2024届广东大湾区高三一模作文“懂得满足”详细导写及范文四篇

2024届广东大湾区高三一模作文“懂得满足"详细导

写及范文四篇

【原题呈现】

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

史铁生在《病隙碎笔》一书中曾说："生病的经验是一步步懂得满足。〃发

烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安

详。……后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。"

这段话充满智慧，启迪人生。请写一篇文章，谈谈你对上述史铁生话语的感

悟和思考。

要求：角度自选，立意自定，题目自拟，（；）不得抄袭、套作，（；）不得写

成诗歌，（；）不少于800字。

【审题指导】

一、对材料的理解

本作文题由三部分组成，分别为材料、引导语和写作要求。材料引用史铁生

在《病隙碎笔》一书的话语，可分为两层，总分结构，引号内第一句为第一层总

括，后续三句为分述。总括句为经验规律的总结，分述句为具体表现。

1.第一层总括（评议）：生病的经验是一步步懂得满足。

满足：指对某一事物感到已经足够，可以分为精神、物质两方面。

这句话通过材料中作者对自己生病经验的提取总结，多次生病，有着共同的

经验"懂得满足"，引导考生围绕"懂得满足"展开思考。

2.第二层分述具体表现（叙述）：发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。

咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。……后来又患尿毒症，经常昏昏然不能

思想，就更加怀恋起往日时光。

三个句子为同类列举，其中"知道""体会""怀念"三个动词是总括句"懂

得”的提炼依据；"清爽""安详""往日时光"是"满足"的提炼依据。生病的

三种情形，一次比一次严重，"知道""体会""怀念"三个动词用词也逐句加重，

呈现出递重的层次，这既是史铁生生病由先到后，由轻到重的过程，同时也是史

铁生感悟加深的过程。

发烧了不清爽，才知道不发烧的日子清爽的好；咳嗽了嗓子不安详，才体会

不咳嗽的嗓子安详的好；患尿毒症昏昏然不能思想，就更加怀恋往日能思想的好。

分述的三种境况都用了连词"才"或"更"，这是史铁生经验得来的前提；也表

明，失去是懂得满足的前提，懂得满足是在失去的基础之上；同时还有深意，即

面对失去一些东西的困境，更应以"懂得满足”来珍惜当下还拥有的，始终热爰

生活，积极应对困境。

"生病""发烧""咳嗽""尿毒症”是具体的实指的疾病，从中提取的抽象

义、启示义、扩展义应当是让人失去一些东西的困境、坎坷。

"清爽""安详""能思想”是具体实指的身体感受，从中提取的抽象义、启

示义、扩展义应当是容易为人们忽略的、平时（当下）还拥有的、珍贵的东西。

3.本则写作材料，言简意丰，启迪思维。引导考生反观自我，学会"懂得满

足"。同时也具有思辨色彩：失去后才懂得拥有的珍贵，才会明白应当对现状满

足而珍惜；"懂得满足"并不是满足于现状，不思进取，更不是随遇而安，而是

面对当下的失去，更珍惜当下的拥有，积极应对，行稳致远。

二、对引导语的理解

这段话充满智慧，启迪人生。请写一篇文章，谈谈你对上述史铁生话语的感

悟和思考。引导语，规定了写作任务。

L”这段话充满智慧，启迪人生”应该有以下几个含义：

一是写出史铁生"懂得满足的智慧"：深悟”应对（面对）失去"与"懂得

满足”的关系，在陷入困境坎坷带来的失去时，能平和处置，珍惜当下还拥有的，

积极应对。

二是写出"对人生的启迪意义"：青年汲取史铁生智慧，明辨"应对（面对）

失去"与"懂得满足”的关系，用"懂得满足”的智慧，积极应对人生中困境坎

坷中自己的失去，同时要深悟当下自身所拥有的东西，并充分利用。

当下时代喧嚣，物欲横流，青年容易缺乏满足感，在面对失去的困境时不容

易采取积极态度应对，史铁生的"懂得满足的智慧"能引导青年反观自我，助力

成长。（联系现实）

2.请写一篇文章，谈谈你对上述史铁生话语的感悟和思考。

"你"：是出题者对考生的代称，是生逢盛世、共享机遇的新时代中国青年，

是处在世界之变、时代之变、历史之变的大变局中的时代青年，是担当中华民族

伟大复兴使命的国家青年，是供国家选拔的人才。

"感悟"：是动词，指有所感触而领悟，是受材料触动被动产生的，是写作

立意的基础。

"思考"：是动词，指进触动领悟后观照自我进行比较深刻、周到的思维活

动，在作文时要完成两步：一是对写作对象进行精准定性（理清核心概念内涵+

辨析概念之间关系），一是反观青年自我思考当如何做（这一步是写作重点1

这句话要求，考生在阐释认识时，要能够体现出考生自己的感悟、自己的思

考。文章要有"我""我们青年"的融入，要有时代、身份意识的明确体现；不

能写成通篇以局外人的视角评析他人。

3.要求"写一篇文章"，没有文体方面的限制，考生可以自由地选择一种文

体进行写，但写作要求中明确表示不能写成诗歌。

三、对写作要求的理解

要求：角度自选，立意自定，题目自拟，不得抄袭、套作，不得写成诗歌,

不少于800字。

写作要求，主要有四个方面。一是对写作立意角度选择、标题拟写两个方面

提出要求；二是对考生写作态度提出要求，明确反对套作，禁止抄袭和保证公平；

三是对文体作出限制，不得写成诗歌；四是对字数提出要求，不少于800字。

关于"角度自选，立意自定”，即要求自选一个立意角度，指文章写作的切

入角度要选准确，立意精当。从立意看，既有单一角度立意，也有整体角度立意，

均在符合题意的范围；但从思维品质看，有高下之分。单一角度指纯粹谈"懂得

满足"或纯粹谈"应对失去的困境"；整体立意指综合"失去的困境"内涵，从

应对生命中的"失去的困境"角度谈"懂得满足"。

四、关于符合题意

这道作文试题规定了下述的写作任务：”这段话充满智慧，启迪人生。请写

一篇文章，谈谈你对上述史铁生话语的感悟和思考即规定了要以史铁生话语

智慧为立意的起点，围绕其"懂得满足”的智慧谈青年思考，并开展写作。

"符合题意”的写作，①要阐释"懂得满足”的智慧内涵；②围绕青年从中

学到的，以"懂得满足"应对"失去的困境"，助力自我成长这个主题展开写作；

③体现"懂得满足”的具体做法（面对当下的拥有、面对失去的东西、面对带来

失去的困境挫折等等X

学习史铁生"懂得满足”的智慧，青年的思考可以表述为：

"懂得满足"指引青年珍视当下拥有的，保持乐观的心态，意识到自己的幸

运。（没有失去时）

"懂得满足"指引青年面对失去时保持平和心境，始终对生活保持着热爰。

（失去时）

"懂得满足"指引青年直面人生困境坎坷，对于自己有深刻的认知，积极应

对，行稳致远。（面对会让自己失去的境况时）

要强调的是，"懂得满足"并不是满足于现状，不思进取，更不是随遇而安。

（写出思辨）

五、关于综合评分等级标准

一类文（60~54）

①有"懂得满足"内涵阐释；②有"应对（面对）失去”的智慧体现；③有

"懂得满足"和"应对（面对）失去"关系阐释；④思辨方面有突出亮点；⑤无

偏差

二类文（53~48）

①有"懂得满足"内涵阐释；②有"应对（面对）失去”的智慧体现；③有

"懂得满足"和"应对（面对）失去"关系阐释；④有亮点；⑤无偏差。

三类文（47~42）

①有"懂得满足"；②有"应对（面对）失去"；③无两者关系分析；④无亮

点；⑤论证或论据略有偏差。

四类文（41~36）

①或只有"懂得满足"；②或只有"应对（面对）失去"；③无"失去"与"满

足"关系；④论证或论据有较明显偏差。

五类文（35~0）

①没有"懂得满足"；②没有"应对（面对）失去二

【优秀范文】

1满足的智慧

高三22班陈激塔

树人先生曾言："不满是向上的车轮。"斯言善哉！而史铁生于《病隙碎笔》

中吐露的感悟："生病的经验是一步步懂得满足」此语亦颇含哲理。这两句话看

似矛盾，实则因其作用于不同场景因而互补相生，只有把握"满足"与"不满"

的智慧，吾侪方能于这激流的时代中享受生活、奔赴美好。

何为不满?不满不是对父母的关爰不足以满足自身所有需求的抱怨，亦不是

对当下物质条件无法实现所有享受的欲望的偏执，而是由自身潜力与当下成就间

的差距而造成的进取之心。何为满足?满足并非自安于当下的平庸，而是学会感

激当下拥有的父母之爱、身心健康、和平安定。因此，不满与满足并不对立，关

键要看对象是非适配。然而，在高度内卷化的当下，许多人懂得不满，但领悟"满

足”的人却不多。

满足于吾所有，成花满楼人生。古语日："知足常乐。"说的就是常怀对所拥

有之物的感激。且看，当吾侪不少人还在抱怨功课压力大、想买的东西父母不满

足时，不妨将视野投至千里之外的叙利亚、巴勒斯坦等国的孩子们吧，他们会因

为活过了今日、获得一本书，这样我们视作理所当然的事而感恩。吾济侪青年只

有珍惜感念我们拥有的，能让我们“肆意"生长的物质和身体条件方能更好地为

自己注入继续奋发的动力。记住：在你抱怨舞鞋不够华美之时，残疾舞者正用义

肢艰难起舞！

满足于吾所享，成月无缺人生。人生并非总是坦途，于逆境中、于落寞间珍

惜当下的处境还不算太艰苦何尝不是满足的智慧。可叹苏东坡一生拜少成名,

中年官场失意，从黄州、到惠州、瞻州，他的内心怎能没有失落，但他始终怀有

一颗满足的心，会因"东坡肉"的美味而欣喜，会因"一蓑烟雨任平生”而旷达。

可赞，杨绛先生被下放到干校后，不因要承担脏活累活而沮丧，反而感恩仍有一

片安静的天地可以读书。倘若东坡先生、杨终先生没有这种于黑暗中赞美荧烛未

光的满足心，何能熬过艰苦的岁月，遮过成功前的最后一个黑夜呢?由此观之，

非但于顺境中要学会满足，困境中也要有不抱怨不气馁的满足心将自己渡过苦难

之河。

满足绝不是摆烂、躺平的华美外衣。睽诸当下，不少青年因觉在内卷时代之

乏力而选择躺平、摆烂，美名日："知足常乐"。可叹，这类人正是被"懒怠"的

阴云遮蔽了双眼，而无法看到臻达满足与不满的平衡之境之人将会获得双倍的动

力。

大江流日夜，慷慨歌未央！一份满足心，让我们更平和，一份不满心，助我

们更进取。此谓“满足”的智慧。

（977字）

2让满足感丰盈美好人生

高三22班曾芯菲

史铁生感叹：”发烧才知道不发烧的日子多么清爽；咳嗽了，才体会不咳嗽

的嗓子多么安详。"病痛让他悟得满足感的珍贵，而他的经验犹如明灯，启迪我

关于人生的智慧：拥有满足感才能拥抱美好人生。

常言道"知足而常乐。"满足感是对自己的满意与认为充足的情感，是一切

恰好的中庸智慧，是月盈而恰好未亏，水满而恰好未溢的知足之感。史铁生的关

于满足感的经验闪烁智慧的光辉，他让我们知道满足的价值与意义：满足感让我

们能够珍惜当下的美好，啜饮生活的甘泉，拥抱美好的人生。而满足感的获得并

非无迹可循，也并非难以企及，这要求我们在心境上充盈心灵，调整观念，也要

求我们在行动上凝目身侧，珍惜所得。

充盈心灵，涵养"坐看云卷云舒，静待花开花落”的心境，平和心态满足自

身，悦纳已有，笑别未有，让满足感的花儿开满灵魂的原野。史铁生的病痛让我

们恍然发觉身体健康的美好与舒适,满足感的获得不应如此迟钝,不妨从现在开

始调整心态，将视觉重心放在自身已有，像江梦南那样，无声处不迷茫，而是畅

游知识的云海，对自己还有学习的能力而感到满足;像杨孟衡那样，失去双臂不

怨天尤人，而是驰骋于运动场上，对自己还拥有能够运球的双腿而感到满足。心

态上的满足感为我们收获美好的人生添砖加瓦。

凝目身侧，砥砺"不戚戚于未有，不汲汲于未得"的品格，珍惜所得，用满

足感的清水洗涤美好生活。揆诸当下，人们不满于自身已有，目光总是望向遥不

可及的远方，追寻一个难如登天的目标，奔跑在一条永远看不到尽头的道路上最

终让自己筋疲力尽，让生活遍地鸡毛，让人生伤痕累累。这本质是不能收获满足

感，让人生的贪欲驱动无力的脚步，最终一步也不能迈出。但满足感不是部分青

年佛系摆拦的借口，也不是鼓动人们"躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”的止

步不前，而是让我们在远观自己人生未来目标的同时，近察自己身边细微所得，

拥有知足的心境，在行到水穷处，也能坐看云起时，在满足感中收获舒适美好人

生。

史铁生的感叹蕴含太多满足的智慧，当我们真正拥有这份满足感时，它将会

如明月之皎皎，驱散前方之路的无边黑暗，如清风之徐徐，安抚我们心中的焦躁

不安。因此，让满足感丰盈我们的美好人生吧！

（896字）

3学会满足，品人生清茗

高三22班黄健祯

史铁生先生曾在书中说："生病的经验是一步步懂得满足。"他在发烧时怀念

不发烧时清爽的日子，在咳嗽时想念不咳嗽的时光，到最后患上尿毒症时则怀念

往日时光。经受病痛的折磨后蓦然回首，发现当初发烧的日子已让人十分满足。

可见，学会满足是一门重要课程，学会满足，我们方能淡然处事，品人生清茗。

学会满足，青年方能砥砺前行，不囿于过去。诚然，过去种种如繁花，今人

流连忘返；但倘若深陷往昔时光的囹圄中不可自拔，我们最终将会落入人生的沼

泽。君可见史铁生瘫痪后曾一度因怀念过去健全的时光而郁郁寡欢,但最终他在

地坛的陪伴下学会满足，感恩自己仍然有自然的陪伴，创作出无数佳作；君亦可

叹霍金不为渐冻症消沉，而是满足于我还有能思考的大脑，持续探索宇宙。正是

满足让他们从怀念过往的情绪中抽离，整理行囊再出发,持续在人生画卷中泼墨

挥毫。

学会满足，我们便能活在当下，享受当下，珍惜眼前的时光。因为满足，我

们觉察生命的宝贵，感慨时光的短暂易逝，便更想珍惜时光享受人生中的幸福感,

发挥每一分钟的价值。曾在汶川大地震中幸存的女孩"春游哥哥"，满足自己仍

然拥有鲜活的生命，也更加感受到生命的宝贵，即使一条腿因伤截肢，她仍然笑

对生活，通过自媒体向更多残疾人士传播勇气，发挥自己的价值。因为对生还的

满足，让她更感悟时光短暂，于是过好自己的每一天，奋发有为，书写人生华美

篇章。

学会满足，也是学会给予自己面对未来种种未知的勇气，直面挑战。满是对

自己的能力，境遇感到满足，便为我们面对挑战提供一份底气，成为青年成长路

上的助推器。成长不就是不断创新，突破自己局限，收获满足感的过程吗？

睽诸当下，仍有许多青年未能领悟到满足带来的好处，他们或追念过去，自

怨自艾，嘴上念着"如果……"却无所作为；或不懂满足一味索取，任由欲望像

无底洞将他们吞噬。殊不知，没有学会满足的人生只会束缚个人发展，将自己局

限在个人狭隘的视野中。

满足，是青年成长路上的助推剂，也是遇到挫折时自我排解的良药。让我们

学会满足，共品人生清茗。

（839字）

4悟满足之道，撷人生美好

高=22班

史铁生在《病隙碎笔》中曾说“生病的经验是一步步懂得满足」生病之后

愈知健康的可贵，也更易满足已拥有的东西。人生也是这样一个一步步懂得满足

的过程，我们当品悟满足之道，采撷人生中的美好。

懂得满足，是满足于生活中的小确幸，是历经大风大