魔鬼训练(共10篇)

魔鬼训练魔鬼训练（一）“你要去哪里？”我看陈文婷匆匆忙忙地收拾书包，感到好奇。“在操场打跆拳道！”陈文婷头也不回的就跑去操场了。我出了校门，见妈妈没来，就打了电话：“喂！妈妈，你怎么不来接我呀？”“乖乖，妈妈今天有事，你在操场玩会，大概6点多到校门。”就这样，魔鬼训练来了。“Hi，陈文婷、王明洁。”我向她们问候了，就把书包丢到一旁。“你怎么这么瘦呀？来个魔鬼训练吧！”王明洁对我说。我不服气，不喜欢别人叫我瘦，就硬撑着，同意了。一位瘦弱的小女孩，被一位身强力壮的大女孩揉过来，晃过去，丢过来，踢过去。我已经眼冒金星了，她可真狠呀，更可恶的还在后头。陈文婷她跆拳道休息了，竟火上浇油：“哈哈！你活该！”我气都要气死了。过了一会儿，王明洁使出“转转转”，我头上好多好多小星星，她到没晕。我一屁股坐在草地上，她就像虐猫者那样把我给提了起来。“咳咳咳……”我咳了几下，对她大为不满，不过又不敢违抗。“要不要再来更猛的？”她突然问了一句。这下咋办？为了面子可得把我这条小命丢了。我同意了。她又用手提着我的脖子，我把晃过来，荡过去的，我头晕晕的，有好几次我差点吐了。过了许久，陈文婷又来了：“怎么样？不错吧！这可是大名鼎鼎的王明洁研制而成的。她专门这样对付男生的！”我气得跳起来：“什么？对付男生的？我是男生吗？我是女生呀！你这……”我立马不说话了，我忘了还有一只母老虎——王明洁。她和陈文婷一同联手对付我。“哼！敢说我坏话，找死吗？”就在这时，王明洁不知咋滴，竟听到我说她的坏话了，不知道的人还以为她有顺风耳！王明洁又把我的脖子提了起来，像提一只猫一样，把我提到了健身器材。“哐啷”一声，在我脑子了不停地徘徊着。我的头被不轻不重的撞在了摸高器上。我想“哇”地哭出来，可见她那副瞧不起我的样子，气得很，决定暂时忍住吧！“喂！陈文婷，你还练不练了？”远处是陈文婷的教练。我立马忘了“母老虎”，谁叫她刚才嘲笑我，现在我有机会了，我哈哈大笑起来：“陈文婷，你活该！”接下来，可想而知，“母老虎”把我的头算重的撞在了摸高器上，我的头不止一次出现星星了，呜呜。就在我准备哭时，妈妈的车子来了，我晃了晃脑袋，赶忙去拿书包，趁有勇气时，丢下了一句话：“王明洁是母老虎！”我还朝她吐了吐舌头，看到了王明洁正追了过来。“嘿！跑得比乌龟还慢！”就在我快要跑出操场时，被王明洁抓到了。我可怜巴巴地对她说：“对不起，我下次再也不敢了！”她可不领情，一把把我的书包拽下，提起我“受伤”的脖子只往摸高器上撞。“下次要是你在敢说我坏话，要你命！每天星期一、二、四都要来，不来要你的命！嘿！走吧！”王明洁把我放了，我立马抱起书包，头也不回地逃走了。魔鬼训练（二）今天早上我跟爸爸一起去球场晨练，要知道这可是我生平第一次晨练，我们先绕球场跑了5圈跑完5圈后爸爸叫我活动活动筋骨，摆手、压腿……活动完后爸爸就叫我就去投篮，投了好多次都没进，真失望！后来爸爸教我怎么拍球、怎么传球，做完这些动作后我疲惫不堪，想回家去睡觉，可是爸爸偏偏不让我回家去，叫我在投10个球我只好照办咯！投完之后我用火箭般的速度回到家休息。这真是一次魔鬼训练哦！！初一:徐依魔鬼训练（三）魔鬼训练今天，数学老师给我们开始了“魔鬼训练”。所谓“魔鬼训练”嘛，就是一种比较残酷的训练。我们的“麽鬼训练”就是写作业不许写一个错别字，不许划一下，否则就撕掉。这对我们爱写错别字的学生感到很难做。唉，尽力而为吧！可是我还是撕了几张：第一张：进展不错，共六道题，已经做完了四道，加油！……唉，为什么，为什么！我写错了，而且是第一个错的！都已经写五道题了，还得撕，我冤啊！55555……第二张：小心，小心，一定要小心！我对自己不停的念叨。不可以错！（已经写了五道题）。“喂，喂，借我用用橡皮。”“好好，使吧！”我说。可是，同桌碰了我一下手，我本上就出现了一条划线……“我恨你，赵天极……”第三张：“一定行！”我自豪地说。（因为我用的是铅笔，错了可以擦）终于可以大胆地写了。我一边写，一边擦，终于交了上去。终于解了一个包裹！我想。但我为自己的命运而感到悲哀。唉，什么时候训练才能结束？也许一百年吧！魔鬼训练（四）“薛婉晴！”刘老师在操场一招手，我就知道，魔鬼训练开始了！这次学区体育素质赛，我有幸入围，原本以为是个美差，没想到，哎——我弯着腰，垂着双手，耷拉着脑袋，嘟起嘴，慢吞吞地来到操场。伸胳膊、踢腿、弯腰、活动关节等一系列准备活动后，刘老师二话没说，就冲我伸出五个手指，“什么？五圈？不会吧，能打点折吗？”刘老师面无表情地伸出食指在我面前晃了晃，“没戏了，师命难违，跑吧。”前两圈还可以，可后来慢慢地，心口发闷，脑袋发昏，双脚开始发麻，“实在不行了，好累啊。”我俯下身，双手按着膝盖，喘着粗气。好不容易跑完了五大圈，双腿已经累得支撑不住身体了，当我气喘吁吁地跑到刘老师那儿去报告战斗结束，不料刘老师又冷冷地冒出了一句：“四十个蛙跳！”“啊？？我晕！”为了尽早解脱，我稍事休息后，便鼓足了劲向前跳，可每跳一次，我的辫子就发疯似的直往我的脸上抽，气得我恨不得把我平日当宝贝一样的头发“咔嚓”剪掉。接下来还有高抬腿，此时汗水已迷糊了双眼，我的妈呀，还要不要人活哟。我实在想。。。。。“叮铃铃——”救命的铃声响了，耶！解放了！我想做各种各样的动作来庆贺。可我的双腿就像灌了铅似的，怎么也提不起来。最后，我还是一手扶着栏杆，一手撑着地，红着脸，喘着粗气爬上教室的。。。。重庆市北碚区农林小学薛婉晴魔鬼训练（五）在寒假时，我又被送到容桂体育中心里接受“魔鬼训练”。虽然心里一万个不愿意，但因为考试成绩不太理想，就没有底气跟爸爸说不，只好乖乖的去了。在那里，我每天过着死去活来，痛不欲生的日子。每天压一字码、跑步、青蛙跳……一天下来，我累得连走路的力气都没有，回到家里，见到东西就想吃，看到床就想睡。我在心里暗暗祈祷：这个魔鬼训练快点结束吧，快点结束吧。一天，醒师队的人来了，他们的到来，改变了我的命运，也改变了我的思想。我竟然被选进了舞狮队，如果练得好的话，年初一可以到市政府和花溪公园舞狮。这是多么光荣的事啊！到那时候，全容桂的人都看到我梁家耀舞狮了。一想到这里，我的心乐滋滋的，为了实现这个梦想，也为了给爸爸一个惊喜，我一次又一次对自说：再苦再累，也要坚持，坚持。我每天6点钟起床，8点回去训练。别人是9点才回去，但我为了不被淘汰，足足提前了一个小时训练。晚上，6点才准回去吃饭，回到家里匆匆忙忙吃过饭后，7点钟又要赶回去训练，一直到晚上8点30分才能走。一开始，我们只是练习如何站立，腰要90°弯曲，站在那里，一站就是一个多小时。我的腰和脚都痛得不停使唤，在那里不由自主的哆嗦着，我一直在内心深处呐喊：坚持，坚持，再坚持。在旁边的师兄师姐看到我这次这么的认真，都一起向我喊：耀，加油。听到他们的加油声，我的脚步站得更稳了。最后，我过关了，我高兴得差点跳到了楼顶。过一段时间，我们要练习把狮头抬到头上。开始，我根本抬不起狮头，慢慢地，我终于可以举起了，虽然有点吃力，举着举着，我又受不了，先把狮头放下，深呼吸一下，再来一次。晚上，回到家里我又拿着椅子一直在练。第二天，我成功举起狮头了。接下来，就要练走步了，这是最艰难的。因为在狮子里面，我根本看不到外面，需要跟着外面的鼓声移动脚步，要耳与脚协调，更要和走前面的师兄脚步一致，不然两个都会摔倒。开始，我根本更不上，后来在教练耐心的教导下，在我和师兄一次又一次的训练中，我俩终于培养了默契，我们配合成功了。年初一到了，我早早就起床了，穿上醒目的醒狮服，和教练、师兄师姐来动了镇府外面。这是我第一次，在这么多人的环境中舞狮，我又不由自主的哆嗦着。这时，舞狮头的大胖子师兄走到我身旁，对我说：“耀。不要怕，和我们平时一样就可以了，你已经进步了很多，这次我们一定要成功，我们这两个胖子一定不要给别人看扁”。望着师兄鼓励的眼神，想着平时那艰苦的训练，我对自己说：一定要成功，只要胜利，不要失败。我俩披上狮头和狮尾。1、2、3开始，一鼓作气，跟着鼓声弯身舞进了政府。最重要的环节-采青到了，这关系到我们今次表演成功与否，我和师兄使出了我们的绝绝技，凌空一跃，啊，终于采到了，我俩还鬼马的回了个礼，现场掌声如潮，我知道我们这次成功了。后来，我们又来动了花溪公园，这一次，我俩有了上一次的经验，默契更好，脚步更灵，掌声更烈，连平时不言苟笑的教练也举起大拇指夸我俩，那种满足简直无与伦比。这次的表演，我收获了150元的奖金，这150元我一直收藏着，舍不得用一分一毫，对我来说，我收获的不仅仅是钱，还有很多很多，要想成功，必须先付出努力、坚持就是胜利、向着目标前进，付出努力一定胜利、团结就是力量……魔鬼训练（六）星期四的体育课可称为“魔鬼训练”课。体育老师先让我们沿着操场跑五圈。可才跑了三圈，有的同学体力都下降了，气喘吁吁的，还有拉着别人的衣服赖皮地说：马儿，马儿，拉着我，快快跑。五圈艰难跑完后，我们又做了仰卧起坐15个，在做动作时，苏甘霖坐在我腿上，用手紧紧地按着我的腿，肥肥的他就像一块大石头压在我腿上，我浑身酸痛。好不容易坚持下来，可又说要做俯卧称，晕！有几个同学已经像一只只泄气的球，瘪了，坐在地上。但怎么样也要听老师的命令。最后一个动作做完，我也累得扑到了地上。这真是一节货真价实的“魔鬼训练”课。魔鬼训练（七）“好疼啊！”“累死了！”舞蹈课上，我和同学正在做“两头起”的动作——趴在或躺在地下，然后腿高高抬起。这个动作非常消耗体力，非常难做，老师居然还让说要坚持两分钟，那不是想累跨我们吗！“两头起”做完后，我们又做“前翘”，是先倒立再下腰起来。我连着做了两次，当倒立向下成下腰的时候，我的脚滑了一下，差点摔倒，我觉得自己没力气再支撑了，我们很想休息一会儿。可是老师竟然说：“还要做两次！”“为什么？”“不要啊！”老师听见了我们说的话，又厉害地说：“你们要是再不做，我就让你们‘晕’一下！”我们只好跟着老师的步骤继续做动作……铃声响了，“终于下课啦！”教室里传来了喜悦的叫声，“脚瘸了！”“腿好酸！”“我们要投诉他！”教室里又传来怒气冲冲的牢骚声……魔鬼训练（八）星期五有一节唯一的体育课，我们排着整齐的队伍向操场跑去。到了操场，皮老师看了一眼，一大半的同学都没有穿运动裤，就让他们站了出来。皮老师严厉地说：“今天，我们要学习蛙跳，回去换衣服。”然后老师给我们说了一些技巧。等这些回去的人一个个的回来了，我们先跑了一圈，又整齐有快速地回来了。之后，皮老师给我们做了个示范动作，又讲了要点让我们学习，我们很认真的学会了，一个个兴奋不已，跳得比一个比一个好，但是才一会就没有力气了。快下课了，老师说：“宝贝们，告诉你们这次挑完后几天内，你们的腿、肚子会很痛哦，下课！”于是我们明白了，心里想着：真是一场魔鬼训练呀。这两天，我觉得皮老师的预言成真了，现在我走路还一瘸一拐的呢！魔鬼训练（九）面对9月底的仰卧起坐比赛，我们面面相觑——不用说，又要进行魔鬼训练了！果然不出我们所料，体育老师“狞笑”着，发布了一条“魔鬼消息”：“每天晚上必须坚持做仰卧起坐和跳绳，并做好记录。否则的话……”谁都知道结果是什么。又是一次仰卧起坐测试。先来看看杨凯吧。只见他吃力地弯起他那肥胖的身体，“一……加油啊……一个！”终于有一个了！“二个、三个、四个……十二个！”呼呼！怎么起不来啦？结果可想而知，杨凯只做了两位数——12个！真是汗颜！镜头转移！哇噻，超快哦！只见卢晨昊身轻如燕，飞快地起伏着，1个、2个、3个……44个！这和杨凯的反差也太大了吧？算了，算了，把前面那段剪掉吧，省得丢人！一眨眼，短暂的40分钟就过去了，大家的成绩有好有坏，好的自然令人欢喜，坏的也不会气馁，要继续努力哟！希望这次仰卧起坐比赛，我们班一定要取得好成绩！魔鬼训练（十）何为魔鬼训练？就是指像魔鬼一般的训练。本学期学校要比赛广播体操和集体舞，所以体育课和音乐课就成了“魔鬼训练营营地”。刚进音乐教室，一股浓烈的气息瞬间蔓延到每个部位，让人感觉透不过气来，好像有什么大事要发生。果然不出所料，曹老师要教我们跳集体舞。但这集体舞不是随便跳跳的。如果你跳错了那你就没果子吃了。这不，正当我专心致志