《女子篮球（2）》教学大纲

女子篮球（2）

课程名称（中文/英文）：女子篮球（Basketballforgirls）课程编号：89099298909931学分：1学分学时：总学时

32学时分配：讲授学时：30考试学时：2课程简介本课程是为一、二年级本科生开设的人文综合课程，是一、二年级本科生的公共必修课程。通过本课程学习，使学生较全面了解篮球运动的基本理论知识，掌握篮球的基本技术、技能和战术；掌握篮球运动规则和裁判法并能在实践中加以运用，培养学生成为学校群体活动的骨干；全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，促进学生身心全面发展；培养学生集体主义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质；培养学生树立正确的体育道德观、终身体育观。篮球运动是一项综合性技术，技术动作由各种各样的跑、跳、投、等基本技能组成，根据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。重视提高学生力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的全面发展。培养学生互帮互助，自我检查动作的能力；并能独立分析自己完成动作的情况。同时培养青少年自信、勇敢、果断、团队合作等优良的心理素质。本课程主要讲授篮球运动的基本理论知识、基本技战术、规则和裁判法。介绍篮球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。一、Courseintroduction.Thiscourseisacomprehensivecourseforoneortwoyearundergraduates.Itisapubliccompulsorycourseforstudentsofgradeoneortwo.Throughthecoursestudy,tounderstandthebasictheoreticalknowledgeofbasketball,basictechnology,skillsandtacticsinbasketball;masterbasketballrulesandtherefereemethodandcanbeusedinpractice,trainingstudentstobecomethebackboneoftheschoolcommunityactivities;improvingthephysicalqualityofthestudents,improvehealth,promotetheall-rounddevelopmentofthestudents;tocultivatestudents'spiritofcollectivismandsolidarity,enterprisingideologicalquality;cultivatingstudents'correctsportsmoralconceptandtheconceptoflifelongsports.Basketballisacomprehensivetechnicalactionbyavarietyofrunning,jumping,throwingandotherbasicskills,accordingtodifferentlevelsofstudentsandteachingcontent,combinedwiththecharacteristicsandrequirementsofreasonableandadoptvariousteachingmethodsandmeans.Aimtoimprovingstudents'strength,speed,stamina,agility,flexibilityandotherphysicalqualitiesoftheoveralldevelopment.Thecultivationofstudents'mutualaid,selfcheckactionability;andcanindependentlyanalyzetheirownsituationtocompletetheaction.Atthesametime,thecultivationofyoungpeople'sself-confidence,courage,determination,teamworkandotherexcellentpsychologicalquality.Thiscoursemainlyteachesthebasictheoreticalknowledge,basicskillsandtacticsandrulesofthebasketballgame.Introducethebasketballinthelatestdevelopmentsandtrendsofinternationalanddomesticdevelopment.

二、教学内容（一）理论部分1．篮球运动的起源、发展和演变；2．现代篮球运动的特点；3．篮球基本规则。（二）实践部分技术部分1．移动：基本站立姿势、起动、急停、转身侧身跑、变速跑、变向跑；2．传接球：双手胸前传接球，单、双手反弹传球；3．运球：高低运球，运球急停急起，体前变向换手运球；4．投篮：原地单手肩上投篮，行进间上篮；5．持球突破：交叉步持球突破，同侧步突破；6．挡抢篮板球；7．篮球基本战术：传切配合，策应配合，半场人盯人战术；8．传接球：单、双手行进间传球，单、双手接不同高度与不同方向的传球，接球与传球、突破、投篮的结合；9．行进间篮下高、低手投篮，中距离投篮，投篮与突破，假动作等技术的配合；10．运球：运球急停、急起，体前与体后变向运球，运球转身；11.持球突破：面向球篮和背向球篮的突破技术；12．个人防守技术：防运球、防空切、防突破；13．攻守抢篮板球技术：进攻队员摆脱与冲抢，防守队员挡抢；14．攻守基础配合：定位掩护和给持球队员侧掩护；15．防守基础配合：防掩护时交换、穿过、关门等；16．半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守；17．区域联防和进攻区域联防。（三）素质部分1．一般素质：800米；立定跳远；仰卧起坐；2．专项素质：基本站立姿势；起动；急停；转身侧身跑；变速跑；变向跑。（四）教学时数分配比例序号项目课时百分比备注1理论412.5

2专项1650

3素质618.75

4欣赏26.25

5考核26.25

6机动26.25

总计32100

（五）能力培养1．以作业形式培养学生对主要技术动作要领的理解能力和对各种练习方法的了解。2．以实践形式培养学生技战术运用能力和竞赛编排、组织比赛的能力。3.借助于多媒体技术，培养学生自我分析动作和纠错的能力。（六）考核：按本学期考核项目

三、教学基本要求1．理论方面：通过理论教学，使学生对足球运动的起源与发展、基本技术、战术以及比赛规则、竞赛规则等有较全面的了解，并能应用于实践。2．技术方面：重点掌握篮球运动的基本技术(传、运、投、抢)。在教学中以单项技术为主要教材，通过场地练习后在比赛中提高学生的基本技术。3．战术方面：战术配合本身就是技术和理运用的组织形式，在此基础上学习进攻传切配合、策应配合、掩护配合及防守中的关门配合、夹击配合、补防配合。注重在教学实践中培养学生战术意识。4．素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展学生身体素质，增强体质。5．执行大纲的措施和建议(1)

教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿一致。(2)

理论课讲授的内容重点要突出，培养学生的动手操作能力。(3)

在实践课中，要注重培养学生的实战能力。(4)

教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足。

四、教学方法本课程教学以技战术实践、身体素质练习等方式构成。教学方法主要以教师的讲解和示范以及学生的练习为主。本课程采用的教学媒体主要有：文字教材（包括主教材和学习指导书）、音像教材（录象带、光盘）、课件、体育场地器材（包括主讲老师对本课程理论和实践内容的系统讲授，还有视频与电子教学幻灯片）以及网上辅导。其中音像教材和电子教学幻灯片的教学时间安排在开学第一次课和其它雨雪天无法进行实践课教学时进行。本课程为考核课程，考核主要采用理论知识考试、技战术和身体素质评定的方式，考试范围涵盖所有讲授的理论及实践内容，其中实践内容的考试包括达标和技评两部分。考试内容应能客观反映出学生对本门课程理论知识、技战术和身体素质的掌握程度，对有关理论和实践内容的理解、掌握及综合运用能力。

考核方法以及成绩评定总评成绩：平时成绩20%、篮球技术占40%、身体素质占20%，理论考试占20%。(一)考核内容1．.体育理论：写作篮球练习和体育锻炼有关的小论文。2．.平时成绩：由任课教师根据学生平时学习情况予以评定。3．篮球技术考试：篮球技术考试三项内容。4．素质考试：800米。（二）评分标准1.篮球第一项：弧顶往返运球1分钟投篮女生的场地：在三分线弧顶处划一条与中线平行的直线，与两条边线相交，女生的起始点在该线与边线相交处。方法：如右图所示。学生持球从①处开室运球上篮，上篮后运球至②处再折回运球投篮，共往返2次，最后运球回①处。要求：（1）上篮高手、低手不限。（2）投篮不中，要补投。（3）运球失误从失误处继续开始2．.篮球第二项：方法：原地定点投篮。要求：（1）女生可以采用双手胸前投篮，或单手胸前投篮，或单手肩上投篮。（2）自投自抢篮板球。

篮球技术考试评分标准项目分值60分70分80分90分100分1分钟定点投篮34567半场一分钟运球上篮456783．篮球技能考核项目：（1）半场三对三：评定内容：技术运用；跑动合理；意志品质和团队精神。4.身体素质800米评分标准时间分值60分70分80分90分100分800米按体测标准评定五、参考教材和阅读书目1．《篮球高级教程》，体育院校教材编写组，人民体育出版社，2004年6月，第1版2．

《篮球理论》，上