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文档简介
饮食与营养专题知识培训饮食与营养专题知识培训第1页第一节饮食与营养饮食与营养专题知识培训第2页假如今天你当家,结合P45你会选择哪些食物,安排你全家一日三餐呢?早餐
—————————————————————————中餐
—————————————————————————晚餐
—————————————————————————请你当家饮食与营养专题知识培训第3页1、你是怎样进行搭配?2、请对所选食物进行分类粮食类(主食)肉奶蛋类(荤菜)蔬菜水果类请你说说饮食与营养专题知识培训第4页请你判定:这些食物中含有哪些主要营养物质呢?饮食与营养专题知识培训第5页1、碘酒是一个常见药品,它是一个棕色液体。淀粉是一个糖类,它有一个特点,碰到碘酒会变成蓝色。所以,咱们常见碘酒来检验是否有淀粉存在。2、蛋白质碰到高温就会凝固成白色固态物质,如煮熟鸡蛋里蛋白就是凝固蛋白质。另外,蛋白质直接燃烧时还会放出臭味。3、脂肪能在纸张、布匹等上面留下“油斑”。脂肪比水轻,所以能漂浮在水面成为“油滴”。提醒:饮食与营养专题知识培训第6页试验材料馒头碎屑鸡蛋清花生种子操作过程试验现象判定食物中含有物质加碘液加热水在滤纸上挤压变蓝淀粉变混浊蛋白质有油斑脂肪在火上燃烧有臭味饮食与营养专题知识培训第7页经过试验,你认为馒头、鸡蛋清、花生种子中主要成份是什么?能说会道淀粉、蛋白质、脂肪饮食与营养专题知识培训第8页请你判断:瘦肉、鱼、蛋和豆类等食物中含有较多
。蛋白质饮食与营养专题知识培训第9页食糖、谷类、豆类和根茎类食物中含有较多
。糖类饮食与营养专题知识培训第10页猪肉、豆类和油脂等食物中含有较多
。脂肪饮食与营养专题知识培训第11页总结:注:不一样食物中六大营养物质含量也不一样。六大营养物质:糖类、脂肪、蛋白质、水、各种无机盐、各种维生素等。饮食与营养专题知识培训第12页你知道吗?每年5月20日是全国学生营养日。今年主题是“远离肥胖与慢性病”饮食与营养专题知识培训第13页小试牛刀
一、连线A、碰到碘酒会变成蓝色B、碰到高温就会凝固成白色物质C、能在纸张或布匹上面留下“油斑”D、直接燃烧时会放出臭味E、蛋白质F、淀粉G、脂肪饮食与营养专题知识培训第14页二、选择1、以下哪种物质遇碘变蓝?()A、蛋白质B、淀粉C、脂肪D、维生素2、遇高温会凝固成白色固态物质是()A、无机盐B、淀粉C、脂肪D、蛋白质3、以下等量物质中含脂
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