《悦纳自我向阳而生》教学设计高一上学期心理健康教育主题班会

《悦纳自我向阳而生》心理健康教育主题班会设计东乡实验中学政教处2023年12月6日学情分析中学生正处于青春发育期，生理上、心理上正发生着巨大的变化，此时的他们自我意识高涨，内心世界丰富，在日常生活和学习中常常将很多的心智用于内省，如“我到底是个怎样的人”、“别人是喜欢我还是讨厌我”等一系列关于“我”的问题开始萦绕在他们的心中。因此认识自我是青少年成长的必要课程，中学阶段又是自我意识形成并完善的重要时期，是感受自我、探索自我、重建自我系统的关键时期，所以我们有必要对学生在怎样正确认识自我方面加以引导。二、班会目标1.通过本堂课的学习，学生能更好地了解自己的心理特点；同时学会客观地看待自身及他人的优缺点。2.在这堂课上，学生能通过游戏互动、小组辩论等方式，让学生认识到每个人都难免不完美，我们要学会欣赏自己、接纳自己。3.通过学习理论和人物事例，学生能获得关于悦纳自我的方法，通过努力不断取得进步并进行自我完善。三、活动过程环节一、阅己【活动一：心理小测试】1、展示测试题目，试着回答。2、教师引导，一起来探讨“阅己”的话题。3、板书课题：悦纳自我——阅己。【活动二：大风吹什么】1、老师说"大风吹呀大风吹"的时候，请大家齐声问：“吹什么？”假如听到：吹戴眼镜的同学，戴眼镜的同学就要迅速起立。其他同学保持不动。假如听到：吹坐姿端正的同学，那么所有人保持坐姿端正，游戏到这里就结束。2、此项活动增进学生之间的了解和互动，搭建情感桥梁。【活动三：小象身上的锁链】1、阅读故事2、鼓励学生分享感受。3、提问：你身上有这样的铁链吗？【活动四：夸夸接龙】1、两人一组，面对面石头剪刀布游戏2、输的同学首先说出另一位同学的优点如“你很热心，经常帮我……"另一位同学听完接话，如“当然啦！我知道我很热心，你也很聪明……”下一轮接话如“当然啦！我知道我很聪明，你也……"对话以这种模式继续至少进行三个回合3、此项活动能使学生获得彼此的肯定，帮助学生认识到也许被自己忽略的优点。环节二、悦己【活动五：小小辩论赛】1、辩论主题一：内向是不是一种缺点？2、辩论主题二：成为更好的自己前提是漂亮吗？3、教师小结：每个人生来都不是完美的个体，如果我们总是对于自己身上的瑕疵斤斤计较，不能释怀，我们就很难生活得幸福。真正的幸福从来都不是你拥有了所有，而是你能够接纳不完美的自己，并能够始终积极乐观地看待自己。5.展示PMA黄金定律：积极树vs消极树。4、教师板书：悦纳自我——悦己。环节三、越己【打开幸福的大门——陆鸿】阅读故事2、请学生分享想法。四、班会活动总结【总结】习近平总书记语录：“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代，生逢盛世，肩负重任。”【宣誓环节】请同学们宣誓：我将用信心培育理想！我将用勤奋实现梦想！悦纳自我，向阳而生！顽强拼搏，自信自强！惜时笃行让成长和祖国共同启航！五、理论依据埃里克森人生发展八阶段理论中指出，青春期的主要任务是建立一种新的自我同一性。我们希望通过这节课给学生一些启发和引导，启发学生认识到每个个体、每个生命也许都不是完美的，但一定是独一无