幼儿春季卫生保健温馨提示

幼儿春季卫生保健温馨提示（一）

初春季节乍暖还寒，气温变化无常。幼儿肌肤薄，对寒冷不能自调，且鼻腔短小、黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩、血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、不随地吐痰等。要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，要及时为幼儿增减衣服避免受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间（12-12.5小时/日）。

三、合理营养，科学安排膳食

一方面，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。鼓励幼儿多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，护理不当就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，户外活动前要给孩子穿适当的衣裤，并能有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状。发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

3．风疹

病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。

临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

4.麻疹

最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染性，潜伏期2-3天。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我们结合幼儿园的特点，特提出以下几点，以供参考。

二、预防方法

1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜。尤其活动室、睡眠室。

2．不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3．勤洗手，用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。幼儿每天保证有12-12.5小时的睡眠时间。

7．加强体育锻炼，每天保证有不低于2小时的户外活动时间。

8．或有其它不适及时就医，在医生的指导下用药。有必要可以接种疫苗，但必须要在医生的指导下进行。

9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

10．幼儿园将继续做好晨检工作，如有发现生病的幼儿要及时与家长取得联系，原则上是回家休息，积极治疗，以免传染病的蔓延。

春季是幼儿长身体的季节，有些食物幼因要考虑到幼儿进食的安全，故幼儿园不能提供，所以请家长在家为幼儿提供，例如：黄豆、花生核桃等干果。

1.在饮食上，必须补充含高热量的食物，除谷类制品外，还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。寒冷还会加速体内蛋白质分解，导致幼儿抵抗力的下降。因此需及时补充优质蛋白质，如蛋、肉、鱼虾、豆制品等。要注意动物蛋白质与植物蛋白质合理搭配。维生素C，具有抗病和增强抵抗力的功能。如，小白菜、雪里蕻、元椒、番茄等富含维生素C。

2．维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如，胡萝卜、苋菜及一些黄绿色蔬菜等。

3．维生素E，能提高机体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。

4．食用菌，内含