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文档简介
影响基础代谢的因素2基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分,是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。人体的基础代谢不仅个体之间存在差异,自身的基础代谢也常有变化,其影响因素包括以下几点。3影响基础代谢的因素一、年龄在人的一生中,婴幼儿阶段是整个代谢最活跃的阶段,其中包括基础代谢率,初生婴幼儿生长发育快,基础代谢率高,随着年龄的增长基础代谢率逐渐下降。成年以后基础代谢率每隔10年约降低2%。一般成人比儿童明显低,老年人又低于成年人。4影响基础代谢的因素二、性别实际测定表明,在同一年龄、同一体表面积的情况下,女性基础代谢率低于男性。通常情况下,女性比男性基础代谢率约低5%~10%,甚至在相同身高体重的情况下也是如此。但是妇女孕期基础代谢率明显增加,其增加率可达28%左右,与胎盘、子宫、胎儿发育、呼吸、心跳耗热增加有关。5影响基础代谢的因素三、体型与机体构成一般来说,体重相同的普通人中,瘦高的人与矮胖的人相比,前者的基础代谢率高于后者,这跟人体中瘦体质所占比例有关,较多的脂肪组织在代谢中相对耗热量低于瘦体质。6
影响基础代谢的因素四、环境温度炎热地带居民基础代谢率一般较低,一般热带居民比温带同类居民基础代谢率约低10%。反之,严寒地区基础代谢率比温带高10%。通常情况下,寒冷的冬季明显高于炎热的夏季,在季节上,存在明显的差异性。7
影响基础代谢的因素五、激素激素对细胞的代谢及调节都有很大影响。许多腺体分泌的激素对细胞代谢起调节作用,如甲状腺、肾上腺等。当甲状腺功能亢进可使基础代谢率明显升高;相反,患粘液水肿时,基础代谢率低于正常水平。当肾上腺皮质和脑垂体的机能低下时,基础代谢率降低。也就是说,内分泌异常时可以影响基础代谢率。8
影响基础代谢的因素此外,种族、内分泌、情绪、过多摄食、病理状况、环境条件、某些药物(尼古丁、咖
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