电炖锅说明书

小熊电炖锅性能特点和使用方法性能特点1234、具有套餐、肉类、筋骨、煲粥、米饭、甜品、快蒸、快煮、保温等功能。5、隔水炖煮，原汁原味，保护好食物养分。6、承受发热盘发热，水快速烧开后功率减半，猛火煮沸、细火慢炖。在陶瓷锅中放入需炖煮的各类食材并参加适量的水〔以恰好浸没食物或略多一点为宜，再盖上陶瓷锅盖。〔加水至机体水尺所示的最高水位线为佳，然后盖上上盖。温馨提示：①机体内〔即陶瓷锅外围启开工作。②假设加水至最高水位时，水干后食物还没熟，可以往机体内再参加适量的水，适当再延长炖煮/蒸的时间。功能选择接通电源，屏幕显示初始待机状态，全部功能字样长亮显示，时间0：00显示按功能键，选择“套餐小时43010态4.完成状态：当炖煮工作完成后，炖盅会消灭“嘀嘀 ”响，响1分钟后会自动进入保温状态，此时的时间显示为“-:--”.在进入保温状态后，假设水烧干,炖盅“嘀嘀......”响，40秒钟之后炖盅转入关机状态,时间显示off,全部功能字样消逝.(3)当温控器复位后，显示屏进入到待机状态二.蒸先往机体内参加适量的水，水的高度请不要超过机体内蒸架的高度，以免水沸腾后触遇到食物，再把蒸架和食物放入机内并盖上上盖功能选择：接通电源，屏幕显示初始待机状态，全部功能字样常亮显示，时间0：00显示/取消”键，选择“蒸30130102.工作完成状态当炖煮工作完成后，炖盅会消灭“嘀嘀 ”响，响1分钟后会自动进入保温状态，此时的时间显示为“-:--”.在进入保温状态后，假设水烧,炖盅“嘀嘀 ”响，40秒钟之后炖盅转入关机状态,时间显示off,全部功能字样消逝.(3)当温控器复位后，显示屏进入到待机状态8144后按”预约”键,然后再按”+”调整时间为6个小时,接着再按”功能”键选择肉类,最终再410〔温馨提示：简洁变质的食物建议不要设定长时间预约，避开食物变质〕1.预约设置和功能选择接通电源，屏幕显示初始待机状态，全部功能字样长亮显示，时间0：00显示〔2〕按预约键，此时预约字样闪动显示，默认时间为200按功能键，选择快炖，此时快炖字样及指示标识闪动显示，时间默认为2小时30分60010此时预约字样常亮显示，进入到预约倒计时6230〔设置时间应当依据预约例子中4小时演示，直到工作时间完成为止工作完成状态〕当炖煮工作完成后，炖盅会消灭“嘀嘀 ”响，响1分钟后会自动进入保温状态，此时的时间显示为“ ”.在进入保温状态后，假设水烧干,炖盅“嘀嘀......”响，40秒钟之后炖盅转入关机状态,时间显示off,全部功能字样消逝.当温控器复位后，显示屏进入到待机状态篇二：电子慢炖锅使用说明电子慢炖锅一插上电源就进入待机状态，全部的功能灯都闪亮，数码管不亮；off/onoff/on按功能键low/high/warm可选择：低档、保温、高档、低档循环选择。在高档和低档时，可按上升或下降键设定工作时间，最大值为24小时；最小值为30假设高档和低档不设定工作时间，则为无限时工作；保温档是无限时工作高档为全功率低档为半功率english：itisinastandbyconditiononcethpeowerison,alllightsglow,digitaltubedoesnotglow.pressoff/onbuttontooperate,thelampofhigh-gradeison,itisforhigh-gradecooking,pressoff/onagainthenreturntostandbycondition.functionkeysoflow/high/warmisrecurrentforyourchoicesoflow-grade,high-gradeandkeep-warmcooking.whenitisinhighandlowcookingcondition,pressupanddowntoadjustitsworkinghours,theminimumtimeis30minutesandthemaximumisto24hours.ifthetimehavebeensetinlow-gradeorhigh-gradecondition,thenitstartstowork.whentheworkingtimeyousetisover,itwillturnstokeep-warmfunctionautomaticallyandkeepworkinguntilyouturnitoff.ifyoudonotsettheworkingtime,itwillkeepworkingintheconditionyouchoseuntilyouturnitoff.keep-warmfunctionhasnotimelimit,ifyouswitchtothekeepwarmfunction,itwillkeepworkinguntilyouturnitoff.“high”gradeworkingwithfullpower.“low”gradeworkingwithhalfpower.-1-篇三：电炖锅的食谱电炖锅的食谱红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的养分成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含b族维生素，能温和脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有肯定缓解作用，是一种温顺的滋补品。冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。448做法：为准)；慢炖3肉粥压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，间或还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，假设不留意保养，胃病就离你不远了。当消灭了上述胃病前期病症时，不必慌张，也别忙着吃药，可实行肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是由于一来不至于缺乏养分，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作乐观性，更有利于缓解胃部不适。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将颖150～250鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的成效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒〔或者绍兴黄酒〕放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，参加粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。淮山红薯糖水〔约150克〔冰糖适量做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，参加适量冰糖，慢3山药牛腩煲500113111331做法：3cm大小的块，用沸水烫过洗净；胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块；内胆里放入牛腩块和各种香料，参加胡萝卜、山药和清水，快炖3个小时；吃时加盐及鸡精调味即可。山药：是养分很丰富的食物，具有很高的药用价值，味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的成效。在制作山药时，需要留意：山药切开后需马上浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。颖山药切开时会有黏液，可以先用清水加少许醋洗，这样可削减黏液。山药皮简洁导致皮肤过敏，所以在削皮时要带上手套。6.三宝土鸡汤原料：山药一根红枣七颗栗子十颗土鸡半只配料：姜片八片，大葱一根做法：〔假设用热水焯鸡会让肉外表蛋白质瞬间凝固，不利于养分的释放；将焯好的鸡块用水冲洗净外表的浮沫，放入炖盅内胆里参加姜片，山药，红枣及栗子3吃的时候在碗内放盐和葱。7.黄豆花生煲猪蹄材料：1100100151〔去猪蹄腥味，还行气健脾、燥湿化痰2片、盐适量做法：1.花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用〔让肉档工作人员完成5炖盅内胆里放入适量清水，放入除盐以外全部材料，快炖3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可用剁椒和葱花调制的小料蘸猪蹄吃，更好吃。1、羊肉汤滋补成效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了简洁上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质美丽，养分丰富；不膻不腥，味道鲜美特别。制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等〔不开火，熬一个小时左右，把漂移在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯洁了，放些葱姜，连续熬，什么时候熬得汤成乳白色，像牛奶一样就可以了。熬汤肯定要舍得花时间。把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜、蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，一碗色泽乳白、口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了，配上千层饼或火烧，味道真的好极了。假设宠爱辣椒，可以放些辣椒。2、萝卜烧排骨特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。50050020543585550制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色参加料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开25即可。3、清炖马蹄鳖17501100辅料：葱结、姜片、冰糖、熟猪油各101251750制作：将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)；放入开水锅中煮至水开，捞出沥水；火腿切成4大块；将甲鱼块整齐地码在砂锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，参加鸡清汤和绍酒，盖锅焖住；旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖1小时左右，捡出姜和火腿骨，放盐；再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。4、黄芪炖乌鸡5010001010制法：清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入砂锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。5、杞精炖鹌鹑130加盐、味精适量调味即成。1白鳝片粥〔约九两米洗净，用少量油拌匀，白鳝去骨切片，加水十杯放入炖锅，煮约四十至五格外钟，撒上葱花与姜丝，落盐调味即可享用。皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋两个，瘦肉六两，米一杯，生姜丝、葱少许，胡椒粉适量。作法：将其中一个皮蛋搓碎，加少量油和米一同拌匀，另一个皮蛋切开，瘦肉切成片，姜丝即可。鱼头粥〔约1-2两胡椒粉适量。做法：米洗净，用少量油拌匀，大头菜洗净切丝，鳙鱼头洗净切小块片，与姜丝拌匀。加水适量与全部材料放入炖锅内煮40-50分钟。参加糖、胡椒粉，撒上葱花与姜丝，落盐调味即可。首乌红枣粥材料：首乌一两，梗米一两，去核红枣十粒，红糖半调匙。做法：将首乌、梗米、红枣洗净，加清水适量，放入炖锅内，煮约40-50分钟，放入红糖即可。冬菇鸡粥材料：冬菇四朵、鸡腿一个、米一杯、胡椒粉、生姜丝少许、葱一根。做法：冬菇泡软后切开，鸡腿去骨切小块后用开水汆烫，连同米，少量油和适量40-50粥材料：米一杯、鲩鱼腩〔草鱼肚〕六两、榨菜适量、葱一根、糖小半匙、胡椒粉、姜丝少许。做法：米洗净，用少量油拌匀，鱼肚洗净切小片，用姜丝略腌，加适量水放入炖锅内煮40-50材料：牛肉六两、蛋一个、米一杯、葱一根、生姜丝、糖、胡椒粉少许。做法：米拌油后，连同适量水，放入炖锅内，煮约40-50分钟左右，再参加切成薄片的牛肉与姜丝，磕入鸡蛋，稍焖片刻。放糖、胡椒粉、盐调味。撒上葱花即可。粟米鸡爪粥材料：鸡爪六两、玉米粒半杯、米一杯、葱一根、生姜丝、胡椒粉少许。40-50分钟，撒上葱花、姜丝，参加调味料调味即可。→美味炖品篇22种：△百合炖雪梨223做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3成效：滋阴、润肺△酸梅炖鲤鱼5粒，咸菜一两，排骨四两。做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内参加滚水粮食，炖四小时左右。成效：消暑、止渴、消退疲乏。△北芪当归炖乌鸡材料：北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。做法：鸡剖后洗净参加滚水适量，炖五小时左右，食时落盐调味。成效：妇女月经不调，、血虚头晕，最有疗效。也可以作为保健食谱。△强身延寿汤枸杞子四钱，干草一钱，生姜一钱，去核红枣十粒，乳鸽一只。做法：乳鸽放入滚水中煮五分钟，取出洗净。将药材用干净的纱布包裹扎紧，连乳鸽一起放入炖锅内，加滚水适量，炖五小时左右，去药包，落盐调味。成效：补肾、益气养血，常饮强身健体，延年益寿，返老还童。△北芪党参炖乳鸽材料：乳鸽一只，北芪半斤，党参半两，酒半汤匙，淮山半两，猪肉二两，姜一片。北芪、党参、姜、酒放入炖锅内，加滚水，炖五小时左右，食时落盐调味。成效：补气、健脾胃。△清炖香露鸡材料：瘦光鸡一只，冬菇二两，火腿半两，红萝卜半只切块，姜一片，葱一条。做法：鸡洗净，放落滚水中煮五分钟后连同火腿、姜、葱，放入炖锅内，加滚水适量，△洋参炖草鱼头材料：草鱼头一个〔约八两，洋参片二钱。做法：草鱼头〔鲩鱼〕切开二片相连，放入滚水中煮三分钟捞起。鱼头、洋参片放入炖△天麻炖猪脑材料：猪脑四副，天麻二钱，姜二片。做法：将猪脑之红筋留神挑除干净，洗净后放入冷水渐渐煨至水滚，隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内，参加滚水中适量，炖四小时左右，落盐调味。成效：此品对患者有慢性头痛者，如能长期进食，可以根治。△胡萝卜炖排骨材料：胡萝卜四两，排骨一斤，冬笋一条，川芎一钱，黄芪三钱。做法：排骨用沸水烫净后用冷水冲洗，连同切好的胡萝卜和冬笋倒入炖锅内，加川芎、黄芪炖三小时左右，落盐调味。成效：养颜美容，有利于、脾功能。△沙参玉竹老鸭汤材料：北沙参一两，玉竹一两，芡实四钱，生姜二片，老鸭一只。加滚水适量，炖约四小时，落盐调味。成效：滋阴润肺清补，用于干咳痰少，劳热，消渴肠燥便秘者。△首乌炖羊肉材料：羊肉八两，首乌四钱，枸杞、姜片、葱段、绍酒、麻油适量。做法：羊肉洗净后切块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲洗，将洗净的首乌连同其他配料3-4成效：补气提神，暖脾胃，增温御寒。△茯苓党参乌鸡汤材料：乌鸡一斤，枸杞二钱，茯苓一钱，党参三钱。做法：乌鸡洗净后切小块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲净。将洗净的枸杞、茯苓、党参连同乌鸡块放入炖锅内，加水适量，炖3-4小时，落盐调味。成效：强化心肝功能、增加免疫力、并能保肝明目。篇四：天际电炖锅烹饪菜谱天际电炖锅烹饪菜谱贵重滋养炖品干贝捞鱼翅102001051051010●将鱼翅、干贝泡发，洗净。●将鱼翅和干贝放入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约3●剩余的材料入锅加水煮沸，再用淀粉勾芡，起锅淋在炖好的鱼翅上即可。点评：此菜式有滋养皮肤增加体质的成效。适应人群：一般都可以食用，尤其适合孕产妇食用。鹿茸阿胶甲鱼515300105做法：●鹿茸洗净；山药浸透洗净；桂圆洗净；甲鱼肉切块，用滚水汆烫，捞出沥干水分。●将鹿茸、阿胶、甲鱼肉、山药和桂圆倒入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖3●炖好后参加盐调味即可。点评：此汤有滋阴补阳、强肾固体的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。海鲜佛跳墙1752003002001502004200200302310223做法：●先将鲍鱼仔剥好，洗干净；花胶和甲鱼裙边切块；响螺肉切片；鸡肉切块；猪肉和火腿切成方粒。●将上述材料用滚水汆烫，捞出沥干水分，把全部材料装入内胆，加适量水，将内胆放3点评：此汤有滋阴补阳的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。杏仁虫草鹌鹑汤615135做法：●鹌鹑洗净，斩件；虫草洗净，浸泡；杏仁用温水浸泡，去红皮、杏尖，斩件；蜜枣洗净。●将以上原材料参加内胆中，加适量清水，再放入天际隔水炖盅内，炖2小时，加盐调味即可。点评：此汤有温肺固肾、止咳定喘的成效。适应人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用红烧官燕905353520鸡汤适量做法：●将官燕去净杂质，洗净。●将官燕放入内胆，掺适量的鸡汤，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约2●取出，沥干鸡汤，放入碟中，火腿蓉入锅中炒香；将剩余材料和淀粉入锅中制成红烧芡，淋在官燕上，撒山火腿蓉即可。点评：此菜有增加体质，美容养颜的成效。适应人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。泰式煲仔翅材料：虾丝2020克，鱼翅15克，陈醋10克，辣椒15克，味精36做法：●将虾丝、北极贝丝、鱼翅洗净，用滚水汆烫后，捞出沥干水分。●将虾丝、北极贝丝，鱼翅放入内胆中，再加适量水和剩下的材料。●将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约2.5小时即可。点评：此菜味道鲜美，有滋阴平阳、养胃健脾的成效。适应人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。鲨鱼唇炖猴头菇2001002001005311做法：●老鸡和猪肉洗净切块，将鲨鱼唇、猴头菇，陈皮泡发洗净；鸡爪去趾洗净；将老鸡、猪肉、鸡爪用滚水汆烫后，捞出沥干水分。●将材料放入内胆，加适量水和调味料，将内胆3点评：此汤可健胃消食，延缓年轻。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。人参乌鸡汤65020033042做法：●将乌鸡宰杀，去内脏；猪肉洗净，切块；金华火腿洗净，切粒；鲜人参洗净。●将全部的肉料都用滚水汆烫，捞出沥干水分，装入内胆中，再参加人参、料酒，放入2.5●炖好后调味即可。点评：此汤有滋补养颜成效、强身健体的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。春季养分炖品发菜肉汤250101005023做法：●竹笋、胡萝卜洗净去皮，切丝；发菜泡发洗净；香菇也洗净切丝备用。●将备好的材料拌匀，放入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约2.5小时。●炖好后参加盐调味，撒上香菜即可。当归腰片汤108550020010031小时后，1点评：此汤有益气补虚的成效适宜人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用胡萝卜甘蔗2502501做法：●将胡萝卜洗净，去皮，切厚片。●马蹄去皮，洗净，切两半；甘蔗剥皮，斩断后破开。将全部原材料放入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖约1.5●炖好后参加盐调味即可。点评：此汤有益气补虚的成效适宜人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。醉花菇1003005做法：●花菇用冷水浸软，去蒂、沥干水；排骨洗净，斩块；花椒洗净备用。●将备好的材料放入内胆中，加适量上汤，把内胆放入天际隔水炖盅内，炖约3●炖好后参加盐即可。点评：此汤能抑制胆固醇增加，有利心脏。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。山药鸡煲+红薯稀饭套餐材料：鸡1只〔约750克，山药200克，枸杞20克，白米40克，红薯3032做法：●鸡洗净斩件；枸杞用水泡发；山药去皮，洗净，切块。●白米洗净泡水；红薯洗净，去皮，切小块。●将两个内胆放入天际隔水炖盅内，炖约2.5小时即可。点评：此陶瓷有健脾补肺、清热明目的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。竹笋鸡汤32104做法：●鸡洗净，剁块，用滚水汆烫，捞出沥干水分；竹笋洗净切片。●将小柴鸡、竹笋、姜片和酒下入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内，炖2.5点评：此汤有益气养血、清热化痰的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。玉米浆鸡蛋羹3002275做法：●鸡蛋打散，搅匀成蛋液。●将玉米浆加料酒倒入内胆中，将内胆放入天际隔水炖盅内，煮开后参加蛋液搅匀，盖1.5点评：此羹有益肺宁心的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。党参北芪炖甲鱼75040020015103323点评：此汤有补中益气、安康益脾的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。夏季养分炖品小鲍鱼枸杞汤21501230做法：●将鲍鱼杀好，洗净；瘦肉洗净，切块；参片、枸杞均洗净。●将小鲍鱼、瘦肉、参片和枸杞倒入内胆中，加适量水，将内胆放入天际隔水炖盅内炖2点评：此汤有清热滋阴、养心明目的成效。适宜人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。篇五：电炖锅食谱食谱〕花旗参冰糖炖血燕8成效：养颜美容，滋阴强体。木瓜雪耳炖血燕冰糖一至二两(视各人味加减)制法：1、木瓜去皮去核，洗净切小块。血燕沥干水分。雪耳去硬头撕成小块。28左右即可食用。成效：补中益气，强体润肤。海参炖四宝材料(二人份量)：已浸发刺四两，竹笙二钱，雪耳二钱，莲子一两，红枣四粒，清水两碗，冰糖一至二两(视各人味加减)制法：1、海参飞水后切大件，竹笙浸透，清洗干净，剪段，头尾不要。浸透雪耳，清洗干净，剪去梗蒂，剪成小朵，与竹笙一同飞水，红枣去核。莲子浸透后去心，清洗干净，飞水。24用。成效：滋阴补肾，开胃清心。党参炖乌鸡500631512制法：1、乌鸡洗净，切小块，以热水烫一下，再以冷水冲凉。253、在依立紫砂炖盅内注入适量清水，参加以上全部用料炖3-44、炖好后将茯苓、九节菖蒲、党参捞除，参加油盐调味即可食用。成效：可以预防近视、强化心脏功能、保肝明目及增加免疫力。贴心吩咐：喝此汤时请勿食用酸性太强的食物，以减轻肝脏负担。凤爪乌龟盅500300303050制法：1、乌龟置于冷水锅内，慢火加热，使其排去粪便，然后再宰杀干净，斩成大块，龟板敲碎成数块。2、鸡脚用开水烫发后剥衣斩指。3、配料浸后洗净，莲子去心，杜仲刮去粗皮，红枣去核。4、在依立紫砂炖盅内注入清水，参加全部用料炖4小时左右即可。成效：补肾固精，益阴提阳。乌龟肉能滋阴补血，养肝益肾。鸡脚能生筋增髓，强筋壮骨。莲子能养肾固精，健脾去1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的养分成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含b族维生素，能温和脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有肯定缓解作用，是一种温顺的滋补品。2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。448做法：为准)；慢炖3肉粥压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，间或还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前