凯文·布雷尔-一个抑郁喜剧演员的自白

精品文档-下载后可编辑凯文·布雷尔:一个抑郁喜剧演员的自白KevinBreel：ConfessionsofaDepressedComic

Twoyearsagoitwasmyproblem，becauseIsatontheedgeofmybed，Iwas1）suicidal.Andifyouweretolookatmylifeonthesurface，youwouldn’tseeakidwhowassuicidal.Youwouldseeakidwhowasthecaptainofhisbasketballteam，thedramaandtheaterstudentoftheyear，theEnglishstudentoftheyear，someonewhowasconsistentlyonthehonorrollandconsistentlyateveryparty.SoyouwouldsayIwasn’tdepressed，youwouldsayIwasn’tsuicidal，butyouwouldbewrong.Youwouldbewrong.SoIsattherethatnightbesideabottleofpillswithapenandpaperinmyhandandIthoughtabouttakingmyownlifeandIcamethisclosetodoingit.Icamethisclosetodoingit.

AndIdidn’t，sothatmakesmeoneoftheluckyones，oneofthepeoplewhogetstostepoutonthe2）ledgeandlookdownbutnotjump，oneoftheluckyoneswhosurvives.Well，Isurvived，andthatjustleavesmewithmystory，andmystoryisthis：Infoursimplewords，Isufferfromdepression.Andforalongtime，Ithink，Iwaslivingtwototallydifferentlives，whereonepersonwasalwaysafraidoftheother.IwasafraidthatpeoplewouldseemeforwhoIreallywas，thatIwasn’ttheperfect，popularkidinhighschooleveryonethoughtIwas，thatbeneathmysmile，therewasstruggle，andbeneathmylight，therewasdark，andbeneathmybigpersonalityjusthidevenbiggerpain.

AndI，Idon’tknowwhatthesolutionis.IwishIdid，butIdon’t―butIthink，Ithinkithastostarthere.Ithastostartwithme，ithastostartwithyou，ithastostartwiththepeoplewhoaresuffering，theoneswhoarehiddenintheshadows.Weneedtospeakupand3）shatterthesilence.Weneedtobetheoneswhoarebraveforwhatwebelievein，becauseifthere’sonethingthatI’vecometorealize，ifthere’sonethingthatIseeasthebiggestproblem，it’snotinbuildingaworldwherewe4）eliminatetheignoranceofothers.It’sinbuildingaworldwhereweteachtheacceptanceofourselves，wherewe’reokaywithwhoweare，becausewhenwegethonest，weseethatweallstruggleandweallsuffer.Whetherit’swiththis，whetherit’swithsomethingelse，weallknowwhatitistohurt.Weallknowwhatitistohavepaininourheart，andweallknowhowimportantitistoheal.Butrightnow，depressionissociety’sdeepcutthatwe’recontenttoputaBand-Aidoverandpretendit’snotthere.

Well，itisthere.Itisthere，andyouknowwhat？It’sokay.Depressionisokay.Ifyou’regoingthroughit，knowthatyou’reokay.Andknowthatyou’resick，you’renotweak，andit’sanissue，notanidentity，becausewhenyougetpastthefearandthe5）ridiculeandthejudgmentandthe6）stigmaofothers，youcanseedepressionforwhatitreallyis，andthat’sjustapartoflife，andasmuchasIhate，asmuchasIhatesomeoftheplaces，someofthepartsofmylifedepressionhasdraggedmedownto，inalotofwaysI’mgratefulforit.Becauseyeah，it’sputmeinthevalleys，butonlytoshowmethere’speaks，andyeahit’sdraggedmethroughthedarkbutonlytoremindmethereislight.

Mypain，morethananythingin19yearsonthisplanet，hasgivenmeperspective，andmyhurt，myhurthasforcedmetohavehope，havehopeandtohavefaith，faithinmyself，faithinothers，faiththatitcangetbetter，thatwecanchangethis，thatwecanspeakupandspeakoutandfightbackagainstignorance，fightbackagainstintolerance，andmorethananything，learntoloveourselves，learntoacceptourselvesforwhoweare，thepeopleweare，notthepeopletheworldwantsustobe.BecausetheworldIbelieveinisonewhereembracingyourlightdoesn’tmeanignoringyourdark.TheworldIbelieveinisonewherewe’remeasuredbyourabilitytoovercomeadversities，notavoidthem.

TheworldIbelieveinisonewhereIcanlooksomeoneintheeyeandsay，“I’mgoingthroughhell，”andtheycanlookbackatmeandgo，“Metoo，”andthat’sokay，becausedepressionisokay.We’repeople.We’repeople，andwestruggleandwesufferandwebleedandwecry，andifyouthinkthattruestrengthmeansnevershowinganyweakness，thenI’mheretotellyouyou’rewrong.You’rewrong，becauseit’stheopposite.We’repeople，andwehaveproblems.We’renotperfect，andthat’sokay.

Soweneedtostoptheignorance，stoptheintolerance，stopthestigma，andstopthesilence，andweneedtotakeawaythetaboos，takealookatthetruth，andstarttalking，becausetheonlywaywe’regonnabeataproblemthatpeoplearebattlingaloneisbystandingstrongtogether.

AndIbelievethatwecan.Ibelievethatwecan.Thankyouguyssomuch.Thisisadreamcometrue.Thankyou.（Applause）

两年前，它是我的困扰，因为我曾坐在床边，想着要自杀。如果你仅从表面上看我的生活，你不会看到一个有自杀倾向的孩子。你会看到一个篮球队队长、一个年度舞台戏剧班的学生、一个年度英语学习的学生、一个一贯出现在荣誉榜上的和经常出现在任何派对上的人。所以你会说我不是抑郁，你会说我不会自杀，但你就错了。你就错了。所以我那天晚上坐在床边，旁边有一瓶药，我手上拿着纸笔，我想着要终结自己的生命。我差一点点就做了。我差点就这样做了。

然而我没有，所以我成为了幸运的一分子，一个走到边缘并向下看但没有跳下去的人，我是幸运活下来的人之一。嗯，我活下来了，这便有了我和我的故事，我的故事是简单的四个字，患抑郁症。我想，在很长时间里，我在活着两个完全不同的人生，一个总是害怕别人的人。我害怕人们会看到我真正的样子：我不是那个所有人眼中完美的又受欢迎的高中男孩；在我的微笑之下，是挣扎，在我的光芒之下，是黑暗，在我强大的人格下藏着更深层次的痛苦。

然而我，我不知道解决的方案是什么。我希望我知道，但我不知道，但我认为，它得从这里开始。它得从我开始，它得从你开始，它得从患病的人们，得从那些被隐藏在阴影中的人们开始。我们需要说出来打破沉默。我们需要成为那些为我们相信的事情而勇敢的人，因为如果有一件事我已经开始意识到，如果有一件事我认为是最大的问题，那就是：这不在于建造一个世界，（一个）我们可以忽略他人的无知的世界，而在于建造一个教会我们自己接受自己，坦然面对我们自己的世界。因为当我们诚实面对的时候，我们会看到我们都在挣扎，都在忍受苦痛。无论是与抑郁症有关，还是与别的事情有关，我们都知道什么给我们带来了痛苦。我们都知道是什么在我们的心中留下痛楚，我们也知道治愈有多重要。但是现在，抑郁症是社会深深的伤口，我们仅仅把创可贴贴上，就假装它不存在。

而它是存在的，是存在的。而且你知道么？它并没什么。抑郁症没什么。因为如果你克服了它，你就知道你没事。知道虽然你病了，但你并不脆弱，它是一个问题，不是一个身份标签，因为当你熬过恐惧和嘲笑，以及别人对你的看法和耻辱，你就可以看到抑郁症真实的身份，它只是生活的一部分，虽然