2024年河北中考道德与法治一轮复习-道德教育板块-课时2 做情绪情感的主人（七下第二单元）

《道德与法治》中考一轮复习道德教育板块课时2做情绪情感的主人（七下第二单元）目录01.考点回顾02.模拟考题01考点回顾知识导图过教材

夯基础考点1

情绪（5年1考）1.情绪的类型、影响因素、作用。（P35）（1）类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。（2）影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（3）作用：可能激励我们克服困难、努力向上（积极作用），也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前（消极作用）。2.正确面对青春期的情绪特点。（P37—38）（1）激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。（2）学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。3.负面情绪的影响。（P40）（1）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。（2）持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。4.恰当表达情绪的原因和要求。（P39）（1）原因：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（2）要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。5.合理调节情绪的方法。（P40）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【易错易混】我们要随时、随意表达情绪，不能压抑情绪。（×）[答案]

（1）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。（2）只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。（3）要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。考点2

情感（5年1考）1.情感的复杂性（种类）、作用。（P43—

46）（1）种类：①基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。②正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。（2）作用：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。①我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。2.情感与情绪的关系。（P43）情绪情感区别情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。联系情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。3.体味美好情感的作用。（P47）（1）让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2）表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。4.获得美好情感的途径。（P47—

48）（1）情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（2）创造正面的情感体验。具体做法：①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品。（教材·方法与技能）5.负面情感对我们成长的意义。（P48—

49）（1）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。6.传递情感正能量的方法和意义。（P49—

50）方法（1）我们可以用自己的热情和行动来影响环境。（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。意义我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。【易错易混】我们要体味美好情感，不能有任何负面情感。（×）[答案]

（1）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。明重点

抓核心●情绪1.各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的______和行动。观念2.调节情绪的常用方法有：______________、转移注意、__________和放松训练等。改变认知评价合理宣泄●情感3.在社会生活中，______是人最基本的精神需求。情感4.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得____________。

美好的情感练真题

知考情考点1

情绪&1&

①设题素材：学生生活情境、社会热点等。②考查角度：合理调控情绪等。③结合考查知识点：与他人交往等。1.[2023河南]

在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明(

)

CA.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛考点2

情感&2&

①设题素材：学生生活情境、社会热点等。②考查角度：培养美好情感等。③结合考查知识点：民族精神等。2.[2022河北，5]

2022年2月4日，第二十四届冬季奥林匹克运动会在北京隆重开幕。一名儿童小号手吹响《我和我的祖国》的悠扬旋律。中国各行各业、先进模范人物、56个民族的代表，用双手将鲜艳的五星红旗缓缓传递到体育场升旗区，交付礼兵手中。全体起立，高唱中华人民共和国国歌。五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。北京冬奥会开幕式上的这一场景(

)

B①使我们真切地感受到国家尊严

②使我们真切地感受到科技力量③激发起我们强烈的国家认同感

④激发起我们强烈的文化优越感A.①②

B.①③

C.②④

D.③④02模拟考题1.[原创新题]

我们在欣赏自己喜爱的影视剧时，当剧中的主角遭遇危险时，我们也会随之屏住呼吸、心跳加速。这说明(

)

A①人的情绪是复杂多样的②情绪影响着我们的观念和行动③情绪会相互感染④我们要学会以恰当的方式表达情绪A.②③

B.③④

C.①④

D.①②2.[原创新题]

每当我们遇到喜庆的事情时,便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁闷时，便感觉身心疲惫，总想瞌睡。这种现象说明(

)

A①我们要善于激发正面的情绪感受②正面情绪能够让我们感到身心愉悦③我们要学会了解和消除负面情绪④适度的负面情绪帮我们适应突发事件A.①②

B.①③

C.①④

D.②④3.[2023成都中考]

当前，“垃圾分类”理念已深入人心。其实，情绪也可以进行“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”，合理利用，可以转化并激发我们的潜能；绝望、抑郁等属于“有害垃圾”，会给我们身心发展和人际关系带来不良影响，需要尽快排除。情绪“垃圾分类”对我们提升生活品质的启示是(

)

C①直面生活磨砺，坦然豁达

②在意生活得失，斤斤计较③体会生活多彩，追求美好

④预设生活场景，主动应对A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④4.[2023苏州中考]

研究认为，焦虑水平与人的学习效率之间呈倒U型曲线（如图），这说明(

)

DA.焦虑水平越高，学习效率越高B.焦虑水平越低，学习效率越高C.要学会学习，保持对学习的兴趣D.调节情绪，保持适度学习压力5.[2023保定市莲池区模拟]

过去的2022年，有岁初冬奥盛大开幕，冰雪盛宴吸引世界目光；亦有年尾中央经济工作会议顺利召开，为中国经济大船锚定航向；有天宫课堂创意开讲，贡献“宇宙级”新意；也有无数科研专家将论文“写在祖国大地上”……这些场景(

)

B①使我们真切地感受到国家尊严

②说明我国科技实力领跑世界③激发起我们强烈的国家认同感

④表明我国进入新时代A.①②

B.①③

C.②④

D.③④6.[2023扬州中