户外拓展活动专项方案

篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动专题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发本身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难毅力；启发想象力和发明力，提升处理问题能力；认识群体作用，促进对集体参与意识和责任心；改善人际关系，更为融洽地和群体合作。三、活动对象：全所硕士及博士四、活动时间：6月29日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵10分项目类型：团体协作型游戏人数：8-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷大场地项目评分：将绳子在要求时间内拉成要求形状用时间最短者获胜具体游戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大正方形，而且全部队员全部要均分在四条边上。这个项目教会全部些人怎样在信息不充足条件下寻求出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部些人最焦虑时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序组织开始运转时候，大家即使未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家认同并推进，使全部些人在同心协力中初尝着胜利喜悦。活动目标：这个任务表现是团体队员之间配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性队伍才能称之为团体，本游戏关键为锻炼大家团体合作能力。活动评分：以用时长短评分。（二）比划猜猜10分游戏介绍：裁判先在纸上写上动物或物品名字，每组轮番上两位，相互面对相互，裁判将纸给比划人看，比划人不能说话和出声，只能用肢体语言表示其意思，由猜人来猜答案。游戏人数：每组8-16人场地要求：不限道具要求：写好纸片若干活动目标：培养团体间默契程度。活动评分：以猜出个数评分。（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己牌面，但却能看到周围人牌。a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次依据她人牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小。假如认为自己最小，能够放弃，接收轻微处罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家全部不放弃时，亮牌，最小者受罚。亮点：游戏关键，在于捕捉大家们首次看周围人牌时瞬间表情和眼神。当然，假如演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对能够做到以眼神害人。处罚节目：给大家讲一个笑话或说出自己经历中最丢人一件事（四）寻宝大行动参与人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上能够写“演出节目、取得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人依据“宝物”内容给“宝物”主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”主人就得按“宝物”内容去做，然后，主持人给对应奖励。（五）可怜小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摩小猫头，并说：哦！可怜小猫。不过绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摩者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找她人。4.当小猫者能够装模做样，以逗对方笑。规则：每次谁当小猫抽扑克牌决定。处罚节目：给大家讲一个笑话或说出自己经历中最丢人一件事。（六）脑筋急转弯步骤有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）。请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？答案：不能说！说人是猪?有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案：坟墓。鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为何却后到终点站?答案：鸡跑错了方向。一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？答案：铁球上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？答案：上是体育课哪位历史人物最欠扁？怎样使麻雀平静下来？答案：压它一下。原因：鸦雀无声(压雀无声)。历史上哪个人跑最快?答案：曹操原因：说曹操曹操到。什么样路不能走?答案：电路小王是一名优异士兵，一天她在站岗值勤时，明明看到有敌人悄悄向她摸过来，为何她却睁一只眼闭一只眼？答案：她正在瞄准两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?答案：狗不会出汗有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物?答案：小老虎什么珍贵东西最轻易不翼而飞?答案：人造卫星三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应该叫什么?答案：叫救命什么东西比乌鸦更讨厌?答案：乌鸦嘴孔子是中国最伟大什么家?答案：老人家睡美人最怕是什么?答案：失眠世界上除了火车啥车最长?答案：塞车有一个人十二个月才上一天班又不怕被解聘她是谁?答案：圣诞老人哪项比赛是往后跑?答案：拔河23.迄今为止，你所见到最大影子是什么?答案：黑夜，哪是地球影子24.什么东西天气越热，它爬越高？答案：漫度计25.一架空调器从楼掉下来会变成啥器？答案：凶器26.全世界死亡率最高地方在哪里?答案：在床上（七）演出动作之谁才是表情帝或表情姐比如：啊呀，讨厌，人家是“淑男或淑女”动作要领：双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈。卖萌、看到美女表情、航母style、性感造型、文艺青年、2b青年、失恋表情、惊悚表情…………..（八）真心话大冒险大冒险处罚背一位异性绕场一周唱青藏高原最终一句做一个大家全部满意鬼脸抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束像一位异性表明3分钟和一位异性十指相扣，对视10秒邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性和你情歌对唱做自己最性感、最妩媚表情或动作神情吻墙10秒模拟古代特殊职业女子拉客12.模拟脑白金广告，边唱边跳13.让她到街上大喊卖拖鞋啦～2块一双，买一送314.抓着铁门喊放我出去！15.对陌生人美眉挤眉弄眼16.正面相隔做接吻沉醉状10秒；17.原地转10圈（就近靠下）；18.跳肚皮舞；19.对外大喊我是猪；20.走猫步；21摆3个芙蓉姐姐s形；22.和左数第一个异性亲一下；23.脱一件衣服连续到结束；24.背起右边第一个女生；25.做好莱坞kiss；26.跪地求婚状：假如我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我惟一。真心话：和男/女好友进行到哪一步了最喜爱在座哪位异性4.初吻年纪5.自己最丢人事6.最终一次发自内心笑是什么时候？7.愿意为爱情牺牲到什么程度8.假如有来生，你选择当？9.假如让你选择做一个电影中角色，你会选谁呢？10.哭得最难过是哪一次？为何？11.假如跟你喜爱人聚会，碰到前任男（女）好友，会有什么表现？12.你发短信给bf问“想我不”，她回“在开会”，说明什么？13.你会为了心爱人放弃半个小时睡眠，早起给ta做早饭吗？14.你敢直视喜爱人眼睛么？15.谁是你一直想kiss却至今未kiss到人？16.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧异性好友么？17.一个你喜爱异性忽然问你：你是不是暗恋我？你会怎样？18.女生跟男生说我真很期望跟你是很很好好友说明什么？七、活动操作：（1）、全部组员组队参与。（2）、6月25号把前期工作落实，安排人员。（3）、每个活动全部进行评选统计，最终将各项活动情况综合评出最优异三个团体。八、活动经费预算：图片已关闭显示，点此查看篇二：企业户外拓展活动策划书(方案)企业户外拓展活动策划书(方案)一、活动专题：“凝聚心感悟放松好心情”二、活动宗旨：活跃团体气氛，加强团体协作；锻炼身体，放松心情；提升职员主动性，丰富企业文化。三、活动主体：火盾企业全体职员四、时间地点：5月14日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项备注（一）要求全体职员主动参与，无特殊情况不得请假。（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况立即汇报。（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。（五）提议不要携带太多财务和珍贵物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。（六）保护环境很关键，除了笑声什么全部别留下。七、工作布署项目责任人八、游戏规则（游戏步骤重新策划一下，更有意思部分）九、道具清单【/策划书网整理.，版权归原作者、原出处全部。】十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组组员名单l利用下面内容对上面框架进行添加调整，完成后删除。1、11:00按时抵达水磨沟公园门口集合2、12:00游戏一《拔河》游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人取得一份奖品。道具：绳子裁判：游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组10人，分3组：（1组：a、d、行政办1人、姜副总；2组：b1、e、财务2人；3组：b2、c、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多获胜，在比赛中，队员应该主动配合，从而达成协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道道具：大绳裁判：【/策划书网整理.，版权归原作者、原出处全部。】3、14:00午餐：4、16:00游戏三《走三步》游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：a、e;2组a1、d;3组b2、c），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。裁判：游戏四《传呼啦圈》游戏规则：14人一组，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手情况下，把呼啦圈穿过每个人身体，最终传一圈，最先完成一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个（1米宽）裁判游戏五：《绑腿行军》游戏规则：4人一组，分7组：a、b1、b2、c、d、e、f（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人左右脚和旁边队友脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17:30活动结束活动注意事项：1、严格落实“勤俭节省，合理消费”标准。不乱扔垃圾，保护环境。篇三：户外拓展活动策划方案.doc户外拓展活动策划方案一、活动专题：团结协作，提升能力。二、活动目标：经过户外拓展训练，培养职员组织能力、团结协作能力和思维创新能力，使新职员愈加好地融入到集体中，形成良好团体精神和主人翁意识。同时，挖掘新职员潜力，促进相互之间交流和合作，提升新职员对工作激情和活力。四、活动对象：16位新职员+邀请老职员五、活动地点：河唇六、活动时间：待定七、活动前准备工作：宣传方法：会议通知各人员，小班长下达活动精神考察场地、准备道具八、活动步骤：早上8:30分集体出发（打卡、带物资、备车）杨桃沟采摘水果，品尝鲜果青年运河观光前往河唇鹤地水库进行团体拓展活动职员聚餐，相互交流拓展游戏安排：（1）站凳包圈目标:发挥团体凝聚力、合作力工具:小方凳步骤:首先有1个人站在凳子上,慢慢添加人员,直到全部些人摔下凳子结果:看看哪个团体站人员最多,坚持时间最长讨论:1.当大家紧紧抱在一起,你有什么感想当你团体落马时,你又有什么感想（1）炸药目标：培养整体观念。工具：气球步骤：1．让队员们每3人组成一个小组。2．给每组发一个气球，让大家把自己气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆程度，让气球内空气量达成其最大容量75％即可。3．让每个小组全部面对面围成一个紧密圆圈，如主图所表示。4．让每个小组全部把气球放到圆圈中间，气球高度和腰齐平。5．让队员们向圆心方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家全部要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。6．告诉队员们她们任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球小组将会取得尤其奖励。7．假如有些小组一直不能挤碎气球，让那些成功地完成任务小组过去帮助她们一下。变通：1．假如由两个人组成小组来挤气球话，这会成为一个很亲密举动。2．为了加大游戏难度，你能够让4个人一组来挤气球。3．能够蒙上队员们眼睛，而且让大家保持绝正确平静，然后再根据上面规则来玩这个游戏。十一、活动后期宣传工作用照片、文字报道示活动过程出色画面。突出企业户外拓展活动风采。制作活动出色画面视频，传到企业网站。加大集团企业企业文化宣传力度。十一、活动预算：篇四：企业户外拓展活动方案xxxx4月户外拓展活动策划方案为了丰富职员业余生活，为大家在担心工作之余能够充足放松，促进加深职员之间交流和沟通，并加强团体文化建设，增强团体凝聚力，加强企业文化建设，本周企业组织职员开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体以下：一活动时间：5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）二集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，周围公交站牌：上华村）三活动口号：放松心情，勇攀高峰四方案策划：xxx五活动组织：综合管理部六参与人员：企业全部职员。活动总指挥：xx监督：xx后勤服务和记分：xxx安全和纪律：xx游戏主持人：xxx后勤保障：xx七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以企业旗帜为关键形式）八活动行程：拓展活动行程安排表图片已关闭显示，点此查看九拓展活动安排（一）拓展竞赛部分全体职员分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛进程及相关事宜。1、拓展竞赛评分标准任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必需跟陌生人要3个电话号码，3个号码必需来自不一样陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并和人对话（采取扬声器方法拨打），说声“谢谢”！）。任务2（15分）：跟陌生人合影。每组全部组员需分别和3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人全部必需必需正面清楚出镜）。任务3（12分）：找人。企业会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早抵达终点加20分、第二名到队伍加15分，最终抵达加10分。2、游戏评分标准：游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、第一名队伍将取得由xxx送出精美礼品一份。（二）游戏步骤游戏1：无敌风火轮项目类型：团体协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷大场地游戏时间：10分钟左右具体游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团体组员封闭式大圆环，将圆环立起来全队组员站到圆环上边走边滚动大圆环。6)活动目标：本游戏关键为培养学员团结一致，亲密合作，克服困难团体精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟工作态度；增强队员间相互信任和了解。游戏2：2人3足项目类型：团体协作型2）场地要求：一片空旷大场地3）需要道具：一米绳子三条4）具体游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方法进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短队胜出。2)3)4)5)5）活动目标：“2人3足”项目表现是团体队员之间配合和信任，本游戏关键为锻炼大家团体合作能力及协调能力。游戏3：搭桥过河1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2）参赛人员：全体队员3）场地要求：一片空旷大场地比赛赛距：30米4）需要道具：小地毯（报纸或毛巾布等）5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以一样方法往回走，最先抵达起点为胜。按时间记名次，按名次记分。游戏4：背人踢球2)3)4)5)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷大场地需要道具：两个皮球竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢那组为不战而胜组，第二轮：输那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利那组为优胜组，第三轮：第一轮不战而胜组和第二轮优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜那一组为第一名，输那组为第二名，在第二比赛中输那组为第三名。6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得抵达终点后由下两位队员接着比赛，由一样方法到赛道另一头，最快完成任务那一组为第一名，最终完成任务为第三名，剩下那组为第二名。游戏五：障碍赛项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)3)4)5)参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷大场地需要道具：无竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道队长不能说话只能利用肢体语言将赛道信息传达给背对赛道队员，而背对赛道队员依据面对赛道队员传达信息用语言表示出来，对穿越障碍对员进行引导。赛道上障碍由另外两组队员饰演，障碍物摆好姿势后在比胜过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍那组为第一名，最终完成任务为第三名，剩下那组为第二名。十注意事项：此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装和运动鞋。3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手