(1.1)-1. 基于社会心理学分析探讨亲密关系中的PUA现象

案例名称：基于社会心理学分析探讨亲密关系中的PUA现象（教学案例）一、教学指导1教学目的与用途通过学习达到以下知识目标、能力目标和素质目标。知识目标：了解PUA相关概念、产生背景、实施过程以及国内外研究现状，掌握PUA行为的构成要素、内在机制以及应对策略。能力目标：培养并提升识别PUA的意识和能力，掌握相关策略并具备举一反三的能力，素质目标：从个体、家庭、社区和国家等多维度助力个体幸福指数提升，营造一个安静、祥和、美好的环境，提升全民安全感和幸福感。2启发思考题2．1在PUA中的施虐者到底是何方神圣呢？2．2为什么受虐者难以离开？3分析思路从社会热点事件着手，回顾国内外相关研究，界定相关概念、寻找相关理论支撑，了解PUA现象产生原因并提出相关解决对策。4背景信息PUA一词源自美国，全称是“pick-upartist”，可译为“搭讪艺术家”，也可译为把妹达人，原指男性通过学习不断提高情商。2008年左右被引入中国，和美国不同，中国的PUA从最初教男性如何接触女性，到后来慢慢变质，从中性行为演变成负面行为甚至是精神虐待行为。这表明PUA一词在中国情境中发生了延展。尤其是在2019年“北大女生包丽被男友PUA直至吞药自杀”一案发生后，越来越多女性群体报告亲密关系中存在PUA行为，故在中国情境中研究PUA相关议题非常重要。本文主要以北大包丽案着手，分析女性受害者遭受并忍受精神虐待的原因及相关应对策略。5关键要点本案例中关键知识点包括：煤气灯操纵法：煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。煤气灯操纵的名字来源于美国的电影《煤气灯下》。PUA中的五步陷阱法：好奇陷阱、诱导人探索陷阱、使人沉迷陷阱、自尊摧毁陷阱和情感虐待陷阱。家庭暴力受害者存在的“斯德哥尔摩症候群”症状6相关附件案例PPT二、案例设计1内容提要及关键词1.1内容提要PUA现象的普遍性和危害性足以引起重视，其背后扭曲的价值观更是有违中华民族优秀的传统文化，且一定程度上已影响到社会文明和谐。本文通过分享“不寒而栗的爱情：北大自杀女生”的案例，利用相关社会心理学知识，包括PUA定义、本质、“五步陷阱法”及斯德哥尔摩症候群来分析PUA这一社会现象。尝试阐述，PUA是什么，PUA中施虐者的行为特质，为何受虐者无法马上离开？以及遭受亲密关系暴力后，如何改变原有认知，获取自救。1.2关键词PUA，亲密关系，煤气灯操纵，PUA的“五步陷阱法”、斯德哥尔摩症候群2引言“PUA”全称是“pick-upartist”，可译为“搭讪艺术家”，也可译为把妹达人，原指男性通过学习不断提高情商。国外典型的PUA行为往往发生在亲密关系建立之前，其核心要旨是吸引和接近陌生女性。而在中国情境下，PUA行为则更多发生在亲密关系建立之后即稳定的亲密关系中。如2017年“程序员苏享茂自杀，其妻翟某被发现曾付费学习女性PUA课程”，2019年“北大女生包丽被男友PUA直至吞药自杀”。自2019年底北大女生包丽案后，PUA受到越来越多人的关注。探讨PUA事件中施暴者和受害者的心理以及受害者忍受精神虐待的原因非常具有现实意义。故本文主要以北大包丽案着手，分析女性受害者遭受并忍受精神虐待的原因及相关应对策略。3相关背景一、概念和发展过程“PUA”全称是“pick-upartist”，可译为“搭讪艺术家”，也可译为把妹达人，原指男性通过学习不断提高情商。该词是舶来品，发源于上个世纪的美国。二十世纪六十年代的美国，性解放运动高涨，女权主义和摇滚音乐盛行。具有反叛精神的年轻人怀揣向往，离开熟悉的亲朋好友，去往陌生的大城市追寻新生活。结识朋友的传统手段因此失去作用，年轻人开始寻求更高效结交异性朋友的方法。在当时，认知行为疗法之父艾利斯在著作《性诱惑的艺术》中提出“pick-up”这种异性交往方式，但它后来发生了质变，开始朝负面方向发展，成为约炮工具；《把妹达人》出版后，PUA进入爆发期——该书的作者尼尔·斯特劳斯原本是《纽约时报》的一位专栏作者，为了向大众揭示PUA文化，他潜入该群体内部，从此踏上了PUA的道路。从一个没谈过恋爱的宅男，变成了阅女无数的型男。该书的出版在美国引起轩然大波。随着它被翻译成各种文字版本，PUA也顺势从美国传到全世界，由此进入大众化阶段。在中国，从最初的BBS到长博客、轻博客再到微信公众号，PUA随互联网发展蔓延而来。和美国的情况类似，中国的PUA最早是教男性如何去接触女性，但后面慢慢变质，从中性行为演变成一个负面行为甚至是精神虐待行为。二、PUA的实施步骤：以“五步陷阱法”为例五步陷阱流又称“诱导自杀术”，参考了行为主义心理学，将pickup的过程细化为建立好奇陷阱、诱导人探索陷阱、使人沉迷陷阱、自尊摧毁陷阱和情感虐待陷阱。具体过程大致如下：第一步，借助图文，PUA在社交平台上把自己包装成上流人士，那些接触到这些信息并表现出兴趣的人会成为他们的目标对象。第二步，PUA会想方设法与目标群体交流，值得注意的是，他们在聊天时会以提要求的形式，将交往的主导权掌握在自己手中。在进行初步联系后，PUA会根据对方的反应选择扮演不同的角色，多以受过情伤的浪子、事业有成的帝王、浪漫的诗人等形象出现。借助这些虚拟身份，目标群体的好奇心被勾起，落入圈套内。第三步，PUA会颠覆之前的形象，展现出脆弱的一面，借此获得目标群体的同情心和保护欲。一旦目标群体展现出同情心，PUA会立刻诱导对方表白，建立情感契约。在这种契约的建构过程中，PUA不断强调条件，如“你爱我，那你就必须对我坦诚，不可以骗我，要……不可以……你能做到吗？”与此同时，他们还会不断引导对方挖掘自己的魅力，放大目标群体的情感、强化其潜意识，使其认为自己深陷爱情不可自拔。第四步，当PUA发现对方已经深爱上自己后，他们就开始摧毁受害者。具体做法不断放大对方的小错误，让对方有深深的负罪感；同时，PUA表现得十分难过，这样受害者会因为自责而疯狂证明自己，不愿意离开PUA。第五步，PUA会诱导对方为自己做出牺牲，比如偷拍床照、自杀鼓励。目标达成后，PUA会当成一种成就到处炫耀。三、相关研究PUA自2008年左右被引入中国以来，其低龄化的特征一方面引发青年群体的盲目模仿，冲击并荼毒已有的社会核心价值观;另一方面也对缺乏甄别和自我保护能力的青年群体造成严重伤害。近年来，PUA现象受到多家媒体的关注，公安机关相继展开行动并查处了部分PUA教学机构。2019年12月，在《南方周末》报道的一则PUA事件中，由于男青年牟某某多次在冲突中扬言自杀并辱骂其女友包丽，导致包丽吞药自杀。该报道在网络上迅速发酵，引发极大关注，PUA的热词搜索指数在各平台均呈现井喷式增长。有研究认为PUA实质上可以认为是一种情感操纵法，正如PaigeL.Sweet所研究的“煤气灯”操纵法，正是一种亲密关系中情感操纵的典型现象。不同于以往学者从冷暴力、负罪感、内疚感等微观角度来研究情感操控，PaigeL.Sweet选择从较为宏观的社会学角度来分析情感操纵。一方面，她认为“煤气灯”操纵法是在不平等的亲密关系中制造出“超现实”环境的结果，而我们则需要去说明“超现实”是如何在充满权力的亲密关系中被创造和维持的。在研究中她通过说明“煤气灯”操纵法是如何系统性地将受害者建构为“不可理喻的”和非理性的人，从而将“煤气灯”操纵法和其他心理虐待形式区别开来。另一方面，她认为“煤气灯”操纵法是施虐者运用以性别为基础的刻板印象、交叉性不平等和受虐者所面临的制度脆弱性的结果。因为“煤气灯”操纵法的存在必须依赖于社会、政治和经济权力分配的不平等，这意味着社会不平等问题和文化刻板印象为精神操纵策略提供了基础。简而言之，“煤气灯操纵法”是性别化的，因为它将“女性气质”和“非理性”联系起来，从而让女性在面对这种虐待时更为无力。另外，典型的PUA旨在寻找目标女性并试图建立以获取性熟悉为导向的亲密关系，他们声称自己通过管理互动交谈来实现目标。德内斯(Denes，2011)在社区论坛进行取材，采用PUA行为中的“诱惑脚本”对社区中颇有知名度的“迷男方法”(Mystery，2007)进行案例分析，研究其如何借用生物学反应诱导女性发生性行为，以及在诱导过程中如何评估女性的同意。发现在整个PUA实施过程中，案例文本都展示出对女性的工具化和客观化，即将女性视为可操控、可支配的“物”而非“人”，这种行为招致刘易斯(Lewis，2016)等女性主义学者的批判，也吸引了其他学者对PUA行为的反社会性进行反思。如布拉蒂奇(Bratich，2019)从新自由主义衰败的角度，将PUA技术的学习受众称为变异的企业家，他们把以信任为基础的社会关系重塑成性别对立的反社会关系，并通过“否定技术”，以削弱女性自尊心的方式来建立其自信;倘若构建亲密关系失败，必然产生愤怒，继而导致更深程度的操纵甚至衍生出暴力行为。除将女性目标对象进行工具化处理外，学者还发现，PUA的行动者同时也将自己工具化。以往研究发现，发源于国外的典型PUA行为往往发生在亲密关系建立之前，其核心要旨是吸引和接近陌生女性，这显然与《南方周末》报道的发生于情侣之间的事件不同。此外，“父母PUA式管教”“职场PUA”等话题在网络上相继出现，也表明PUA一词在中国使用时情境发生了延展。故在中国情境中研究PUA相关议题非常重要。故本文主要以北大包丽案着手，分析女性受害者遭受并忍受精神虐待的原因及相关应对策略。4主题内容南方周末一篇《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》曾一度引爆朋友圈和微博，包丽是北大法学院2016级学生，牟某某是北大政府管理学院2015级学生，微信聊天记录显示，两人谈恋爱期间，牟某某多次对包丽施加语言暴力。2019年10日，包丽在微博上留下“我命由天不由己”的遗言后服药自杀。在其自杀之前有过割腕行为。包丽本人已于2020年4月11日医治无效死亡。此前脑死亡已6个多月。包丽事件曝光之后，法律界关于牟某某的行为是否构成犯罪发生争议。最终牟某某因疑涉嫌“虐待罪”被抓，这或许能成为国内PUA被定罪的首个案例。接下来，我们通过该案件中被披露的细节，来详细的阐述基于亲密关系中的PUA现象及相关的社会心理学知识。什么是精神虐待在南方周末这篇报道中，还提供了包丽自杀前与男友牟某某最后的聊天记录，其中包丽对牟某某说的一句话令人印象深刻——“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾。”在好友眼中原本坚强、乐观、自信的她，为什么在自杀前觉得自己是“垃圾”？多数人质疑牟某某是在精神虐待包丽，那么什么有精神虐待呢？精神虐待（emotionalabuse）是虐待行为中的一种，指一个人或几个人针对特定对象，通过看似无害的字眼、指涉、推论以及非语言的暗示，对受虐者的心理健康造成严重威胁的行为。精神虐待中最常见的攻击方式，就是打击受虐者的自信和激起ta的罪恶感。在更多披露的聊天记录中，我们不难发现包丽总是用极其低自尊的话语来形容自己——“我是一个毫无价值的女孩”，即便是在最高学府学习的优秀女孩在这段亲密关系中竟说出如此自我贬损的话来，这就是精神虐待中施虐者对自信的打压。在最初的阶段，自恋型施虐者通常展现出自信、坚定的一面，显得十分迷人。据报道称，牟林翰刚结识包丽的时候，在学生会期间频繁给包丽提出建议，用各种策略“指导”她的学生工作。在这个阶段中，受虐者对施虐者产生极强的依赖感，施虐者拥有了更高的权利，继续施展引诱，引导受虐者失去判断力，陷入慌乱，并感到自己有严重的缺点，只能对施虐者的观点表示赞成与认同。实际上，最开始包丽还拥有自己的判断力，认为“我最美好的东西是我的将来”来反驳牟某某的“处女”观念，但是关系的后期，包丽的自我价值感已经完全消失。牟某某对包丽的聊天记录中，不断向她灌输的“女孩的第一次是最美好的”观念——“你的那份清纯和好奇，都已经被别人占去了，我这里什么都不剩”、“我可不想当一个可怜鬼，一个接盘的人”...这种循序渐进的重复是一种心理操纵的手段，它一步步地耗竭着受虐者。最后受虐者会感到沮丧、气馁、恐惧和深深的自我怀疑。质疑自己的感受、自我认知，最终放弃抵抗。为了增加包丽的罪恶感，牟某某不惜使用说谎、夸张的手段，在包丽提出分手后，牟林翰曾以死威胁包丽回到自己身边。他实时报告自己吃安眠药的过程刺激包丽，但后来有网友发现洗胃诊断书疑似伪造。打击自信以及激起他人的罪恶感是精神虐待中非常常见的手段，那么精神虐待其本质及具体表现形式是什么呢？精神虐待的本质及表现形式PUA是如今精神虐待更加流行的说法，PUA从字面理解，是搭讪艺术家，最开始是通过系统学习、实践，诱使他人与之交往，再对他人诱骗洗脑，达到与之发生性关系的目的。慢慢的，PUA除了骗色以外，延伸出的目的越来越多，比如：诈骗犯罪、控制伴侣、骗婚、骗财、强奸、教唆自杀。五步陷阱法是对受害者伤害最大、影响最恶劣的一个PUA流派之一，其参考了行为主义心理学，分别是好奇陷阱、诱导人探索陷阱、使人沉迷陷阱、自尊摧毁陷阱和情感虐待陷阱。在包丽事件中，牟林翰提出建立的调教关系，让包丽叫他“主人”、他称呼包丽“小狗”就是属于使人沉迷陷阱中建立契约这一步。自尊摧毁陷阱是在不平等的契约建立后，他相当于完全掌握了两人之间的主导权。一旦他觉得女生有违反契约的时候，就撕毁契约，用贬低、辱骂、打击等方式不断否定女生，无限放大她的缺点，让其产生极度自卑的心理和强烈的负罪感。直至完全摧毁女生的自尊，对他完全依附。国外广为流传的“煤气灯操纵法”，旨在说明操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。最后就是情感虐待陷阱，任何不合理要求，她都可能会接受。在包丽事件中，牟某某就曾对包丽的裸照威胁、家暴以及堕胎、绝育等一系列的惩罚。更让人恐怖的是，女生会随着不断升级的惩罚产生越来越强烈的懊悔和痛苦，甚至走上自杀的道路。包丽直到自杀的前一刻，还想着给牟林翰以死谢罪。那么在PUA中的施虐者到底是何方神圣呢？TA的行为和心理有哪些特质呢？我们可以看到在PUA五步陷阱法中，一个虐待者从不讲究“公平”。虐待者通过恐惧感、愧疚感、羞愧感以及恫吓来消磨你，把你掌控在ta的手心里，这种控制是试图对受虐者整个自我和人生的支配。那么施虐者的目的是什么呢？他们试图利用对方想要被认可的心态，通过打压其价值来实现包括金钱和精神上的控制。以下是施虐者常见的行为模式。1.施虐者会选择受害人通过各类PUA的案例，我们不难发现是虐者不会侮辱、威胁、伤害他们生活中的每个让他们不爽的人。通常，他们只虐待那些和他们亲近的人，那些他们声称自己爱着的人。在老师和同学眼中，牟林翰表现得十分“优秀”，一位老师评价他是一个“有目标、有热情、有担当的优秀学生干部”。施虐者会谨慎地选择何时、何地施虐绝大多数情况下施虐者都不是真正失控的，当对他们自己有利的时候，施虐者有能力停止自己的虐待行为。我们也可以从事发后牟林翰的反应和态度中，看到他发表了诸多利己的言论。譬如：“男生或多或少都会在意是不是处女，我们很少就这个问题争吵”、“就她不幸离开我也有错，我没有照顾好她（但是女方父母至今未收到道歉）”。为什么受虐者难以离开？了解了精神虐待的表现手段和施虐者的行为特质后，我们似乎都感到疑惑的地方是，受虐者为何难以离开这段扭曲不已的关系？事实上，事情发酵之后仍然有大量的声音在痛斥包丽，有的旁观者感叹包丽为什么不早点分手，甚至责备受虐者的言论。可残酷的现实就是，大量的受害者会难以离开一段处在亲密关系暴力中的关系。根据美国反家暴联盟（NationalCoalitionAgainstDomesticViolence）的数据表明，无法彻底离开的受虐者比例高达85%。事实上，在亲密关系中，施暴和受虐的过程比我们想象中的要错综复杂的多，人们无法轻易摆脱亲密关系暴力存在这很多原因：1.没有别的经济来源；2.担心离开会遭到报复；3.扭曲的关系模式会被认为是“熟悉的”、“正常的”，ta们会无意识回到熟悉的关系模式中去，即便这是痛苦的；4.反复经历试图离开的失败之后，会导致受虐者产生“麻木感”。在一篇文献中，也明确指出了这些在亲密关系中遭受暴力的受虐者们存在“斯德哥尔摩症候群”的症状，“斯德哥尔摩综合症”是一种生理学上的条件反射，也就是说，面对来自外界的强大压力，尤其是生命安全受到威胁，所有生物都会表现出不同程度的服从。因此我们真的无法去控诉受害者是有罪的，这样做冷漠且无情。包丽未曾没有尝试过逃离，但一句“最后结果都是一样的”，让我们感到她深深的无力和绝望。怎样摆脱精神虐待？了解到想要摆脱一段扭曲的亲密关系并非是一件容易的事之后，我们发现在恋爱中，人们本身就容易丧失理性，对于不合理的占有欲和控制欲，往往会让人误以为是爱自己的表现。所以保持理性尤为关键，包括不管在关系的哪一阶段我们都需要坚守住自己的底线。假若当我们已经进入一段关系中，应该如何展开自救呢？承认受到了虐待想要做出改变，第一步对关系中的精神虐待行为有所觉察。由于精神虐待的特殊性和隐蔽性，你可能有很长一段时间被蒙在鼓里。你需要警惕，自己是否开始习惯性的质疑自己，否认自己，并且不再感受到快乐。找到社会支持系统尝试斩断一段关系以及走出精神虐待的过程是很艰难的，这个过程中就需要他人的陪伴与支持，良好的支持可以帮助我们在困难的过程中坚定信念、理清思路。好的支持者是指那些可以陪伴你、为你提供帮助、而且对事情不做评判的人。在沟通无效时，考虑离开这段关系的可能很多受虐者都会产生一种“如果我再努力一点，ta就会理解我并且爱我”的想法，然而精神施虐是施虐者手中的“游戏”，这种期待永远都不会实现。假若在关系中一直产生一种习得性无助，那么离开这段关系或许才是走出精神虐待的唯一途径。5结尾本文通过北大自杀女生事件试图阐述精神虐待是什么、其本质和表现形式、施虐者和受虐者在关系中的心理和行为特质以及给出了一些摆脱精神虐待困境的策略。我们最终想要传达的是，精神控制因其较家庭暴力而言具有极强的隐蔽性，所以会更难被人察觉，但是它对人造成的摧残是不可小觑的。我们通过了解了精神虐待的大背景及相关机制之后，都应该在日常生活中保持警惕。最后，我们也想告诉那些遭遇亲密关系暴力的人们，成为受虐者并不是你的错，以及你有权利离开这段充满创伤的关系，也一定能够找回自身本来具有的力量。我们都有可能成为受虐者，也可以成为支持者。6参考文献参考文献：[1]马晨晨,朱妙杉.“不寒而栗”的爱情:北大自杀女生的聊天记录[N].南方周末,2019-12-12(T04).[2]张家源.PUA犯罪亚文化探析[J].青少年学刊,2020(1).[3]马诗清.网上发布非法PUA信息的法律规制[J].中国检察官,2020(2).[4]杨皓.PUA:游戏爱情[J].检察风云,2019(5).[5]安东尼·吉登斯.现代性与自我认同:晚期时代中的自我与社会[M].夏璐译.北京:中国人民大学出版社,2016:132-133.[