产开发商普遍采用的一种房屋销售方式。购买期房也就是购房者购买尚处于建造之中的房地产项目。通常对期房的理解是未修建好，尚不能入住的房子。18、什么是经济适用房？答：经济适用房是指以微利价出售给广大中低收入家庭的商品房。它是具有社会保障性质的商品住宅，具有经济性和适用性的特点。经济性是指住宅价格相对于市场价格而言，是适中的，能够适应中低收入家庭的承受能力；适用性是指在住房设计及其建筑标准上强调住房的实用效果，而不是降低建筑标准。1994年由建设部、国务院房改领导小组、财政部联合发布的《城镇经济适用住房建设管理办法》指出，经济适用住房是以中低收入家庭、住房困难户为供应对象，并按国家、住宅建设标准（不含别墅、高级公寓、外销住宅）建设的普通住宅。经济适用房的价格按建设成本确定，建设成本包括征地拆迁费、勘察设计及前期工程费、建安费、小区内基础设施配套建设费、贷款利息、税金、物业的管理费。即将出台的国家房改方案基本上沿用了“经济适用房”这个概念。经济适用房以微利价出售，只售不租。其成本价由7项因素（征地拆迁费、勘察设计费、配套费、建安费、管理费、贷款利息、5%以内的利润）构成，约占住宅总量的70%。出售经济适用房实行政府指导价，其售价有市、县人民政府根据以上几项因素综合确定，并定期公布，不得擅自提价销售。19、商品房结构有那三种？答：（1）框架结构住宅：框架结构住宅，是指以钢筋混凝土浇注成承重梁柱，再用预制的加气混凝土、膨胀珍珠岩、浮石、蛭石、等轻质板材隔墙分户装配而成的住宅。适合大规模工业化施工，效率较高，工程质量较好。

（2）砖混结构住宅：砖混结构是指小部分钢筋混凝土及大部分砖墙承重的结构。砖混结构住宅中的“砖”指的是一种统一尺寸的建筑材料，也有其他尺寸的异型粘土砖，如空心砖等。“混”指的是由钢筋、水泥、沙石和水，按一定比例配制的钢筋混凝土配件，包手楼板、过梁、楼梯、阳台、挑檐。这些配件与砖帮的承重墙相结合，可以称为砖混结构住宅。由于抗震的要求，砖混结构住宅一般在五至六层以下。

（3）钢混结构住宅：这类住宅的结构材料是钢筋混凝土，即钢筋、水泥、粗细骨料（碎石）、水等的混合体。这种结构的住宅具有抗震性能好、整体性强、抗腐蚀能力强、经久耐用等优点，并且房间的开间、进深相对较大，空间分割较自由。目前，多、高层住宅多采用这种结构，但这种结构工艺比较复杂，建筑造价也较高。（3）货币补偿金额计算公式：

a、被拆迁房屋的房地产市场单价：是指每平方米建筑面积的价格。

b、被拆除房屋的房地产市场单价：为房地产市场评估单价，房地产市场评估单价低于最低补偿单价标准的，按最低补偿单价标准计算。

c、最低补偿单价标准：为被拆除房屋同区域已购公有居住房屋上市交易的平均市场单价。已购公有居住房屋上市交易的平均市场单价，由各区、县政府按其划定的区域范围定期公布。

d、价格补贴：价格补贴标准由市价格主管部门会同市建委、市房地资源局制定。

被拆除房屋的市场评估单价低于或等于最低补偿单价的，价格补贴＝最低补偿单价×补贴系数；

被拆除房屋市场评估单价高于最低补偿单价的，价格补贴＝（最低补偿单价×2－被拆除房屋的市场评估单价）×补贴系数。

（4）强制拆迁：是指房屋拆迁人与被拆迁人或者房屋承租人经协商达不成拆迁补偿安置协议，经一方当事人向被拆迁房屋所在地的区、县房地局申请行政裁决后，被拆迁人或者房屋承租人没有在行政裁决规定的时间内完成搬迁的，依法强行拆迁房屋的行为。

四、劳动常识24、劳动合同分为哪几种类型？答：劳动合同分为固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同和以完成一定工作任务为期限的劳动合同。固定期限劳动合同，是指用人单位与劳动者约定合同终止时间的劳动合同。比如一年、两年、三年，期限是明确的。以完成一定工作任务为期限的劳动合同，是指用人单位与劳动者约定以某项工作的完成为合同期限的劳动合同。这种合同在工程建设方面比较多，工程结束合同也就结束了。无固定期限劳动合同，是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。这里需要说明，“无固定期限劳动合同”并不是“铁饭碗”、“终身制”。有些用人单位不愿意签无固定期限劳动合同，认为一旦签了，就要对劳动者长期、终身负责，如果劳动者偷懒，用人单位毫无办法；有的劳动者也认为无固定期限劳动合同就意味着终身捆绑在企业中，丧失了选择的机会，实际上这是一种误解。只要出现《劳动合同法》规定的情形，不论用人单位还是劳动者，都有权依法解除劳动合同。订立无固定期限劳动合同，可以更有利于促进劳动关系的稳定。25、劳动者享有哪些权利？答：根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者享有下列权利：

（1）劳动者享有平等就业的权利。凡年满18周岁的公民，都有就业的权利，妇女享有与男子平等的就业权利，用人单位在录用职工时，除国家规定的不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。

（2）劳动者享有选择职业的权利。劳动者可以根据自己的身体健康情况、文化程度和掌握技能的情况，选择适合自己所能从事的职业。

（3）劳动者有取得劳动报酬的权利。劳动者付出劳动，应当根据按劳分配的原则，取得工资。工资水平在经济发展的基础上逐步提高。

（4）劳动者享有休息、休假的权利。

（5）劳动者享有获利劳动安全卫生保护的权利。

（6）劳动者有接受职业技能培训的权利。

（7）劳动者享有社会保险和福利的权利。

（8）劳动者享有提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。哪些职工一般不应安排下岗？按照中共中央、国务院《关于切实做好国有企业下岗职工基本生活保障和再就业工作的通知》，劳动和社会保障部、国家经贸委等6部门联合制发的《关于加强国有企业下岗职工管理和再就业服务中心建设有关问题的通知》，有生产任务的企业，一般不得安排下列人员下岗：

（1）配偶一方已经下岗；

（2）离异或丧偶抚养未成年子女者；

（3）省（部）级以上劳动模范；

(4)烈士遗属；

（5）现役军人配偶；

（6）残疾人。26、用人单位违反劳动合同应赔偿劳动者哪些损失？答：根据《违反劳动法有关劳动合同规定的赔偿办法》的规定，用人单位在下列情况下，对劳动者造成损害的，应赔偿劳动者损失：（1）用人单位故意拖延不订立劳动合同，即招用后故意不按规定订立劳动合同以及劳动合同到期后故意不及时续订劳动合同；（2）由于用人单位的原因订立无效劳动合同，或订立部分无效劳动合同的；（3）用人单位违反规定或劳动合同的约定侵害女职工或未成年工合法权益的；（4）用人单位违反规定或劳动合同的约定解除劳动合同的。上述赔偿的具体办法是：（1）造成劳动者工资收入损失的，按劳动者本人应得工资收入支付给劳动者，并加付应得工资收入25%得赔偿费用；（2）造成劳动者劳动保护待遇损失的，应按国家规定补足劳动者的劳动保护津贴和用品；（3）造成劳动者工伤、医疗待遇损失的，除按国家规定为劳动者提供工伤、医疗待遇外，还应支付劳动者相当于医疗费用25%的赔偿费用。27、在私营企业工作的农民工能享受节假日吗?答：我国宪法第43条规定：中华人民共和国劳动者有休息的权利。劳动部关于贯彻执行《中华人民共和国劳动法若干问题的意见》(下称《意见》)第二条规定：中国境内的企业、个体经济组织与劳动者之间只要形成劳动关系，即劳动者事实上已成为该企业、个体经济组织的成员，并为其提供有偿劳动，适用劳动法。《意见》第四条规定：公务员和比照实行公务员制度的事业组织和社会团体的工作人员以及农村劳动者(乡镇企业职工和进城务工的农民除外)、现役军人和家庭保姆等不适用劳动法。据此，私营企业属于劳动法规定的用人单位，应受劳动法的调整。作为私营企业的农民工，可享受我国的法定节假日，包括三类：全体公民放假的节日(元旦、春节、国际劳动节和国庆节)；部分公民放假的节日及纪念日(妇女节、青年节等)；少数民族习惯的节日。全体公民放假的节日，如果适逢星期六、星期日，应该在工作日补假。如所在的企业违反工作时间和休息休假规定的，超时加班加点、强迫加班加点、不依法安排劳动者休假等，又不按规定支付加班加点报酬的，可以向当地劳动保障监察机构投诉或提起劳动仲裁。劳动合同中未约定劳动报酬怎么办？用人单位未在用工的同时与劳动者订立书面劳动合同，与劳动者约定的劳动报酬不明确的，新招用的劳动者的劳动报酬按照集体合同规定的标准执行；没有集体合同或者集体合同未规定的，按照同工同酬的原则对劳动者发放劳动报酬。

五、诉讼常识28、行政官司与民事官司有什么不同？答：两者主要有以下五点不同:(1)目的不同。行政官司的原告是认为行政机关的具体行政行为侵犯了自己的人身权、财产，请求法院确认行政机关的具体行政行为违法或处罚显失公正。而民事官司的原告提起诉讼，是为了保护自己的民事权利。(2)诉讼主体不同。在行政诉讼中，有一方必定是行政机关，而且它一直处于被告地位，不得反诉；在民事官司中，双方当事人既可以当原告，也可以当被告，被告可以反诉。(3)人民法院受理起诉的条件不同。行政官司，有的可直接向人民法院起诉，有的在起诉前必须经过上一级行政机关的复议；而提起民事诉讼则没有这样的条件，只要有明确的被告、具体的诉讼请求和事实根据，属人民法院主管的，就可以起诉。(4)举证责任不同。在行政诉讼中，由行政机关承担对被诉的具体行政行为的举证责任，原告不负举证责任，而在民事诉讼中，谁提出诉讼主张，谁就负有举证责任。(5)审理原则不同。法院审理行政案件，不适用调解，必须以判决或裁定的方式结案；而审理民事案件，可以调解。29、向法院提起行政诉讼的条件是什么？答：根据行政诉讼法第四十一条和其他有关规定，提起行政诉讼必须符合下列条件：（1）原告，必须是认为具体行政行为侵犯了自己合法权益的公民、法人或者其他组织。与被起诉的具体行政行为无直接利害关系的人。不能提起行政诉讼。（2）有明确的被告。被告只能是做出被诉具体行政行为的行政机关和法律法规授权的组织，而不是企业、团体或者别的法人，更不是个人。（3）有具体的诉讼请求和事实根据。即原告的诉讼请求，应当具体指出行政机关处理决定存在的问题。比如案件事实认定错误、证据不足、违反法律规定、程序不合法、处罚不当等等。当然，这些问题是否存在，只有在人民法院审理之后才能确定。原告指出这些问题之后，必须明确提出撤销或者变更原裁决的诉讼请求，还应当提出事实和法律依据，来证明自己主张的正确。（4）属于人民法院的受案范围和受诉人民法院的管辖。（5）有些法律、法规规定：公民、法人或其他组织，不服行政机关的处理决定，可以向上一级行政机关申请复议，对复议决定不服，可以向人民法院提起诉讼，未规定可以直接起诉的，在向人民法院提起行政诉讼之前，应先申请行政复议。（6）要在法定的期限内提起行政诉讼。30、如何递交起诉状，递交起诉状时还应附交哪些材料？答：（1）起诉应当向法院递交起诉状和有关的证据材料，并按照被告人数提交副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由法院记入笔录，并告知对方当事人。（2）原告在递交起诉状的同时，还应附交原告身份证明：原告是法人组织的，应提供营业执照副本、法定代表人身份证明；原告是其他组织的，应提供有效的证照；原告是自然人的，应提供身份证明。

六、程序常识31、打民事官司需要具备什么样条件？答：公民的民事权利受到侵害，或与其他人或单位发生民事纠纷，可以到人民法院，提起民事诉讼。根据《民事诉讼法》第108条的规定，起诉必须同时符合下列条件：

（

1）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织。就是说没有直接利害关系的不能成为原告；（2）有明确的被告，就是说要有具体的当事人或法人；

（3）有具体的诉讼请求和事实理由，如要求赔偿损失，恢复名誉，支付赡养费、抚育费，消除影响等等。请求内容必须明确，不能模棱两可；

（

4）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖范围。受诉人民法院管辖就是说这个官司是由受理诉讼的法院管辖的。32、哪些证据材料不合法？答：（1）作证主体不合法。我国《民事诉讼法》第七十条规定：“不能正确表达意志的人，不能作证。”因此，无民事行为能力的未成年人、精神病人作为证人提供的证言，不符合法律对证据收集、提供主体的规