有效沟通技巧讲义

不可或缺的领导和管理才能使人拥有迈向卓越成功的力量沟通:1有效沟通技巧讲义5/8/2024成功的因素85%沟通与人际关系15%专业知识和技术2有效沟通技巧讲义5/8/2024成功失败沟通沟通的重要性3有效沟通技巧讲义5/8/2024沟通的三个行为倾听听提问问说话说4有效沟通技巧讲义5/8/2024沟通的意义沟通是指运用语言、文字或一些特定的非语言行为（指外表、脸部表情、肢体动作），把自己的想法、要求等等表达给对方。5有效沟通技巧讲义5/8/2024参与沟通，要有两方当事人发讯人——传送方受讯人——接收方你要让对方确定你真正了解沟通的内容，才算达到沟通的目的。6有效沟通技巧讲义5/8/2024高效沟通的三个原则原则一：谈论行为不谈论个性原则二：要明确沟通原则三：积极聆听7有效沟通技巧讲义5/8/2024用词错误，辞不达意咬文嚼字，过于啰嗦不善言辞，口齿不清只要别人听自己的态度不正确对接收方反应不灵敏沟通的主要障碍（传递方）8有效沟通技巧讲义5/8/2024经过他人传递而误会环境选择不当沟通时机不当沟通的主要障碍（传递管道）9有效沟通技巧讲义5/8/2024先入为主（第一印象）知识和构想的差异偏见（刻板印象）光环效应（晕轮效应）情绪不佳沟通的主要障碍（接收方）10有效沟通技巧讲义5/8/2024

一个人的口头沟通能力好坏，决定了你在工作、社交和个人生活中的品质和效益。口头沟通－－如何提升你的表达能力、说明力11有效沟通技巧讲义5/8/2024要有一个明确的目标达成共同的协议沟通信息、思想和情感口头沟通三要素除了三要素之外，还要根据当时的气氛，考虑说话的目的、内容，以及话的长短。

12有效沟通技巧讲义5/8/2024先过滤一次一个观念相同长话短说要确认口头沟通，提升表达力的方法13有效沟通技巧讲义5/8/2024举出具体的实例提出证据以数字来说明运用专家或证人的供词诉诸对方的视、听、触、嗅、味五种感觉示范无往不胜的说服法沟通的最终目的是说服他人采取积极正确的行动。14有效沟通技巧讲义5/8/2024口头沟通时，多说些正面赞美别人的口头禅15有效沟通技巧讲义5/8/2024少用情绪性的字眼批评别人。少用情绪性的字眼拒绝别人的好意。PS：讲话带刺是不当的沟通。

注意自己的措词，多使用事实陈述16有效沟通技巧讲义5/8/2024少讲些讥笑的话，多讲些赞美的话。少讲些批评的话，多讲些鼓励的话。少讲些带情绪性的话，多讲些就事就事的话。少讲些模棱两可的话，多讲些语意明确的话。少讲些了破坏性的话，多讲些建议性的话。进行口头沟通时，要注意的用语口头沟通——想要表达得好，最有效的方法，就是在开口前，先把话想好。17有效沟通技巧讲义5/8/2024关键的沟通技巧：倾听是成功的右手，说服是成功的左手。18有效沟通技巧讲义5/8/2024给予对方高度的尊重获得信息追求乐趣收集回馈意见增进了解倾听的重要性19有效沟通技巧讲义5/8/2024倾听的原则适应讲话者的风格眼耳并用首先寻求理解他人，然后再被他人理解鼓励他人表达自己20有效沟通技巧讲义5/8/2024准备倾听发出准备倾听的信息在沟通过程中采取积极的行动理解对方全部的信息倾听的四个步骤21有效沟通技巧讲义5/8/2024听而不闻假装聆听选择性的聆听专注的聆听设身处地的聆听倾听的五个层次22有效沟通技巧讲义5/8/20241、主动倾听2、以反应知会3、询问互动4、情绪控制5、觉察非语言的信息6、组织听到的信息有效培养倾听能力的几个秘诀23有效沟通技巧讲义5/8/2024

好的印象，是成功的一半，往往第一印象要极为重要。成功的生涯，不能全靠才干和努力，好形象也是一个优势条件，足以使能力强的人如虎添翼。

非语言沟通的艺术和技巧24有效沟通技巧讲义5/8/2024肢体语言乐观的神态服装等塑造你的形象第一印象不光是靠语言制造的25有效沟通技巧讲义5/8/2024评书演员最为典型三个因素影响沟通的有效性7%用字遣词38%声音、语调55%表情动作26有效沟通技巧讲义5/8/2024人人都具有运用身体语言沟通的能力。口语沟通是间断的，身体语言的沟通是一个不停息，不间断的过程。身体语言有私密特征，在特定情境中具有别人难以理解的特殊含义。身体语言的速度，可以自己掌握，可快可慢。身体语言可以实现跨跨文化的沟通。身体语言可以很容易学习，口语学习则不然。身体语言具有简约沟通的特殊功能。通过身体语言实现的沟通，称作非语言沟通，也可以说是身体语言沟通。27有效沟通技巧讲义5/8/2024目光的沟通体势的沟通手势／面部表情的沟通声音／言语表情的沟通人体空间位置的沟通穿著／装饰的沟通礼物的沟通要达到最有效的人际沟通，除具备说话的技巧之外，还要学习到以下的六种技巧才行。时间、微笑的沟通28有效沟通技巧讲义5/8/2024脸手势头部动作眼神交流体态私人空间六条让你更有魅力的小秘诀镜子法则—善于发现他人的肢体动作，然后像照镜子一样，做出与他相对称的动作。29有效沟通技巧讲义5/8/2024同事间的沟通挖掘我的沟通潜力30有效沟通技巧讲义5/8/2024一、同事间沟通的特点要和不同人际风格的同事沟通，我们可以先判断对方的人际风格类型，依据在沟通过程中情感流露的多少，以及决策速度的快慢，我们可以把他们分为下列四种：细节型、温和型、表露型和指挥型。四种人际风格类型

31有效沟通技巧讲义5/8/2024学会与不同风格的同事沟通通过观察对方在沟通中的表现，来确定他的人际风格类型，然后采取与之相应的措施与其沟通。32有效沟通技巧讲义5/8/2024二、影响同事间沟通的因素交往水平互酬水平包容水平评价水平33有效沟通技巧讲义5/8/2024做好沟通前的准备工作确认对方的需求巧妙阐述自己的观点恰当处理双方的异议达成一致协议双方共同实施三、策化与同事间的有效沟通34有效沟通技巧讲义5/8/20241、克服心态上的障碍害怕对方获得有利信息认为交谈是浪费时间不希望对方与自己意见相左2、克服个性心理上的障碍个性情绪个人认知四、克服同事间沟通的障碍35有效沟通技巧讲义5/8/20243、克服语言文化的障碍语言、语音不同语义不明不良的说话习惯不同的文化4、克服环境的障碍颜色声音场所距离36有效沟通技巧讲义5/8/2024五、改善同事间沟通关系的四种方法1、增加交往的主动性2、增加互酬的无私性3、增加包容的广泛性4、增加评价的真诚性37有效沟通技巧讲义5/8/2024做好充分的准备要选择最佳时机不要越级提建议与上司分享建议六、向上司提建议的注意事项38有效沟通技巧讲义5/8/2024制定现实的目标研究建议的具体内容建议要及时、具体【使用DAS方法】七、掌握提建议的三个步骤39有效沟通技巧讲义5/8/2024D（Description）叙述。叙述所看到的行为，使用与事实有关的信息。最好是用感官语言，将事件的数量、频率、持续时间和规模等相关的统计信息加以陈述。DAS方法A（Admission）承认。要承认发生的行为或是该行为造成的影响，正面表达与建议有关的问题。在表达承认时，语言要清晰、概括，尽可能的概括自己的观点和想法。40有效沟通技巧讲义5/8/2024DAS方法S（Solid）具体。直接简要的阐明对某个事件或行为的针对性的意见和建议。具体指出自己想要制止或是改变或是倡导的行为。还可以根据建议的内容来调整自己建议的语气和语调。如果建议是改变某个不好的行为，那么可以降低自己的语气，调子低缓一些；如果建议是实施一些有鼓舞性的行为时，语气则可以稍微调高点，增加自己建议的热情度。41有效沟通技巧讲义5/8/2024八、如何向上司表现忠诚

服从上司命令维护上司的形象让上司了解具体的情况在必要情况下与上司协商尽自己可能的替上司分担重任不能逃避，帮上司渡过难关在上司最脆弱的时刻给予安慰42有效沟通技巧讲义5/8/202443有效沟通技巧讲义5/8/2024每一次的加油，每一次的努力都是为了下一次更好的自己。2024/5/82024/5/8Wednesday,May8,2024天生我材必有用，千金散尽还复来。2024/5/82024/5/82024/5/85/8/202410:11:24AM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦绷。2024/5/82024/5/82024/5/8May-2408-May-24得道多助失道寡助，掌控人心方位上。2024/5/82024/5/82024/5/8Wednesday,May8,2024安全在于心细，事故出在麻痹。2024/5/82024/5/82024/5/82024/5/85/8/2024加强自身建设，增强个人的休养。2024年5月8日2024/5/82024/5/82024/5/8扩展市场，开发未来，实现现在。08五月20242024/5/82024/5/82024/5/8做专业的企业，做专业的事情，让自己专业起来。五月242024/5/82024/5/82024/5/85/8/2024时间是人类发展的空间。2024/5/82024/5/808May2024科学，你是国力的灵魂；同时又是社会发展的标志。2024/5/82024/5/82024/5/82024/5/8每天都是美好的一天