《刻意学习》读书分享课件

五大工程—提质工程书香中交·主席送你一本书《刻意学习》读后感分享人：XXX时间：2021年9月25日CONTENTS目录《刻意学习》作者简介一二成长来自持续地行动和学习三刻意学习，学到真正的知识五我们应该用什么心态对待成长四投资自己，坐等风起作者：Scalers清华大学学霸，持续行动实践者，ScalersTalk成长会创始人，1000天持续行动计划发起人，游走在口译世界的IT从业者。一、《刻意学习》作者简介《刻意学习》这本书分享成长的理念，初期教你用暴力破解成长问题，听话，照做，执行，别发挥；后期教你在行动的基础上发挥学习的价值，能用思路解决的问题，不要用技巧。学习和行动是成长双翼持续行动让你人生逆袭二、成长来自持续地行动和学习持续行动学习创造一个有价值的未来行动系统学习系统CreateavaluablefutureActionsystemlearningsystem做事情要坚持，持续行动，在这个过程中要跟自己打斗，学会总结分析，不断优化升级自己。二、成长来自持续地行动和学习踌躇满志应付了事或咬牙坚持放弃行动或习惯养成第一阶段第二阶段第三阶段持续行动中经历的三个阶段刻意学习只要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。ONE你在工作上的成长，能力的提升以及潜在的发展机会，很大程度上依赖于你对于自己成长的投入和训练。TWO二、成长来自持续地行动和学习持续行动中，容易自我感动的原因刻意学习1、做事的动力是源于外在因素，而非我们自身每天打卡朋友圈秀一下，在一堆朋友的评论夸赞下，得到了自我满足。而真正做事的人，都是源于自己内心的渴望，闷声发大财，闷声前行。2、近朱者赤，近墨者黑身边有英语大神，撸铁大佬，你还会为自己一点点的口语进步，一丢丢显形的肌肉而洋洋自得吗？身边的高手，会及时泼你冷水，让你没时间陷入自我感动。3、做的事太少，且难度不大通常设定的目标很容易达成后，我们就会给自己一个正向反馈。我们的确需要正向反馈，但频繁的正向反馈容易使人骄傲自满，陷入对美好未来的臆想。三、刻意学习，学到真正的知识关于刻意学习的几种方法1、只在“学习区”练习学习区起到这么一个作用——逆势而上，人都有惰性，当在一个领域获得骄人成绩时，会更愿意享受这种满足感。3、练习过程中要随时获得有效的反馈有效的反馈是刻意练习中最为重要的一环。在接触一项新活动或是学习一项新技能时，一定要注意“反馈”，一定要有正确的方向。2、将内容拆开，并针对性重复练习刻意练习必须具备两点：大量的重复训练和高度的针对训练。高手通过长期的训练获得了特殊的神经脑结构。4、练习时必须高度集中练习是需要重复的，而重复一定不好玩。真正能获得成长途径有且只有一种：学习——思考——践行，三者缺一不可。三、刻意学习，学到真正的知识执行是基础细节是关键不进步的背后必然有不到位的执行刻意学习目标不明确自觉性不足环境氛围影响执行不到位的主要原因1324定义明确的目标目标不明确，方向错误，再多的练习也是徒劳，这是刻意练习的前提。反馈反馈和复盘是学习知识的重要过程，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错.注意力集中互联网时代，信息繁杂多样，学习内容更新很快，我们在学习过程中很容易被打断.走出舒适区走出你的舒适区，以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划.无论在生活还是工作中，还是要在不断学习的过程中找到适合自己的方法，不要过于相信书，要将书中积极有益的内容为自己所用。一个成年人，永远不缺的应该是亲身实践的勇气和一颗不断奋进的心。摆脱执行不到位的几个步骤刻意学习三、刻意学习，学到真正的知识四、投资自己，坐等风起拖延症产生的原因心理原因：完美主义，害怕达不到完美的结果；害怕失败，不想承担失败的后果；动力不足，能拖就脱。外部原因：外部诱惑太多，玩手机，玩游戏，聊天等诱惑，过度的占用了大量时间和注意力，一个充满诱惑的环境会增加行动的难度。历史原因：习惯性拖延的恶性循环。以往就有多次因为拖延误事，下次还是同样的逻辑和结果，形成了恶性循环。当循环的次数多了之后，会产生一种习惯，不由自主拖延。心理原因拖延的恶性循环外部诱惑动力不足搞定拖延症的几个小贴士刻意学习四、投资自己，坐等风起不积攒小问题很简单的工作一拖再拖，结果小问题积攒起来了，变很难解决的大问题，所以，能解决的马上解决不要留到明天。设置提醒闹钟把时间都设置在手机上，当时间到了，手机会自动提醒你，这样一种强制性提醒，会让你逼迫自己加快速度，自然会成为习惯。让自己处于紧张中当一个人处于一种紧张的状态下，其行为和状态一定会是快速的，而且工作效率非常高，当放松姿态时，状态是懒散且没有任何效率。五、我们应该用什么心态对待成长没有一种成长成就于不劳而获对于目前信息高速传播，节奏越来越快，知识竞争日益深度化的当下，除了自己的进行知识的收集、分析、收集，我们更可以通过付费的方式，短时间内找寻到高质量高水平的知识模块。01020304任何的成长，都必须是主动参与和投入。成长是一种向上的改善和提升，而参与和投入是能去改变的核心变量。没有用心对待，没有努力付出的过程，其实是对自己的不负责任。每个人的成长阶层和高度在每个阶段都会不一样，最终成长的结果亦未知。我们需要明白“凡事发生，必有价值，必将有利于我”，需要初心不改，才能方得始终。五、我们应该用什么心态对待成长为什么说愿意付费的人，成长得更快刻意学习节省搜索资源的时间更好的接触到优质的资源提升效率我的经验#1-为一切优质内容付费：订阅喜欢的时尚杂志，以求找准风格穿得端庄得体；买视频网站会员，节省广告和搜索时间；请一个很欣赏的朋友吃饭，聆听经验教训；拿来买专业书籍……拓展人脉#2-远离商业社会中的消费诱饵：如超市门口大甩卖抢购，通讯公司号称送给你的手机，免费的美容院试用卡……五、我们应该用什么心态对待成长最后ATLAST—笔者说：“我个人理解，成长是由个体主动发起，以突破局部为导向，持续演进的行为过程”。成长意味着做出决定并落地执行，过程中必然面临各种阻力、各种意外，需具备丰富的经验知识和坚强的意志等素质才能轻松克服这些问题。始终对变化保持敏锐性落地执行才是王道五大工程—提质工程书香中交·主席送你一本书《刻意学习》读后感分享人：XXX时间：2021年9月25日小时学会DISC分享人：XXX2老师教你小时学会DISCHi，大家好！我是XXX知名培训师职业经理人性格分析&青年创业标杆人物李海峰你有没有感觉跟某些人很投缘不顺眼却对某个人看你有没有感觉跟同事相处不融洽跟领导的沟通不顺畅你想不想了解自己看懂别人你想不想工作、生活更快乐幸福你来对地方啦！恭喜！我将带大家2小时学会DISC首先，我们要懂点…行为风格理论1、行为VS

情绪你的行为会影响自己的情绪，也会影响别人的情绪2、认识VS

了解认识不等于了解。只有了解人，才能激发TA。3、付出VS

投入管理付出不如激发投入。将有效提升我们对人的敏感度！学会DISC识别运用管理你了解TA的类型你知道TA想要的你知道什么是TA需要的对人的敏感度有3个层面：行为风格研究是基于人的行为有倾向性研究方法的科学性2个基础研究方法的科学性右手大拇指在上：说明左脑发达，事业成功；左手大拇指在上：说明右脑发达，家庭幸福；每次握手的情况往往是一样的，说明：人的行为有倾向性请两手十指交叉握好看看哪只手的大拇指在上面小游戏请回答，这是什么？不限颜色圆点气球蛋黄……现在呢?圆形圆形圆形圆形这个时候呢??!句号句号句号句号母鸡小鸡鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡蛋建立坐标轴，才能清晰描述事物DISC正是从两个维度建立起了解人的坐标系维度1：关注人VS关注事维度2：直接（快）VS间接（慢）关注人关注事VS直接(快)间接(慢)关注事关注人直接(快)间接(慢)Dominance支配/老板型Influence影响/互动型Steadiness稳健/支持型Compliance谨慎/修正型这样，人就被分为了4种关注事，行动快D指挥者目标明确反应迅速铁娘子撒切尔夫人举个例子…风流总统克林顿关注人，行动快I

影响者热爱交际幽默风趣举个例子…非暴力不合作甘地关注人，行动慢S支持者喜好和平迁就他人举个例子…微软比尔･盖茨讲究条理关注事，行动慢追求卓越C

思考者举个例子…接下来，我们分别看看这种特质与相处方法…4优势挑战意志的斗争，信心的传递速度过快，团队跟不上步伐不善授权，下属的猴子跳到肩膀上与D的相处要把握原则51不要给D造成压迫感3预防D过快做决策4工作上的事情随时找他5婉转地提醒错误2汇报要点优势挑战善于描述，营造体验氛围喜欢夸张，描述的愿景不一定能兑现与

I的相处要把握原则61热情地回应3使用幽默而独特的词汇4告诉他“很有趣”5强调你的感受2用副词修饰强烈的情感6坚持得比I久一点优势挑战从对方的角度出发，为客户着想稳健型，不善应变，不敢出手与

S

的相处要把握原则21多一两句温暖的话语2多一些关怀与包容S真够体贴的，只有2条优势挑战善于疱丁解牛，抓住关键问题进行引导对他人要求高，很难亲近，不易快乐与

C

的相处要把握原则41与C保持距离3让C说话4善用比较法2用数字说话你属于哪一种思考DI、C都有一点都有一点其实，每个人身上都有DISC特质，只是比例不同而已DISC只是特点，本身并没有好坏对错之分?DISC，哪一种特质适合做领导？DISC，哪一个适合做销售？都可以！关键是看你如何运用自己的优势，避免自己的劣势如何避免优势成为劣势？HOW忍受接受享受对待跟自己不同的人需要经历3个不同的阶段让我们看看著名的蜀国团队给我们的启示张飞D成于败于长板坡吼叫被下属砍脑袋关羽I成于败于温酒斩华雄大意失荆州诸葛亮C成于败于锦囊妙计病死军营刘备S成于败于桃园三结义战败病死加强团队沟通完善公司治理，避免个人独裁启示如何调整自己的性格特质，成就事业HOW让我们来看看西游记团队的启示这个团队里，哪些人适合做中高层八戒悟空……?参考答案：唐僧，孙悟空WHY？?S

调整为DD

调整为C保持I

不变保持S

不变在组成取经团队前后的对比中...唐僧猪八戒沙和尚孙悟空启示调整力有多强，影响力就有多大你要在团队里面产生更大的影响力，你就必须有能力调整自己战场法则家庭法则战场法则，冲锋，把企业做大做强家庭法则，融合，把企业做长做久经营企业的两大法则：DISC如何应用到家庭关系中…学会调整自己法则法则永远不要试图改变对方，而要用对方接受的