耐久跑及弯道跑教学设计-高二上学期体育与健康人教版

2023年市教学能手评选教案耐久跑及弯道跑技术学校：中学班级：高二人数：44人教师：教学内容耐久跑及弯道跑技术教学目标1、学生能够正确陈述弯道途中跑的技术原理并能合理运用。2、学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼下肢力增强身体素质的发展。3、学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学重点、难点教学重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。教学难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求教学常规培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本节课教学内容与要求。4、安排见习生。1分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：要求：快、静、齐。提高运动能力调动学生的积极性一、热身跑在老师带领下，沿规定路线一路纵队慢跑二、游戏喊数抱团三、热身活动1、活动膝踝关节2、摆臂（加上身体左倾摆臂）3、正压腿、侧压腿4、提拉腿5、高抬腿3分钟3分钟3分钟提出练习要求。讲解游戏方法与规则。带领学生做准备活动。1、认真听老师的口令。2、学生在教师口令指导下进行圆周跑接喊数抱团游戏3、按要求做准备活动。一、整队集合：要求：精神饱满，动作到位。体验学习相应目标教学内容时间间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求1、让学生初步认识弯道跑的技术动作并掌握2、安全教育1、让学生体会直到跑和弯道跑的区别2、提出学习要求，让学生带着要求去学习、培养自主学习的能力3、学生展示4、教师提出要求，按低速、中速、高速三种速度跑，体会区别5、展示自我6、比赛让学生在比赛中享受成功的喜悦，在比赛中找准自己的目标。3分钟20分钟3圈3圈各2圈3圈一、教师提示指导。二、教师总结，并讲解示范。三、指导，纠正错误动作。四、教师提出问题：按低速、中速、高速三种速度跑，体会区别五、让学生展示学习成果六、强调安全1、学生根据体会说出两者的区别2、根据动作要领自主学习并展示所学成果3、学生在教师的统一指挥下练习4、在练习中，注意易犯错误，5、学习认真思考和回答教师提出的问题。练习过程程要注意安全。6、学生积极参与到比赛中去。优胜者获奖1、学生分成四组（男、女各两组）放松活动与总结全身心放松，愉悦身心。1、放松活动2、小结讲评。3、小组长收回器材，4、师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形：要求：全身心放松。场地器材100米跑道场地：篮球场器材：小体操垫23个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率40%中上

105115次/分130145次/分2023年寿光市高中教学能手参评教案耐久跑及弯道跑技术课程名称:体育授课教师:日期:2023年12月教学设计一．指导思想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高二学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。二．教材分析看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要三、教与学过程的设计思路开始阶段

热身运动激发运动兴趣阶段以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围，掌握运动技能和提高阶段。通过灵活多样的教学方法手段激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣在学是掌握弯道跑技术的同时，为学生的终身体育奠定良好的基础。

(4)结束调整阶段。上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降通过放松练习，让学生在欢四．教与学组织策略

教与学方法上强调对学习的指导，力求从学生学法入手教学围绕学法开展，探究练习为主，教师只起引导调控的作用课堂上利