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文档简介
乱七八糟乱七八糟(一)乱七八糟今天下午我们学校举行了第一次的长绳比赛,男生15人,女生15人,由于我的胆怯,我没有参加。【失望吧!】只听一声哨响,比赛开始了,我班激烈的跳着,女生先跳,只见女生一着紧接着一个往里钻,平常跳的慢的女生,此刻为了班级荣誉,也毫不犹豫的闭着眼往里钻。就连平时不会跳绳的班长,此时也一个劲的往里钻"1分钟!”老师大声的说着。我们的心紧张起来,绊绳的次数越来越多了。我们都为他们捏了一把汗。3分钟过去了,我们班女生跳了217个。该男生了,他们的速度比女生快多了,那简直就是冲进去的,但是他们没有女生跳得多,只跳了214个[邪门了!]比赛结束了非常可惜,我们班是倒数的!后来老师安慰我们不要气馁,我们怎么会不伤心呢,班长都哭了!过了好几天,我们终于决定据需努力,一定要打败其他班!【佩服吧,可惜以后没有长绳比赛了】第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧!跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。这是我总结的投球方法【好吧?】未完,还有其他作文…。等待乱七八糟(二)零花钱刚刚被没收,就和猫猫约好了逛街,居然都没有考虑这么多。和猫猫说了,猫猫说,没关系,我请你。花朋友的钱,很不厚道,打了电话给老爸,见到老爸,拿钱的时候几乎是用抢的.到了车站,应为没有硬币,去超市换,可笑的是营业员居然说没有.不和她浪费时间,还好遇到了一个擦鞋的,比营业员不知道好多少,二话没说就和我换了,不过也因此错过了一辆车.到柠檬树的时候已经迟到了,原以为会被她好好的掐一顿,可是店里店外都没人,call了她,还在路上,让我去车站接她.这丫头,就算我不和她在一起上学了,还是没改迟到的习惯,其实我早该料到的,以前也都是我等她的,今天居然这么赶,或许真的是因为太想她了吧.车上下来一个短发PLMM,冲着我笑,走到她前面,瞳孔瞬间放大了N倍,她……是猫猫?!终于忍不住笑了出来,借读之后第一次这么放肆,没有顾忌的笑,说实话,自从去借读了,我很久痕久都没有发自内心真正的笑过了,安静了好多好多.不知道为什么,只是笑不出.没有猫猫,没有橙汁的日子很昏暗,是没有笑的世界.见了猫猫,舒展了好多.不过猫猫的脸色不怎么好,她在电话里和我说过她剪了短发,不过没想到是这么短.为了不会死的很难看,憋住不笑了,可是越憋越想笑.足足笑到柠檬树门口,实在是因为肚子太痛所以忍住不笑的.也不清楚自己为什么笑,也许是因为抑郁了太久之后的一种发泄.和猫猫说了对不起她才愿意饶过我.猫猫告诉我,橙汁和老鹰一会儿会来.我说哦.门口传来一声猫猫,是橙汁,只有橙汁才有那种声音,久违了的声音.我偷偷钻到了猫猫的身后,想给橙汁一个惊喜.不过她却没有表情,有点小小的失落,倒是老鹰很惊讶.人总算到齐了.我们去楼上拍大头帖,自从领完分数单,和猫猫那次也是来这儿拍了大头贴,我就没有来过了,我怕会想她,想橙汁,想一个人很痛苦,我知道.橙汁和老鹰不拍,我走了以后她们成了死党,有些小小的生气,不过也好,至少橙汁不会寂寞.老鹰对我说他和橙汁要到楼下去,我说恩.她们走了以后,我和猫猫说了好多,猫猫也和我说了好多.她忽然对我说小风和她表白了,我说哦.她问我怎么不惊讶.我说这是全班都知道的秘密啊.她说自己做人好失败.我问她因该没有答应吧.她说恩.然后问我怎么知道的.我说,你不喜欢他,这也是全班都知道的秘密啊.那时我才知道原来自己那么不了解猫猫,作为她的好朋友,我以前真的很失败.橙汁上来说她和老鹰要走了,很想留住她,不过既然她要走,留也应该留不住吧。我和猫猫也出去逛街了。猫猫说,现在班里很多人都不喜欢她,因为受了打击,所以她才把头发减了的。真的有点不相信,猫猫是人缘顶好的女生,她的朋友每个年级都有。猫猫说是真的,她也不知道为什么,就连小婷婷和小亦也是这样。猫猫沉默了,又忽然说,还有洋。我说不会吧,以前都是你在欺负洋,他怎么可能欺负你啊。他有女朋友了。猫猫冷不丁地对我说,是伊水,7班的。我看到她的眼睛,好悲伤。你喜欢洋啊?你现在才知道?原来只是玩笑,没想到是真的。振作起来了拉,洋只是假王子,靠脸吃饭的家伙,何必为他伤心啊。他已经变了,变的我不认识了。猫猫说。在路上又遇到了橙汁和老鹰,猫猫要买饮料,我和她一起去,橙汁坐在椅子上等我们。要走的时候橙汁又不走了。因该是我没有陪她她生气了吧。和以前一样,我把手伸给了她,她傲慢地抓着我的手,对我说,这还差不多。她还是以前那个橙汁,那个幼稚的足以让我抓狂的橙汁。橙汁要回家了,和老鹰一起上了车。猫猫说,我们也回家吧。橙汁还是你最重要的人,对不对?猫猫问我,她该不会也吃醋吧。我没有说话。其实,橙汁和猫猫对我来说一样重要,都是我最好的朋友,一辈子的朋友,我会和她们在一起…一辈子…乱七八糟(三)咦……我这身衣服怎么这么漂亮而奇怪啊,好象在二十一世纪见过。恩~~(正在思想中)啊,我知道了,这是古代的衣服啊,真是有幸能穿上,呵呵,哈哈~~笑得不亦乐乎。“OH.MY.GOD.”不会吧,眼前的一切怎么都变了,不一样的人,不一样的街道,不一样的服装,不一样的时空,我~~~~~~~`该不会穿越时空,来到古代的天子的脚下。哈哈,这是真的吗,简直不敢相信自己的眼睛,以前都是在电视里看得到,现在却是摸得到,真实的。呵呵,高兴死咯,嗨,还是抓紧时间好好游玩吧。我看着街上来来往往的人,一个个陌生的面孔,虽然有点害怕,但又觉得超级好玩。我串到一个小摊子前,摊子上是卖捏泥人的,我高兴地对老板说:“帮我捏一个泥人吧,捏得象我一样的。”“好勒,一个捏人,5分钱。”哦~`5分钱是多少啊,我摸摸口袋,发现有一张一元钱,应该够吧。心想着,老板已经差不多捏好了,我正在盘算着,老板就把泥人递给了我,我把手上的一元钱付给老板,老板接过钱,仔细琢磨着,对了,我忘了,古时候是没有这样的人民币的,我忙对老板说:“我实在没有钱了,您可不可一通融一下啊,您看,这一张钱,应该很有价值的,您收下吧,把这泥人送给我。”尽管我怎么说,老板就是不肯退让。哎,倒霉啊。我早街上走了走,因为没有钱,所以什么东西也没有买到,什么东西也没有吃到,现在,肚子饿死了,真想念二十一世纪的肯德鸡啊,麦当劳啊,我饿得实在不行了,找了个比较不引人注目的地方,靠了下来,坐在地板上。555555555555……妈妈米啊,我好象你们啊,我就快饿死了。上帝啊,快来救救偶啊,咦,怎么会有鸡腿的味道,难道是上帝听到我这个无助的祷告,呵呵,看来上帝是仁慈滴,是伟大滴,是和蔼可亲滴,上帝啊,我爱你,就是老鼠爱大米。我延着香味一路寻觅去,一路上,我的口水,滴呀滴~~~滴呀滴~~~滴~`滴~滴`~~滴~~滴~~~~~~~~(寒啊,闹钟响了)乱七八糟(四)如果可以原谅吧不管是谁的错青春经不起这么厚重的固执。。。错过。。。初三了什么时候这么虚伪。。即使自己从来不愿承认我从来都在自欺欺人听腻了为什么受了伤还要假装坚强自找的活该习惯了冷漠。空虚呵这就是自己呀就算谁都不在乎也就是冲动。后悔。自己做的自己承担不知道在乱七八糟写些什么也许我一直都是这样无所事事自己选择的路跪着也要把它走完。乱七八糟(五)在忙碌起来的时候,我从来没有怀念过悠闲的日子,受够了每天无所事事,恨不得行程被塞得满满的。对于自己现在的这种状态,我很满足,一只一只只知道玩,玩够了,有工作就赚点钱花花,充实一下我的幸福感。当然唯一美中不足的就是没有一个会惦记我的男朋友,不过还好吧,少了一桩烦心事。我还真是吃不到葡萄说葡萄酸啊,其实归根到底是因为我压根就是那种不喜欢的就算饿死也不会碰一下的人。有时候我很得意觉得自己很有原则。事实上我经常对自己满意,不明白这种茫然的自信从哪里来,可是我不介意。其实我只是自卑得不明显,经常心虚的时候,就很自卑,还超怕被看穿,却总是一眼就被看穿,就算这样他们也不会觉得我是自卑的。我很容易就会脸红,脸烫起来可以持续很久。很多时候是自己死咬着不放,别人都觉得没什么,只是我自己太在意而已,很傻很天真的自己。下面说一些正经的吧。我一直觉得喜欢一个人不需要理由,就像我喜欢王力宏,真的就是喜欢他,哪怕他不是优质偶像,哪怕他很不堪我也会喜欢他到底。就是迷恋自己的这种专一。我所知道的一个宏亲,他每天会给我讲力宏的各种好,在我看来,他喜欢的就是力宏的优质。可是我替他觉得难过,因为一旦他发现力宏没他想得那么完美,他一定不会继续喜欢力宏的。这种人我见过很多,其实这不是他们的错,对偶像的迷恋,大概就是因为他的完美吧,就是因为他的超现实存在吧。可是我想说,没有谁是完美的,他总是有缺点的,只是不会给你看见,否则和普通人还有什么区别。如果力宏完全暴漏他真实的一面,大家又怎么会像崇拜神一样的对他疯狂膜拜呢?可是我是真的喜欢力宏,爱他这个人,不是爱他的那些优秀,完美,荣誉,光环,我可以接受他的缺点不管是什么。其实我从来就不觉得他是完美的,他做每一件事我都可以为他想出来一个原因来,肯定不是说他多么高尚,多么优质,我会像普通人一样揣测他的动机或者他那时的想法。我从来都不介意他是不是gay,也不在乎他私底下是不是很低级,也不嫌弃他会有一切很自私的想法。从来我只觉得他是一个普通人,一个永远也不会和我有交集的普通人。所以确实爱他有些痛苦有些不公平,他是对的,这也可以解释我喜欢的那个男生有他一样的眼形。很多时候我想他是幸运的,有这么多人像我一样的爱着他,可是他也有无奈,他是一个普通人,却无法像一个普通人一样的过本该有的生活,这样的代价却是很大,可是等到他习惯了舞台,习惯了鲜花和掌声,却是彻底的处在尴尬的位置了,离不开荣耀也无法做普通人。可是人本来就是这样,人生本来就是这样,不能总是自私地满足自己的欲望,人活着不是单一的存在的,也无法完全地为自己而活,这是一份责任和担当。其实我还是很赞同力宏把对生活的不满写在歌曲里的,至少不会憋在心里憋出病来。他很厉害什么都敢说,这是我所佩服的。之所以喜欢力宏,大概就是因为他身上有很多我所没有的品质,认真,执著,对梦想的坚持,这是我无论如何都很难做到的。当然他是很有现实基础的啦,羡慕自己没有那么好的家庭,可是人间真的是百态啊,没有那么好的家世,我们却也过得很幸福,所以感谢老天一直以来对我的眷顾,我有一个毛病,总是喜欢抱事情想得很糟糕,大概就因为如此,我才会总是发现生活的美好吧。因为是乱七八糟嘛,所以就没什么条理,凑合着看吧。乱七八糟(六)老师喜欢看新概念的东西,觉得里面的作者大我都超不过2岁,高中的事,我也想知道,看多了,就有点意志消沉,再加上一点自卑。也开始思考自己的高中生活应该如何去度过,至少不应该毫无记忆。有资本。我就放肆,可怕我没有资本,什么也没有。总认为,自己和其他人不是一个层次的,我以为自己对文字的理解很深,但在别人看来却只是庸人一个,没有什么了不起的。自己清醒的时候其实也这么觉得,不过大多数的时候都这么糊涂着,写到现在,就想到两个字:颓废。其实我挺喜欢这个词,没有什么不好的。有时候自己也不是这样的,心里就是烦,烦到老是看不请自己,迷迷糊糊地一天又一天,这便是、轮回,简单点,就叫重复,也许只能叫重复。轮回是一个生命的事,至少我是这么奇怪的认为。想起那几天,我都在我的一个亲戚家,她家的孩子读高3了,我叫他侄子。他吸烟喝酒打价,什么坏孩子做的事都做,可他成绩一样好,在重庆市的数学竞赛中还得了个第一名。我怀疑着问,你这么厉害?还第一名?他若无其事地回答,那些题简单!我就不再说什么,自己什么都不做,却只是一无名之辈,我想不通这是为什么!又写了一点乱七八糟的字,中国的字就是这么好凑在一起。不过再过几天我也就没有如此的心境来写这么清闲散乱的东西了。有时候,不能用自己底文字写出自己心里的感受是一件停悲的事,也就恨自己写不出什么好文字,却还整天自命清高,谁都知道什么叫厌恶,对吧!乱七八糟(七)簌簌告诉我,失去的,就不会再回来了。——题记我知道自己很傻,簌簌说,其实一切都是可以忘记的。我说,从没有想过忘记,我们之间,真的什么都没有,所以,我不会忘记。簌簌的表情很复杂:“你看见她了?”我说:“也许吧。”“你知道吗?你的行为很傻呢,这样是不对的……”我知道她在克制自己的感情,但是我想笑,“那要我怎么做?斥责她?或者打她?问她的背叛?这样我觉得更傻。”簌簌深邃的笑:“早就知道你会这样说的,但……你真的打算忘了?”我是笑非笑的:“那么,你的主意呢?希望赐教。”簌簌敲了一下我的头:“喂!你也太不实好人心了吧,我可是在一本正经的问你耶。”我收敛了微笑:“簌簌,也许别人不明白,你会懂的,是不是?”簌簌欲言又止:“真的决定这样做了?”“恩。”“那么一切都结束了?”“是。”我看着簌簌,诡秘的笑:“不说了,呵呵,对了,你的生日?”“你这丫头还记得呀!9月1日!你送我什么礼物啊?”“呃……簌簌,你是知道的,这几个月,我的“财政”呵呵,不怎么充足,所以……缓几天吧。”簌簌无奈的看着我:“OK,那么什么时间交付?”“呵呵,簌簌……就九月二号吧。”“知道拉,别失约哦。”“恩。”看着簌簌的背影,真够呛的,呵呵。——后记乱七八糟(八)咦……我这身衣服怎么这么漂亮而奇怪啊,好象在二十一世纪见过。恩~~(正在思想中)啊,我知道了,这是古代的衣服啊,真是有幸能穿上,呵呵,哈哈~~笑得不亦乐乎。“OH。MY。GOD。”不会吧,眼前的一切怎么都变了,不一样的人,不一样的街道,不一样的服装,不一样的时空,我~~~~~~~`该不会穿越时空,来到古代的天子的脚下。哈哈,这是真的吗,简直不敢相信自己的眼睛,以前都是在电视里看得到,现在却是摸得到,真实的。呵呵,高兴死咯,嗨,还是抓紧时间好好游玩吧。我看着街上来来往往的人,一个个陌生的面孔,虽然有点害怕,但又觉得超级好玩。我串到一个小摊子前,摊子上是卖捏泥人的,我高兴地对老板说:“帮我捏一个泥人吧,捏得象我一样的。”“好勒,一个捏人,5分钱。”哦~`5分钱是多少啊,我摸摸口袋,发现有一张一元钱,应该够吧。心想着,老板已经差不多捏好了,我正在盘算着,老板就把泥人递给了我,我把手上的一元钱付给老板,老板接过钱,仔细琢磨着,对了,我忘了,古时候是没有这样的人民币的,我忙对老板说:“我实在没有钱了,您可不可一通融一下啊,您看,这一张钱,应该很有价值的,您收下吧,把这泥人送给我。”尽管我怎么说,老板就是不肯退让。哎,倒霉啊。我早街上走了走,因为没有钱,所以什么东西也没有买到,什么东西也没有吃到,现在,肚子饿死了,真想念二十一世纪的肯德鸡啊,麦当劳啊,我饿得实在不行了,找了个比较不引人注目的地方,靠了下来,坐在地板上。555555555555……妈妈米啊,我好象你们啊,我就快饿死了。上帝啊,快来救救偶啊,咦,怎么会有鸡腿的味道,难道是上帝听到我这个无助的祷告,呵呵,看来上帝是仁慈滴,是伟大滴,是和蔼可亲滴,上帝啊,我爱你,就是老鼠爱大米。我延着香味一路寻觅去,一路上,我的口水,滴呀滴~~~滴呀滴~~~滴~`滴~滴`~~滴~~滴~~~~~~~~(寒啊,闹钟响了)乱七八糟(九)“葡萄跳、李子向下看”,小朋友们,你们一定很奇怪吧?难道水果也会跳舞吗?其实这是我们在玩一个叫“乱七八糟”的游戏,超级好玩。游戏规则很简单:在每张纸条上写一种水果,每个人抽一张,抽到什么就当什么“水果”,然后听从裁判的口令做动作,如:“苹果”转一圈,那么当“苹果”的小朋友就要马上转一个圈,而其它的“水果”不能动,做错的则要被淘汰出局。第一局由徐磊、张浙峰、马奇辉、裘钱盛、章子鸣、王佳荣、俞书恒七个男生出场,方老师拿出七张五颜六色的纸条让他们每人抽一张,上面分别写着提子、葡萄、桔子、苹果、李子、桃子、西瓜这七种水果。抽完签后,比赛就要开始了,每个队员都竖起了耳朵,深怕听错,有几个队员因为太紧张手都瑟瑟发抖,裁判看了大家一眼后,飞快地开始报:“提子跳”,“提子”反应很快,马上在原地跳,然后裁判又报:“桃子转八圈”,“桃子”听完后,马上转了八圈,转完后他是昏头转向,连脚都站不稳了。大家一个接一个地都听得特别认真,一直没有人被淘汰,过了好一会儿,裁判报:“桃子向右转”,桃子可能是刚才转了八圈后还没回过神了,他听成了向左转,结果可怜的“桃子”第一个被淘汰出局。剩下的小朋友更加紧张了,有几个连脚都抖起来了,比赛激烈地进行着,到最后男生组还剩下马奇辉、王佳荣、裘钱盛、俞书恒这四人。第二局进行的是女生组的比赛,我们女生比赛时都比较放松,没有男生那么紧张,所以比赛了好久我们还是一个也没被淘汰,所以我们七个女生全部参加最后的终级PK赛。男生看到我们七个人,心里早是底气不足了,没一会儿就全军覆没了,而我们女生只有一个人被淘汰,结果,我、王冰宇、竺天文成了最后的冠军,我们也算是巾帼不让须眉吧。今天真是开心又快乐的一天。乱七八糟(十)今天是怎么了,忽然间不想说话了,没来由觉得寂寞。好像已经很久没有这种感觉了,人家都说梅雨天比较适合怀旧
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