大学生人格塑造

大学生人格塑造Contents目录01020304心灵预热认识人格异常人格塑造人格05课后延伸ContentsPage目录页

心灵预热—3

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请你在纸上画一棵“树”，不用考虑绘画技巧、树种和构图等各种因素，只要求画一棵你心目中的树。完成后，请你介绍自己的画。在介绍时要注意介绍以下问题：★树名★果实名（如果有果实的话）★季节★作画时的心情

画树识人格（左侧）过去内向（上部）（下部）（右侧）知性精神未来外向生命力意志力“特殊的人格”的本质不是人的胡子、血液、抽象的肉体的本性，而是人的社会特质……——卡尔·马克思人格就像一棵树，而名声就像树影，我们往往以为树影就像树的样子，其实唯有树身才是真实的。——林肯名人声音第一节认识人格导言我们常常会听到这样的评价：某某人的人格高尚，某某人的人格卑劣。那么，这里的“人格”是不是我们心理学中的人格呢？“人心不同，各如其面”。人的心理差异就像人的面孔，千差万别、千姿百态。有的活泼，有的文静；有的勇敢，有的懦弱；有的聪明，有的笨拙。这些都是人格的体现，它影响和制约着人的发展和成就。大学阶段是人的人格发展、完善的重要时期，向往成才、追求卓越是每个学生的期盼。因此，每个学生都应该了解人格的知识，关注自己人格的发展，积极主动塑造良好的人格，使自己的人格不断完善，为走向成功奠定坚实的基础。

认识人格

第一节1.1什么是人格？概念那么，怎样理解人格呢？简单的说，人格就是一个人各种心理特征的总和。“人格”一词来源于拉丁文persona，原意为戏剧演员所带的“面具”，用以表现剧中人物的角色和身份。把“面具”指义为人格，实际上说明人既有表现于外的给人的印象，也有些外部未必表现的东西。

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认识人格1.1什么是人格？概念“人格”一词来源于拉丁文persona，原意为戏剧演员所带的“面具”，用以表现剧中人物的角色和身份。把“面具”指义为人格，实际上说明人既有表现于外的给人的印象，也有些外部未必表现的东西。

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认识人格1.2人格的结构人格倾向性：

需要、动机、兴趣、理想、信念人格心理特征：能力、气质、性格等自我调控：

自我认识、自我体验、自我控制概念

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认识人格1.2人格的基本特征人格的统合性人格的稳定性人格的独特性人格的功能性

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认识人格1.3与人格相关的几个概念个性气质性格个性一个人生来就具有的心理活动的动力特征，即“脾气”、“禀性”。

性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。一个人区别去他人的稳定的、独特的整体特性。

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认识人格1.3与人格相关的几个概念气质所谓气质（Temperament）个体不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性，是一个人心理活动在发生速度、灵活性、强度和指向性等方面特征的综合。心理活动的速度和灵活性，主要指知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等；强度主指情绪的强弱、意志努力的程度等；指向性即个体的心理活动是倾向于外部现实还是倾向于自己的内心世界。气质类型

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认识人格1.3与人格相关的几个概念气质反应性低，情感和行为迟缓、稳定，缺乏灵活性。情绪不易激动，也不易外露，能克制冲动。思维灵活性较差，喜欢沉思。04粘液质02多血质灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高;情感易转变。03抑郁质高感受性，情感和行为相当缓慢柔弱，情感容易产生。善于观察，敏感性高，易多愁善感。有时会优柔寡断。01胆汁质反应速度快，情感和行为产生得迅速且强烈。性格热情坦率，但脾气暴躁，好争论。精力旺盛，但时常缺乏耐心。

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认识人格1.3与人格相关的几个概念气质气质对人发展的影响1无好坏之分每种气质类型都有积极和消极方面，个体在任何一种气质的基础上，既可以发展良好的性格特征和优异的才能，也可能发展不良的性格特征和限制才能的发展。2不决定个体活动的社会价值和成就的高低各种卓越人物中可见各种气质类型的典型代表。任何一种气质类型的人都有可能发挥自己的才能，对社会作出贡献。3气质影响人的活动方式与效率气质特征为一个人从事某种工作或职业提供了可能性和有利条件。一方面要使自己的气质特征适应工作的客观要求；另一方面组织在选择人才和安排工作时，要考虑个人的气质特点。

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认识人格1.3与人格相关的几个概念气质气质与人格气质是先天禀赋，是人格形成的原始材料之一。人格的形成离不开气质，气质能够使个人的全部心理活动都染上独特的色彩。联系人格的形成除了以气质、体质等先天禀赋为基础外，社会环境的影响也起着决定性的作用；而气质仅属于人格中的先天倾向。区别故事截然不同的孪生兄弟在美国，有一对孪生兄弟，一个出奇的乐观，一个却非常悲观。有一天，他们的父亲欲对他们进行“性格改造”。于是，他把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进了一间放满漂亮玩具的屋子里。一个小时后，他们的父亲走进悲观孩子的屋子里，发现他坐在一个角落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。父亲看到悲观的孩子泣不成声，便问：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。当父亲走进乐观孩子的屋于时，发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父亲来了，乐观的孩子高兴地叫道：“爸爸，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来”

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认识人格1.3与人格相关的几个概念故事在美国，有一对孪生兄弟，一个出奇的乐观，一个却非常悲观。有一天，他们的父亲欲对他们进行“性格改造”。于是，他把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进了一间放满漂亮玩具的屋子里。一个小时后，他们的父亲走进悲观孩子的屋子里，发现他坐在一个角落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。父亲看到悲观的孩子泣不成声，便问：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。当父亲走进乐观孩子的屋于时，发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父亲来了，乐观的孩子高兴地叫道：“爸爸，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来”

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认识人格点评一对孪生兄弟之所以会有如此大的差别，是因为他们的气质不同。气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。婴儿在出生后很快就出现了明显的气质差异，气质是影响儿童日后心理健康的重要因素。1.3与人格相关的几个概念

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认识人格1.3与人格相关的几个概念性格态度特征意志特征

理智特征

情绪特征

性格的基本特性性格表现在个体对现实的态度和在一定场合下采取的行动，也是最能表现个性差异的心理特征。性格是人格中具有核心意义的部分。趣味测验从坐姿看性格你平时坐着和人聊天时都爱怎么放你的腿呢？A.双腿并拢斜放B.双腿打开C.膝盖以上并拢D.双腿交叉于脚踝处结果测验选A说明：你聪明而富有交际手腕，处事圆滑、有亲和力，你的人生目标很有明确，你很清楚自己下一步要做什么，该怎么去做，对自己的认识也很客观，不易受旁人的影响。选B说明：你大大咧咧，不拘小节，看起来有点男孩子气。你爱憎分明，对喜欢的人好得没话说，不喜欢的人你又完全不愿搭理。多数人都愿意跟这样的你交往，但你的爱憎分明又会得罪别人。选C说明：你很可爱很乖巧，话不多也不招惹是非，很讨人喜欢，大家都愿意把你当作妹妹一样爱护你。选D说明：你是个比较随性的人，不喜欢强求什么，只要自己觉得好怎样都行。有时你的这种满不在乎的态度会让人觉得你没有什么原则。

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认识人格1.3与人格相关的几个概念气质与性格气质赋予每个个体的活动以一定的外貌，性格在一定条件下可以改造某些气质特征。联系从起源看，气质是先天的，性格是后天的。从可塑性看，气质可塑性小，性格可塑性较大。从行为内容看，气质无好坏之分，性格有好坏善恶之分。区别123性格个性是个体所表现的独特的人格特质。气质个性气质是人格发展的先天基础。性格是人稳定的态度和行为模式。

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认识人格1.3与人格相关的几个概念个性、气质与性格

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认识人格1.4大学生的人格特点①乐于表现自我，自我意识很强②思想开放独立，人格高扬且“叛逆”③追求自我设计，注重心理发展当代大学生的人格优势特征

第一节

认识人格1.4大学生的人格特点当代大学生的人格缺陷与不足人格独立性较差社会人格发展明显滞后AB在社会改革进程中困惑较多D开拓与创新精神不足CContentsPage目录页你何时感觉最好？A早晨B下午及傍晚C夜里

测一测—25

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你是哪种人12你何时感觉最好（）A.早晨B.下午及傍晚C.夜里你走路时（）A.大步地快走B.小步地快走C.不快，仰着头面对着世界D.不快，低着头E.很慢

和人说话时，你（）A.手臂交叠站着B.双手紧握着C.一只手或两手放在臀部345

D.碰着或推着与你说话的人E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发碰到你感到发笑的事时，你的反应是（）A.一个欣赏的大笑B.笑着，但不大声坐着休息时，你的姿势是（）A.两膝盖并拢B.两腿交叉C.两腿伸直D.一腿蜷在身下

C.轻声地咯咯地笑D.羞怯的微笑当你去一个派对或社交场合时，你（）A.很大声地入场以引起注意B.安静地入场，找你认识的人6ContentsPage目录页你何时感觉最好？A早晨B下午及傍晚C夜里

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你是哪种人7

C.非常安静地入场，尽量保持不被注意

当你非常专心工作时，有人打断你，你会（）A.欢迎他B.感到非常恼怒C.在上述两极端之间89下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？（）A.红或橘色B.黑色C.黄色或浅蓝色临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是（）A.仰躺，伸直B.俯躺，伸直C.侧躺，微蜷

D.头睡在一手臂上E.被子盖过头

D.深蓝色或紫色F.白色G.棕色或灰色10你经常梦到自己在（）A.落下B.打架或挣扎C.找东西或人D.飞或漂浮

E.你平常不做梦F.你的梦都是愉快的ContentsPage目录页你何时感觉最好？A早晨B下午及傍晚C夜里

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你是哪种人1、A.2B.4C.62、A.6B.4C.7D.2E.13、A.4B.2C.5D.7E.64、A.4B.6C.2D.15、A.6B.4C.3D.56、A.6B.4C.27、A.6B.2C.48、A.6B.7C.5D.4E.3F.2G.19、A.7B.6C.4D.2E.110、A.4B.2C.3D.5E.6F.1计分方法你何时感觉最好？A早晨B下午及傍晚C夜里低于21分内向的悲观者21~30分缺乏信心的挑剔者31~40分“以牙还牙”的自我保护者41~50分平衡的中道者51~60分吸引人的冒险家61分以上傲慢的孤独者

测一测

你是哪种人各题得分相加，统计总分。OR第二节异常人格偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍不愿信任别人无端自卑认知能力不强嫉妒心强

疑心重过分敏感

主观性强满足其中四项可诊断为偏执型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍关联概念过度的社会焦虑奇异的信念或想法不寻常的直觉体验奇怪的、反常的、特别的行为或外貌缺乏温情语言怪异行为怪癖，几乎总是单独活动满足其中五项可诊断为分裂型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍害怕孤独被遗弃感无主见无助感无独立性易受伤害难以接受分离过度容忍依赖型人格障碍满足其中五项可诊断为依赖型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍总是夸大潜在的困难敏感羞涩，害怕窘态心理自卑，沉默寡语行为退缩，逃避社交不愿卷入他人事务之中除至亲外，没有好朋友很容易因他人的批评受到伤害满足其中四项可诊断为回避型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍强迫型对自己要求严格无业余爱好要求完美按部就班有条不紊不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事犹豫不决，常推迟或避免做出决定常有不安全感拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”完成一件工作后常缺乏愉快和满足的体验满足其中三项可诊断为强迫型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍不能接受批评颐指气使过分自高自大过分自信想入非非唯我独尊虚荣、渴望长久的关注与赞美满足其中四项可诊断为自恋型人格障碍偏执型分裂型依赖型强迫型自恋型心境恶劣型回避型

第二节

异常人格2.1医学表述的人格障碍主要特点是情绪极不稳定，心境忽好忽坏。时而感到万事如意、一切顺心；时而又觉得生活中充满痛苦，毫无乐趣。情绪反复无常且容易被激怒。人格障碍人格偏差

第二节

异常人格2.2人格障碍与人格偏差区分

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异常人格2.3大学生的人格偏差注意不用诊断人格障碍的标准贴标签大学生的人格偏差可矫正，忌刻板人格偏差有时是“完善”问题人格问题、认知问题要区分一般始于青春期，都具有混乱不定的心理特点和难以相处的人际关系。不管周围环境如何，总是坚持自己的看法和固定不变的行为模式。把自己的困难和问题都归咎于命运不济或别人的差错，总是指责他人，看不惯别人的行为，用自己的模式要求社会和他人。行为大多受情感冲动、偶然动机所驱使，缺乏目的性、计划性和完整性。适应不良，自己感到痛苦又贻害他人。行为后果有害，他们对其怪癖行为对别人的伤害或影响泰然自若，对人格缺陷缺乏自知力。即使别人指出其人格问题，也绝不承认。人格偏离的牢固性一旦形成后难以改变，矫正困难，预后不良，40~50岁以后可渐趋缓解。

第二节

异常人格2.3大学生的人格偏差特征遗传因素和脑发育因素心理因素社会文化因素

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异常人格2.3大学生的人格偏差成因自知找根源全面分析态度和行为

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异常人格2.3大学生的人格偏差策略信心和毅力15432第三节塑造人格能正确地认识和评价自我和谐的人际关系健全、合理的智能结构有效解决问题的能力良好的社会适应能力具有高品位的审美能力和鉴赏力良好的情绪调控能力

第三节

塑造人格3.1健全人格的标准升华价值观改进思维方式培养良好习惯

第三节

塑造人格3.2人格完善的途径