大学生素质提升指导课件：仪表素养

仪表素养（一）案例导入某公司招聘文秘人员，该公司待遇优厚，应聘者很多。新闻系毕业的小张同学前往面试。从小张递交的简历来看，她的经历非常丰富：大学期间在各类刊物上先后发表了3万多字的作品，内容有小说、诗歌、散文、政论等，还为6家公司策划过周年庆典，英语表达也很流利。小张五官端正，身材高挑，形象气质较好。面试时，只见小张一身大红色迷你裙，下着黑丝袜，脚蹬红色高跟鞋，涂着鲜红的唇膏，轻盈地走到一位考官面前坐下，笑眯眯地等待考官问话。见此情景，三位招聘者互相交换了眼神后，主考官径直发言：“张小姐，请回去等我们的通知！”小张喜形于色，马上说道，“好！”挎起小包飞跑出门。小张苦等多日，始终没有等来该公司的录用通知，你能帮助她找到原因吗？假如你是小张，你会如何准备这次面试？（二）学习目标仪表素养是个体的基本能力素养之一，直接关系到个体形象和职业形象的塑造。通过本章节的学习，旨在引导学生了解仪容仪表的重要性，掌握生活、工作中基本的仪容仪表，从而引导学生树立重仪表、讲文明、守礼仪的交往态度。（三）理论阐述仪容就是指人的容貌，它包括五官的搭配和适当的发型衬托。仪容是一个人仪表美的重要组成部分，在社交中占有举足轻重的地位，反映着一个人的精神面貌、文化水平、生活情趣和审美意识。良好的容貌可以使人看上去精神焕发、神采飞扬，而面带污垢、容颜不整会使人看上去萎靡、疲倦和无精打采。仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、神态、服饰、风度、个人卫生等。在社交场合，一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美情趣。穿着得体，不仅能给人留下良好的印象，赢得他人的信赖，而且还能够不断提高自己的信心，提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止粗俗不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。（四）现状及原因分析当代大学生正处于努力学习、实现人生目标与理想的关键时期，正确的仪容仪表应该是朝气蓬勃、文质彬彬、整洁大方。当前，校园中绝大多数学生都能做到发型整洁、面容干净清爽、服装得体、言行举止落落大方，但“犹抱琵琶半遮面”、浓妆艳俗、穿着暴露等造型也不乏陈例。究其原因，有以下几个方面：1.强调个性表达、追求时尚元素是大学生仪容仪表不当的重要原因2.校园攀比之风盛行，加剧了大学生仪容仪表不当的现象3.仪容仪表、生活礼仪等素质教育内容未引起高校和学生的重视（五）提升途径现代人生活在社会交往日益密切的地球村落，人们比以往更加注重自己的着装打扮，因为这些“简单小事”如同一扇扇窗口，真实反映着一个人的精神状态、内在文化素养和审美情趣的高低与雅俗。案例中的小张，年轻、貌美、有才华，却因面试时不得体的仪容仪表最终被面试考官拒绝。那么，作为当代大学生，应该如何展现和提升仪容仪表之美呢？1.打造自然整洁的仪容（1）做好基础护肤工作。护肤包括深层护肤和表层护肤两种，前者的主要功能是为皮肤提供营养，后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤造成侵害。女生的基础护肤工作比较繁杂，可分为清洁、爽肤、营养、防护四个步骤，如图6-1所示。和女生繁琐的护肤程序相比，男生的基础护肤工作相对简单，一般可分为清洁、补水、营养三个方面。（2）化出合适得体的妆容。就基础化妆步骤而言，将上文提到的洁面、爽肤、营养、防护四个步骤落实到位即可，随后可按顺序使用粉底、散粉、眉笔、腮红、口红等进行重点化妆，如图6-2所示。（3）发型选择应因地制宜。任何一个人在选择发型时，都要考虑自身的发质、年龄、身材、职业、场合等因素，综合平衡后再作出选择。通常，男性选择发型的原则是简洁和清爽，不宜留长发，女性的原则是端庄，不宜崇尚华丽和美艳的发型。2.选择恰当得体的着装TPO原则是有关服饰礼仪的基本原则之一，即着装要考虑到时间“time”、地点“place”、场合“occasion”。（1）时间。一年有春夏秋冬四季，一天有24小时，在不同的时间里，着装的类别、样式、造型应有所变化。（2）地点。身在室内或室外，驻足于闹市或乡村，停留在国内或国外，身处于单位或家中，着装的款式都应当有所不同，切忌以不变应万变。（3）场合。衣着要与场合相协调，着装应适应自己扮演的社会角色。3.搭配协调适宜的配饰一般将帽子、围巾、腰带、眼镜、手袋、阳伞、发饰、挂件等统称为饰物。饰品佩戴是服饰礼仪的重要组成部分，它们不仅具有美化功能，还能传播一定信息，具有一定象征意义。饰物佩戴的原则如下：（1）简洁。饰物的佩戴应追求少而精，主题突出。（2）场合。饰物要与佩戴者所处的环境和场合相适合。（3）协调。饰物应与服饰相配。（4）适合。饰物要与佩戴者的体型、年龄相适合。（5）色彩。佩戴饰物时应力求同色。（六）活动设计1.镜中的“我”，眼中的“你”目的：引导大家在轻松自然的氛围中以自我审视和他人审视的方式，发现并正视自身仪容仪表中存在的不足之处，并通过大家给予的合理的修饰意见，帮助自己提升自我形象。形式：请检查一下你的仪容现状，然后填写表6-1，看你是否满意自己现在的仪容。做完练习之后，可以2～3人一组，对小组中其他成员的修饰给出意见，也可讨论小组中成员适宜的着装、发型以及配饰。2.请结合自己的实际情况，从以下几个方面反思自己的仪容仪表A.你距上次洗脸或审视自己的面容或妆容已经有小时，而且你常常（意识、未意识）到这个问题。B.对自己的手，你（不太、常常）给予很多关注，并进行（不进行）相应的保养。C.你（会、不会）修饰自己的眉形，而且总是（定期、从不）修剪自己的眉毛。D.你认为化妆是（必要的、可有可无的），你总是（化妆再出门、素颜朝天）。E.作为女性，你（经常、从不）练习化妆技巧。（七）拓展阅读顾好你的“面子”1.洁面产品的好坏主要决定于“清洁成分”本身而非添加物，例如某洗面奶标注的成分是“高效保湿因子，维生素E”，此时基本无法从这两种成分中得知这款洗面奶的好坏。2.表面活性剂决定了整支洗面奶的好坏。氨基酸表面活性剂为天然成分，也是洗面奶的制造原料，其本身可调为弱酸性，对皮肤刺激性很小，亲肤性也特别好，是目前高级洗面奶清洁成分的主流。虽然这种洗面奶价格较为昂贵，但长期使用不会对皮肤造成伤害。3.不少洗面奶都伤皮肤。抗衰老必须用氨基酸洗面奶，最关键是温和没有刺激，不但对皮肤没有刺激，对眼睛甚至沙眼也没有刺激。另外，洁面产品必须清洁能力强，并且容易清洗干净残留物少，因为残留物对皮肤的伤害很大。4.高级的洁面产品除了肤感出色，涂抹轻柔，泡沫细软外，不能有拉丝和啫哩状，还要有营养和保湿的功效，清洗后皮肤清爽而不紧绷。5.通常洗面奶适合痤疮性皮肤和油脂分泌特别旺盛的皮肤，其余一般都建议选用洁面凝露。使用洗面奶或洁面凝露一般建议用温水，37℃左右，因为当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收最好。冷水清洁皮肤后，护肤品吸收慢，而热水清洁皮肤会造成一定的损伤。6.自来水含氯气，会伤害皮肤，清洁时建议用纯净水或蒸馏水。油性皮肤、黑头、痤疮皮肤建议用洗面奶按摩1分钟左右。有红血丝的皮肤，洗脸时注意不要水温过高，否则会加重症状。7.不要频繁更换洗面奶品牌，除非你觉得使用中