中考复习应试注意项目与技巧

中考复习应试注意事项和技巧中考临近，现将本人搜集到部分中考注意事项和应试技巧文章整理转发于下，供学生和家长参考。

目录

一、中考应试技巧

二、中考考前及考试期间注意事项

三、中考考前心态关键性及调整

四、中考答卷要领及考前复习指导

五、提升学习成绩几点技巧

六、中等学生快速提升成绩三大法宝

七、中等学生怎样在中考中进步愈加快

八、优异学生中考成功十项标准

一、中考应试技巧

考试是对学习一个很关键检验手段。不过并非全部同学平时学得好，考试成绩就一定高，这里有临场心理问题，有考试方法问题。所以，了解和改善应试技巧是十分必需。

1.考试时怎样克服心理和生理难关?

应考时，思想上不要把考场看成多么尤其地方，想一想我们全部“身经百战”，这次考试不也是我们常常经历过考试中一场吗。答题时，应遵照先易后难规律。碰到难题时若已仔细读题三遍还没一点思绪，就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色，调整一下担心情绪。若一道题花了10分钟还做不出来，那就放弃，因为你不会，她人也不一定会，扔一道题没什么。最终当其它题目均已完成时，还能够换一个角度重读一遍该题，说不定会有“柳暗花明又一村”可能呢。

在考试当日，最少提前2小时起床，有意识地主动改善大脑机能情况，在大脑完全没有醒来时候想象下自己成功场景和考完后尽情玩乐等。若住处离考场很近，则能够在确保提前抵达前提下，和好友一起徒步走到考场。一路上，应该和好友找部分轻松愉快话题聊聊天，使大脑兴奋起来；千万别一个个三缄其口，因为在那种寂静压抑气氛中，大脑往往会受到抑制，在考场上就无法充足发挥其能量了。

2.怎样对待第—科考试

俗话说万事开头难，第一科考试，不管你考下来自我感觉怎样，过早喜悦和泄气全部是很有害。相信自己实力和能力，立即转入后面考试才是正确策略。就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过那一个山头险峻已经不十分关键了，因为不管你是从顶峰越过还是在山腰绕过，全部已经落在了我们身后，关键是面前这座山该怎样去攀登。

3.临场答题应注意些什么?

①要小心，不要把答案写错地方。

②不要忙着草草得出结论，对无把握题目，不要轻易地做出判定。

③一定要看清指导或提醒语。

④答题先易后难。合理安排解题次序，基础标准是先易后难、由浅入深、循序渐进，会做题目放在前面做，需要思索才能理出头绪题目其次做，难度较大题目放在最终做，计划好时间，这么能够避免因在某道题上花费时间太多而影响解答原来会做题目。假如在次序上先分值较高难题，因为考试刚开始，自己一时还没有适应过来，未达成“竞技状态”，一旦解题过程中碰到障碍，就会影响自己整个考试情绪，挫伤自己锐气和信心。轻易题应快速做，对占分数百分比大题目应关键投入，对属个人优势题目应确保万无一失。切忌单纯追求速度，这么难免忙中犯错。

⑤解题思绪要宽，要善于发散思维。

4、答题时多个怎么办

①解一道题时中途难住怎么办？有时，看似轻易题目，解到中途却被难住了，这时，应断然丢开，赶快改做其它题目，最终有多出时间再处理它。

②一时想不起来怎么办？有题目并不难，甚至平时做过，但就是回想不出来。这可从和它相关联时间、空间上靠近事物，或性质相同、形状相同事物，或有因果关系、隶属关系事物开始回想。

③当二者选一拿不定主意时怎么办？通常而言，最先想起来是正确答案。记住了某件事总是一下子出现在脑海，紧接着出现有脑海里东西牵强附会可能性比较大。

④碰到全然不懂问题怎么办？要镇静不乱，战略上藐视它。假如其孩子题目全部做好了就向它提议总攻。任何难题全部不会超出所学知识范围，首先想这道题跟学过哪一类题相关？思索一下，这一内容大致在教科书哪些章节？已知哪些条件？由这些条件可想到什么？再反过来思索，要回复这个问题，需要知道什么？这么思索、推理往往会“柳暗花明”。有些试题貌似极难，其实平时已学过，只是改变了原来形式，若能深入分析，其“庐山真面目”终会出现。

有同学做完试卷后，往往认为万无一失，得意洋洋，要么东张西望，要么闭目养神，要么提前交卷，这些做法均不妥。

俗话说：“不怕一万，就怕万一”，因为答卷时过分担心，轻易产生疏忽或笔误，这就需要经过复查纠正。通常来说，每次考试，最少要留出10分钟左右时间来复查，要检验标点和行文格式错误和显著事实错误，如错字、错误结论或人物张冠李戴，有没有抄错了字母、符号等。要看题目是否有遗漏，答案是否正确，重审题目标要求，要仔细和原题对照。

假如离交卷时间已不多，还有一、两道难题攻不下，已做好答案又需要检验时，应舍“难”取“易”，弃“少”求“多”，从而取得“失少得多”效果。

5、考完即考好

交卷后不要立即对答案，发觉错误不仅无济于事，而且会影响下一场考试情绪。即使有点错误也是正常，考满分人毕竟是极少数。何况是对错还未有定论，别自己吓破了自己胆。

在考试结束后，立即离开考场，这是纪律。首先是为了避免应对过多“考得怎么样”提问，而更关键地则是避免有同学找你“对得数”。“对得数”是考试焦虑产物，同时也是考后焦虑起源，因为“对得数”往往只能对犯错题却对不出对题：莫非得数一样就说明全部对了吗？所以，既不要和别同学对得数，更不要张罗着和别同学对得数。考试已经结束了，成绩已成定局了，至于考好坏，那在此时只不过是一个自我感觉问题：考完就是考好。

这是一个关键自我评价标准，是需要家长帮助或要求孩子建立：不仅不要依靠她人判定，其实连自己全部没有必需再判定一次，因为刚才在考场里已经判定了很多遍了。这时，考生要相信自己直觉。这在心理学上叫做“选择性忽略”，是一个很关键心理调整方法：经过部分特定做法将那些可能会使人产生不适心理感受事情忽略掉。

6、考间复习

考间复习指是两门考试之间休息时间内进行复习，分为中午考间复习和晚间考间复习两种。按理说，因为考试期间孩子精神通常全部比较亢奋，所以考间复习并不会有太好效果。考间复习任务并不是准备下一门考试，而仅仅是忘记上一门考试。

考生在中午考间时间最好能安排一个小时午睡，合适午睡将能使考生体力和精力得到恢复；假如做不到，索性就复习一下下午考试功课。不过，应该告诉考生：不要为中午考间复习定什么任务、指标，只需随便拿一本教材、笔记或做过篇子看看，不为复习只为“挡眼”。

相比之下，晚间考间复习要困难部分，因为时间比中午长。所以，父母责任就重起来了：有时候，父母就是要陪着孩子消磨时间。

父母最好能陪着孩子进行复习：不要做题也不要看书，父母能够给孩子提部分简单问题，比如某个公式定理。当然，假如父母对教材不熟悉，考间复习最好还是让孩子独立进行：把中考总复习里做过题再看看，着重看看那些比较难题目。

心理学家经研究发觉，在考试期间，考生心理状态会发生猛烈改变，其中最显著是担心感快速衰减。但这并不一定就是好事，它同时也可能造成注意力分散和抑制力减弱，而这时心理打击往往有极大破坏性。

考间复习是整个中考中一个尤其关键步骤：处理得好，孩子可能就会越战越勇；处理得不好，孩子可能就会虎头蛇尾，甚至出现大失误。

7.发挥最好水平

①要考出最好成绩，首先需要校准“最好”参考系，通常认为，自己成绩比她人高，那么自己和她人相比就达成了“最好”，这是一个误区。其实，真正“最好”取决于是否发挥出了自己最好水平。你有七分才气，你就无须因为她人能考出九分成绩而自责。对你来说，是怎样把自己所掌握东西最大程度地发挥出来，而不是别。你不懂东西，你是不可能解答好，所以，你完全有理由相信自己：“今天我所要将我所掌握知识全部发挥出来，我不会为那些我原来就做不出题目而悔恨和沮丧。”视角调整好了，心里也就少了很多无须要负担，也就会考出好成绩。

②掌握必需答题技巧（见前）

③持有宽广胸襟也是发挥最好关键确保之一,参与中考从眼前看确实是为了自己升学和未来就业，似乎完全是个人事情，假如把国家利益放在第一位，你就会看到个人命运和国家命运息息相关，高尚使命感将使你含有更多动力。假如说你有完美人格，那么，发挥自己最好成绩也就有了更多确保。

二、中考考前及考试期间注意事项

一是中考前注意事项

考试是高度担心思维活动，保持良好精神状态上考场，是考试是正常发挥必需前提。考试头一天，能够用一个小时左右时间，对明天考试内容简明梳理一下，能够拿出做过试卷做一做，热热身，找找感觉，使思绪通畅就能够了，不过绝对不能做新试卷！更不能找个难题做做！一旦做不出，会影响你信心，没有任何益处！

1、考试前一天下午到所在考点看考场

①计算从居住地到考点骑车或步行所需要时间（按通常速度），要把“红灯”考虑进去，假如乘公共汽车还要计算候车时间（尽可能提前抵达考点）。

②到考点后要看好：A考场位置B厕所位置C洗手池位置D自行车存放处E学校集合地点（送考老师通常在考点门口等候）

③带少许钱以备急用，检验自行车有没有隐患。

2、考试前一天晚上

①准备好第二天考试用物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（要换好蓝色笔芯）、铅笔（另准备真2B铅笔1—2支，要两头削好）、塑料软橡皮、圆规、三角尺、手绢、清凉油等。

②准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在书本中（每场考完后全部要放到铅笔盒中）。

③晚饭后可将知识关键点再温习一下。

3、考前生理准备：考试前一天晚上合适早点睡，考试当日不起尤其早。早晨一定要吃丰盛早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为标准。

4、考前心理准备：成绩优异考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好考生要有“破釜沉舟”决心。

5、中考当日早晨，应有良好心理暗示：如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好”等。

6、浏览笔记、公式、定理和知识结构：关键是浏览一下关键概念、公式和定理，或记部分必需强记数据。

7、自信地前往考点，要暗示自己有信心：如，全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……

8、进考场前10分钟：在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

9、入场前提醒自己作到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“用心”，四是考试“细心”。

10、见老师，问声好：以消除对监考老师敬畏感，取得一个友好亲近感。

11、不要一心想得满分：尤其是对平时成绩中等上下同学来说，一心想得满分是大忌。当然，应该得分一定要得，该放弃勇于放弃。假如有时间再攻临时放弃题。

二是考试期间注意事项

面对中考，很多考生第一次面临如此关键考试，不免会因担心而出现部分疏漏。假如稍有不慎，则不仅会影响顺利参与考试，更会影响考生情绪而影响临场发挥。

（一）临场考试对策

1、稳定情绪、排除干扰、集中注意力，在考试全过程中这一点全部是至关关键。

2、答卷开始后：

①要尤其重视前40分钟高效、合理使用：考生思维状态和能力、头脑灵敏度和计算正确率，在前40分钟全部是最高；

②提议前40分钟不可在自己一时感到困难试题上冥思苦想，一定要临时放下，而应以可能高速度，把有把握、较熟悉、解法思绪明确试题，不管次序一口气写完，这段时间确保顺利解题，失误肯定最少，得分最多。

3、第2个30分钟，从头开始去做自认为困难试题，不要在原思绪下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件，因为此时心中已经有底了，还未被自认为难题打击信心，未造成慌乱担心，心理正常，在心情稳定情况下，冷静思索，为思维灵感出现发明了条件，此时很可能发觉难题不难了，这段考试时间内，仍可把临时无法求解题目，再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思索角度、转化已知条件，试用数形结合等不一样方法，深入探索这一命题，这使一部分难题又得以攻克。

4、第3个30分钟，对仍未解出题目做"死马当活马医"式最终一搏，以决定应否放弃，如是选择题，可在排除法无法从两个可能答案中找出正确选项时，任选其一，做正确概率也高达50%。

5、最终10-20分钟是留做复查：

①应把试卷看作是她人，想方设法判定答案是否正确，尽可能避免陷入个人解题原思绪和过程中去，那样将极难发觉失误；

②修正答案要理由充足，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将正确答案改错；

③要检验过程是否严谨，所答和所问是否一致；

④一题两问有没有漏做，有没有整页未答情况；

⑤最终一项要检验姓名、报名号等是否按要求填好了。

6、每科出考场后要做到：不回想考题，不讨论答案，不估算成绩，她人问就说"感觉良好"，要信心百倍地

全身心投入未考科目上。

（二）考试第一天早晨

1．早6：30左右起床，择其关键点再温习一下语文相关知识。

2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻食物），带好水或绿豆汤。

3．提前一小时进入考场，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。

4．依据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持平静，认真听取监考老师讲解，不明白地方要先举手汇报，获准后方可发问。

5．用钢笔或圆珠笔在试卷指定位置填好准考证号码等。

6．答题之前先浏览，通常开考前十几分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场时候同学们往往会感到担心，在气氛严厉考场里稍微有些担心很正常，我们要做是别让这种担心情绪扩散下去，漫延开来。把注意力从考试上引开，让自己平静下来。开始浏览试卷，先看看试卷有没有缺页或印刷不清地方，这些情况当然比较少见，但假如对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙处理。确定无误后，在姓名栏写好自己名字，考号。做完这一系列工作以后，能够开始看卷子：关键是看卷子大约有多少页，一共有多个题型，最终有多少道大题。对试卷整体组成心中有数，能够避免做题时候没有控制好节奏，考试终场时才发觉没时间做完试题情况。一切准备就绪，现在我们能够开始动笔做题了。答卷时要依据先易后难标准，不会临时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐一攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，不要提前交卷。

7．考完后，立即转入下一门准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。

8．去本校集合点，看送考老师是否有事，然后回家（通常不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。

（三）衣食住行用

1、衣：中考前这段时间天气改变无常，提醒同学们要伴随天气改变增减衣服，以免着凉。出门一定要看天气，阴晴不定时候最好带把伞，既防晒又遮雨，不然淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，穿着自己习惯衣服，能够让人在担心时产生亲切感和安全感，并能有效预防不良情绪产生。所以，考试那几天别穿以前没试过新衣服（红或喜爱颜色），省得因为不合身或不舒适影响情绪。打扮得精神点去参与中考吧，好成绩一定属于你！

2、食：考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃。其实，清淡饮食最适合考试，要记得提醒父亲母亲别给你做太油腻，或刺激性强食物。平时吃了会过敏食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，轻易引发胃疼，同学们还是少吃或不吃为妙。假如可能话，天天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水，记住喔！

3、住：考前休息很关键。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，依据以往考生经验，太早上床反而轻易失眠。考前根据你平时习惯时间上床休息就能够了，但最迟不要超出十点半。中午、晚上睡觉尽可能不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大轻易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

4、行：通常情况下，同学们假如被安排在其它学校考试，考前老师会组织大家去看考场。看考场时候同学们要多留心，要仔细了解自己住地方到考场能够坐哪些路线公交车？有多个方法能够抵达？大约要花多长时间？去考场路上有没有修路堵车情况？假如你没有时间，务必请父母替你侦查行车路线。考试当日，应该确保最少提前30分钟抵达考场。路上万一碰到堵车，能够向110或交警求援。

5、用：出门考试之前，一定要检验文具包。看看答题工具是否准备齐全，应该带证件是否全部在，不要到了考场才想起来有什么工具没带，或什么工具用着不顺手。有手机同学，别把手机带入考场，能够带块手表控制时间。而且，最好用数学显示电子表，以免看错时间。

（四）几点尤其注意事项

1．出门前带好准考证等物品；

2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；

3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；

4．天热时，回家不要立即用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；

5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；

6．天天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

7、考试期间班主任、任课老师电话二十四小时开机，请记住班主任、任课老师电话号码，发觉问题立即联络。

8、考前20分钟进场（语文30分钟），开考15分钟终止进场（英语8：25），考试终了才出场。

9、诚信考试，通讯工具、涂改液、修整带严禁带入考场。

10、试卷到手，首先填好个人资料：要根据考试要求，认真、正确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读相关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

11、答题前要纵览全卷：领到试卷后，先用两三分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心作用。

12、认真审题，明确要求：答题前，一定要高度集中注意力快速、正确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不轻易了解或关键性字句，要字斟句酌，反复推敲。

要做到：

①认真琢磨题意，明确题目要求；

②对轻易题要仔细考虑是否有迷惑原因。预防麻痹轻敌；

③对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供条件和要求之间关系，预防心情担心造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观正确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间关系；三是善于联络。在分析题目标基础上，将题目所包含到各个知识点全部联络起来挖掘出尽可能多潜在条件和知识之间内在联络。

13、先易后难，增强自信心：要先做基础题，即填空题、判定题，再做中等题，最终做综合题；或先做自己擅长题，最终再集中精力去做难题。

14、做题时要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多时间，影响做其它题目。

15、努力争取正确，预防欲速不达：对答题速度追求，应该建立在确保正确性基础之上。假如对试题要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。

16、卷面整齐，不让扣分：答卷字迹工整，书写规范美观，会引发阅卷老师愉悦感，增加评定分数；反之则会造成印象不好而扣分(尤其是作文)。

17、尽可能做完试题，分分必争：要做到会多少答多少，即使是没有把握也要勇于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，勇于猜测考生有时也会取得很好分数。

18、认真检验，把好最终一关：要检验试卷要求、检验答题思绪、检验解题步骤、检验答题结果，千万不要提前交卷。成功地走过第一天，第二天胜利又会属于你。

三、中考考前心态关键性及调整

在影响中考成绩20个原因中，学习基础关键性居第四位，而学习方法关键性居第三位，考前心态关键性居第二位，考场心态关键性居第一位。不管是中考，还是平时学习，既要打好基础，又要有良好学习方法，更要有良好考前心态。

绝大多数考生在临考前全部有一定程度担心，这属于焦虑反应，是正常现象。适度担心能够维持考生兴奋性，增强学习主动性和自觉性，提升注意力和反应速度等。也就是说，维持一定程度担心是有必需。不过，心理学家研究发觉，焦虑和学习成绩呈“倒U形曲线”，即焦虑水平过低不能激起学习主动性。学习效率在一定范围内伴随焦虑增强而提升，但过强动机表现为高度焦虑和担心，反而引发学习效率降低。

学生患“考试焦虑症”和家长、老师关系极为亲密。现在孩子多是独生儿女，“望子成龙”、“望女成凤”是家长普遍心态。如有家长在孩子考试期间，比孩子还担心。总担心孩子考得不理想，人为地使家庭充满担心空气。这种做法不仅不会激励孩子学习，反而增加了孩子焦虑，影响孩子正常复习。所以，家长、老师还是要保持一颗日常心，该干什么，就干什么。

考试临近，同学们产生担心焦虑情绪在所难免，克服措施通常是降低标准。降低心中标准只是一个心理调整和准备，准备好应付一切可能碰到情况，包含失败。这会使人没在过重包袱，能集中精力做好每一个考试前细节安排。

无数同学考试经历全部说明了同一事实：“光想赢未必能赢，不怕输反而不输”。假如焦虑不安心情实在难以平静，也能够根本放松一次，要么痛快玩一阵，要么大睡一觉，不用多长时间，这种躁动不安心情就会慢慢地平静下来。

长时间用脑以后，要松弛一下，千万不可强迫自己继续学习，不要把散步看成是“浪费时间”，即使是洗洗碗、拖拖地，也能使我们得以放松。

在临考前和考试中，考生要降低压力，不要把考试结果看得太重，控制自己情绪，从而临阵不慌，将注意力高度集中在解题上，充足发挥自己水平。相反，假如考试时总担心自己是否能考得好，注意力会被严重分散，心理负担也会因考试中不停碰到难题或不会解答问题而加重。这种心理情况会严重影响人思维灵敏性和灵活性，从而不能正常发挥自己学识和才能。

考试是高度担心思维活动，保持良好精神状态上考场，是考试是正常发挥必需前提。担心能够使孩子兴奋，兴奋能够使孩子自信；自信能够使孩子绷紧脑子里那跟弦，兴奋能够使孩子毛细血管张开。于是，孩子担心起来了，注意力集中起来了，状态也就出来了。

把“状态”调整到最好才是担心目标，因为一旦状态出来了，实力心态配合起来了，就能超水平发挥了，就能发明奇迹了。

某个平时学习特好同学在中考时却一塌糊涂，而另一个平时默默无闻同学在中考时却一鸣惊人；某个不起眼同事忽然之间让人刮目相看，而另一个同事一到关键时刻准掉链子。可是，怎样才能把孩子状态调整到最好呢？

考前心态对考试成绩影响很大，考生应该学会自我调控。考前心态通常有三种类型：一是合适兴奋型。对考试充满信心，精神愉快，情绪正常。二是过分兴奋型。这种类型心态轻易产生担心、焦虑、急躁等情绪。三是消沉抑制型。这种类型心态表现为情绪低落，不自信，对考试难以保持应急状态，甚至会产生“逃考”念头。心理学家研究表明，不管做什么事情，保持适度担心状态是必需。既然新课程改革已经淡化了考试原有甄别和选拔功效，突出考试激励和调控功效，我们就没有必需把考试看成是“如临大敌”，过于担心。当然，也不要把考试当成平时作业，应把考试当成检验平时学习一个关键工具。所以，第一个类型心理状态是比较有利于考出好成绩。

日本著名教育家福泽谕吉曾说过：“一个人才智优异而身体虚弱，就仿佛蒸汽机锅炉质量低劣，假如蒸汽量大，锅炉就会爆炸。”强壮体愧是中小学生所必需，尤其是考试期间，一定要保护好身体。

有一名同学在临近考试时，感到很多地方没有复习好，为了在较短时间内补上那些还没把握知识，不仅白天不午睡，而且晚上复习得很迟。可到头来，因为缺乏足够睡眠，考试时精神怎么也集中不起来，最终晕厥在考场上，让老师和同学们感到十分可惜。

睡眠是大脑皮层自然产生一个生理反应过程，能够解除生理疲惫，给正常新陈代谢提供补充营养机会。我们考前应该有足够睡眠时间。一项科学研究证实：学生睡眠时间长短和孩子们智力发展亲密相关。心理学家哈特曼经过剥夺睡眠试验发觉：学习或考试成绩之所以和睡眠有紧密关系，是因为睡眠对于集中注意力，提升记忆力，保持思维灵活性、发明性和在维持稳定情绪方面含相关键作用。所以适量地增加蛋黄、肉类、鱼类等，有利于提升应考智力水平。

四、中考答卷要领及考前复习指导

怎样在最终复习冲刺阶段，抓住增值点是每个考生和家长最关心事。模拟考试暴露问题尤其值得关注。

一、相关答卷次序、要领

考试一定要审好题，审题是考好试第一步。审题不准，第一步弄错了，就有可能造成“一步错，步步错”结果。所以，高效率解题，必需从审题开始。

有些同学拿到试卷就做，按题目次序一条一条地做下去，假如碰到难题，就卡住了，既耽搁了时间，又影响了情绪。所以，有些同学就总结出答题“先易后难”技巧，先解答那些认为轻易、花时间少又轻易得分题目，碰到难题，就跳过去，继续往下做。直到把题目过一遍后，再回过头来把第一遍没做过题目再做第二遍，会做题做好后，再去攻克难题。这么不仅拿到了基础分，而且还因为解题顺利给自己增强了信心，从而使思维能力增强，甚至开始认为无法解答题目，也能全部或部分地解答出来。

能拿到手分再少也多，拿不到手分再多也少。

假如你把十分钟全用来做那道15分题，结果可能1分全部换不回来；可假如你把十分钟先用来检验那3分错误，结果可能换回3分来。

光知道自己要是分数还不够，还要知道自己得用什么去交换：实力，时间，假如没有了时间，你实力再大又有什么用呢？你要是敢多用哪怕半分钟，估量你考试资格就该被取消了。

先会后不会、先易后难、先大后小，这个次序是公认。不过，更关键标准是先求“做对率”后求“会做率”：假如你“会做率”达成了90％，那么时间就要优先和“做对率”交换，万一“做对率”只有70％，得分率也不过63％；假如你“会做率”超不过60％，那么时间就更要优先和“做对率”交换，万一“做对率”能达成100%，得分率也能达成60%呢。

假如你能明白“以时间换分数”考试规则，你就能合理分配考试时间，就能从容答题确保每答必对。能够做到这两点人绝对应该属于最聪慧人。

所以，到底采取什么答卷次序，我们应该因人而异，采取适合自己具体情况答卷次序。但不管采取什么样次序，在答题前全部应该浏览一下整个卷面，对全部试题题量和难易程度有一个大致了解，做到心中有数。解题努力争取一次成功，轻易犯错地方，每做一步全部要对着初稿纸检验一下，发觉问题立即纠正，这么不至于一错到底。

有拿不准题目，应在初稿纸上简单地列出提要，写出自己要回复关键见解，思索一两分钟，看看见解是否合理，是否有遗漏或反复地方，想好了以后再动笔，这么能够做到语言扼要，抓住关键。

阅卷通常是“分步”得分或“分部”得分。如，列方程解应题是从假设、列方程、方程检验、答案等，全部是一步一步给分。即使题目不会做，“假设”一步分数总是能够拿嘛；像政治这么学科则采取“分部”得分法，如一个题目要从五个方面回复，那么将这个题目标分数分到五个方面去，答一个方面就给对应分数。所以即使知道一两点也要写出来。

解答选择题可按这么次序：细心读题；仔细思索每个选项；选择正确答案。

当你不能肯定答案时，可采取这么对策；先划去肯定错选支，再将余下选项相互比较，选择你认为最好一个。

另外，还应注意两点：(1)每次写答案要看清选择号数；(2)做好后无须全部重看一遍，因为不存在文字书写错误，倒不如多留点时间去做其题目愈加好。

叙述题解题可分三个步骤：审读题干、构思、组织答案。

审读题干目标在于正确了解题意，了解题意是解题关键一步，题意未审读，急忙答题，往往下笔千言，离题万里，驴唇不对马嘴。所以必需仔细阅读题干，并了解关键词。

构思，了解关键词后，在纸上记下最初多种想法，然后再看看问题中关键词，从众多设想中挑出和题意最贴近设想加以组织，列出明晰提要。好提要可确保不会离题。

组织答案要注意开门见山触及主旨，抓住关键点叙述，要使用题干中词句概括关键点，使思绪连贯。做叙述题还要注意使用术语，而不能过多地使用个人化、文学化语言。

端正清楚字迹，排列整齐行距，和天马行空潦草字相比，肯定会赢得阅卷老师好感。

二、最终几天怎样复习

（一）针对模考问题，查漏补缺抓微弱学科

要认真、客观地对模拟考试进行分析。看看哪些题失了分，搞清失分原因。比如，是基础知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位剖析。因为距离中考时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。补习“瘸腿科目”，对微弱步骤进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判定该科是不是弱科。假如是，则要抓紧时间，多补微弱学科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。在找出学习微弱步骤后，要依据自己实际水平和学习需求，选择适合“家教”或学科补习，不过不要过分依靠家教或教导班。对于基础相对微弱学生，能够针对自己弱项科目补习基础知识。依据作业或复习中练习暴露问题查漏补缺，有自己处理不了问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，能够打电话请教一下老师或同学！

(二)搜集整理错题，选择中考真题适度训练

冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽可能多做历年中考真题。选择课外习题或练习卷不是越多越好，而是要针对自己微弱点进行针对性训练。在做完一套真题试卷后，要立即查对答案，看看哪些题目丢分，搞清丢分原因。经过选择性做中考真题，和复习配套习题要注意精选，突出经典性、通用性，能举一反三，不轻易反复训练做，经过合适训练可了解中考命题范围、题目深浅和相关题型。但关键是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻求、分析做错原因。同时，平时反复易错习题有目标地经过复印、剪贴方法汇总，专门誊写在专用错题本上，或用红笔做上记号，便于下一次复习。部分自己临时还无法处理问题，到学校请教老师。

复习中需要合适精选试题进行模拟训练，考察复习效果，立即做出调整。模拟试题不仅能够检验复习效果，也能够去体会中考命题思绪和命题延续性，还能够扩大自己做题宽度和广度。同时在模拟训练中去把握做题时间，提升做题速度和精度。复习中要依据本身特点找出差距和微弱步骤，适量做题，不要认为做过题目越多越好、越难越好。

要尝试对多种题目进行归类，要在了解基础知识和基础规律基础上，逐步掌握处理问题思维方法，提升自己处理问题能力，不要盲目反复性做题。复习中切记不要稀里糊涂做题，忽略了对书本中基础概念、基础规律复习，要重视基础运算能力训练，但不要在复习中重视做繁难计算题，这么轻易造成难题解不对，基础题解不好。

(三)梳理考点，形成知识体系和纲要结构

模考中基础知识微弱学生，关键是对基础教学概念、定理了解和掌握不到位，基础知识掌握还不扎实，知识遗忘率较高。有些基础概念、基础规律、基础知识比较模糊，不能正确利用专业术语回复问题。不过，冲刺复习不是第二遍复习，要重视知识重组和内在联络，要求考生注意把握考点本身基础含义及关键内容，“基础见解熟悉在心，具体内容了解记忆”，不停“温故知新”。

在冲刺复习时，首先要静下心来，针对这类学生成绩落后，加强基础知识微弱部分梳理，“重书本、理考点”，查漏补缺，将易混淆概念、规律加强对比、区分，配以合适练习进行巩固。对《中考说明》中所列考点重视了解分析，要逐点扫描，逐一过关，扫除复习中部分盲点，忌呆板机械记忆。其次要关注热点。考生要分析每十二个月中考命题必考点，这些必考点也就是中考命题热点。其次要留心冷点。有些知识点在复习中鲜有包含，在冲刺复习中不要因为疏忽造成无谓失分。第三，要注意处理拉分点。对于相当百分比中等生，要想经过冲刺复习有长足进步，仅仅做好基础题是不够，还要合适关注部分拉分点。对于中考中拉分点通常不是很集中，提议合适选择部分拉分题进行针对性复习，做到有备无患。

(四)强化答题规范意识，避免无谓丢分

冲刺复习中，要养成良好解题习惯，善于抓住得分点。首先要读题仔细，注意解题过程规范性训练，忌轻视“过程”用语。在平时练习中要重视一题多解，有些试题结果需要分类讨论，不能考虑疏漏和答题马虎，浅尝辄止。其次，解题中要避免“五种错”，即：看错、想错、算错、写错、抄错。读题和审题是解题基础，读题不能急忙而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定式和熟题答案影响。再次，尤其是中等和中等偏下学生，怕麻烦，解题过程简单化，要克服“眼高手低”毛病。不管试题难度怎样，自己会做就一定要在答卷上表现，尤其是部分包含到轻易错、易混淆知识点复习不能走马观花，复习时不深不透。另外，要合适安排部分限时解题训练，关键处理会而不得分问题，切实提升解题速度和正确率，拿到应拿分数，做到“该得分一分不能少，能得分一分不能丢”。

(五)注意心态调整，变被动复习为主动应考

不少同学每逢考试心理就担心，更不要说是中考。那么冲刺复习中应注意有意识地克服这种怯场心理状态。首先要放下畏惧心理。把每次考试当成中考及早进入应试状态，其次考生要正视自己，相信自己，对自己知识水平有一个恰如其分评价，保持良好心态，忌上考场手脚忙乱，自乱方寸，影响自己真实水平发挥。

中考复习中，不一样层次学生对自己应有不一样定位和要求。首先，要了解自己学习水平发展现实状况：哪部分知识学得最好、哪些知识学得不扎实；自己各门学科优势或劣势等等。怎样分析清楚自己学习现实状况呢？一是回想以往测验考试；二是分析一下自己曾经积累错题(或分析搜集考试试卷中错题)，搞清是哪一类习题常常出问题，那就是自己学得不扎实内容或“弱项”。其次，考生要依据自己实力确定目标，树立起自信心，不能因为一轮中一次考试失利而造成自己丧失信心。针对不一样学习水平同学要分层分类要求，不能一刀切。在尽可能把基础知识掌握牢靠前提下，再去做较难一点题。

“优生”和成绩处于中等水平可上可下“临界生”定位要科学合理，不能钻牛角尖。比如，复习中，要端正学习态度，“尖子生”对自己不能过于盲目，过于乐观，迷失自我。中等生对自我定位不能过于消极，丧失信心，过于盲从。基础微弱学生更不能自暴自弃，消极失望，放任自己，上课不听，作业不交，课上睡觉。三类层次考生要依据本身定位，给自己定一个相对合理目标学校，目标学校要求应略高于自己实际水平，但经过考生努力又有实现可能，从而激发自己学习主动性，以此来调整好学习状态，变被动学习为主动学习。在备考中，很多考生总是埋怨自己记忆不够好，刚刚复习并记忆过东西，很轻易遗忘，其实假如我们去科学记忆，相信会起到良好效果。通常情况下每个人天天有两个时间记忆最好，一个是晚上睡觉前半小时，一个是第二天早晨起床后半小时。假如在复习过程中，睡觉前半个小时把老师当日讲关键知识内容在脑海中象放电影一样过一遍，明天早晨起床后，再把昨天晚上过知识强化记忆一次，就能够记住了，基础上以后不用反过来再看了。

五、提升学习成绩几点技巧

1.制作学习卡片

在卡片一面写上一个专题词，在另一面写上该专题词定义。用手拿着卡片，看着专题词，试着说出定义，然后查对看是否正确。制作卡片能够让家长或亲戚好友拿着卡片随时对她们进行测试。具体做法是读出定义，看学生是否能够说出正确专题词或给出正确答案。激励学生把关键问题写在卡片上，在卡片后面写出答案，这么学习搭档在对同学进行测试时，即便自己没有所测试问题相关知识，也能够判定出对方是否掌握了问题答案。

2.阅读知识概要

有时，在进行单元测试前，学生们会说她们认为应该重新阅读整个单元，她们会从第一节开始复习，不过通常复习不完全部内容，有时连二分之一内容全部不能完成。学生要认真学习所阅读内容，真正思索所读到话语含义。只复习概要，关注每句话实际含义，可能会获取更多考试所需要关键信息。

3.注意图片图表、标题及其它说明文字

多数学生没有意识到正文之外信息关键性，有时我们需要从书中图片图表中获取信息，往返复试卷上问题。准备考试时做第一件事情，就是看书中图片和说明文字。假如图片出现在书上，那它一定很关键，作者把图片放在那里目标，是期望大家经过看图学习或领悟一些内容。

4.注意一切用粗体字所写内容

学生浏览正文，要尤其注意粗体字。这些粗体字通常是关键概念，提议阅读该概念前后句子，方便愈加好地了解这个概念含义。

5.动手记笔记，复习课堂笔记

老师减慢语速或反复强调同一内容或停止讲解，在黑板上写出某一内容时要做笔记。学生在课堂上听到信息时，她们可能认为自己不会忘记，但这是一个很错误想法。因为在课堂上很多信息一起进入大脑，而日期、时间等信息很轻易混淆。即便孩子们认为不会忘记，也要做笔记。写下信息不停复习会有利于长久记忆。

6.复习全部小测试和章后测试内容

通常，有些学科，尤其是数学，书上会有很好章节测试题，书后有参考答案。激励学生做这些测试题，以后对照答案看看自己做得怎样。做得不正确试题，告诉她们要努力搞清楚怎样得出正确答案。对于临时小测验，让学生把问题誊录在另外一张纸上，试着回复这些问题。完成后，能够对照书上测试答案检验自己做得怎样。

7.和一个好友一起学习

和一个伙伴一起学习会有很好效果，因为有时同学会誊录下关键内容，而你可能没有记下这些内容。另外，其它同学记笔记思绪可能对自己学习也很有好处。

8.一定要在考试当日早晨进行一次复习

有时，学生在考试头一天晚上学习2-3小时，不过第二天醒来时部分信息也伴随睡眠“溜走了”。一个很好措施是准备笔记卡片，这么，不管是吃早饭、坐公共汽车还是在学校等候上课，学生全部能够复习卡片上内容。学生不应该认为自己头一天晚上学习了，就已经为考试作好了准备。最好做法是在考试开始前让大脑重新温习学过内容。

9.好好休息

学生不仅要在精神上为考试作好准备，还要在体力上进行充足准备。部分常识性做法就很有效，比如说头一天晚上睡个好觉，考试当日早晨早餐营养平衡，这些全部是让她们在考试时能够发挥最好水平关键原因。学生家长要注意考试日期，要确保孩子们按时带着必需材料来参与考试。

10.不要害怕寻求帮助

向老师寻求额外帮助是没有坏处。很多老师全部会把自己笔记、课上用材料提供给学生，还会提议学生要侧重从哪些角度来为考试作准备；她们可能还会提供其它有用提议，使学生明确复习方向。

六、中等学生快速提升成绩三大法宝

（一）中考复习三誊录

中考复习“誊录”也就是一字儿不落一个标点不改地照着样子“誊抄”。为何这么做？因为一个初中生还不含有去粗取精去伪存真能力，让她们自主地取舍，结果往往会是去“精”取“粗”、去“真”存“伪”。“中考复习三誊录”中第一点是“誊录文章”，你只需到书店买一本相关中考语文阅读复习资料就能够了：那里面文章可能不是大家之作，但确保每篇全部堪称好作文。假如你能连续认认真真地抄上二十篇这么文章，顺手再把后附阅读题解答了，那么你就已经一箭双雕了：阅读能力提升了，作文能力也提升了。当然，最终结果肯定是：语文考试分数大幅度提升。

“中考复习三誊录”第二点是“誊录书本”。所谓“誊录书本”就是把数理化教材抄一遍，写字快就全写，写字慢就把全部黑体字和例题抄一遍。“誊录书本”是记住数理化定理定律推论公式这些死知识最简单最省时最省力做法了，而且它也能够一箭双雕：既能帮助记忆，又能帮助了解。实际上，那些死知识全部已经经过了精心取舍，基础上已经达成了正确程度：多一字不行少一字不通，逗号不能换成句号，句号不能改成份号。看得再清，介词副词也不一定能记准，读得再细，标点符号也读不出声，而对一个副词一个标点含糊很可能会使一个定理面目全非。如“中国特色”和“有中国特色”、“征收或征用，并给赔偿”和“征收或征用并给赔偿”就有很大不一样。

了解是最好记忆，了解得好，不记也能忆起。但在很多时候，假如记得不牢不准就了解不了。不能因为强调了解而忽略记忆。

“中考复习三誊录”中第三点是“誊录题目”。不抄题目也能做题，可问题也跟出来了：“没看清题”“看错题了”事是家常便饭，而考试时能让你出一身冷汗情况只有“看不懂题”。看不懂就是不了解，不了解就是因为“抄”得少。题目文字正确程度是丝毫不逊色于定理定律，而且题目所说明内容要比定理定律拗口得多。可是，一道题题目必需把这种事全部描述清楚，而且还得确保全部答题者依据题目文字描述画出来图是一样。显然，能否描述清楚取决于出题者，但能不能画出一样图则取决于答题者了解程度；全了解了画出图肯定一样，了解不全方面画出图就不全，而一点没有了解则根本画出不图来。

（二）想明白，还要说出来

只要你心里明白，你就肯定能说出来，最不济也能够把内心独白大声说出来。说不出来只能表明其实你还不够明白。显然，对于全部些人来说，想明白比说明白要轻易。历来没听过谁敢声称自己心里不明白但就是能说明白，换个角度了解就应该是：想明白“明白”和说明白“明白”不是一个明白，前者程度要差一点以后者则要好一点。说白了：说明白“明白”比想明白“明白”更明白。假如谁说自己其实什么全部明白可就是不会做题，那恐怕就太牵强了，这多半属于嘴硬度问题或脸皮厚度问题。其实，和其硬说明白还不如想措施真明白过来，而最好措施就是“说”。

（三）端正复习态度，正确看待平时考试

复习要以基础知识为主，不追求偏、怪、难；以实际掌握知识为目标，过程精细，不搞自欺欺人，追求表面分数。

每门功课搞上十次模拟考试，确保你考试时一打开试卷就有似曾相识感觉。通常认为：假如考试时候感觉像是在训练，你肯定能发挥出很高水平，甚至还能超水平发挥。把平时当考试，把考试当平时。这也就是说，什么期中考试期末考试毕业考试摸底考试，和模拟考试训练一样，统统全部是考试，只有决定能否考上高中或关键高中中考和决定能否考上大学高考才是真正意义考试。这不是说全部考试全部能够漫不经心，而是说要正确地看待考试结果：输了比赢了好，分数低比分数高好，它把问题暴露出来了。可是，大部分人看不了那么开，她们认为：“训练像考试一样”就等于对于模拟考试要像考试一样看重胜败，斤斤计较。而这种想法往往会使考试训练效果大打折扣。具体表现是，当自己为模拟考试评分时总会不自觉地放松评分标准，可扣可不扣分就不扣了。就仿佛掩耳盗铃，自己听不见就认为她人也听不见。可等打电话问询中考分数时你会发觉：原来那些可扣可不扣分加起来竟足以使你从胜利者变为失败者。

这并不是说我们应该把模拟考试训练当成“无所谓”，除了对结果态度之外，模拟考试和正式考试应该是完全一样。可实际上却正相反：我们常常一厢情愿地期望从模拟考试分数中取得那种自欺欺人快感，却极少努力使模拟考试模拟得愈加逼真。在进行模拟考试训练时，最起码要做到严格控制时间，要知道在正式考试时超时一分钟全部有可能被取消考试成绩。假如有条件，还应该模拟考试时气氛，找到部分比较难模拟试题，让学生切身地感受一下大出所料手足无措反败为胜甚至功亏一篑气氛。假如全部考试结果全部是胜利，那么不管多少场考试实际上全部只等于一场。

七、中等学生怎样在中考中进步愈加快

一、相关复习目标和计划

（一）运筹复习，决胜中考

1、发挥有利条件主动作用并减弱不利条件消极作用

如优化问题，达成100%“会做率”加60%“做对率”谋略就不如达成80%“会做率”加90%“做对率”谋略优化水平，因为前者只能得到60分以后者则能够得到72分。运筹除了要考虑到优化性之外，还必需考虑到可行性。而可行性判定依据包含：现有基础、能够用来实施计划时间、实施计划所需要精神承受能力、复习进度、复习内容、班级等情况。显然，敢想敢干不等于能够干成。

2、中考总复习从什么时候开始

中考总复习计划能够把计划开始日定得很早，但前面一段时间不应该安排太多任务，而应想措施了解中考情况和发展趋势；搜集部分好复习资料；了解不一样学校高中往年最低录用分数线。中考总复习最好时机应该在4月中旬。六十天时间不仅足够了，而且不至于使孩子感到身心疲惫。

3、怎样优化地安排中考总复习这六十天时间

一提总复习，通常自然就联络到做题，考试试卷上全全部是题，所以“题海战”往往成了中考总复习代名词，没完没了卷子，没完没了测验。别急着打“题海战”，最少要先拿出二十天时间复习复习书本、巩固巩固概念，所谓“磨刀不误砍柴工”。磨刀也不能乱磨一气，最少要知道该磨是刀刃而不是刀背，更不要把宝贵时间用在打磨刀把上。

4、怎样合理地把时间分配给各个科目

正确方法是优化分配法：有所侧轻有所侧重，有所分散有所集中，让每一分钟全部发挥出充足作用。分值高低并不是优化标准，“分数时间比”才是优化标准。

什么叫“分数时间比”？就是单位复习时间取得中考分数增加值。花一天时间在政治身上能够增加五分而在数学身上能够增加三分，这一天时间花给数学还是政治？过了几天，花一天时间在数学身上能够再增加三分而在政治身上能够再增加一分，这一天时间花给数学还是政治？答案很简单：几门功课横向比，先把时间分配给增加分数轻易那门；一门功课纵向比，先把时间分配给增加分数轻易那一部分。莫非分数和分数还不一样吗？

（二）树立正确目标，努力追赶前面学生

假如没有目标，没有任何人能够成功。确立目标是成功起点。确立了目标人，在和人竞争时，就等于已经赢了二分之一。你必需首先确定自己想干什么，然后才能达成自己确定目标。一样，你应该首先明确自己想成为怎样人，然后才能把自己造就成那样有用之才。学习是每个人生命中关键内容，比成绩更关键是学会设定自己目标，然后一步步把它实现。只有愈加好地借助她人力量，才能取得更大成功。在学习和生活中，越能发觉她人优点，就越能向她人学习，越能提升自己。所以说，发觉她人优点，能够让你受益终生，不停提升自己，最大程度发挥出自己潜能。

找比自己强人；提升心理素质；结交须胜已，似我不如无；天天发觉一个优点。

（三）有计划、循序渐进地学习

人生幸福是否，取决于做每件事情是否有条理。有计划人永远不会被失败打垮。

1、不停积累知识。学习，和其说是在知识海洋里遨游，倒不如说是接收知识洗礼；和其说是人掌握和利用知识，倒不如说是知识把人改变。正因为我们每个人全部不够完善、不够好，所以才需要经过学习来重新塑造自己，让自己脱胎换骨。

找回学习愉快；看课外书；交流读书心得；遇事多问为何。

2、确保学习时间。学习是一个生活方法，选择用学习方法来度过自己天天时间，让自己像海绵吸水一样，吸收尽可能多知识，开阔自己眼界，最终成为一个和众不一样人。

二、相关学生复习方法

讲究复习方法能提升记忆效果，因为人脑记忆有一定规律性，假如复习中能遵照并利用记忆规律，就能使学生在轻松愉快、精力充沛条件下促进了解，深化、巩固知识，并使之有条理性和系统性，同时促进智力发展。反之，则会受到规律处罚，事倍功半。

（一）记忆是提升学习成绩基础

记忆是一个技巧，任何人全部能够经过合适培训，大幅提升自己记忆力，让死记硬背苦差事变得有趣而轻松。花时间寻求适合自己记忆习惯，会让以后学习事半功倍。

1、遵照记忆规律，掌握良好记忆方法：学生要记忆大量知识。对大多数学生来说，记忆全部是一件苦差事。但假如掌握了良好记忆方法，记忆就会变得充满乐趣。假如不能科学用脑，认识记忆规律，学习效果就差，而且越来越没有信心。

增强信心；缓解担心情绪；认识记忆规律；督促自己立即复习，随学随记。

2、交替学习：孩子需要掌握科目很多，不能顾此失彼。而交替学习是一个提升效率有效路径，能够帮助孩子提升大脑兴奋程度。

在学习计划中表现出交替学习；在计划中控制单一科目标学习时间；关键科目分成几段时间来学习；注意文理科交替学习；复习阶段注意同科内前后交替；休息时要让大脑疲惫部分根本放松。

（二）学会独立思索问题

思维是一个乐趣，是精神上享受，是愉快源泉。养成良好思维习惯，将让难题变得轻而易举，将让成绩突飞猛进，将让自己受益终生。在考试时面对试卷，不可能向任何人请教，只能独立思索问题。所以，要想取得好成绩，就必需在平时培养独立思索问题习惯。

用自己话讲知识；对多种题型整理归纳；讨论难题；发表自己真实见解。

我没有什么特殊才能，不过是喜爱寻根刨底地追究问题罢了。——（德）爱因斯坦

（三）用心听讲是提升课堂学习效率关键手段

学生大部分时间在课堂上度过，上课就是学生工作。在课堂上学习得更有效率，课后就能节省大量时间。良好课堂学习习惯，能让每一个学生如虎添翼。

1、用心听讲：上课时，老师总是根据自己节奏来讲解，学生假如跟不上，就会听课效率大打折扣，甚至白白浪费上课时间。上课听讲不用心现象很普遍，区分只在于走神时间长短和次数多少。改变对老师见解；不要跟在老师后面走；训练自己长时间集中注意力；给父母讲课；要尊重她人劳动

2、善于抓住一节课关键：一节课上，老师极少像记流水账一样平铺直叙，大多数时候有铺垫，有引申，经过种种方法来帮助学生加强印象。对学生来说，一节课就像是跟着老师做一次旅行，假如不能从老师讲述中分辨出什么是关键，和它和其它知识之间关系，这么听课能够说就是失败，肯定会逐步遗忘。

画知识结构图；总结各知识点之间异同；自己归纳每个知识点适用范围和限制条件；自学新知识；自己总结才属于自己。

（四）一轮复习，重视巩固，立即复习和分散复习结合，回想和反复同在

大量试验证实，遗忘进程是不均衡，在识记最初时间遗忘很快，越到后面就越缓慢，即要在遗忘还未大规模开始之前进行，以阻止通常在学习后立即发生遗忘。复习时间相隔越长，花费时间就越多，甚至几乎等于从头学起。

识记后两三天遗忘最多。学习外语则最好是在二十四小时内进行一次巩固复习。假如早上识记晚上复习一次，晚上识记则在第二天早上复习一次效果愈加好。

因为遗忘是随时全部在进行，只进行一次立即复习还远远达不到牢靠保持效果，所以，必需进行数次反复，循环记忆。正确分配复习时间是取得良好复习效果关键条件。试验证实分散复习比集中复习效果好。在采取分散复习时，每次复习之间间隔不宜过短，不然就近似于集中复习，但也不能间隔过长，不然就会遗忘记，每复习一次全部近似于从头开始。

复习最笨也是最有效方法就是一遍又一遍地反复阅读。应该在还未记住所学内容之前就主动尝试回想，回想不起来时再阅读，即把试图回想和反复阅读结合起来，这么既轻易记住，保持时间也长。对于要记忆内容，只要是空闲时间，不管旁边有没有书，全部应尝试回想，实在回想不起，再去看书。其实，对记住了东西回想一遍就是进行了一次巩固复习。

（五）二轮复习，重视归纳综合，自测和复习错题相结合

学生要确切了解自己到底学得怎样，哪些知识已经掌握了，可少花时间和精力去复习，或暂不复习；哪些知识还未完全掌握需集中力量攻克难关；哪些知识轻易搞混淆或出差错，应区分清楚、核实校正或查漏补缺。要学活知识，增强迁移能力、应变能力，提升应考能力。

归类复习就是把繁杂、分散、零碎知识按其内部联络或外部特征进行分类、归纳，组成不一样层次类别，从而使知识概括化、条理化和系统化。在复习中，对知识进行归纳形式是多个多样。对知识进行归类复习，既能提升复习效果，又能使知识系统化，是一个科学、有效方法。

复习时常见自我测验有以下多个方法：随时测验自己、定时测验自己、同学之间相互问答、默写自测、设问自测。

做老师们全部知道，很多错误在同一个学生身上发觉几次，就连考试题也一样，为此应让学生时常阅读、复习错题，加深错题印象，以致不犯一样错误。

八、优异学生中考成功十项标准

一、拿下中考决胜法宝

青少年时期是人生最美好阶段，也是最关键阶段，必需全方位努力。中高考对你们来说极为关键。中考决定着你们未来接收什么样教育；高考决定着她选择什么样人生道路。

1、要知道中考考什么

就现在而言，中考80%考记忆力，20%考思维力。这里记忆，除了通常所指概念、单词、公式、定理之外，更关键是指各类经典例题解题思绪。

对于考生来说，假如碰到过去做过题目，考就是记忆力了；假如没见过这道题，考就是思维力。凭记忆力做题目速度快、把握大、得分高。而要做到这一点，考生平时就要多做练习题、多看例题，尤其是要对经典例题解题思绪烂熟于心。这么，考试时可利用记忆脚本就会比较多。

毫不夸张地说，一个初中生，假如每门功课全部有四五百道例题烂熟于心，那么考试时就一定能触类旁通，轻易得到好成绩。

那么，大家关心作文能不能靠记忆呢？能够。平时写作文有足够时间修改，考试时就不含有这个条件了。假如不靠记忆(不等同于背作文)，到时就会手忙脚乱，极难得高分。从考试方一直看，中考作文关键考套路，高考作文关键考立意。

在中高考中，作文是分值最高题目。七八百字一篇作文，阅卷老师在上面所花时间30秒钟。因为时间限制，阅卷只能是扫描式地看一看开头、中间、结尾。在阅卷老师扫描中，能否让她看到出色句式或一抹亮色，就决定了这篇作文得分高低。有鉴于此，在作文中能够有放矢投其所好，令阅卷老师不得不为自己加分，而要做到这一点其实也不难。比如，你写校园荷花，结尾时想到了宋代诗人杨万里名篇《晓出净慈寺送林子方》：“毕竟西湖六月中，风光不和四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”可是，水面太小，要说“接天”、“无穷碧”就不合适。怎么办呢，这位学生灵机一动，大笔一挥：“虽说谈不上‘接天莲叶无穷碧’，可却是名副其实‘映日荷花别样红’！”经过这么一处理，就能让阅卷老师不得不佩服了！

2、怎样安排考试复习时间

现在离中考还有157天。这157天这么安排：第一轮4月底，关键任务是把全部知识点弄熟弄精，但少包含综合题目。因为知识点是基础，没有这个基础，后面建立在知识点基础上综合能力就无法得到巩固，更无法达成提升。第二轮在5月，关键任务是把各知识点融合贯通。第三轮6月，关键任务是进行规范习题训练，对知识点查漏补缺，最终3天进行脉络整理。

3、不要把考试看得太重

这句话说起来轻易，做起来难。决定命运中考确实不能不重视；可是也要反过来想一想，假如“重视”了就一定考得好吗？也不一定。相反，你越是重视它，就可能越担心，甚至到时候方寸大乱。

正确态度是毛泽东所说：“战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人。”这里“藐视”，就是考试再难、再关键，每十二个月也总有那么多人达成自己期望目标。所以要把考试当做“纸老虎”看待。这里“重视”，是指不管你平时学习成绩好坏，复习时要完全模拟考试环境，这是很多考试状元经验之谈。只有完全模拟正式考试，才能找到自己微弱步骤，然后有针对性地加以填补。

4、学习成绩不是用药品堆砌而成

现在市场上多种多样“补脑药”大行其道，考生趋之若骛。可是谁要是把学习成绩提升寄期望于药品堆砌上，其本身就是可笑和不现实（体育考试尤其如此）。这些药品基础上全部只能起一个心理抚慰作用。从科学角度看，深海鱼油即使对大脑发育含有良好促进作用，但只对2岁以内婴儿起作用；维生素、微量元素、卵磷脂、脑磷脂等，从饮食中就能摄取；提升大脑皮层兴奋程度，只能一时提升学习效率，并不是真正意义上“补脑”；促进脑部血液循环，临床上用于老年痴呆症等大脑功效性疾病恢复，而且有很多副作用，并不适合中学生使用。

二、高分考生必备四种能力品质

经过对很多超常青少年测查和追踪研究表明，她们较之通常青少年有较高智力，在她们智力结构中显现出4种最关键能力品质。

1、观察问题敏锐和机警

超常孩子能敏锐地注意对她来说是新鲜事物，并能注意到细节。在课堂上听课总是全神贯注，绝不分心，随时准备回复老师提出问题。她们洞察力在一切领域全部是有价值。比如，对人观察，既能看到一个人缺点也能看到她优点，能很快地得出正确结论。

2、良好记忆力

记忆力因人而异，通常说，超常学生总是能够比较轻易记住她们用得着材料，能够把学习新材料和对它们利用结合起来，从而能毫不费力地做到记住所要记忆东西。

3、独立思维能力

超常青少年有高度分析和概括能力，有很好发展逻辑关系并进行正确推断能力。她们经过考虑能预见事物后果；能够判定自己或她所在集体所做实际工作能否产生令人满意结果；能常常把自己工作和其它人工作进行比较作出判定，能够找出问题和需要改善地方。

中国科学院心理研究所对4名超常青少年所作研究表明，她们对图形知觉推理正确反应等、数学概括推理正确反应率和类概念分类正确反应率比通常青少年全部高得多。

4、创新能力

全部进步全部有赖于个人发明能力，这也是天才结构中关键组成成份。当青少年复述文艺作品、绘出奇特图画、唱出和众不一样调子、朗诵韵律不合诗歌时，在和同龄青少年之间进行比较，全部能够发觉她们创新能力。

上述多种能力在绝大多数超常青少年身上全部有所表现，而且是完备地结合在一起。不过，每种单独能力表现程度则有所不一样。超常人物除含有上述适合于多种活动通常能力外，还有适合于具体活动要求高水平特殊能力，如数学家、文学家、科学家全部有各自特殊能力。

三、十项成功标准

第一项成功标准：树立明确目标

目标是对于所期望自己取得成就真正决心。有了明确目标，就有了努力方向。目标是走向成功基石，它能使我们潜意识发挥主动力量，使我们更轻易找到正确方向，使我们学习充满乐趣，使我们更易把握机会。你应该树立一个明确、高水平理想目标，并把它深深地印在你脑海。有了明确目标，只是迈向成功第一步，然后你必需下定决心，制订可行计划，而且立即行动。树立明确目标，将目标转化为实践，你会发觉自己正一步步地走向成功！

第二项成功标准：用心致志

用心致志就是将注意力集中抵达成明确目标特定行为上，找抵达成这种明确目标方法并付诸实践。用心致志能够调整人思想，能够使人抵达胜利彼岸。用心致志需要有一个明确目标和自信心。当你用心致志于明确目标上，并经过思索习惯把明确目标映射在头脑中时，你就是在调整潜意识，为明确目标实现做着主动贡献。用心致志，学会专注，切忌分散自己力量，要一次只做一件事，同时要把握好现在。

第三项成功标准：保持身心健康

一个人身体和心理是合一，即身心。一个人有两种能量：身体上能量、心理和精神上能量。后一个能量尤其关键。当你能量水平过低时，你身体和心理力量就无法正常发挥，这时就是你充电时刻了。为了维持身心能量水平，必需不停地锻炼它们，适时地给营养。养成良好饮食习惯，对于维持健康身体是很关键。寻求愉快，有效控制情绪，对于维持健康心理也是很必需。

第四项成功标准：效率第一，成功不能等候

我们能够看到，有地位人往往做出很多旁人看来不可思议成绩，她们哪里来这么多时间？她们并不比我们活更久，她们成功秘诀就是高效率。生命因为效率而延长，成功来自于效率。

1．时间无价，让时间给你增值

充实时间容量好措施就是挤。工作要挤才担心，时间要挤才充裕。不轻易放过闲暇一分一秒，闲暇对于智者来说是思索，对于享受者来说是养尊，对于愚者来说是虚度。费尔德曾精辟地说过这么一句话：“成功和失败分水岭能够用这么5个字来表示——‘我没有时间’。”

记住一件事，时间是惟一能够卖给她人或自己东西，对时间利用率越高，就越能够靠她卖得好价钱。人取得最平等资产可能就是时间。对时间不一样利用，往往会使人生变得富有或不富有。对不一样人，时间是无情，但又是慈善，只取决于你怎样对待它。珍爱时间，你会取得人生价值，时间也尊重了你，不珍爱时间，时间抛弃了你，你生命只是虚度。

2．不要期望明天，明天还有明天事

学习成绩好坏，差异并不在于学习时间长短，而在于学习效率高低。学习目标是对知识掌握和熟练利用，一切学习方法全部是为这个目标服务。

第五项成功标准：不能忽略细节作用

成功不是一朝一夕才能取得，它需要我们平时去积累，需要我们抛弃那些生活中烦琐事，围绕着你定位去奋斗，正如荀子所说：不积跬步，无以致千里，不积小流，无以成江河。

1．不要被烦心事挡住成功步伐：做大事并不一定没有琐事干扰，善于把这些琐事抛到脑后，是很关键“抽身法”。要想有地位，就得不在意你身边琐事。成大事者对生活不检点叫不拘小节，平庸人对生活不检点叫做寒酸。

2．不要用“假如”，而改用“下次”：“假如，只要”态度只能使人迟钝而不能使人振奋，不过“下次”却表示对问题主动、勇敢出击态度。排除“假如，不要”观念，采取“下次”见解，你就会有把事情做得最好能力，而且不管什么挫折全部不能够妨碍你前进。

3．过分谨慎造成事和愿违：人一生不可能不碰到困难，也不可能没有挫折，而贵在碰到困难时不气馁，面对挫折不自卑。要有勇气和自信心。相信自己力量，这么有利于理清思绪，从而从挫折中总结经验，战胜逆境，解脱难题。

4、“开除”自己才能进步：把自己从相对安逸环境中开除出去，再开除自己身上缺点，那么，你离成功彼岸肯定会越来越近。不管怎么说，开除自己，就是给自己提供压力同时，也提供了更多期望和机遇。

第六项成功标准：爱好和自我激励

爱好对于一个人成才来说是很关键，一个人