




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
3、测量肺活量一、聚焦吹响哨子的时间长短与什么有关?二、探索1——肺活量定义什么是肺活量?一次能呼出最大的量,单位毫升作用:衡量健康标准二、探索1——肺活量定义测量次数123肺活量2400ml2340ml2500ml该选哪一个?√肺活量选最大二、探索2——测量肺活量使用方法:1、2、3...简易肺活量测量袋还有其他测量工具吗?二、探索2——测量肺活量怎么测准确?肺活量计四年级肺活量标准男生女生优秀2400-26001800-2000良好1900-21501600-1700及格1100-1820900-1530不及格750-1030800-880你的肺活量属于哪个等级?二、探索3——影响肺活量的因素年龄VS性别VS运动VS我们可以怎样提升肺活量?...三、研讨2、为什么参加体育锻炼能提高肺活量?经常锻炼身体好主人要多运动哦!专心的你又学到了什么?
1、肺活量是一次能呼出气体的最大量;2、肺活量受运动、年龄和性别等影响;3、经常运动能增大肺活量;......一、选择题1.肺活量是肺部健康的标准之一,增大肺活量的最有效方法是(
)。A.坚持体育锻炼B.多吃蔬菜水果C.增加睡眠时间3.下列方法中能帮助我们提高肺活量的是(
)。A.端正坐姿B.多吃食物C.开窗通风D.经常跑步四、作业√√√√√√二、填空题9.呼吸的过程是气体_________的过程,在这个过程中,_____是“中转站”。10.一般来说,身体越强壮的人,肺活量越________。11.经常参加体育锻炼,肺活量会更____________。(填“大”或“小”)12.
______)是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量。13.肺活量的大小对身体的影响。肺活量大的人,身体供氧能力________。如果一个人的肺活量较小,就说明他的摄氧能力和排出废气的能力较差,那么一旦身体需要大量耗氧时,就会出现供氧不足、头痛、头晕、胸闷等症状。15.增加肺活量最显著的方法是多参加_________也可以通过一些调整呼吸的方法来增加肺活量。交换肺大肺活量强体育锻炼大三、判断题16.一个人测肺活量时,应测三次,取平均值。(______)17.男生的肺活量一定比女生的大。(______)18.肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。(______)19.经常参加体育锻炼,能提升肺活量。(______)21.肺活量是身体发育是否健康的一个指标。(______)23.肺是身体气体交换的“中转站”,它的大小直接
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 风景区围栏合同协议
- 景区个人施工消防协议书
- 刑事民事经济补偿协议书
- 租田合作合同协议书
- 房屋地砖拆除合同范本
- 执行校长合作合同协议书
- 合伙人分开合同协议书
- 2025合作伙伴业务培训合同范本
- 物业合同解约协议书模板
- 纹绣技术入股合同协议书
- 国开经济学(本)1-14章练习试题及答案
- 《企业销售费用控制研究(论文)8600字》
- 二0二三年度六年级上册Module1《多维阅读》第八级DifferentPlants教学设计
- 公司网银盾交接单
- JT∕T 784-2022 组合结构桥梁用波形钢腹板
- 汽车客运有限公司成本费用管理规定
- 缓刑期满个人总结
- 私教工作表格健康问卷
- 市政道路中线测量内容及计算方法
- 南瓜种植PPT演示课件(PPT 46页)
- 第三章磁功能玻璃
评论
0/150
提交评论