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文档简介

《悦纳自我向阳而生》心理健康教育主题班会设计东乡实验中学政教处2023年12月6日学情分析中学生正处于青春发育期,生理上、心理上正发生着巨大的变化,此时的他们自我意识高涨,内心世界丰富,在日常生活和学习中常常将很多的心智用于内省,如“我到底是个怎样的人”、“别人是喜欢我还是讨厌我”等一系列关于“我”的问题开始萦绕在他们的心中。因此认识自我是青少年成长的必要课程,中学阶段又是自我意识形成并完善的重要时期,是感受自我、探索自我、重建自我系统的关键时期,所以我们有必要对学生在怎样正确认识自我方面加以引导。二、班会目标1.通过本堂课的学习,学生能更好地了解自己的心理特点;同时学会客观地看待自身及他人的优缺点。2.在这堂课上,学生能通过游戏互动、小组辩论等方式,让学生认识到每个人都难免不完美,我们要学会欣赏自己、接纳自己。3.通过学习理论和人物事例,学生能获得关于悦纳自我的方法,通过努力不断取得进步并进行自我完善。三、活动过程环节一、阅己【活动一:心理小测试】1、展示测试题目,试着回答。2、教师引导,一起来探讨“阅己”的话题。3、板书课题:悦纳自我——阅己。【活动二:大风吹什么】1、老师说"大风吹呀大风吹"的时候,请大家齐声问:“吹什么?”假如听到:吹戴眼镜的同学,戴眼镜的同学就要迅速起立。其他同学保持不动。假如听到:吹坐姿端正的同学,那么所有人保持坐姿端正,游戏到这里就结束。2、此项活动增进学生之间的了解和互动,搭建情感桥梁。【活动三:小象身上的锁链】1、阅读故事2、鼓励学生分享感受。3、提问:你身上有这样的铁链吗?【活动四:夸夸接龙】1、两人一组,面对面石头剪刀布游戏2、输的同学首先说出另一位同学的优点如“你很热心,经常帮我……"另一位同学听完接话,如“当然啦!我知道我很热心,你也很聪明……”下一轮接话如“当然啦!我知道我很聪明,你也……"对话以这种模式继续至少进行三个回合3、此项活动能使学生获得彼此的肯定,帮助学生认识到也许被自己忽略的优点。环节二、悦己【活动五:小小辩论赛】1、辩论主题一:内向是不是一种缺点?2、辩论主题二:成为更好的自己前提是漂亮吗?3、教师小结:每个人生来都不是完美的个体,如果我们总是对于自己身上的瑕疵斤斤计较,不能释怀,我们就很难生活得幸福。真正的幸福从来都不是你拥有了所有,而是你能够接纳不完美的自己,并能够始终积极乐观地看待自己。5.展示PMA黄金定律:积极树vs消极树。4、教师板书:悦纳自我——悦己。环节三、越己【打开幸福的大门——陆鸿】阅读故事2、请学生分享想法。四、班会活动总结【总结】习近平总书记语录:“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代,生逢盛世,肩负重任。”【宣誓环节】请同学们宣誓:我将用信心培育理想!我将用勤奋实现梦想!悦纳自我,向阳而生!顽强拼搏,自信自强!惜时笃行让成长和祖国共同启航!五、理论依据埃里克森人生发展八阶段理论中指出,青春期的主要任务是建立一种新的自我同一性。我们希望通过这节课给学生一些启发和引导,启发学生认识到每个个体、每个生命也许都不是完美的,但一定是独一无

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