髋关节置换术后功能训练

髋关节置换术后功能训练正常的人体髋关节

髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分---股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。有一条韧带---圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。第2页,共27页，2024年2月25日，星期天

髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）第3页,共27页，2024年2月25日，星期天第4页,共27页，2024年2月25日，星期天人工髋关节置换适应症骨性关节炎；类风湿性关节炎；创伤性关节炎；股骨头无菌性坏死；某些髋关节骨折；第5页,共27页，2024年2月25日，星期天一.住院期间康复第6页,共27页，2024年2月25日，星期天术后早期平卧锻炼早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。同时对下肢关节功能恢复，也非常关键。当手术结束，病人清醒后，就可以进行如下锻炼：做锻炼时，患者应仰卧，下肢分开。第7页,共27页，2024年2月25日，星期天指导患者进行双下肢各关节主动活动和肌力练习包括进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。健肢直腿抬高、髋膝踝抗阻屈伸运动，次数根据患者的体力情况而定，每天2—3次。以患者的耐受为限。第8页,共27页，2024年2月25日，星期天足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组20~30下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。此动作可术后马上做。第9页,共27页，2024年2月25日，星期天（一）术后早期康复程序

1．术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展10-20度，防止搬运时脱位。2．术后当天晚上，患肢下加垫，将患侧髋膝关节置于稍屈曲、外展位。或者继续双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展；患肢也可穿“丁字鞋”，但要防止压伤。

第10页,共27页，2024年2月25日，星期天第11页,共27页，2024年2月25日，星期天3．术后第一天，撤除下肢软垫，伸直患肢防止髋屈曲畸形。4．术后48小时拔引流管。5．拔除引流管后经X片示假体位置无变化，可开始髋、膝关节屈曲由被动活动（CPM机）向主动辅助活动，到完全主动活动过渡。第12页,共27页，2024年2月25日，星期天第13页,共27页，2024年2月25日，星期天6．术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流；股四头肌、臀肌等长收缩练习；深呼吸练习。第14页,共27页，2024年2月25日，星期天（二）第四天-第七天体疗方案1．髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。2．股四头肌的等张练习。3．上肢肌力练习，目的是恢复上肢力量，使病人术后能较好地使用拐杖。

注意点：避免术侧髋关节置于内收外旋伸直位第15页,共27页，2024年2月25日，星期天（三）术后一周开始的康复１．床上练习作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。术后７天后，如无特殊情况，可允许病人翻身。吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。

第16页,共27页，2024年2月25日，星期天病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同侧上肢，向健侧翻身，防患肢外旋。第17页,共27页，2024年2月25日，星期天２．坐位练习坐的时间不宜长，坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。如果术中关节稳定性欠佳，应放弃坐位练习。坐下之前做好准备，有靠背和扶手的椅子，加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。屈髋不能超过90度，要坐较高的椅子.第18页,共27页，2024年2月25日，星期天第19页,共27页，2024年2月25日，星期天将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体３．如何下地第20页,共27页，2024年2月25日，星期天健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立第21页,共27页，2024年2月25日，星期天4、如何用步行器迈步行走

先用步行器辅助行走，待重心稳定，先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。第22页,共27页，2024年2月25日，星期天5、如何上下楼梯

上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶

下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶第23页,共27页，2024年2月25日，星期天6、如何用双拐迈步行走

第24页,共27页，2024年2月25日，星期天三、出院后注意事项1、使用拐杖至无疼痛及跛形时，方可弃拐，弃拐行走前可先借助双拐行走6周，再借助单拐行走6周(使用单拐时嘱患者拐杖应握于健侧位)，最后可完全弃拐。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。2、避免重体力活动以及需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目，以减少发生关节脱位、骨折、假体松动。第25页,共27页，2024年2月25日，星期天3、避免在不平滑不平整路面行走。4、预防并及时控制感染。5、肥胖患者减肥。６、6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于90度的动作。第26页,共27页，2024年2月25日，星期天例如:平时应坐高凳，不宜坐矮凳；用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲式厕所；可以用枕头垫着坐，