原地双手向前向后抛实心球

原地双手向前、向后抛实心球教学背景面向学生：□中学þ小学学科：体育与健康课时：9课时教师课前准备：利用百度搜索收集上课所需的音乐和视频资料。教学课题：《原地双手向前、向后抛实心球》本课是黑龙江人民出版社出版的《科学的预设艺术的生成》水平三五年级投掷单元的第1课时通过本课的学习预计完成以上几点目标：1、

运动参与：能以饱满的热情，积极的姿态投入学练中，乐于学习和展示动作；2、

运动技能：能做出双手向前、向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手的速度快；3、

身体健康：通过练习发展学生上、下肢力量、灵敏、协调等身体素质；4、

心理健康：能通过投的各种练习与游戏努力展示自我，体验成功、体验快乐；5、

社会适应：培养学生的组织纪律性、团结协作精神、创新思维及竞争意识。三、教材分析：（一）本课分为两部分主教材为：1主教材

投掷：原地双手向前、向后抛实心球通过对主教材原地双手向前抛实心的的分层次讲解使学生了解原地双手向前抛实心球的动作要领，然后很自然的过渡到向后抛实心球的动作要领。2、副教材游戏：过街老鼠由于主教材中是以力量练习为主，所以副教材中采用了过街老鼠这个游戏来发展学生的灵敏和奔跑能力，使学生在一节课中能够得到均衡的发展。（二）教学重、难点：1、教学重点：两脚用力蹬地，快速挥臂2、教学难点：能够谐调连贯做出向前向后抛实心球的动作五、教学方法：为了解决本课的重点，在教学中先让学生躺在垫子上向前投球、跪在垫子上向前投球、站在垫子上面向前投球。并分别提出问题躺在垫子上怎么才能将球投远？跪在垫子上除了要快度挥臂还要怎样才能把球投远？以及三次中哪次投得最远？为什么？使学生能够在体验后进行思考得出快速挥臂和两脚用力蹬地的重要性。从而很好的解决了本课的重点问题。为了解决本课的难点把本节课的动作要领编成了口诀“前曲弯腿、用力蹬地、快速挥臂”，学生在练习中一边做动作一边念口诀很容易就掌握了基本动作。六、教学过程学习水平水平三教学内容1、

投掷：原地双手向前、向后抛实心球2、

游戏：过街老鼠学习领域目标1、

运动参与：能以饱满的热情，积极的姿态投入学练中，乐于学习和展示动作；2、

运动技能：能做出双手向前、向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手的速度快；3、

身体健康：通过练习发展学生上、下肢力量、灵敏、协调等身体素质；4、

心理健康：能通过投的各种练习与游戏努力展示自我，体验成功、体验快乐；5、

社会适应：培养学生的组织纪律性、团结协作精神、创新思维及竞争意识。课序教学内容教师活动学生活动次数时间教学组织开始部分一、课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容1、集队2、向学生问好，声音洪亮。3、同学们今天我们要学习的内容是原地双手抛实心球的方法。在学习之前老师为大家准备了个小游戏大家想不想做？1、排队快静齐2、向教师问好3、明确课的内容，调动起上课的兴趣。1分组织：准备部分二、热身活动1、游戏：快速传球游戏方法：每组把球从排头起向后传球，当球传至最后一人时，从胯下向前滚球，滚至排头将球拿起。先将球拿起的组即为优胜。播放游戏时背景音乐【百度音乐】七色光之歌/song/104939042、准备活动：1．扩胸运动2．腹背运动3．两人压肩4．两人互背1、讲解游戏方法。2、宣布优胜队。做示范、喊口令1、练习1个球的传球。2、练习2个球的传球要求：1.传球时必须背对接球者，不准抛接传球。2.传球失误后，须从失误处再往下传。跟着示范和口令认真做好准备活动2次7分组织：基本部分三、原地双手向前向后抛球重点：两脚用力蹬地，出手速度快1、让学生躺在垫子上向前投球。教师：躺在垫子上怎么才能将球投远？2、让学生跪在垫子上向前投球。教师：跪在垫子上除了要快度挥臂还要怎样才能把球投远。3、让学生站在垫子上面向前投球。教师：这次我们站在垫子上和刚才跪在垫子上比哪次投得远？为什么？4、根据总结边归纳口诀：后仰抬头、用力蹬地、快速挥臂边播放示范动作。【百度视频】前抛实心球/v_show/id_XMTY2MzQzMTUy.html5、指导学生徒手练习。6、请学生展示。7、指导学生持球再练习。8、刚才我们学习了向前投实心球的动作。其实向后抛实心球的动作原理也是一样的用力蹬地、快速挥臂。只不过方向不一样罢了，它是上体前曲弯腿。1、体会躺着向前投球的动作。学生：挥臂速度要快。2、体会跪着向前投球的动作。学生：除了要快度挥臂还要上体后仰才能把球投远。3、体会站着向前投球的动作。学生：站着投得远。可以用上腿部的力量，进行蹬地。4、跟着教师边念口诀边模仿动作。5、学生徒手练习6、学生展示自己的徒手动作。7、学生持球练习。请一学生尝试向后抛实心球。2次4~5次20分组织：9、归纳口诀：前曲弯腿、用力蹬地、快速挥臂播放视频动作。【百度搜索】后抛实心球/s/blog_7958d1420100xfxf.html10、指导学生练习。9、学生根据口诀徒手练习动作。10、持实心球练习。2次4~5次四、游戏：过街老鼠(1)方法：将人学生分为相等的甲，乙两队，乙队分为两组拿着垫子护着头迅速的从场地中间穿过，甲队站在场地两边，用沙包去射击乙队。(2)规则：1、每人只有一次攻击机会。2、未被击中者获胜。1、讲解示范游戏方法。2、启发学生巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。播放游戏时背景音乐：小老鼠【百度音乐】/song/103673171、认真观察听讲，积极参与游戏2、遵守游戏规则，注意游戏安全2次8分组织：结束部分五、小结1、放松2、师生交流3、回收器材4、师生道别1、教师指导放松练习。2、师生交流。1、进行放松练习。2、谈谈自己的收获。4分自由组合场地器材垫子22张，小足球12只，沙包22只教学反思这一堂课我根据学生投掷过程中单用上肢力量而不结合腰腹力量和腿部力量而设计了躺在垫子上投