运动生理学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山东第一医科大学

运动生理学智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年山东第一医科大学机体处于假稳定状态时所需要的能量主要来自于糖无氧酵解。

答案:对即便运动技能达到自动化阶段，仍然应该不断检查动作完成的质量，以防止动作变形变质。

答案:对中枢神经系统反应时是进入工作状态产生的一个主要原因。

答案:对力量训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。

答案:错通常，动作越复杂，变换越频繁，进入工作状态就越快。

答案:错关节的结构特征及周围组织的伸展性影响柔韧素质。

答案:对举重运动员要发展磷酸原系统供能的能力，需要采用无氧、高强度、低乳酸的间歇训练。

答案:对训练初期运动成绩提高得慢，而后期则提高得快，且呈现螺旋式上升。

答案:错训练期，早晨，血尿素上升，然后逐渐恢复到正常。说明运动量小，对机体刺激不大。

答案:错肌原纤维型功能性肥大产生部位在快肌。

答案:对微重力环境下，主要是快肌纤维横断面积减小。

答案:错非乳酸形式供能是发展短跑速度素质的生理学基础。

答案:对长期有规律的耐力训练不可能使右室发生与左室一样的重塑。

答案:错不同性别、不同年龄、不同体质的人，可以采用相同的运动处方。

答案:错进入工作状态产生的主要原因是

答案:内脏器官生理惰性###反应时评价运动员ATP和CP的能力时，往往采用30秒极限负荷实验。

答案:错关于运动生理学的研究现状的显著特点，说法正确的是

答案:在微观研究不断深入的基础上，重视宏观研究###在基础理论研究不断深入的基础上，重视应用研究闭式运动技能的特点包括

答案:周期性运动###反馈信息来自于本体感受器###具有相当固定的动作模式制定运动处方前的一般调查主要包括：

答案:锻炼者的目的###生活环境###既往病史###运动水平糖尿病的治疗包括

答案:运动干预###饮食调节###药物治疗体操中“林加尔德现象”属于下列哪个系统中的机能变化特点（）。

答案:呼吸系统力量训练顺序的总体原则是

答案:先练大肌群，后练小肌群运动处方执行过程中，最简便常用的测量心率的方法是（）

答案:测桡动脉10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩好，乳酸高，说明

答案:ATP-CP可进一步发展30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩差，乳酸高，说明

答案:机能状态差有外人参观时，稍微分心，还会出现多余的或错误的动作，说明完成者处于运动技能形成的

答案:分化阶段必须在助手的帮助下才能达到关节活动幅度的最大限度的练习是

答案:PNF练习下列项目中不属于女子体操项目的是（）

答案:鞍马关于Margaria创建的跑楼梯试验法，说法错误的是

答案:适合于老年人和体弱者在热环境下长时间进行运动，表现为头晕、恶心、大量出汗、血压下降、皮肤湿冷等的热伤害是

答案:热衰竭对第二信号发生反应的大脑皮质功能系统为

答案:第二信号系统经常打篮球有助于手球的学习，这是利用了运动技能的

答案:正迁移次极限强度一般是运动持续时间在半分钟到三分钟左右的运动项目。

答案:对一般来说，闭式运动技能比开式运动技能的动作要复杂的多。

答案:错缺乏体力活动是现代肥胖流行的原因之一。

答案:对腹型肥胖也称为中心型、向心性、内脏型肥胖。

答案:对当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的慢肌运动单位。

答案:对潜水者从深水高压处，缓慢地返回常压地面，容易产生潜水减压病。

答案:错假稳定状态的特点是摄氧量不能满足需氧量的要求。

答案:对运动员在安静状态下，保持着良好的能量节省化和心力储备。

答案:对竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、高低杠、双杠和单杠六项。

答案:错负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态不佳，有氧代谢能力下降。

答案:错潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越大，潜水就越深。

答案:对400米赛跑主要依靠磷酸原提供能量。

答案:错体操运动能提高肌肉力量和静力耐力，能使肌肉对中枢传来的不断变化的神经冲动迅速产生动作，从一种动作敏捷地转变为另一种。

答案:对耐力运动初期，最大摄氧量的提高主要是由于心输出量的增大。

答案:对最大摄氧量是反映机体有氧工作能力的一个指标，乳酸阈是反映机体无氧工作能力的一个指标。

答案:错频率较快、步幅相对较小的中长跑后蹬力较小，腾起时间缩短，跑起来比较平稳，轻松省力，能量节省化更优。

答案:对运动强度是运动时的剧烈程度，是衡量运动量的重要指标之一，是运动处方定量化与科学化的核心问题。

答案:对“第二次呼吸”产生的根本原因是内脏器官功能惰性得到克服。

答案:对造成肥胖的主要原因是（）

答案:环境和行为因素###遗传因素###代谢因素II型糖尿病，大约占糖尿病的10%左右，大多在成年发病。

答案:错乳酸阈之后，主要是糖的无氧酵解提供能量为主。

答案:对田径是世界上最为普及的体育运动之一，具有悠久的历史。它包括了（）等比赛项目

答案:径赛###田赛###全能训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动负荷小，对机体刺激不大。

答案:对快肌纤维百分比高的人更有利于力量爆发型运动。

答案:对准备活动的生理作用包括

答案:降低肌肉的粘滞性###利于皮肤散热###提高中枢神经系统的兴奋性健身运动处方中，适宜的运动时间建议至少15分钟以上，原因是（）

答案:机能恢复###保持刺激效果###克服惰性运动处方的实施过程中，主要内容应有：

答案:锻炼中运动强度的监控###运动中的医务监督###一次训练课的安排“极点”出现时，应该

答案:继续坚持运动###适当降低运动强度赛前状态的生理反应包括

答案:体温升高###神经系统兴奋性提高###呼吸加深加快健身运动处方的运动类型选择的原则有

答案:对于不常运动的人以周期性运动为主###兼顾个人运动习惯和爱好###运动类型要相对固定，也要有所变换###以全身的动力性运动为主，局部的静力性运动为辅###有氧耐力运动真稳定状态的特点是

答案:摄氧量能够满足需氧量的要求乳酸耐受能力训练中，一般认为最适宜的血乳酸浓度是

答案:12mM/L进行短时间、大强度的间歇运动至力竭后，无论什么膳食，肌糖原的恢复都需要

答案:24h单位时间内机体摄取并被实际利用的氧量为

答案:吸氧量国际上认可的最佳高原训练的海拔高度为

答案:2000-2500米不是有氧工作能力的训练

答案:乳酸耐受能力训练法（）的出现标志着进入工作状态的结束。

答案:第二次呼吸肌肉在离心收缩之后，立即进行向心收缩的力量训练方法是

答案:超等长练习10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩差，乳酸高，说明

答案:ATP-CP供能能力差基础心率较平时增加（）次/分以上，认为运动量偏大，有疲劳累积的现象。

答案:5-10人体完成大幅度运动技能的能力，称为

答案:柔韧关于运动生理学的研究和发展，说法错误的是

答案:随着技术的进步和观念的更新，运动生理学传统的课题已没有深入研究的空间负重蹲起和卧推属于

答案:等张练习30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩好，乳酸低，说明

答案:糖酵解供能可进一步发展体操或太极拳，都是在一个动作完成后，等待一定的时间才接着做下一个动作。这是靠（）来实现的。

答案:延缓抑制（

）机能评定的目的通常是了解最大机能水平。

答案:运动员定量负荷运动时，运动员的机能反应较小。

答案:对长跑主要动员大a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员小a支配的快肌纤维。

答案:错发展力量耐力的主要目的是提高耐受乳酸的能力。

答案:错肌肉力量的大小与动作速度没有直接的关系。

答案:错不协调和多余的动作逐渐消失，错误动作逐渐得到纠正的是泛化阶段。

答案:错条件反射形成的机制就是相关中枢之间建立起暂时性的神经联系。

答案:对机能状态不佳时，同样负荷下运动中心率减慢。

答案:错最大的周期性位移速度是最大的步长和最大的步频两者的组合。

答案:错在乳酸阈的测定曲线图上，乳酸阈拐点偏右的，有氧能力强。

答案:对竞技运动处方是以提高专业运动成绩为目的的。

答案:对肥胖的人肺通气量不足，换气量不足，二氧化碳滞留，对中枢神经系统有麻醉作用，所以嗜睡。

答案:对耐力运动后期，最大摄氧量的提高主要是由于肌组织吸收利用氧能力的增强造成的。

答案:对掌握闭式运动技能就要通过练习，使动作达到某种理想的定型。

答案:对已经掌握的技能对学习新技能的积极影响，是负迁移。

答案:错Margaria创建的跑楼梯试验法检测糖酵解供能的无氧功率。

答案:错一般耐力项目运动员的心脏肥大为向心性肥大。

答案:错原发性肥胖又分体质性肥胖和获得性肥胖。

答案:对按照合理训练间隔原则，下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。

答案:对运动训练可导致心脏增大，从事耐力项目的运动员以心腔扩大为主，心室壁厚度与左室内径之比不变。

答案:对短跑运动训练中，下坡跑练习和顺风跑练习不能用来提高步幅。

答案:错体重过重，时间长了会导致关节退行性变。

答案:对优柔寡断犹豫不决的人，可以选择乒乓球、网球、羽毛球等项目作为运动处方的锻炼内容。

答案:对运动减肥的可能机制有：

答案:耐力运动消耗脂肪###增加基础代谢###适度运动降低食欲###抑制脂肪合成心血管系统缺陷者常用的运动处方锻炼手段有

答案:体操或广播体操###步行及慢跑###太极拳或气功###骑自行车###节奏不太快的舞蹈短跑专项力量练习包括（）。

答案:落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习###下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习###下肢屈肌力量练习###上肢力量练习体操练习中肌肉静力性工作时需要配合憋气，血压随动作的进行和恢复出现“瓦尔沙瓦现象”。

答案:对基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而减慢。

答案:对在运动技能形成的巩固阶段，需要鼓励学生“想、练结合”，让学生体会动作细节，但不适宜过多地要求技术的细节。

答案:错一般来讲，以时间计算成绩的竞走和跑的项目为“田赛”项目。

答案:错运动技能的形成就是建立运动动力定型的结果。

答案:对一般力量项目运动员的心脏肥大为向心性肥大。

答案:对中长跑是（）的合称。

答案:长距离跑###中距离跑提高速度素质的训练包括

答案:改进技术动作###加强力量训练###提高肌肉的放松能力有氧工作能力的训练包括

答案:乳酸阈强度训练###高原训练将反馈恰当地应用于体育教学和运动训练，促进运动技能掌握的是

答案:动作的初始阶段，充分利用视觉的反馈作用，加强示范与模拟练习###对初学者应当经常给予阳性反馈信息###动作的高级阶段，应多运用语言反馈信息，强化动作与思维的沟通###对于高水平运动员，可以直接指出动作中的错误经常在冷环境中进行运动，会引起机体对冷的适应，此时，

答案:寒战产热减轻###能在寒冷中入睡有氧耐力素质的生理学基础包括

答案:能量供应特点###骨骼肌的特点###氧运输系统的功能###神经系统的调节能力力量训练原则包括

答案:合理训练间隔原则###超负荷原则###负荷顺序原则###专门性原则间接推测法测定最大摄氧量的优点

答案:适合于大样本的检测###简单、易行###适合于老年人和体弱者下列项目中属于女子长跑距离项目的是（）。

答案:10000米###5000米###3000米运动处方的注意事项包括：

答案:掌握和了解一些必要的体育卫生知识###做好准备活动和整理活动###应提出需要立即停止运动的指征###应有针对性的提出运动的禁忌症心血管系统的检查主要用哪些指标：

答案:心率###心电图###血压用年龄减算法计算60岁以上的健康人的运动靶心率，应该是（）次/分钟

答案:110短跑项目在奥运会比赛项目中最短距离的项目是（）

答案:100米短跑重复训练法训练时，组间歇时间至少（），即能源物质磷酸肌酸基本完全恢复时再进行下一次练习。

答案:4-5分钟理解了教练讲解的动作相关理论知识，依靠的是

答案:第二信号系统中长跑运动员速度耐力是运动员依靠体内（）供能保持运动能力的。

答案:糖酵解第一信号系统的兴奋不向第二信号系统传递，或者只是部分传递，动作无意识或者意识不全的是

答案:自动化阶段在学习动作的初期，对错误动作不给予肯定，只对正确动作给予肯定，这样可以促进（）的发展。

答案:分化抑制影响最大摄氧量的外周机制

答案:肌肉利用氧的能力大脑皮质中兴奋和抑制都呈现出扩散状态的是

答案:泛化阶段对于糖尿病人来说，（）运动是不适宜的。

答案:潜水女性体脂百分比超过（）属于肥胖

答案:30%与一般人相比，安静时运动员的每分通气量

答案:无显著差别初步建立了运动动力定型的是

答案:分化阶段短跑运动训练中，一般认为发展步频的最佳时期在（）

答案:11-13岁人们掌握运动技能以后，如果不经常练习给予强化，就会出现生疏，甚至动作不能顺利完成，这与（）有关系。

答案:消退抑制高原最主要的特征是

答案:低氧在中长跑项目中，虽然从有氧、无氧代谢的供能比例上有氧代谢提供能量占优势，但运动员的（）供能能力是决定专项成绩的重要因素。

答案:糖酵解与一般人相比，安静时运动员的呼吸是

答案:深而慢的呼吸跳山羊、跳箱和跳马的教学可以衔接安排，是根据运动技能的

答案:正迁移非条件性抑制包括

答案:超限抑制体操运动员的前庭机能稳定性要求不是很高。

答案:错发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。

答案:连续单腿交换向上跳###连续跨步跳###丘陵山地跑###连续蛙跳中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目

答案:对研究发现，中长跑运动员中，女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高。

答案:错短跑可分为（）几部分

答案:途中跑###起跑后的加速跑###起跑###终点的冲刺跑对于100米项目运动员来说，身高高的运动员步幅大，矮小的运动员往往具有肌肉粗壮有力，反应灵敏、爆发力强，因此身高并不是最重要的。

答案:对短跑训练可以发展人体的（）素质。

答案:速度短跑的供能形式是（）

答案:磷酸原供能中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力

答案:间歇训练法糖尿病的主要症状

答案:多食###多尿###多饮糖尿病人在运动过程中，要注意的一些事项包括

答案:随身携带糖尿病卡、糖果和饮料等###运动前进行必要的医学检查###循序渐进冠心病在很大程度上是由遗传和不良的生活方式导致的。

答案:对中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动。

答案:对运动控制糖尿病的作用机理包括

答案:改善脂类代谢###增强外周组织对胰岛素的敏感性###减轻体重II型糖尿病，又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是胰岛素抵抗造成的。

答案:对在防治冠心病的效果上，（

）是更好的。

答案:有氧运动和力量练习相结合防治糖尿病最佳的运动方式是

答案:全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合餐后（），血糖较高，是糖尿病人运动的最佳时间。

答案:1-2h长期运动可以抑制内皮素的生成，促进一氧化氮的生成，使外周阻力变小，血压下降。

答案:对对高血压病人，通常采用较高强度的有氧运动。

答案:错对于糖尿病人来说，（）运动是适宜的。

答案:打排球运动干预是一种非药物防治高血压的有效方式。

答案:对II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动。

答案:对I型糖尿病，大约占糖尿病的90%左右，大多发病于青少年。

答案:错体成分估算方法切实可行的有（）

答案:皮褶厚度法###生物电阻抗分析法肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。

答案:对摔跤、柔道、蹦床、花样滑冰都是需要减体重的运动项目。

答案:对短期内每天减体重幅度大于自身体重的1%属于快速减体重。

答案:对人体能量的平衡状态有哪几种（）

答案:平衡###负平衡###正平衡按照脂肪组织的解剖学特点，可以分为哪几种肥胖（）

答案:大细胞性肥胖###多细胞性肥胖人体每日的能量消耗中基础代谢能耗量约55%。

答案:错大约95%的肥胖都属于单纯性肥胖。

答案:对腹腔脂肪堆积过多，会造成腹内压下降，横膈下降，呼吸困难。

答案:错过量饮食是现代肥胖流行的原因之一。

答案:对最大心率是用200减去年龄计算得到的。

答案:错运动锻炼时，出现胸痛应立即停止运动。

答案:对运动处方的基本要素有

答案:运动频度###运动目的###运动强度###注意事项###运动时间带###运动类型###运动时间治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。

答案:错运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。

答案:对运动处方制定时临床检查中呼吸系统主要检测肺活量。

答案:对高血压患者在早晚运动比较好。

答案:错靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。

答案:对一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。

答案:错运动强度是指单位时间移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。

答案:对运动员身体机能评定的功能包括

答案:预测运动成绩###评定运动员的身体机能状态###进行运动员科学选材###监控运动员的膳食和营养定量负荷运动时，运动员的机能反应较大。

答案:错运动性心脏肥大是可逆的，病理性心脏肥大是不可逆的。

答案:对运动性心脏肥大和病理性心脏肥大在本质上是相同的。

答案:错运动员在完成定量负荷运动时，具有的特点包括

答案:运动开始阶段机能动员快###运动时能量消耗少###机能反应低负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。

答案:对训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动量足够大，但身体能够适应。

答案:错运动后舒张压上升、收缩压下降，且恢复较快，说明机能良好。

答案:错训练中，早晨，血尿素逐日上升，说明

答案:运动量过大，身体不能适应一般力量项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。

答案:错机能状态不佳时，同样负荷下运动中心率增加。

答案:对基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而加快。

答案:错基础状态下，血压变动在（）mmHg以内，表明运动量是适宜的。

答案:10一般耐力项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。

答案:对基础心率的突然加快常常提示有过度疲劳或疾病的存在。

答案:对冷伤害的预防方法包括

答案:注意保暖###注意膳食营养###进行抗寒锻炼机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括

答案:静脉回心血量增加###能量消耗多为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括

答案:配备相关药物###注意饮食###体育锻炼###合理的作息微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。

答案:对潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。

答案:对热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是

答案:热痉挛高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。

答案:对发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。

答案:错国际认可的效果较好的高原训练方法为

答案:高住低练在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是

答案:中暑热服习后，机体的生理反应包括

答案:出汗阈值下降，排汗能力增强潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。

答案:错高原环境直接导致了（）运动能力的下降。

答案:5000米跑高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。

答案:错脱水占体重的4%时，机体失水

答案:细胞外液和细胞内液都脱水通常（

）的人进入工作状态快。

答案:训练水平高###准备活动充分###机能状态良好下肢的肌肉疲劳可以通过上肢的轻微活动加速消除。

答案:对对赛前状态的调整包括

答案:采用适当的按摩手法###准备活动###积累比赛经验###正确认识比赛的意义（），运动员的赛前状态反应就较轻。

答案:机能状态良好###心理素质好###训练水平高在一定范围内，疲劳程度越深，超量恢复就越明显。

答案:对运动后3-5分钟能出现超量恢复的物质

答案:磷酸原准备活动的痕迹效应一般是15分钟，之后，痕迹效应将全部消失。

答案:错适宜的赛前状态起到了准备活动的作用。

答案:对“极点”产生的根本原因

答案:内脏器官的生理惰性没有疲劳，就没有训练效果。

答案:对“极点”反应的程度与赛前状态和准备活动无关。

答案:错机体处于假稳定状态时所需要的能量主要来自于有氧代谢。

答案:错假稳定状态的特点是摄氧量能够满足需氧量的要求。

答案:错在一定的范围内，运动量越大，消耗的越多，运动性疲劳越深，超量恢复的时间就越早、越明显。

答案:错长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。

答案:对慢肌运动单位的兴奋性较高，而快肌纤维的兴奋性较低。

答案:对一般快肌纤维比例越高，肌肉收缩产生的力量就越大。

答案:对当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的快肌运动单位。

答案:错随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。

答案:对肌浆型功能性肥大产生部位在快肌。

答案:错尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是

答案:等速练习肌原纤维型功能性肥大产生的主要部位

答案:IIb型快白肌耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。

答案:对力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。

答案:对肌原纤维型功能性肥大产生部位在慢肌。

答案:错对于单一肌群，下列说法正确的是

答案:先进行大强度练习，再进行小强度练习耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。

答案:错蛙跳、跳深练习属于

答案:超等长练习机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为

答案:灵敏最大摄氧量在运动实践中的意义

答案:评定心肺功能###作为制定运动强度的依据###作为选材的生理指标评定机体有氧工作能力的指标

答案:最大摄氧量###乳酸阈无氧耐力运动的生理学基础主要有

答案:缓冲乳酸的能力###肌肉糖无氧酵解的供能能力###脑细胞的耐酸能力持续训练法的功能

答案:改善参与运动的有关中枢间的协调关系###慢肌纤维出现选择性肥大###提高大脑皮层神经过程的机能稳定性###提高大脑皮层神经过程的均衡性直接测定法检测最大摄氧量的缺点

答案:需要价格昂贵的仪器###不适合进行大样本的检测###不适合老年人、儿童和体弱者在乳酸阈的测定曲线图上，乳酸阈拐点偏左的，有氧能力强。

答案:错影响最大摄氧量的中枢机制

答案:心脏的泵血功能不依赖于磷酸原供能的是

答案:400米跑Margaria创建的跑楼梯试验法检测ATP-CP系统的无氧功率。

答案:对随着运动强度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐渐增大。

答案:错慢肌纤维百分比高的人更有利于力量爆发型运动。

答案:错10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩好，乳酸低，说明

答案:ATP-CP供能能力强30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，（）表明糖酵解供能还可进一步提高。

答案:成绩好，乳酸低400米赛跑主要依靠糖无氧酵解提供能量。

答案:对30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩好，乳酸高，说明

答案:糖酵解供能能力强泛化