《换位思考》心理健康活动课设计

《换位思考》心理健康活动课设计辅导理念：在教育教学中，很多学生在人际交往过程中往往缺乏换位思考的习惯，他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受摆在第一位。为此，本活动课，旨在引导学生，学会尊重他人、理解他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，选择对方可接受的方式去交往，从而建立相互理解的良好的人际关系。辅导目标：认知目标：认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。懂得换位思考将有助于人际的沟通、矛盾的化解。情感目标：体验尊重他人的看法，感受换位思考的重要性能力目标：学会在人际交往中能运用换位思考的方式来考虑问题，能选择对方期待的接受的方式来与人交往，从而提升个人交际能力，避免人际的冲突。辅导重点和难点：1、能学会设身处地地站在对方的角度考虑问题。2、能选择对方期待的接受的方式来与人交往辅导对象：七年级学生活动过程：热身活动撕纸游戏1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来—争开眼睛，把纸打开（发现学生手里的纸最后的形状是不一样的。因为每个人都是按自己的理解，站在自己的角度来思考问题的。）二、视频《女儿和妈妈的冲突》设计意图：让学生认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。懂得换位思考将有助于人际的沟通、矛盾的化解。讨论：为什么最亲的两代人之间会发生矛盾和冲突？年龄特征的差异（代沟）思考问题的角度不同自我中心的影响小结：因为每个人站的角度，看的角度不一样，所以看到的东西是不一样的。

什么是换位思考？就是从他人的角度出发，站在对方的立场上看问题。

三、理解宽容换位思考（设计意图：宽容、理解是的美德，遇到矛盾，学会换位思考。）我是在以对方期望的方式对他吗？生活中，我们会常常觉得人家不理解我们，人家什么什么地方又做得不好，殊不知人家也有同感呢。所以我们应该时常问自己：我是在以对方期望的方式对他吗？请同学们闭上眼睛，认真去聆听故事。一位学生在背景音乐中把故事缓缓叙述。

故事一：

有个小姑娘种了一盆长了花骨朵儿的仙人球，她很想早点知道这花是什么样子的，于是每天早上都给它浇水，有时还偷偷地把自己的牛奶也倒给它“喝”。可是，花骨朵儿不仅没有张开她的笑颜，连原本水灵灵的仙人球也变得黄不拉肌的了。一天早上，当小姑娘再去浇水时，发现仙人球的底部已经开始发烂了。

想想看，小姑娘的辛苦为什么就得不到回报呢？教师小结：1.宽容、理解是一个人的美德。2.我们要多从他人的角度出发，设身处地地感受他人的心理。3.换位思考，会帮助别人，也会快乐自己，人与人之也会加团结。四、我们的生活有烦恼（设计意图：引出人际冲突问题，让学生说出自己的人际问题。）

生活中，我们也会有误解或烦恼，这里就有两个发生在我们班里的案例。请大家认真思考：如果你是案例中的主人公，你会怎么处理？教师总结：很显然，小文、小红两位同学都是在自己的立场考虑问题的，他们心里只考虑到自己的需要，而没有为别人考虑。如果他们稍微为别人着想的话，就不会出现这样的矛盾了。1．心理剧一俊杰父母很忙但是管他管的很严，俊杰有次没和父母说就出去玩，回来被父母骂了。加上俊杰的成绩退步了，父母更来劲。俊杰郁闷为什么我成绩好的时候不提？

在这个事件中,你觉得发生矛盾的原因在哪里？俊杰、父母他们是否站在别人的位置考虑问题呢？如果是你，你会怎么做？2．心理剧二主要剧情：小文是班里的劳动委员，今天又在帮值日生拖地了，看他拖了一遍又一遍，拖得多干净，这时小红要去讲台改正作业，来来回回把地走得很脏，哎，这时小文发火了：“不许走，坐到座位上别动…”“我要改正作业，脏了你再拖呢，你是劳动委员呢？”就这样你一句，我一句，他们吵起来了…

在这个事件中,你觉得发生矛盾的原因在哪里？小文、小红他们是否站在别人的位置考虑问题呢？如果是你，你会怎么做？

小组讨论后发言：

师：你知道吗？当你在呼吁：“同学们，请理解我”的同时，也许同学也需要你的理解；当你呼吁：“父母，请理解我”时，应该知道父母也需要理解；当你呼吁：“老师，请理解我”时，是否知道老师同样需要你的理解。所以当我们有抵触，厌烦和愤怒的时候，我们应该记住这个成功的伟大细节-------换位思考，让我们将沟通进行到底。五、沟通进行曲（设计意图：让学生了解换位思考的方法。）换位思考三步曲：每当有冲突事件时，请用换位思考的三步曲来处理。如果我是他（她）：第一步：我现在的心情会是……第二步：我心里的想法会是……第三步：如果对方这么样做……我会很高兴。情景一：操场上，正在打篮球的小北不小心将球砸到了从旁边路过的小菲身上、、、情景二：班级里，小风给班上脸上长了雀斑的晓丹取了绰号：小麻雀换位思考，站在别人的立场，为对方着想，这是最朴素也是最高超的人际交往技巧。

换位思考，道理简单，做到很难。当我们抱怨朋友的不理解时，当我们作为朋友遭到朋友的抱怨时；当我们作为儿女抗拒父母管教时，当我们成为父母管教儿女遭到抗拒时；当我们作为学生在讲台下听课感到厌倦乏味提不起兴趣时；当我们成为老师站在讲台讲课看到学生不认真听讲时；当我们作为下属遭到训斥时，当我们成为上司训斥下属时；……，我们都应该换位思考。换位思考是人际交往的法宝用别人对自己不好的方式来对别人，是小肚鸡肠。用自认为好的方式来对待别人，是自作多情。用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心。用别人期望的方式来对待别人，是善解人意“把别人当自己，把自己当别人。”让我们共同打造人际和谐，将沟通进行到底。歌曲欣赏《如果我们能换一换》同学们，很高兴能够和大家一起分享和