我的五样（教案） 高二下学期心理健康教育主题班会

我的五样教学目标1、情感教育，了解个人内心情感投入最多的对象或事物。2、促情商发育，帮助学生认识到要珍惜已经拥有的宝贵财富。3、促进自我意识发展，帮助学生更好的了解自己。教学重难点1、找出自己生命中最值得珍惜的五样，上升到意识层次。2、学会珍惜内心中最宝贵的东西。教学方法活动法、感悟法教学过程一、导入：大家好，今天很荣幸能够站在这个讲台上，心里有着小小的激动，也有着一丝丝的紧张。但是我相信我们一定会顺利的完成今天这堂心理班会课课，希望这堂课能够给大家心灵的触动。所以，在上课之前，我要向大家提出几点要求：1、积极地投入——我们每一个同学都要全身心地投入到今天的课程中，认真地倾听其他同学的发言。2、真诚地表达——在我们的课堂中没有对与错的评判，大家完全可以畅所欲言。但是希望我们说的每一句话都应该是发自内心的真诚的表达。3、支持与鼓励——对每一位发言的同学，我们都要表示支持。如果你觉得他的表达很棒，请你用自己的方式表示鼓励，可以是掌声，也可以是微笑。大家能够做到吗？（能）谢谢大家！好，现在我们进入今天的课程：我的五样二、活动程序：1、游戏导入：在生活中，我们每一天都要面临选择，小到选择早餐吃什么，穿什么衣服鞋子，大到选择自己的人生道路。每一天我们都要在众多的选择中做出决定，可以说今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你以后的生活。那么，做出正确决定的前提是什么呢？某大公司总裁在面试求职者时，他所问的第一个问题就是：“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有百分之七十的求职者根本答不上来。这听起来不可思议的事，其实每一天都在上演。现代人可选择的事物太多，所以很多人患上了“选择恐惧症”，让自己迷失在生活的五光十色中。其实如果你知道了你到底要什么，你就能做出正确的决定，所以我们要时时倾听来自内心深处的声音，明白自己的需求。这个游戏我给学生做过很多次，每一次都能带给我心灵的感动；我相信也有很多人做过这个游戏，每个人的收获也是不一样的。如果大家能够用心去做，相信你也会有自己的感动。2、游戏开始：（1）第一步：先请大家闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松。做这个游戏的时候，放松最好，放松能让你更好地进入这个游戏当中。现在我们的面前有一张白纸，洁白无瑕，没有格子，没有折痕，没有用笔用笔留下的任何痕迹。请大家再准备一支黑色的签字笔，实在找不到黑色的，蓝色的也成。但是一定不要用红笔，太鲜艳的颜色，容易触目惊心。准备好后，请同学们在白纸的顶端，一笔一画，写下“XXX的五样”，而这个XXX就是你自己的名字。请大家专心致志写下自己的名字。这个名字代表的不是别人，就是你自己。（2）第二步：现在，请你用黑色的笔在雪白的纸上，飞快地写下你生命中最重要的五样东西。这五样东西，它可以是实在的物体，比如食物、水或钱；也可以是人或动物，比如父母、妻子、儿女或狗；它可以是精神的追求，比如宗教或理想；也可以是爱好和习惯，比如旅游或者音乐;它可以是抽象的事物，比如祖国或者哲学，也可以是具体的物品。总之，你尽可以天马行空地想象，只要把你内心中最珍贵、最重要的五样东西写出来就是了。不必思来想去，左右斟酌，也不必考虑顺序和先后。写的时候不用和其他人讨论，也不用给别人看，因为这是你的选择。是属于你的小秘密。（3）第三步：游戏做到这里，已经完成了一半。现在，我们要做另一半了。如果说，前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现，那么，请原谅，后面这一半就有严峻和凄冷，请你做好足够的心理准备。突然有一天，你的生活中出了意外。怎么办？生命中最宝贵的五样东西，保不住了。你要舍弃一样。请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。我再强调一点：抹去意味着永远失去，意味着永远不能再拥有，那就不能轻轻一笔，你要用笔将这样东西缓缓地，但是毫不留情的涂掉。（4）第四步：你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一个黑洞。此刻，你的生活中又发生了重大变故，来的更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样，请再选择一样抹掉。再次提醒，不是轻轻勾去，而是将它义无反顾地完整地从你的视野中除掉。如果你把“钱”抹去了，从此你就变成了一个穷光蛋，与灯红酒绿的日子彻底“拜拜”了；如果你把“朋友”抹去，意味着你的朋友都会离开你，你将变得孤单寂寞，所以请大家三思而后行。（5）第五步：白纸上，还有三个选项和两个已经看不出名堂的黑斑或者黑洞。只有你知道，那里面埋葬的是什么。这一次，生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次，你必须又要放弃一样宝贵的东西了。不管你有多少怨言和不情愿，请你遵照游戏规则，用你的笔把三样当中的某一样涂黑。也许你不想继续了，也许你要怪我太残忍。但我想对大家说，请坚持下去。游戏的核心价值就在这里——你要学会放弃。不管你多不愿意，请你坚持下去。纸上已经发生了根本的变化——划掉了三样，保留下了两样。请听好，事情还没有完，咱们还要继续······（6）第六步：咱们一竿子插到底。是的，你的生活滑到了前所未有的低谷。你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样，其余全部放弃。三、活动分享（引导学生学会感恩，学会珍惜，行动）好了，同学们，我们的游戏暂时告一段落了。我相信在座的同学们早已思绪万千。在你们的纸上，只剩下了一样东西，这就是你最宝贵的东西。你涂掉的四样，它们同样是你宝贵的物品，好好记住这个顺序吧，如果在生活中无所适从的时候，不妨想想这个游戏，也行奇迹就会发生。接下来，我想请大家花两分钟好好思考以下三个问题：1、当你依次抹去时你的心情是怎样的？2、最终的那一样对你为什么这么重要？3、你之前是怎样对待他们的？（请思考屏幕上的问题，两分钟时间。）我记得曾经有个女孩子在做完这个游戏后，给我写了一封长长的信，她在信上说她是被父母收养的孤儿，她曾经抱怨父母给不了她优越的生活和足够的金钱，让她在同学面前没有面子。但是做完这个游戏后她的内心十分震撼，如果不是父母的付出，她也许活不到现在。所以她想以后能好好学习，以后找到一份好工作，好好孝顺父母。她感谢这个游戏让她明白了生命中不能承受之重。我相信在坐的每个人都会有自己的感受，现在我想请几个同学来说说自己的感受，我们先请班主任吧，大家掌声鼓励……四、活动小结其实不止我们今天列出的五样，你可以再列举出“我的十样”，“我的二十样”，当你主动地去探寻激励着你生命的力量的时候，你是否听到了那个埋在我们内心深处的声音。有很多同学最后保留的是父母。也许我们平时总是和父母拌嘴吵架，埋怨父母不理解自己，但是在我们的内心深处父母一直都占据着最重要的位置，只是我们很少去主动的意识到这一点。除了亲情，我还看到很多同学在五样当中写到了友情。除了我们的亲人，我想我们还要珍惜每天陪伴着我们的同学，就像此刻，我们全班同学坐在一起，一起见证着彼此的泪水和成长。以后回头看，那将会是一段永不褪色的回忆，对吗？所以，我们在与别人的相处当中，能够多一些的理解，包容和沟通，我们就会收获属于我们这个成长阶段无比珍贵的友谊。除了亲情和友情，也有很多同学提到了事业和理想。那我们所能做的就是珍惜我们在学校的每分每秒去丰满自己的羽翼，让自己在迈出校园走向社会的时候走的更加坚定。我们往往在体验失去的痛苦时，才会真正明白拥有的可贵！今天做的只是个游戏，当你意识到了某样东西的重要性，就去付诸于行动当中，去体现你的重视。并且为了能更好的拥有它们去努力