通信工程专业实习日记-管理资料

通信工程专业实习日记-管理资料通信工程专业实习日记-管理资料2月20日星期一昨日，我接到了XX邮科通信技术有限公司XX办事处的面试邀请。在归家的途中，我思绪万千，历经多日的求职奔波，终于觅得一份与所学专业紧密相连的实习机会。这份工作的珍贵不言而喻，即便薪资微薄，我亦欣然接受，只因我渴望汲取实战经验，探索通信行业的深层次工作内容。我决心将理论知识与实际操作融会贯通，内心的激动难以言表。明日，我将正式踏入职场，开启人生的新篇章。我必将珍惜这一机遇，为未来的辉煌不懈奋斗！2月21日星期二实习首日，工作轻松而简单，仅是对某点网络信号的检测，操作并不复杂。然而，我深知这仅是开始，不应因此而自满。尽管今日的工作量不大，我却已学到了实用的操作技巧，以及如何通过分析各项参数来判断网络状态的优劣。这次实习经历，不仅让我对通信工程专业有了更深刻的认识，也让我在人生道路上更加成熟，领悟了学习的重要性、时间的宝贵以及人生的真谛。2月22日星期三今日，我迎来了工作的第二天。怀着愉悦的心情踏入公司，今日的任务地点是扬州职业大学，工作内容与昨日如出一辙。我依照昨日的操作流程，重温所学知识。手持手机，输入一串数字，屏幕上随即显示出一系列参数。这些参数在特定范围内波动，若在正常范围内，网络信号稳定；反之，则需寻求维修。若一切正常，只需拨打10000号确认即可。然而，当我得知将被派遣至苏州时，心中不禁涌起一丝委屈。扬州的工作才刚刚开始，便要转战苏州，这让我感到颇为不公。但冷静下来，回想起领导的教诲，我意识到作为实习生，必须服从上级的安排，没有拒绝的理由。苏州之行，将是一次知识的汲取和个人的磨砺。我决心放下心中的结，明日启程前往苏州。2月23日星期四在日常的学习中，老师常告诫我们，步入职场之初，应专注于技术工作，将大学所学应用于实践。今日，我在手册中看到的内容，让我感到熟悉，仿佛与大学所学有所呼应。大学期间的知识积累，在此刻显得尤为重要。手册中的内容，让我意识到自己的知识储备尚显不足，同时也为我打开了一扇新的认知之窗。这次经历，无疑是对我所学知识的一次初步检验。2月24日星期五今日，我来到公司，上午的任务是为省公司发送本季度的审核报表。看到报表上每个人每月的工作量，我不禁感到震惊。原本以为国企工作轻松，现在才明白，在电信公司同样不能懈怠，必须认真完成每日的工作任务。下午，公司领导告知我，今日将对新入职的营业员进行培训结业考核，并邀请我一同参与。我对此充满兴趣，终于有机会从被考核者转变为考官。领导提问时，我观察到每位被考核者的表现，虽然他们的回答并不特别出色，但领导的面谈技巧和提问方式却让我印象深刻。她的问题既难又易，重点突出，始终保持着温和亲切的态度，创造了一个良好的面谈氛围。通过简单的问题，她能够深入挖掘被考核者的真实想法和个人特质。这位人事主任的能力和技巧，确实值得我深入学习。我深知自己还有很多需要学习的地方，我将继续努力，不断进步，加油！面对职场压力十步棋-管理资料1.精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值、角色定位以及主要目标的设定，简而言之，即是你希望成为怎样的人，你的人生希望达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的思考，实际上对我们的影响深远，许多压力的反思最终都归结于此。卡耐基曾言：“我坚信，这是获得心理平静的最大秘诀之一。”2.心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力法国作家雨果曾言：“思想能够将天堂变为地狱，亦能将地狱变为天堂。”我们应认识到危机即是转机，面对困难与压力，若是我们能力不足，则应将问题的处理过程视为提升自我、成长的重要机会；若是环境或他人因素所致，则应理性沟通解决，若无法解决，亦应宽恕一切，以正向乐观的态度面对每一件事。研究表明，保持正向乐观的心态，处理问题时，能比常人多出20%的机会获得满意结果。因此，积极乐观的态度不仅能平息压力带来的情绪波动，更有助于问题向正面发展。3.理性反思——自我反省和压力日记理性反思，即积极进行自我对话与反省。对于积极进取之人，面对压力时自问：“若未能成功，又将如何？”这样的思考并非寻找借口，而是一种有效缓解压力的方式。若个性倾向于逃避，则应要求自己以更积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力有助于自我成长。同时，记录压力日记也是一种简单有效的理性反思方法，它有助于确定压力的来源，并检查自己的应对方式。4.建立平衡——留出休整的空间，不将工作压力带回家5.时间管理——关键在于不被安排所左右，而是主动安排事务工作压力往往与时间的紧迫感相伴而生，总是感觉许多事情迫在眉睫，时间不够用。6.加强沟通——不要试图独自承担所有压力平时应积极改善人际关系，特别是与上级、同事及下属的沟通。在压力过大时，应主动寻求主管的帮助，不应试图独自承担所有压力。同时，在压力来临时，可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉、进行心理咨询等方式积极应对。7.提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身能力8.活在今天——集中智慧与热忱，将今日的工作做到尽善尽美压力往往表现为对未来的焦虑与担忧。应对压力的首要任务不是遥望未来，而是专注于当下清晰的事务。为未来做准备的最佳方式，即是集中所有智慧与热忱，将今日的工作做到极致。9.控制生理变化——逐