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文档简介

维康国际：中医保健基本理论阴阳、五行的基本知识阴阳的最初涵义：指日光的向背，向日的一方属阳，背日的一方属阴。后用来概括和说明同一事物或现象相互对立两个方面的属性，或具有对立特性的两个事物3阴阳学说阴——相对静止的、内守的、下降的、

寒冷的、晦暗的阳——剧烈运动的、外向的、上升的、

温热的、明亮的《内经》：“水火者，阴阳之征兆也。”4阴阳举例5中华养生学以木、火、土、金、水五种基本物质及其运动变化来论证人体内五脏六腑和全身的变化规律相生论：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，

这样相互循环的相生关系相克论：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木

相互循环的相克关系火土木金水木土火金水五行学说6事物属性的五行归类表7

火土木金水阴阳，五行理论体现了中华养生学保健理论的核心思想－－整体，平衡。中华养生学保健的原则就是顺应季节、天气、人际等的变化，调整人体自身，促进人体去适应这种变化，始终与外界环境达致平衡（和谐）状态，从而保持健康。8整体观念人体自身是一个整体人体与外部的自然环境是一个整体人体与外部的社会环境是一个整体人体的疾病，要放到自然环境和社会环境

的大背景之中讨论。火土木金水9平衡观念平衡才能健康人体自身平衡人体与外界的自然环境保持平衡可以与周围的人和睦相处当今社会，保健养生的意义更为突出中国人缺的不是某种物质元素，而是缺的平衡。无论是肉体还是精神火土木金水10中医治得病的人，西医治人得的病强化自身，以不变应万变的高超智慧魔高一尺，道高一丈，为未病先防提供可能火土木金水固本培元

扶正驱邪

——中医的保健原则11人体人体伤敌十万自损三千西药战术中药战术授人以鱼不如授人以渔人体人体中

西

药

治

病

原

理对

比12中西医学模式对比火土木金水西医的医学模式生物医学模式中医的医学模式社会－心理－生物医学模式13天

人

相

应祖国的传统医学认为“天人合一”、“天人相应”。WNMO（联合国世界自然医学组织）发起人、中华全民自然养生协会秘书长张家瑞认为：人体都是源于酸毒所致。为此要防患于未然，预防为主，提倡日常生活少用高粱厚味之酸性食品，多用碱性之蔬菜、水果及多饮自然水，避免酸性化学合成药物损害，以保持体内酸碱适度，保持偏碱的最佳状态。正如《素问

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