2020年度等级达标操作规程

等级达标操作规程

共同科目操作规程

第一部分基本体能

科目一：中长跑（3000米、1500米跑）

训练目的

经过训练，提高参训人员的速度和耐力

场地器材

400米环形塑胶跑道若干条。

操作程序

运动员着体能训练服（自选鞋子），在起点线前呈立姿做好

起跑准备。

操作要求

1.运动员不得跑入内圈。

2.行进过程中不得干扰她人。

成绩评定

1.计时从发出“开始”信号时，到运动员躯干到达终点线时止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目二：单杠卷身上

训练目的

经过训练，增强参训人员上肢、腰腹的肌肉力量和身体的灵

活性、协调性。

场地器材

文档仅供参考

在训练场上设置单杠若干副，垫子若干。

操作程序

参训人员在单杠一侧站成一列横队。

听至『'第1名出歹小口令，参训人员答“是“，跑至单杠下立正站

好。

听至『‘预备"口令，参训人员做好上杠准备。

听到“开始”口令，参训人员做直角悬垂摆动屈伸上（参训人员

跳起，双手紧握单杠，身体垂直，借用身体前后摆动，双臂微拉

做弹射动作，当身体摆动至杠前时迅速收腹，脚面与单杠平行

时，迅速蹬腿借助惯性支撑身体）;支撑后倒屈伸上（身体后倒时迅

速收腹，脚面与单杠平行，借助臀部收回惯性蹬腿支撑身体，支

撑时两臂伸直，身体紧贴单杠成45“角）；支撑腹回环（身体腹部紧

贴单杠做3600回环，身体回到紧贴单杠成450角）;支撑后倒弧形

下（身体向后倒时，借助臀部力量向前呈弧形射出，双手脱离单

杠，双脚落地，恢复立正姿势

听到“人列”口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.动作要连贯完整。

2.腿、臂不能弯曲，支撑要稳。

3.身体落地时两腿顺势弯曲，两臂向前平举，上体保持正

直。

4.设置保护人员，铺设保护垫。

文档仅供参考

成绩评定

成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级达

标评定标准》。

科目三：杠端屈臂伸

训练目的

经过训练，增强参训人员上肢、腰腹的肌肉力量和身体的灵

活性、协调性。

场地器材

在训练场上设置双杠若干副

操作程序

参训人员在双杠一侧站成一列横队。

听到“第一名出列”口令，参训人员答“是”，跑至杠端立

正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好准备。

听到“开始”口令，参训人员跳起，双手握杠，双臂撑起身

体。屈臂时，两肘向后，身体自然下垂。伸臂时，两肘内合用力

撑杠呈直臂。动作完成后，下杠成立正姿势。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.屈臂时，肩要低于肘。

2.两腿并拢伸直，两脚尖绷直。

成绩评定

文档仅供参考

1.自发出“开始”口令后一次完成。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目四：单杠引体向上

训练目的

经过训练，增强参训人员上肢的悬垂拉引力量和身体协调

性。

场地器材

在训练场上设置单杠若干副。

操作程序

参训人员在单杠一侧站成一列横队。

听到“第1名出列“口令，参训人员答“是“，跑至单杠下立正站

好。

听到“预备”口令，参训人员做好上杠准备。

听到“开始”口令，参训人员跳起，双手正握单杠悬垂，双

手用力屈臂拉杠，使身体向上，下颌过杠，然后还原成悬垂动

作。动作完成后，下杠成立正姿势。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.拉杠时，含胸微屈髓，快速拉。

2.拉杠时，不得借助身体摆动完成动作。

3.落地时，两腿顺势弯曲，两臂向前平举，上体保持正直，

文档仅供参考

恢复立正姿势。

成绩评定

1.自发出“开始”口令后一次完成。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目五：10()米跑

训练目的

经过训练，提高参训人员的爆发力和速度

场地器材

在标准田径场地(或平坦场地)标出长l()()m,宽1.25m跑道

若干。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好起跑准备。

听到“开始”口令，参训人员向前跑进，冲出终点线。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.起跑时，不得抢跑。

2.跑进时，不得越道。

成绩评定

文档仅供参考

1.计时从发令“开始”至身体有效部位越线为止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目六：10X5米折返跑

训练目的

经过训练，使参训人员增强爆发力和速度

场地器材

在标准田径场地（或平坦场地）标出起点线，5米处标出折

返线。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好起跑准备。

听到“开始”口令，参训人员向前跑进，折返10次跑至终

点。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.起跑时，不得抢跑。

2.折返时单脚踏入折返线方可返回。

成绩评定

1.计时从发令“开始”至身体有效部位越线为止。

文档仅供参考

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目七：俯卧撑

训练目的

经过训练，增强参训人员上肢的推撑和腰部、腿部支撑力

量。

场地器材

在训练场上标出起点线，距离起点线1米处放置垫子若干。

操作程序

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好准备。

听到“开始”口令，参训人员向前一步，双手手掌向前在双

脚两侧前约20cm处着地，两腿后撤伸直，双脚并齐成俯撑，做

两臂屈伸动作。动作完成后，成立正姿势。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.俯撑时，头、躯干、臀及腿与身体纵轴成一直线。

2.下俯时两肘内合，撑起时两臂伸直。

成绩评定

1.自发出“开始”口令后2分钟内完成。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

文档仅供参考

达标评定标准》。

科目八：仰卧起坐

训练目的

经过训练，增强参训人员的腹肌力量和腰肌柔韧性

场地器材

在训练场上标出起点线，距离起点线1米处放置垫子若干。

操作程序

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好准备。

听到“开始”口令，参训人员仰卧于垫子上，两腿并拢伸

直，固定双脚，双手十指交叉于头后，含胸低头，腹部用力，上

体屈起成坐姿，然后上体后倒还原成仰卧姿势。动作完成后，成

立正姿势

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.起坐时，上体与下肢成90°角。

2.仰卧时，肩部与垫子接触。

成绩评定

1.自发出“开始”口令后2分钟内完成。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

文档仅供参考

科目九：组合练习

训练目的

经过训练，增强参训人员综合体能素质

场地器材

在训练场上分别标出起点线、5米折返线、1()米折返线和35

米折返线，设置垫子若干。

操作程序

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好准备。

听到“开始”口令，参训人员在起点线完成1()次俯卧伸曲腿

后，跑出起点线，完成5米折返跑2次，回到起点线完成5次俯

卧撑后，蛙跳至10米处，再蛇形跑至35米折返线处，最后直线

跑回至起点，成立正姿势站好。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.必须完成上一组动作后才能开始下一组动作。

2.跑到35米折返线时单脚踏入折返线方可返回。

成绩评定

1.计时从发令“开始”至身体有效部位越过起点线线为止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

文档仅供参考

科目十：立定跳远

训练目的

经过训练，增强参训人员下肢爆发力

场地器材

在训练场（平坦场地）上标出起点线

操作程序

听到“第1名出列”口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”口令，参训人员做好准备。

听到“开始”口令，参训人员双腿弯曲，用力向前跃出，落

地后，成立正姿势站好。

听到“入列”口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.准备时双脚不得越过起点线

2.落地要稳。

成绩评定

1.以落地后身体最靠近起点线部位与起点线之间的距离为成

绩。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目H^一：loo米负重跑

文档仅供参考

训练目的

经过训练，提高参训人员在负重情况下的跑动速度

场地器材

在训练场标出起点线和终点线，在起点线前放置直径60毫米

水带2盘。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“第1名出列”的口令，参训人员答“是"，跑至起点

线站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好准备。

听到“开始”的口令，参训人员双手提起水带向前跑进，冲

出终点线。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.参训人员穿戴灭火防护服、消防头盔、安全带、防护靴。

2.每盘水带长度不小于20cm,且不得捆扎。

3.发出“开始”口令前，不得触摸水带；跑动时水带不得接

触地面。

成绩评定

1.计时从发令“开始”至身体有效部位越过起点线线为止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

文档仅供参考

达标评定标准》。

科目十二：60米肩梯（6米拉梯）跑

训练目的

经过训练，提高参训人员的速度、力量、爆发力、协调性及

柔韧性。

场地器材

在训练场上标出起点线，距离起点60米处标出终点线。起点

线处放置6米拉梯1部，梯脚与起点线相齐。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“第1名出列”的口令，参训人员答“是"，跑至起点

线站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好准备。

听到“开始”的口令，参训人员将拉梯扛至肩部，冲出终点

线。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.参训人员穿戴作训服、消防头盔、安全带、作训鞋。

2.跑动中梯子不得离肩、触地。

成绩评定

1.计时从发令“开始”至身体有效部位越过起点线线为止。

文档仅供参考

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目十三：绳索攀爬操

训练目的

经过训练，增强参训人员的上肢力量。

场地器材

将安全绳一端固定在训练塔的顶部，另一端垂于塔下。

操作程序

参训人员在训练塔前站成一列横队。

听至上第1名出列”的口令，参训人员答“是”，跑至塔下立正

站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好准备。

听到“开始”的口令，参训人员两手握住绳索，手脚配合向上

攀爬，到四楼窗口位置时，进人室内双脚落地喊“好”

听至『，收操，，的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至人列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.参训人员穿戴作训服、消防头盔、安全带、作训鞋。

2.作业前，安全绳要固定牢固，并经过3人吊拉检查，确保

安全。

3.设置安全保护绳和保护人员。

成绩评定

文档仅供参考

1.计时从“开始”至身体有效部位越线止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目十四：搬运重物折返跑

训练目的

经过训练，提高参训人员的搬运能力。

场地器材

在训练场地上标出起（终）点线和折返线，在起点线处放置30kg

沙袋（或自定重物）。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至IJ”第1名出列”的口令，参一训人员答“是“，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好准备。

听到“开始”的口令，参训人员双手搬起重物，折返五次跑至

终点。

听到，，收操，，的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.参训人员穿戴作训服、消防头盔、安全带、作训鞋。

2.搬运过程中沙袋（重物）不得落地。

3.折返时单脚踏人折返线方可返回。

文档仅供参考

成绩评定

1.计时从“开始”至身体有效部位越过终点线止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目十五：10层负重登楼操

训练目的

经过训练，提高参训人员负重登高能力

场地器材

在距离10层训练塔前15米处标出起点线，第1()层最后1个

台阶前1米处标出终点线，起点线处放置直径60毫米水带2盘，

空气呼吸器1具。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至IJ“第1名出列”的口令，参一训人员答“是"，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员背负空气呼吸器(不戴面罩)

做好准备。

听到“开始”的口令，参训人员携带水带沿楼梯攀登至1()层，

冲出终点线。

听至「收操''的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至入列''的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

文档仅供参考

1.参训人员穿戴灭火防护服、消防头盔、安全带、防护靴。

2.空气呼吸器气瓶容积为6.8L,压力应为25Mpa以上。

3.水带不得捆扎，登楼过程中不得散落。

评定标准

1.计时从“开始”至冲过10层楼内终点线为止

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

科目十六：400米综合体能训练操

场地器材：在训练场400米环形跑道上标出起点线(即终点

线)，距起点线1()()米、20()米、3()()米、35()米处分别标出器材

线，在各器材线后2米分别标出器材放置区。在起点放置区放置

泡沫桶2只(各16kg),200米器材放置区放置液化气罐瓶1个

(规格15kg,空瓶)，30()米器材放置区放置假人1具(50

kg),如图所示。

200m处

lOOmftt

文档仅供参考

操作程序：参训人员在起点线一侧3米处站成一列横队。

1.听到“第一名出列”的口令，参训人员行进至起点线成立正姿

势。

2.听到“开始”的口令后，参训人员双手各提泡沫桶跑至100米

处放到器材放置区；跑至200米处携带液化气罐瓶跑至300米处

放到器材放置区；在300米处携带假人跑至350米处放到器材放

置区，跑出终点喊"好

操作要求

1.参训人员统一着抢险救援服，戴抢险救援头盔、抢险救援

手套，穿抢险救援靴。

2.泡沫桶、假人、液化气瓶不得在地面拖拉。

3.搬运重物时，不得使用绳索或其它辅助工具。

4.提、扛重物时不能着地。

成绩评定

1.计时从发出“开始”信号至参训人员完成全部操作任务，冲出

终点线喊“好”止。

2.成绩评定标准详见《孝感市消防部队专业化执勤训练等级

达标评定标准》。

文档仅供参考

第二部分基本技能

科目一：攀登两节拉梯操（双人）

训练目的

经过训练，使参训人员掌握双人使用6m拉梯登高的方法。

场地器材

在训练塔前标出起点线、卸梯线和架梯区。起点线上平放6m

拉梯1架，弓背朝下，梯脚朝前并与起点线相齐。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“前2名出歹广的口令，参训人员答“是"，跑至拉梯一侧

两端立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听至广开始''的口令，2名参训人员提起梯子，上至肩部扛梯，

跑向训练塔，将拉梯竖在架梯区内，第1名转体扶握梯梁，第2

名双手交替拉绳，将拉梯架在第2层窗台，逐级攀登，进入窗

内，双脚着地，举手喊“好工

听至『‘收操''的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至广入歹/的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.参训人员穿戴消防头盔、作训服、作训鞋、安全带。

2.升梯时，双手不得同时松开拉绳，防止内梯滑落。

3.梯脚必须架在架梯区内，拉梯上端必须超过窗台2个梯蹬。

文档仅供参考

4.拉梯未锁定或架在窗框外时严禁攀登。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至第2名双脚着地喊“好”止。

2.一级标准:10秒；二级标准:12秒；三级标准:14秒。

科目二：攀登挂钩梯操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用挂钩梯登高的方法。

场地器材

在训练塔前标出起点线，起点线上放置挂钩梯1架，梯脚朝

前，梯梁一侧着地，第7梯蹬与起点线相齐，训练塔上设置安全

绳1条。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至『'第1名出列”的口令，参训人员答“是“，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听到“开始”的口令，参训人员持挂钩梯跑至训练塔，将梯子

挂在第2层窗台，逐级攀登至第2层，骑坐在窗台上，上体稍向

外倾，将梯子提起，向外旋转使挂钩与外墙平行，双手交替向上

升梯，当挂钩高出上层窗台时，双手握梯梁向内旋转，用力下拉

将挂钩挂人上层窗台，逐级攀登至上一楼层，进入第4层窗口双

脚着地后举手喊“好”。

文档仅供参考

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“人列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.参训人员穿戴消防头盔、作训服、作训鞋、安全带。

2.安全绳须经3人以上吊拉检查，合格后方可使用。

3.攀登时双手不得同时脱离梯蹬。

4.挂梯时，梯子钩齿露出窗台不得超过3齿。

5.保护人员应根据参训人员攀登速度随时收紧安全绳，不得

故意用力拉拽。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员进人4楼双脚着地喊“好”止。

2.一级标准:27秒;二级标准:29秒;三级标准:31秒。

科目三：1人3盘水带连接操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握铺设3盘小65mm水带线路的方

法。

场地器材

在训练场上标出起点线、器材线、分水器拖止线、水带甩开

线、甩带线和终点线，器材线上放置水枪1支、小65mm水带3

盘、分水器1只。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

文档仅供参考

听至ij“第1名出歹U”的口令，参训人员答“是“，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听到“开始”的口令，参训人员先甩开第1盘水带，将一端接

口连接在分水器上，另一端接口与第2盘水带连接，然后双手各

持1盘水带，跑到13m甩开线处，甩开第2盘水带，并与第3盘

水带连接，跑到33m甩带线处，甩开第3盘水带，连接上水枪，

冲出终点线，成立射姿势，举手喊“好”。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至入列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.水带扭圈不得超过360*,水带、水枪接口不得脱口、卡

口。

2.分水器不得拖出拖止线。

3.冲出终点线前必须完成全部动作。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止0

2.一级标准:11秒;二级标准:14秒;三级标准:18秒。

科目四：结绳操

训练目的：经过训练，使参训人员掌握24种基本绳结的制作

方法。

场地器材

文档仅供参考

在训练场上设置绳架若干，4.5米螺旋绳6条。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至心第1名出歹广的口令，参训人员答“是"，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听到“开始''的口令，参训人员按照事先随机抽取的6种绳结

依次在绳架上制作完成。（24中基本绳结为：单结、蝴蝶结、双

重连结、三套腰结、捻结、单椅子扣、缚带连结、双股单结、卷

结、腰结、锚结、双平结、半结、双套腰结、交叉连结、纤绳连

结、单活扣连结、节结【不少于5个】、8字结、双股8字结、双

活扣连结、止结、双绕双结、床单连结）。所有绳结制作完成

后，举手喊“好”。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.余绳长度不得短于10cm或长于30cm。

2.需要打半结加固的绳结必须打半结。

3.“开始”口令下达前，双手不得触碰绳索。

4.绳结不得打错或少打。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止。

文档仅供参考

2.一级标准：35秒；二级标准：45秒；三级标准：1分钟。

科目五：原地佩戴空气呼吸器操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握空气呼吸器的佩戴方法。

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前1米处标出器材线，器材线

上放置空气呼吸器1具（背托向上，气瓶开关向前，面罩放于一

侧，正面向上）。

操作程序

听至『'第1名出歹『'的口令，参训人员答“是“，跑至起点线立

正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听至『‘开始”的口令，参训人员左脚向前一步，右膝跪地，取下

头盔，双手握住背托将空气呼吸器举过头顶，双臂插入肩带，背

好空气呼吸器，调整肩带，扣牢腰带，打开气瓶开关，戴好面

罩，拉紧系带，连接空气供给阀与面罩，待呼吸正常后，戴好头

盔，系紧盔带。操作完毕举手示“好”。

听至IJ“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至IJ"入歹「的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

1.检查准备时要逐一报告气瓶压力、面罩气密性和减压器报警

器情况。

文档仅供参考

2.肩带、腰带松紧适宜，背托应紧贴身体。

3.气瓶开关要完全打开。

4.训练完毕后要及时对空气呼吸器进行清洁保养。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员举手示“好”止。

2.一级标准：25秒；二级标准：30秒；三级标准：40秒。

科目六：沿六米拉梯铺设水带操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握沿六米拉梯铺设水带的方法。

场地器材

在训练塔前10米标出起点线。起点线前1米、1.5米处分别标

出器材线和分水器拖止线。在器材线上放置分水器1只、65mm

水带1盘（内扣式接口）、水枪1支、水带挂钩1个，训练塔前

放置六米拉梯1部（架在二楼窗口，且梯首应高出窗口两个梯

蹬。1人在梯下双手扶梯保护）。

操作程序

参训人员在起点线一侧3米处站成一列横队。

听至『‘第一名出歹『'的口令，参训人员行进至起点线成立正姿

势。

听到“准备器材”的口令，参训人员做好器材准备。

听至IJ“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听到“开始”的口令，参训人员携带水带挂钩，双手持水带，将

文档仅供参考

水带甩开，一端连接分水器接口，在跑向拉梯过程中连接好水

枪，背上水枪、水带，攀登拉梯进入二楼，提拉水带，并用水带

挂钩将水带固定在梯蹬上，面向窗台，举手示意喊“好”。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听至!J“入歹U”的口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.机动水带长度不得小于2米。

2.进入窗内应注意安全。

3.水带必须用水带挂钩挂在梯蹬上，且高度不得低于窗台。

成绩评定

1.计时从发出“开始”信号至参训人员完成全部操作任务，举手

示意喊“好”止。

2.一级标准：12秒；二级标准：14秒；三级标准：16秒

科目七：垂直铺设水带操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握垂直铺设水带的方法。

场地器材

在建筑前10cm处标出起点线，建筑物四楼的窗户1cm处标出

终点线，起点线处放置065mm水带2盘、分水器1个、水带挂钩

1个（或绳索）、1具空气呼吸器（如图3-2-2所示）。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

文档仅供参考

听到“前2名出列”的口令，参训人员答“是"，跑至起点线

立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员（第1名背负空气呼吸器）做

好操作准备。

听到“开始”的口令，第2名甩开1盘065mm水带一端连接

分水器，另一端连接第1名放下的接口，返回起点线操纵分水

器；第1名携带1盘065nlm水带沿楼梯攀登至四楼窗口处将水带

在室内甩开，上身徽探出窗口，双手交替将水带一端接口垂直施

放至地面并利用水带挂钩固定水带，动作完成喊“好”。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1、水带不得脱口、卡口。

2、水带要固定在坚固物体上。

成绩评定

计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止。

一级标准：30秒；二级标准：35秒；三级标准：40秒。

科目八徒手救人操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握背式、抱式、抬式、肩负式的救人

方法。

（一）背式救人

文档仅供参考

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前15m处标出折返线。起点

线、折返点前各铺设垫子1张，折返线垫子上设被救者1名。

操作程序

参训人员在起点线一侧3m处站成一列横队。

听到“第1名出列”的口令，操作人员答“是"。并跑步至

起点线立正站好。

听到“开始”的口令，操作人员跑至折返线，调整被救者姿

态，使其平衡于垫子上，然后侧卧于被救者左侧，两人背胸相

靠，右手握其右手腕，右腿插入其右膝下，转体使被救者俯卧在

背上，左臂支撑的同时右腿跪膝跪地，左腿向前跨步，右脚蹬地

挺身起立，双手抱住被救者双腿，救至起点线垫子处，然后身体

下蹲，使被困者双脚着地，左手抓住其右臂，身体向后转180度

面对被救者，右手从其左腋下伸向背部，同时左脚在其右侧前跨

一步，将被救者臀部着地坐下，左手扶其头后部，将其轻放于垫

子上，立正喊“好”。

操作要求

1、救人动作要正确。

2、被救者着地要轻放，头部不得先触地。

3、施救过程中，被救者的肢体不得触地。

成绩评定

1、救人方法正确、动作迅速、连贯，符合操作要求，评为

文档仅供参考

“合格”。

有下列情况之一者视为“不合格”；被救者头部先触地的；

未调整好被救者姿态就开始操纵的；施救过程中，被救者肢体接

触地面的。

（二）抱式救人操

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前15米处标出折返线。起点

线、折返点前各铺设垫子1张，折返线垫子上设被救者1名。

听到“开始”的口令，操作人员跑至折返线垫子处，单膝跪

地，一只手伸入被救者头后部，将其上体扶起，使其一只手搭在

操作人员肩上，然后一只手搂其背部，另一只手抱其双腿，救回

起点线垫子处，单膝跪地，将其轻放于垫子上，立正喊“好”。

操作要求

1、救人动作要正确

2、被救者着地要轻放，头部不得先触地。

3、施救过程中，被救者的肢体不得触地。

成绩评定

1、救人方法正确，动作迅速、连贯，符合操作要求，评为

“合格”

2、有下列情况之一者评为“不合格”；被救者头部先触地

的；未调整好被救者姿势就开始操作的；施救过程中，被救者肢

体接触地面的。

文档仅供参考

（三）抬式救人操

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前15米处标出折返线。起点

线、折返点前各铺设垫子1张，折返线垫子上设被救者1名。

操作程序

参训人员在起点线一侧3m处站成一列横队。

听到“开始”的口令，1名操作人员跑至折返线垫子处，第1

名至被救者两腿中间，背对被救者下蹲，单膝跪地，双手由外向

内抱住被救者两膝；第2名至被救者头部下蹲，单膝跪地，将其

上体扶起，双手从其背部插入腋下，然后2人协力将其抬起，救

回起点线，轻放于垫子上，立正喊“好”。

操作要求

1、救人动作要正确

2、被救者着地要轻放，头部不得先触地。

3、施救过程中，被救者的肢体不得触地。

成绩评定

1、救人方法正确，动作迅速、连贯，符合操作要求，评为

“合格”

2、有下列情况之一者评为“不合格”；被救者头部先触地

的；未调整好被救者姿势就开始操作的；施救过程中，被救者肢

体接触地面的。

（四）肩负式救人操

文档仅供参考

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前15米处标出折返线。起点

线、折返点前各铺设垫子1张，折返线垫子上设被救者1名。

操作程序

参训人员在起点线一侧3m处站成一列横队。

听到“开始”的口令，操作人员跑至折返线垫子处，将被救

者两脚并拢，右手平直紧靠身体右侧，左手手心向外，手背压在

两腿上。操作人员左手抓紧被救者右侧裤子，右手抓其肩部右侧

衣服，将其卷屈成俯卧。操作人员单膝跪地，身体前倾，两臂前

伸，两手插入被救者的两腋下，双手扶起背部，挺身起立，使其

上身靠在右肩，并骑坐右大腿上，然后上体前倾，左手握住其右

手腕向前拉紧，右手从其两腿之间穿过，并保住其右大腿，两腿

同时用力，直体起立，右手握住其右手腕，扛起起点线垫子处。

呈弓步上体倾斜，使被救者双脚着地，左手握住被救者右手，右

手从其腋下伸向背部，右前臂挽住其上体，左脚再前跨一步，左

手扶其头后部，使其平卧在垫子上立正喊“好”。

操作要求

1、救人动作要正确。

2、被救者着地要轻放，头部不得先触地。

3、施救过程中，被救者的肢体不得触地。

成绩评定

1、救人方法正确，动作迅速、连贯，符合操作要求，评为

文档仅供参考

“合格”

2、有下列情况之一者评为“不合格”；被救者头部先触地

的；未调整好被救者姿势就开始操作的；施救过程中，被救者肢

体接触地面的。

科目九：简易通信操

（一）手语操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用手语的通信方法。

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前30m处标出终点线。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至F前2名出歹IJ”的口令，2名参训人员答“是”，第1名跑至

起点线，第2名跑至终点线面向第1名立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员做好操作准备。

听至I」“开始”的口令，第2名随机做出手语动作，第1名说出

相应指令。指令动作如下：

出水:右臂向上伸出，掌心向前，左臂下垂。

停水:右臂向右平行伸出，掌心向下，左臂下垂。

加压:右臂向右平行伸出向上摆动，掌心向上，左臂向上伸

出。

减压:右臂向右平行伸出向下摆动，掌心向下，左臂向上伸

文档仅供参考

出。

前进:双臂向上伸出，同时向后摆动，掌心向里。

后退:双臂向上伸出，同时向前推动，掌心向外。

收检器材:双臂向上伸出，在头上交叉摆动。

停车:右臂向右水平伸出，左臂在右臂处上下摆动。

全部操作完毕后，第1名举手喊“好”。

听到“收操，，的口令，参训人员返回起点线，立正站好。

听到“人列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

手语动作规范，表示意图正确，通信联络畅通。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止0

2.符合操作规程和要求，1分钟完成为合格。

（二）灯语操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用灯语的通信方法。

场地器材

在训练场地上标出起点线，起点线前30m处标出终点线，终

点线上放置照明灯1个。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至产前2名出歹U”的口令，2名参训人员答“是”，第1名跑至

文档仅供参考

起点线，第2名跑至终点线面向第1名立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员检查器材，做好操作准备。

听到“开始”的口令，第2名持照明灯随机做出灯语动作、第2

名说出相应指令。指令动作如下：

出水:连续直射对方。

停水:一长二短光束。

加压:一短一长光束。

减压:一长一短光束。

前进:连续灯光上下摆动。

后退:连续灯光左右摆动。卜收检器材:连续灯光画圆圈。

停车:二短光束。

全部操作完毕后，第1名举手喊“好”。

听至I」“收操”的口令，参训人员返回起点线，立正站好。

听到“人列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

灯语动作规范，表示意图正确，通信联络畅通。

成绩评定

1.计时从“开始'，口令至参训人员喊“好”止。

2.符合操作规规和要求，一分钟完成为合格。

（三）旗语操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用旗语的通信方法。

文档仅供参考

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前30m处标出终点线，终点

线上放置红旗、绿旗各1面。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至广前2名出歹!!”的口令，2名参训人员答“是”，第1名跑至

起点线，第2名跑至终点线面向第1名立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员检查器材，做好操作准备。

听到经开始''的口令，第2名右手持红旗，左手持绿旗，随

机做出旗语动作，第1名说出相应指令。

全部操作完毕后，第1名举手喊“好”。

听到“收操''的口令，参训人员返回起点线，立正站好。

听至！J"入歹的口令，参训人员跑步人列。

操作要求旗语动作规范，表示意图正确，通信联络畅通。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止0

2.符合操作规程和要求，1分钟完成为合格。

（四）哨声操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用哨声的通信方法。

场地器材

在训练场上标出起点线，起点线前30m处标出终点线，终点

文档仅供参考

线上放置哨子1只。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至IJ“前2名出歹U”的口令，2名参训人员答“是”，第1名跑至

起点线，第2名跑至终点线面向第1名立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员检查器材，做好操作准备。

听至IJ“开始”的口令，第2名用哨声随机发出指令，第1名说出

相应指令。指令哨声如下：

出水:一长音。

停水:一长二短音。

加压:一短一长音。

减压:一长一短音。

前进:二长一短音。

后退:二长二短音。

收检器材:二长音。

停车:二短音。

全部操作完毕后，第I名举手喊“好”。

听至『'收操''的口令，参训人员返回起点线，立正站好。

听到“人列”的口令，参训人员跑步人列。

操作要求

哨声规范清晰，表示意图正确，通信联络畅通。

成绩评定

文档仅供参考

1.计时从“开始”口令至参训人员喊“好”止。

2.符合操作规程和要求，1分钟完成为合格。

科目十：无线手持电台操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握无线手持电台的使用方法。

场地器材

在训练场上标出起点线、器材线（距离起点1米处）和终点

线（距离起点3（）米处），器材线上放置无线手持电台2部。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听至I」“前2名出歹的口列，2名参训人员答“是”，第1名

跑至起点线、第2名携带1部无线手持电台跑至终点线立正站

好。

听到“预备”的口令，参训人员检查器材，做好操作准备。

听到“开始”的口令，2名参训人员打开电台开关，调至指

定通话信道。第1名持电台，按住发射键，呼叫“02,02,01呼

叫”，松开发射键。第2名收到后，按住发射键，会发“01,01,

我是02,请讲”，松开发射键；第1名呼叫“声音是否清晰”，

第2名回答“声音清晰”；第1名呼叫“通话完毕”，举手喊

“好”。

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“人列”的口令，参训人员跑步入列。

文档仅供参考

操作要求

1.通话时应与手持台话筒保持适当距离。

2.通话时按键必须按紧，通话完毕应立即松开。

3.语调平稳，清楚流利，间隔分明。

4.数码呼叫的读法是：

数码1234567890

六

语言腰两三四五拐八沟洞

成绩评定

动作连贯，按操作规程和要求完成操作为合格。

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附件2：

专业岗位科目操作规程

第一部分指挥员岗位

科目一：灭火作战与抢险救援预案制作

训练目的

经过训练，使参训人员熟练掌握灭火救援预案和态势标绘图

制作

场地器材

中队接入公安网电脑一台

操作程序

听到“开始”的口令，参训人员打开Word文档，输入一份预

案的基本框架，操作完成后，利用态势标绘软件（或润森消防专

用制图软件）制作一份中队营区平面图。以上内容操作完毕后，

举手喊“好”。

操作要求

1.操作过程中，参训人员要独立完成各项操作，不得翻阅资

料和询问她人。

2.参训人员要熟练掌握预案内容的基本构成。

3.预案格式为总队创新预案模版，内容不得少项、缺项，每

少1项扣5分，内容不全的扣5分。

4.制作平面图明显与实际不符的扣10分，基本要素（如方

向、方位等）错误的每1项扣10分。

文档仅供参考

5.超时完成操作的，每超1分钟扣10分。

成绩评定

1.计时从“开始”口令至参训人员举手喊“好”止，10分钟

完成全部操作。

2.一级标准：90分；二级标准：80分；三级标准：70分。

科目二：想定作业（以高层建筑火灾为例）

训练目的

经过训练，使参训人员掌握灭火及抢险救援组织指挥的基本

程序和方法，提高指挥员初战指挥能力。

灾情设定

假设某高层建筑10层发生火灾，并有人员被困。

场地设置

距一栋高层建筑40米处标出起点线，放置指挥板（黑板）1

块，绘图笔1套，手持电台2部，在高层建筑内放置若干假人。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。听到“第1名出列”

的口令，参训人员答“是"，跑至起点线立正站好。

听到“想定作业开始”的口令，参训人员经过现场动作和口

述完成以下任务：

1.确立指挥位置。模拟在出动途中用电台向指挥中心了解火

灾情况，参训人员根据现场情况确立指挥位置。

文档仅供参考

2.参训人员向教练员了解灾情。教练员介绍火势发展、人员

被困等情况。参训人员根据教练员的情况介绍，在指挥板中标绘

初步火场态势图。

3.火情侦察。参训人员向教练员口述侦察的主要内容：

（1）燃烧物质的性质，燃烧范围，火势蔓延速度和方向。

（2）有无人员受到高温、烟气、火势的威胁，其数量和所处

地点以及抢救疏散的途径。

（3）有无爆炸、毒害、触点和倒塌等危险。

（4）有无受到火势高温威胁的重要物资、设备、档案和资料

等，其数量、位置、存放方式。

（5）发生火灾的建（构）筑物及毗邻情况。

（6）可利用的固定消防设施和火场周边的道路、消防水源情

况。

（7）当日的气象（风向、风速、气温等）情况。

参训人员带领一名班长、一名通信员进入建筑内部实施火情

侦察。

参训人员用电台向教练员报告侦察情况。

参训人员返回起点，在指挥板（黑板）上补充标绘火场态势

图。

4.情况判断

参训人员根据了解到的火情做出初步判断，并向教练员报

告：火势发展蔓延的途径、范围、方向和速度；被困人员数量、

文档仅供参考

所处位置及受火势威胁状况；受火势威胁的物资、设备的危害程

度；有无爆炸、毒害、触电和建筑物倒塌的危险。

参训人员在指挥板上标绘情况图。

5.拟制方案

教练员向参训人员下达“根据情况判断拟定方案”的口令。

参训人员依据灭火作战的指导思想、战术原则、战术方法、

到场力量、作战环境条件等，确定救人、控（灭）火、疏散保护

物资的作战任务，确立主要技战术措施、固定灭火设施利用、作

战安全及注意事项等，明确作战任务分工，并在图上进行标绘。

6.作战决策

教练员向参训人员下达“根据拟定的作战方案进行决策”的

口令。

参训人员（从备选方案中选择一个最佳方案）向教练员报告

灭火作战决策，其内容为：灭火战斗意图、主要作战方向、战斗

力量部署、协同作战、战勤保障。

7.作战部署

参训人员用手持电台向参展单位下达作战方位、作战任务、

投入力量、完成时限等，并在指挥板上标绘。

8.组织协同

参训人员根据作战部署，向教练员报告协同作战情况，其内

容为：内攻与外攻的配合、前方与后方的配合、上方与下方的配

合、主战队与增援队的配合、公安队与企业专职队的配合、专业

文档仅供参考

消防力量与社会联动力量的配合，并确定协同作战的联系方式。

9.作战保障

教练员向参训人员下达“回答作战保障的具体内容”的口

令。

参训人员根据现场实际主要回答：通信保障、供水保障、器

材装备保障和生活保障的内容、方式、措施。

10.作战安全

教练员向参训人员下达“口述作战安全措施”的口令。

参训人员向教练员报告拟采取的作战安全措施内容为：

(1)针对火场常见的热辐射、高温、浓烟等危害所采取的作

战人员安全防护措施。作战人员要按照规定标准佩戴个人防护装

备，在进入火场内部前做好安全检查登记。

(2)战斗车辆应距离建筑物外墙8米以外停靠，地面作战人

员应尽量避免在建筑物外墙下走动，防止坠落物砸伤。

(3)作战人员进入建筑物内部灭火时，要先用水枪对建筑顶

棚和地面进行射水，防止悬垂物砸伤和踏空摔伤。登高作业时要

沿承重构件进行，利用安全绳保护，防止滑、坠落伤害。

11.续报战斗进展情况

教练员向参训人员下达“口述战斗进展情况”的口令。

参训人员经过电台报告火势控制、人员救助、火场供水等。

12.随机指挥

教练员向参训人员提供火情变化情况：火势蔓延方向改变，

文档仅供参考

受困人员数量增加，内部消防设施发生故障。

教练员向参训人员下达”口述应采取的对策”的口令。

参训人员口述战斗部署调整情况：增设堵控火势蔓延的水枪

阵地，增加救人小组，利用移动装备替代原使用固定消防设施。

13.战斗结束

教练员向参训人员下达“口述战斗结束内容”的口令

参训人员口述检查火场、移交现场、清点人员的相关内容。

操作要求

1.侦察全面细致,情况报告准确。

2.作战任务明确,作战分工合理。

3.命令下达果断,采取措施得力。

4.口述内容简练,通信用语规范。

5.绘图标识清晰,表示符合实际。

6.操作程序规范,训练作风紧张。

7.1-6项未达到要求的每项扣5分

成绩评定

一级标准：90分；二级标准：80分；三级标准：70分。

科目三：救生结绳操（身体结索）

训练目的

经过训练，使参训人员掌握使用安全绳制作身体结索的方

法。

场地器材

文档仅供参考

在训练场上标出起点线、器材线，器材线上放置安全绳2

根、距离起点线5米设置假人或辅助人员2名，2名假人（辅助人

员）之间相距1米。

操作程序

参训人员在起点线一侧站成一列横队。

听到“第1名出列”的口令，参训人员答“是"，跑至起点

线立正站好。

听到“预备”的口令，参训人员检查器材，做好操作准备。

听到“开始”的口令，参训人员拿起2根安全绳跑至第1名

假人（辅助人员处），将第一根安全绳从末端取6cm左右，折成

双股，右手握住折弯处，左手握住短绳头，右手握长绳，制作一

个双股小绳圈并打开，将打开的绳圈穿过两根绳，用左手一边调

整圈的大小，一边勒紧，将待救者两腿穿入两绳圈内，将绳圈提

至裆部，做绳圈在胸前环绕以保持上身稳定。

完成双套腰结操作后，参训人员跑至第2名假人（辅助人

员）处，拿起第2根安全绳，将绳从末端取8cm左右，折成双

股，用左手握住靠近绳头处的双股绳，右手握折弯方向的双股

绳，在左手处弯成小绳圈，将双股绳末端从下向上穿过绳圈，从

右向左绕过长绳下侧，再从上向下穿过绳圈，根据需要调整三个

绳圈的长度，然后左手握两股主绳，右手握三个绳圈拉紧，将长

绳圈套在待救者的上体两腋下，两个略短绳圈套在两腿膝下盖

下，右手持安全绳长端，举手喊“好”。

文档仅供参考

听到“收操”的口令，参训人员将器材复位，立正站好。

听到“入列”的口令，参训人员跑步入列。

操作要求

1.参训人员穿戴救援头盔、抢险救援服、救援靴。

2.绳头必须留出余长20cm以上，并在长绳上做半结加固。

成绩评定

1.计时从“开始”至参训人员举手示意喊“好”止。

2.一级标准：50秒；二级标准：1分；三级标准：1分20秒

科目四：动滑轮牵引操

训练目的

经过训练，使参训人员掌握制作动滑轮实施牵引的方法。

场地器材

在训练场上标出起点线，距起点线1m处标出器材线和操作

区，操作区长10m。器材线上放置长50m的救助绳1根，D型钩

3个，双滑轮2个，4m长救助绳2根。操作区内设训练塔1座，

轿车1辆。

操作程序

参训人员在起点线一侧3m处站成一列横队。

听至『'第1名出列”的口令，参训人员答“是“，并跑至起点线立

正站