(2.2)-2.恋爱中的依恋关系-当“恐恋者”遇上“粘人精”

恋爱中的依恋关系社会心理学——当“恐恋者”遇上“粘人精”CONTENTS恋爱是大学生活中一个绕不开的话题，也是大学生生理、心理发展到这一阶段的必然表现。但是追求和培养爱情的过程中往往不是一帆风顺的，恋爱关系中也会发生让大学生无法适应、理解和解决的问题。随着“原生家庭”等心理学概念的传播，大学生愿意在心理咨询中探索原生家庭对自己恋爱关系的影响，在这一过程中，心理学中的“依恋理论”被经常提及。01教学目的02背景信息03理论解释04建议与措施教学目的社会心理学①知识目标②能力目标③素质目标三大目标①分析案例所体现的要点②依恋的含义③依恋的理论④如何建立良好的亲密关系分析思路①不合理的想法②如何改变？启发思考成人依恋理论，焦虑型依恋与回避型依恋产生原因，如何建立安全型依恋，怎么获得正确的恋爱模式。关键要点9

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6%①建立对亲密关系含义的正确认识。②理解依恋的相关心理学理论。③学习如何维持亲密关系的理论知识知识目标①提高逻辑思维能力。②尝试将课堂上所学知识应用于实际。尝试理解自己的依恋风格、分析该风格对自己的亲密关系产生了怎样的影响。能力目标①提升学生的自我认知。②进一步加深对爱情关系的理解，帮助学生更大化的从亲密关系中获得幸福素质目标三大目标在这段爱情关系中，男女双方分别存在哪些不合理的想法与做法？问题一若想继续将这段关系维持下去，男女双方分别应做出哪里改变？问题二启发思考？分析案例所体现的要点依恋的理论当个体面临生理或心理上的威胁的时候，会自动激活依恋行为系统，依恋行为系统是一个自我平衡的控制系统，它用来组织和指导行为以达到亲近依恋对象的目标。依恋的含义依恋是指婴儿和依恋对象之间的情感联结以成人作为研究对象的依恋研究分为两个学派：第一个是发展学派，他们认为成人对早期依恋经验的回顾，会成为一种与依恋有关的相对稳定的“心理状态”；而另一个是社会学派，他们认为成人与伴侣之间会构成一个新的依恋情感联结——婚恋依恋。如何建立良好的亲密关系①尝试自我调整②寻找依恋安全的伴侣③进行心理咨询分析思路女生是非常明显和经典的高焦虑型、低回避的迷恋型人格，只要男生对自己有一点点拒绝的意思，女生就会生气抓狂。案例中，女生要求男生每天都陪着自己，消息回晚了也会生气，这让男生产生了退缩感，不想去面对女孩，甚至也不愿意去沟通。这里的男生就是高回避、低焦虑的冷漠型人格。IIIIIIIV成人依恋理论焦虑型依恋与回避型依恋产生原因如何建立安全型依恋关键要点怎么获得正确的恋爱模式。背景信息社会心理学背景故事

某男生小陈是一名品学兼优的好学生，周围爱慕者不断，但习惯性的拒绝让他仍然处于单身状态，这让他非常痛苦。终于，小陈遇见了一位让他“避无可避”的女生，他忐忑着开始了这段感情。

然而，被迫式积极的他让本就“粘人”的女生更加没有安全感，女生这样那样的要求让他疲惫不堪，两人不是处于冷战中就是正在热战，水火难容的架势不仅让两位当事者痛苦难堪，同学们都强烈建议他们去找咨询师寻求帮助。理论解释社会心理学1234依恋安全的个体更容易建立稳定长久的恋爱关系。安全型——低回避、低焦虑案例中，女生是经典的高焦虑型、低回避的迷恋型人格，只要男生对自己有一点拒绝的意思，女生就会生气抓狂。迷恋型——低回避、高焦虑案例中，男生产生退缩感，不想面对女孩，也不愿去沟通。这里的男生就是高回避、低焦虑的冷漠型人格。冷漠型——高回避、低焦虑依恋不安全个体容易令一段恋爱关系产生动荡，或者更容易遭遇失败的恋爱。恐惧型——高回避、高焦虑依恋的维度：Brennan,Clark和Shaver认为成人依恋存在依恋焦虑和依恋回避这两个连续性的维度。焦虑维度是指个体对与伴侣分离或被抛弃的担心程度，而回避维度是指个体与伴侣的亲密程度及个体在心理和情感上的独立程度。根据这两个维度划分出以下四种类型：案例中，男生和女生都因为通过这种童年期反复的与依恋对象之间的互动，他们建立和育养者的依恋关系，并逐渐形成一个内部工作模式，这是一种认知与情感性的构造，其中包含了关于自己和依恋对象的细节性信息，以及与关系经历有关的情感。Bowlby认为，当个体面临生理或心理上的威胁的时候，会自动激活依恋行为系统，依恋行为系统是一个自我平衡的控制系统，它用来组织和指导行为以达到亲近依恋对象的目标。Pietromonaco等人假设，内部工作模式是一种过程，这些过程影响个体收集什么样的信息、个体怎样解释发生的事件、个体将记住什么，指导人的注意和行为。理论解释：建议与措施社会心理学①回忆曾被他人温暖、关怀的场景。②回忆这段被帮助被温暖的经历，并且试着把它写下来。尝试自我调整安全型伴侣可