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文档简介

《保持健康》作业设计方案一、设计背景：随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的重视水平也越来越高。保持健康成为了摩登人生活中的重要课题。因此，本次作业设计旨在引导学生养成良好的生活习惯，提高他们对健康的认识和重视水平，从而帮助他们更好地保持健康。二、设计目标：1.培养学生养成良好的生活习惯，如守时作息、均衡饮食、适量运动等。2.增强学生对健康的认识，了解健康的重要性和保持健康的方法。3.提高学生的自我保健认识，学会自我珍爱和预防疾病的方法。三、设计内容：1.学生自主选择一个健康话题，如饮食、运动、睡眠等，撰写一篇1000字以上的文章，介绍该话题的重要性、相关知识和实用方法。2.学生进行一次健康生活习惯调查，调查内容包括作息时间、饮食结构、运动频率等，然后根据调查结果分析自己的生活习惯，找出不健康的地方并提出改进方案。3.学生选择一种运动方式，每天坚持锻炼30分钟以上，记录锻炼的内容和感受，并在作业中进行总结和反思。4.学生每天记录一天的饮食情况，包括早餐、午餐、晚餐和零食的摄入情况，然后根据营养学知识进行分析和评判，提出改进意见。5.学生制定一个健康计划，包括每天的作息时间、饮食结构、运动计划等，并在作业中详细描述和总结。四、设计要求：1.作业内容真实可靠，学生需照实记录自己的生活习惯和改进计划。2.作业要求结构清晰，逻辑周密，文字流畅，表达准确。3.作业需要包括调查分析、实践总结和改进计划等内容，全面展示学生对健康的认识和实践能力。4.作业提交时间为两周，学生需按时完成并提交给老师。五、评判标准：1.作业内容完备，包含调查分析、实践总结和改进计划等内容，满分30分。2.作业结构清晰，逻辑周密，表达准确，满分30分。3.作业文字流畅，语言规范，无错别字，满分20分。4.作业内容真实可靠，思考深入，创新性强，满分20分。六、设计意义：通过本次作业设计，可以引导学生养成良好的生活习惯，提高他们对健康的认识和重视水平，培养他们自我保健认识和实践能力，从而帮助他们更好地保持健康，提高生活质量。同时，也能增进学生之间的交流和合作，增强团队认识和责任感，培养他们积

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